hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

失恋後、気持ちの整理がつかない

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

5年半付き合っていた彼氏に1ヶ月前に振られました。
彼は同い年の院生で私は就職とともに引っ越したため遠距離でした。

大きな原因は私が電話で仕事の愚痴を言いすぎたこと
あとは私の気持ちが重かったこと
我儘が過ぎたことです。

結果、付き合うことは出来るが
結婚までは考えられないとのことでした。

一緒にいるのがとても楽しくて
彼と話せること、会えること
それだけで私はとても幸せでした
彼とずっと一緒にいることが、私の夢であり希望でした。

そのため、振られたはじめの頃は食べ物が食べられず、寝ることも出来なくて、仕事にも行けませんでした。

もう一度私を好きになる可能性は0ではない
また、今好きな人がいる訳では無いし、すぐ彼女をつくろうというつもりもないとのことで
1年間彼にアプローチをする機会を私はもらいました。
そのため、全く連絡が取れないというわけではありません。
二週間前には1時間くらい電話をしました

その時の電話は本当に嬉しくて楽しくて
でもやはり昔とは違い冷たい反応。
それから、色々考えるようになりました。

私は一緒に居て楽しい彼が好きでした
でも、今の彼は私の好きな彼じゃないんだなと思うようになり
彼と連絡を取ろうと思うこともなくなりました。
電話をすることが彼にとって良いことなんかないんだろうなとも思ったからです。

吹っ切れたというか
冷たくされるのが怖いのかも知れません
写真を見るのすら怖いので(笑)

今は、彼ともう一度笑い会えたらと思う一方、いつかまた誰かに恋をして幸せになりたい!!と思っています
でも、彼のことを思い出すと彼が誰かと幸せになってしまうことが
とても怖いです。

長くなってしまいましたが
吹っ切れたと思っていたのですが
全然気持ちの整理が付いていないのが現状です。

気持ちの整理に役に立つことなどありましたら
アドバイスをしていただきたいです。
宜しくお願いします。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あらたな恋をしましょうー。

ゆんさん、こんにちは。

長く付き合った彼氏と別れたんですね。辛いですね。脳科学的には付き合って楽しいと思う恋愛ホルモンが続くのは3年間だそうです。その間に結婚なども決めないと、心が冷静になって、あばたもえくぼだったのが、やはりあばたもあばただったとわかってしまうのです。彼もあなたのいろいろな愚癡が受けるのが好きだったのに恋が冷めてしまったら、急に倍になって重くなったんだと思います。だから、チャレンジ期間だといっても、あなたが話せば話すほど、彼は重くしか受け止められなくなっています。

どちらにしても再度付き合うにはリセット期間が必要ですので、一度彼氏はあきらめて新たな恋をした方がいいです。なかなかあたらな彼氏を見つけることができなければ、擬似恋愛でもいいのです。好きなアイドルにライブなどいって熱をあげてください(笑)。すると彼氏の悲しみもなくなり、ゆんさんの心がリセットするから、そこから自分の彼氏との付き合いの反省点を振り返って、あらたな恋愛の準備をすれば良いでしょう。そしてその時にまた元彼とよりが戻るならラッキーぐらいに考えると良いでしょう。

あなたが生き生きしていれば、あらたな恋は必ず始まります。がんばって!応援しますよ。辛くなればいつでもメールください。一緒に恋愛トークで楽しみましょう(笑)。

{{count}}
有り難し
おきもち

★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email...
このお坊さんを応援する

人は迷う生き物

人は悩み、迷う生き物です。

でもそれは決して悪いことでも、恥ずかしいことでもありません。
「煩悩即菩提」という言葉があります。
悩みや迷いがあるからこそ、悟りがあるのだ、という意味です。

まずは、人は皆、悩む生き物なんだ、ということを素直に認める。
その上で、よりよい人生を生きるためにはどうするか、を考えていきましょう。

ねがわくば、ゆんさんの心が早く穏やかさを取り戻せますよう(>人<)

{{count}}
有り難し
おきもち

様々なつらい別れや痛みを、私も経験しながら今日を生きています。 あなたの...
このお坊さんを応援する

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答一覧

彼氏に振られました。別れたくないです。

知り合って6ヶ月、付き合って3ヶ月の彼氏にLINEで振られました。 LINEの文面はこのような感じです。 「転勤だけど確定してしまった‥ この前会った時にお話ししたけど、自分は仕事を頑張っていきたいっていう部分とMOMOは早め結婚を視野に入れて考えている双方の点からお互いの事を考えると別れた方がいいかもしれない… 少しの間だったけどMOMOと出会えて良かったし凄く楽しかった、だけど転勤した後、与えられた立場だとより仕事に力を入れてかないといけないから一緒に会える時間も限られてくると思う… ほんとごめんだけどお別れしよう…」 このLINEを受け取って直ぐに、「電話していい?」と送ったのですが、1週間経った今も未読無視の状態です...。(ブロックはされていない様です) 転勤の可能性があるとの話は前回会った際に聞いていました。しかし、その時は突然の話で私は困惑し、「今の地で働き続けたい。ついていくのは厳しい。」「結婚するなら20代のうちがいい。」 などと言ってしまいました。 彼からのLINEを見てからは、彼を失うよりは、ついていくか、遠距離恋愛でも良い、という気持ちが大きいです。 今の気持ちを伝えたいのですが、LINEが未読無視状態の為伝えようがありません。 もう彼の事は諦めるしかないのでしょうか。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

失恋から1年以上経っても立ち直れません

1年以上前に振られてから立ち直ることができません。 元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。 しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。 また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。 そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。 その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。 別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。 その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。 それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。 また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。 しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。 何も行動しない(正確にはできない)時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。 今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。 正直限界です。 どうすればもう一度幸せになれるでしょう?

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

失恋から立ち直れません

恋愛をするのが馬鹿らしくなりました。 18歳男子です。僕にはずっと好きだった女性がいました。かれこれ1年半好きで、ずっとその人を追いかけていました。 自分なりに頑張って、やっとのことで連絡先の交換やツーショットも撮ったりできました。何度かデートにも行きました。 それまで恋愛未経験だった僕にとって、好きな人と一緒にいられるのが何もかも初めてで、恋をすることの喜びを実感でき、本当に嬉しかったです。 そして先月その人に告白しました。しかし、「人を好きになるという気持ちが分からない」と振られてしまいました。 とてもショックでした。あんなに仲良くしてくれてたのに…という気持ちでした。自分の勘違いだったのだと辛く苦しかったです。 しかし、一週間後に相手からデートに誘われました。これはもしかしたらチャンス?!告白して意識してくれるようになったのかな!などと自惚れた期待を持ち、OKしました。 そして、今日振られてから初めてのデートでした。が、相手のスマホが少し見えたのですが、明らかに複数の男からLINEが沢山来ていました。1番上の男に返信していたのですが、「記念日」とか「寂しい思いをさせてごめんね」みたいなことを送っていて、恐らく彼氏だと思います。 他の男数人からも「土日は空いてるー?」とか来ていました。驚いて、「本当は男いるでしょ」「僕と今一緒にいていいのか」と何度か確かめたのですが「ただの友達」の一点張りをされました。 いくら僕でも嘘をつかれていることくらい分かります。すごくショックでした。彼氏がいるなら告白した時そう言ってくれたらよかったじゃないか、なんであんな期待さすようなことをしたんでしょう。 そもそも彼氏がいるのに僕と遊んでたのも意味わかんないし、きっと他の男にも同じことをしています。勝手にスマホを覗いてしまったのは悪かったと反省しています。今までずっと好きでいた自分が馬鹿みたいに思えました。その人のために話し方を学んだり、美容やオシャレを磨いたり、一生懸命になってた一年半はなんだったんだろう…と。 期待した自分が馬鹿でした。完全に相手の手の上で踊らされていたのです。 もう恋愛が馬鹿らしく思え、疲れてしまいました。文章下手な上に長文すみません。 こういった時、どうやって乗り越えましたか?厳しくても良いので教えてください。不快な思いをされた方がいましたらすみません。

有り難し有り難し 6
回答数回答 2

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ