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自分の本心が分からない

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有り難し有り難し 23

未来に希望がみえません。全部、自業自得で自分のせいなのは分かっています。
何をやっても満足できないのです。以前の仕事を辞め、やりたいと思っていた職に就けたもののやはり難しく。上手くはいきません。
普通、始めたばかりの頃はもっとやる気に溢れているものですよね。明日も頑張ろう!みたいな。
それが無いんです。行きたくないと思ってしまいます。
自分がやりたいと思って選んだものなのに。しかもそれに就けたんだから恵まれていますよね。なのにどうしてこんなに満たされずにやる気もないのでしょうか。

最近これからのことを思うとすごく死にたいと思うのです。ならば未来の事を考えなければいいと言いますが未来のために今があり、どう足掻いても未来に行くのだからやっぱり考えてしまいます。

私はきっとこのまま孤独に終わっていくのだろうと思います。
死にたい、消えたいのは確かです。具体的に方法を考えたりネット検索したりもしています。

ですが、自分の心が矛盾していることに気付いたのです。
地震があれば逃げようとするし車を運転すれば事故を起こさないようにと気を張るし。
自分のこと、庇ってるじゃん!と、死にたいんじゃなかったのかよ!と思って。

どっちなんだろう?と考え込んでいくと訳が分からなくなって泣きたくなってくるし。私が死んだら家族が悲しむかもしれない…でも生きていたくないし。

でも死ぬ勇気がないなら生きるしかないんですよね?
そう思ったらすごく気持ちが重くなり絶望感を感じます。

私はどうしたいのでしょうか?何がそんなに気に入らないのでしょうか?どうしてこんなに寂しいのでしょうか?
死にたいとか消えたいとか仕事に行きたくないとかどうしてこんなに甘えたがりなんでしょうか?
本当に嫌になります。大嫌いです自分も何もかも。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そういうモンです

私がQ&Aを始めたのは文章の練習のためでした。ある人に「大慈くん(仮名)はプレゼンやディベートは上手ですが、文章は下手クソなんですね」って言われ、これじゃイカンと思って始めました。んで、始めてみたら嫌々でした。回答書いて、読み直して胃が痛くなり、返信を待つ間に胃が痛くなり、後になって思い返して胃が痛くなるのですもの!
でも続けました。休み休みながらでも続けました。んで、何年も続けて今年、ソシャゲ回答がバズりました。バズってまた胃が痛くなりました。そんなモンです。そんなモンっすよ。

まして仕事なんて嫌なモンです。私だってhasunohaで調子良い時は連日何千字と書きますが、仏教団体から仕事として与えられた千二百字の感想文は、半年の〆切ギリギリまで書けませんでした。だって嫌なんだもん。
仕事は嫌なもの。だから仕事は仕事と割り切って頑張ってお給料もらい、余暇に楽しむんです。最近の日本はオカシイですけど、世界的に見ても歴史的に見ても、普通はそういうモンです。

参考に、夢が軌道に乗りかけている一番楽しいはずの人のご質問を貼っておきます。
http://hasunoha.jp/questions/2907

さて仏教では、世界は原因と結果の網の目のような繋がりによって出来ていると考えます。私たちも同じです。原因と結果の網の目の1つです。
なら、自分という結果を大切にしようと思ったら、自分に繋がる原因を1つ1つ大切にしていかないと、自分を大切にできない…それがお釈迦さまの教えです。

なぜあなたの頭が死にたいと思っても、心の奥底が死にたがらないか?あなたに繋がる全ての繋がりが、あなたを生かそう生かそうとしているからです。それは深層心理であり、生命の進化の結果なのです。そこに反発しても結局は自分の頭が苦しむだけなんですよ。そんなモンは勇気ではありません。無明(むみょう)という煩悩です。

だから辛い時こそ自分の殻から出ないとさらに辛くなるだけです。エレベーターに乗っていたら、誰かが乗ろうとしてきました。ちょっと扉を押さえてあげました。乗ってきた人がちょっと会釈し、自分もちょっと晴れやかな気分になりました…そんな小さな親切を大切にすると良いですよ。そうすると原因と結果の繋がりが善い方に活性化され、自然と心が穏やかになります。そういうことの積み重ねが大切なんです。

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有り難し
おきもち

曹洞宗副住職。タイ系上座部仏教短期出家(捨戒済み)。仮面系お坊さんYouT...
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希望は来るものではありません。自分で作るものです。

あいりさん、こんにちは。

昨年からいろいろと生活と恋が目まぐるしくかわり、自分でどう生きていけばいいか方向性がわからなくなっているのだと思います。

人には生きる目的が必要です。恋愛でもいいのですが、心の充実感がすぐ満たされる反面、うつろいやすく、また上手くいかず、またさめやすいため、恋に人生の喜びを持っていくと、ぐらついてしまいます。だから恋愛だけに幸せを求めると辛くなるのです。あいりさんは少し恋にふりまわされ、虚しくなってしまっていますね。その虚しさに仕事も生活も引っ張られています。

私たち坊さんは、仏さまの信仰にしあわせを求めています。だから仏さま自体はぐらつかないので、自分がぐらついても、しっかり仏さまにつかまることができます。是非、あいりさんもと言いたいところですが、なかなか、そこまではと思うと思います。

やはり趣味を持つべきです。趣味に没頭する。恋も忘れて一年間ぐらいは没頭するのです。旅行や旅、せっかくハスノハにご縁ができたのですから、寺巡りや恋も求めるなら一石二鳥の寺コンでもでまくればどうですね。するとそこから自分が生きる意味も見つかるはずです。あいりさんにはあいりさんしかできない世界があるのです。そこがわかるとどんどん生きる価値が見出すはずです。

話す友達がいなければ、私と友達になりましょう。お坊さんの話はおもしろいですよ(たぶん笑)。がんばって!人生前向きに希望と作ってください。希望は空から降ってくるのではないのです。合掌

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有り難し
おきもち

★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email...
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質問者からのお礼

大慈さま、仕事以外で楽しむ。なるほど。なんだか凄く納得しました。そして私に繋がる全ての繋がり…その正体とは一体何なのでしょうね。日々の生活を見直してみたいと思います。回答ありがとうございました。

染川智勇さま、恋愛以外で何かを見つける…そうですよねそれができたら一番良いと私も思います。
何か行動しないと何も見つからないし変わらないですよね。お坊さんの話、面白そうです 笑
アドバイスありがとうございました。

「自分がわからない」問答一覧

チュンダの報い 続き

詳細は過去の質問を読んでいただきたいのですが、 愚かな行為であり、全くの自業自得ながら、ずっと抱えている苦しみです。 こちらで温かく有難いお言葉もいただきました。 こちらに質問したのは、何とかして救われたいという気持ちでした。 事実を認めたくなく、縋りたかったのだと思います。 いろいろ調べてみましたが、やはり私の行為は害だったようです。 複合的な部分はあるかもしれませんが、確実に害でした。 救われたい、などとあまりに虫が良すぎる、と思い至りました。 これ以上は心が耐えられそうもないので、 家族的責任を果たしたら、命を以って詫びたいという気持ちです。 家族の縁が非常に薄いので、家族的責任と言ってもそう長くかかるものではなく、 それが済めば私の死を悲しむような人はいません。 (今となってはそれでむしろよかったと思います) 命を以って詫びよう、という思いに至った時、 ふいに荷を降ろしたような気持ちになり、何でもない景色が美しく見え、 何とも形容しがたい不思議な感覚でした。 チュンダはその後苦しみながら生き抜いたのか、 後悔と自責の余り生きられなかったか… 出家したという記述もないようなので、 きっと後者なのだと私としては今は思っています。 善意の行為ゆえに痛ましいですが、結果はあまりに重大なものでした。 私の今の考えも逃避でしょうか? 決行を少し先に延ばすことで現在の苦しみから逃げようとしているだけかも、 という気もしています。 この苦しみを抱えながら、 生き地獄に生きるというのが報いでそれが償いになるのでしょうか? どこにもチュンダのその後の記述はありませんが、 お坊様方はチュンダはどのように生きた(あるいは死んだ)と思われますか? 何も書かれていない以上、それぞれのお考えがあるかと思いますが、 お聞かせいただければ幸いです。

有り難し有り難し 6
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人間関係が下手になりました

こんにちは。 昨年、精神疾患が悪化して症状のひとつとして性的逸脱をかなりしました。 ハプニングバーに通ったり、行為最中の動画を撮影してSNSにあげる嗜好の人たちと会って私の動画もモザイク付きとはいえたくさんアップされました。 当時すごく私を大切にしてくれるパートナーがいましたが、上記がバレて別れました。頭ではやってはいけないとわかっているのに身体を止められませんでした。 この過去が汚すぎて自分を受け入れられません。もうそういう世界とは離れていますが、おかしい価値観や経験がこびりついており、自分が大嫌いになりました。 そのせいか段々と他人にも優しくできなくなり、段々と周りの人間関係が上手くいかなくなりました。 元々は明るくて社交的でコミュニケーションが上手いと言われることが多かったのですが、今は暗く鬱々としていて会話がうまくできません。 周りは長く付き合ったパートナーや友達と幸せそうに探しているように見える中(実際はわかりません)、私の周りからはどんどん人が離れて行くように感じます。 マッチングアプリで新しい方を探していますが、こんなにも上手くいかないことは初めてです。 誰からも恋愛的な意味で愛されずに独身となり、誰からも見つからず孤独死するのでしょうか。 私は自分の家族と上手くいかないことが多いので、新しく家族をつくって好きな人に囲まれた将来への憧れが人一倍強いのと、精神疾患で社会に出て働くことにかなり苦戦しているので、とにかく孤独に誰からも見つからず死ぬことが怖いです。 相談内容がどんどん飛躍してしまいましたが、お言葉をいただけると励みになります。とにかく前を巻き続けていたいので、お力をいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し有り難し 8
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生きる価値がない

小学生の頃の罪に悩んでいます。小学生の頃兄から日常的に暴力を受け、親は対処することがなく、そのストレスを他人に向けていました。 簡潔に説明させていただきます。 ・一度万引き ・二度友人の物を盗む ・複数回親と友人の金を盗む ・ゴミを捨て忘れいつも捨てないゴミ捨て場にゴミを捨てる ・友人とラムネの瓶をたしか誤って割ってしまいガラスが子どもが日常的に入る噴水の中に入ってしまい、全て取り切ったとおもっていたら、実はまだ残っており、後日怪我をした人が現れたが、当事者なのに黙っていた。 ・一方的に4人の男の子にキス →うち1人は公園で知り合った一個下の子 ディープキスをした。 その子の手を取り自身の性器を触らせた。 ・日常的に口が悪く強めに人を叩いた 以上が小学生の頃に起こった犯罪です。 小6の頃に全て反省し、二度と行わないことを誓いました。これらのことが犯罪だと認識したのは中学3年あたりです。 とても後悔をしており、特に公園の子には一生分のトラウマを与えてしまい、自殺や学校へ行く事、公園に遊びに行くことが困難になってしまったかもしれないと思うととても申し訳なくなり、死にたくなります。 最近は趣味を楽しむことができず、恋人や仕事に着いた時自分がこんなに幸せになっていいのかと思うと、非常に死にたくなります。Twitterで同じような事件を見ると申し訳なく思い、自分への批判だと思うようになりました。自分は死んだら地獄行きで、両親が死んだ後、向こうの世界でこのことを知ったら、こんな奴になぜ金をかけたのだろうかと嘆くと思い、申し訳なくなります。すでに時効を迎えており、償う術がありません。ゴミ拾いや募金活動などをたまにやっていますが、これはただの偽善で自分の為だけにやっていることなのではと思うと、なお死にたくなります。 趣味で人前に出るようなことをしたいと思っても、これらが尾を引いて自分が幸せになってはいけないと思い辞めてしまいます。 探偵物や刑事物を見るのも辛いし、小学生を見ると辛くなります。過去を思い出し後悔の念に蔑まれます。 両親にはある程度お金が貯まったら今までかけてきたお金を返すつもりです。 また、募金やゴミ拾いはこれからもっとやろうと思います。 過去とどう向き合うべきでしょうか、 謝りたくても会える人ではないので、謝れません。どうすればいいでしょうか、

有り難し有り難し 5
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自己喪失。生きていたらいけない感じがする

色々なことが重なって自己喪失してしまいました。 1つは、中学生の頃に知り合ったネットの友達が自死したことです。両親を信頼できず、家庭環境が悪かったわたしとその子は境遇や価値観が似ていて、好きになるものも殆ど同じだったので意気投合しました。結局受験期になってTwitterから離れたわたしは、その子と話すことがなくなったけど、ずっと心の支えでした。あの子が生きているなら、Twitterにいて日常を共有してくれるなら、わたしも頑張れると思って生きてきました。今年の夏、彼女が亡くなってからわたしは毎日が虚しくて仕方ありません。現実での付き合いがなかったからお葬式にも行けないのがもどかしく、悲しくて悲しくて仕方ありません。今でもずっと彼女のTwitterを見ています。 2つは、統○教会の事件です。わたしは統○教会2世です。 幼い頃から教会や礼拝に連れていかれ、親の信仰しているものに違和感を感じていました。それが事件となって、加害者の生い立ちを知って、悲しいですが共感できるところがありました。わたしの両親も聖書や壺を買ってお金がない時期があり、毎日ケンカしていました。それで家庭環境が悪く、非行に逃げたこともありました。 この事件を受けて、わたしは改めて自分を「汚い存在」と思うようになりました。元々自己嫌悪が強く、そういった思考はありましたが、今までとは比べ物にならないくらいそう感じたのです。統○教会と宗教2世である自分を恥じるとともに、合○結婚式で結婚した親から生まれた自分は生きている必要がないのではないか?そう思ったんです。 幼い頃から家には教祖の写真や聖書、教会グッズがありました。だから友達もあまり家に招きませんでした。それは正しい選択でした。 双極性障害の苦しみも重なって、完全に自己喪失しています。 どうしたら自分を取り戻せますか。悲しいです。

有り難し有り難し 1
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自分を見失いました

初めて相談させて頂きます。 仕事に、家族の事に、悩まされ続けた結果、自分を見失ってしまい生きるのが辛くなりました。 転職して10ヶ月、店長を任せられるようになりましたが、直属の上司から毎日他のスタッフの前で「おどおどして頼り無い」「お前にはお店愛が無い」など吊しあげを食らったり、自分はこう考えますと言うと真っ向から否定され続けます。自分の信念を曲げるな、お前には信念が無いから舐められると叱咤されますが、では自分の信念はこうだと言っても「夢物語だ」と否定されて…完全に自信も無くし自分も分からなくなってしまいました。スタッフには、心地よく働いてもらいたいし長く続けて欲しい。そのためなら私は頑張れる…と思っていましたが頑張れる状態では無くなりずっと辛いです。 家に帰れば母からは事あるごとに「親を粗末にしている、馬鹿にしている!」などと喚き散らすためいちいち顔色を伺わないといけないため気の休まる時がありません。 ふと、自分は今まで他人の顔色ばかり伺ってきて、自分を出すことも憚られて、否定ばかりされて、自分の人生を生きていないのではないか?と思うようになりました。 でも今の私は自分が分からないので、どうすればいいのかも分からず辛いです。 私にはまだまだ頑張りが足りないのか。 行き着くところがそこしかないのですが、ではどう頑張ればいいのか?それすら分かりません。 どうか教えて頂きたいと存じます。

有り難し有り難し 10
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ