hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

仕返しはダメな事ですよね

回答数回答 2
有り難し有り難し 20

数ヵ月前ですが質問させてもらい
その節はありがとうございました
今回も同じ仕事の事です
前回のご回答を頂き、仕事を辞めようと決意して上司に伝えました
すると、「たんこさんが辞めると困るから辞めたらダメ。辞めるときは定年退職の時だよ」と言われ
腑に落ちなく
もうだめだという絶望感で軽い鬱になり、いつか辞めたいと思いながら今日までなんとか働いています
そんなときに旦那から転勤が決まったと
報告がありました

先日、会社でもう我慢が出来ない事があって
耐えていたものがプツンとキレました
その怒りが治まらず
私ははこの理由(転勤)があれば絶対に辞められると思い
会社には赴任先についていくと嘘をつき
(実際は子供のこともあり、単身赴任してもらう予定です)
上司に報告したらすごく困るだろう
たぶん止めに入るだろう
でも私はこればかりは無理ですと断ろう
困った顔を見るのが楽しみだ
今まで私を鬱になるまで悩ませたんだから
このくらい私の辛さにくらべればいいじゃないかと思ってしまっています

こんな人を恨んだり、仕返ししようなんて悪い私でこのままいいんだろうか
こんな私にお言葉をください


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

新スタートですよ!

 仕返ししないと気が納まらないなら、仕返しのつもりで相手が何も言い返せなくなるまで、ガンガン御自身のお気持ちおっしゃったらどうでしょうか。
 きっとスッキリしますよ…って、これ本当でしょうか?
 むしろ、あ、こんなにヒドイことを言ってしまったと後悔して、出た言葉はもう戻りませんので、あなたはその事実を一生背負いながら生きるということになりませんか。
 会社で我慢できないことがあったとおっしゃいますが、その時はこらえたのではないですか。少なくともその場で言い返すことを抑えたのではないですか…賢明だったと思いますが。
 此の度、退職されることには何の問題もないと思います。きっと引き留められるとは思いますが、それは会社が、又会社の方々があなたを頼りとしていた証そのものですよね。うれしいことですよね…。
 ならば、抱えたものあったとしても、積もり積もったものあったとしても、立つ鳥跡を濁さずで、綺麗に退職されては如何でしょうか。
 どうしても、抑えられない…納まらないとおっしゃるなら、このハスノハで大声で叫んでください。今までの恨みつらみ全部ひっくるめてここで吐き出してください。
 ハスノハ僧侶方は絶対にきっちり受け止めますよ。名キーパー揃いですから。
 あなたのシュート待っています。
 又、あなたの新たなる人生のスタートを皆で祝福致します…。
 
 

{{count}}
有り難し
おきもち

微妙

私が上司なら、嫌なことがあったのなら、その場で言ってほしいです。
我慢して言わなかったのはあなたの勝手でしょう。
勝手に我慢して勝手に怒りを増幅させているのではないでしょうか?
冷静に、親しき仲にも礼儀あり、飛ぶ鳥あとを濁さず、でいくほうが善いと思います。

{{count}}
有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

小林様
なんだかんだと10年お世話になったので、おっしゃる通り綺麗に退職できるようにしますね
有難いお言葉感謝しております
私のような人間に恨みなど受け止めて頂けるとのお言葉も心強さを感じました
本当に嬉しい限りです不安でしたが、勇気を出していきます!

願誉浄史様
おっしゃる通り、伝えないで怒りが倍増してると思います
自分の意見を伝えられるよう努力が必要だと感じました
自分の足りない所に気づかされました
大変感謝しております
冷静に、退職の方向で進めて行きたいと思ってます
有難うございました!

「怒りを抑える」問答一覧

愛する猫ちゃんに激怒してしまう

こんにちは 私はとても怒りっぽい性格で、家族の猫ちゃんに噛まれると激怒してしまうんです 何もしていないのに噛まれると、カチンときて、床をドンッと蹴って威嚇したり、ダメでしょ!!って怒鳴ったりしています これも前よりは良くなったほうで、前は手が出て顔をパシンッと叩いてしまって、怯えさせてしまったので、胴体をパシンッと叩いたり、1回ぬいぐるみを猫ちゃんめがけて投げたこともありました このままではダメだと思い、仏教でも怒りはダメ?な感情だと知り、噛まれても手は出さずに、今は主に怒鳴りです でも怒鳴りもやめたいです アンガーマネジメントの本も数冊買って読んでみてはいるのですが、6秒待つとか私にはできなくて 怒りでカチンときた時にはもう6秒待つなんてこと頭にはなくて、なんとかやり返したいっていう思いしかないんです 猫ちゃんなどの動物にやり返したって意味はないんですけどね ただ恐怖を植え付けるだけでなんの意味もない それは頭では分かっているのに、いざその時になるとイライラしか頭になくて それでも猫ちゃんは愛してくれます スリスリもゴロゴロもしてくれるし、夜寝る時は私の枕を横取りして寝ています 私が泣いているときは後ろでおしりをくっつけて香箱座りして寄り添ってくれます 私は猫ちゃんが大好きで、かわいいね、いい子だね、大好き愛してるよ、とナデナデして愛情表現しているのですが、やっぱり噛まれると暴言吐いてしまいます 本当に後悔ばかりで醜いと思います もう二度とこんなことしないって誓ってるのに怒鳴ってしまいます 怒りをコントロールする方法ありませんか? 怒りを抑える本とか、メンタル系の自己啓発本は20冊以上買ったのに全然効果がなくて

有り難し有り難し 5
回答数回答 2

推し活に疲れました

私には大好きな推しがいましたが、ファンを辞めました。 アイドルグループSについて ①2021年にアイドルグループSのライブに誘ってくれた知り合いに対して、2022年以降にお礼として、別のライブでチケットをプレゼントするという約束をしました。 しかし、2022年のライブに申し込みましたが私は落選してしまい、落選の報告を知り合いにしたところ、「今回、Sのライブに私は2人分当選したけど、あんたは韓国のアイドルも応援しているし、もう行かなくていいよね。それに、あんたは裏切り者だから、ずっとモヤモヤしていたんだよね」と言われもないことをぶち撒けられました。 結局、私は2022年にSのライブに行くことは出来ず、落選した悲しみと、知り合いから攻撃された苦しみで家の中で泣き腫らしていました。 後日、知り合いに対しては、自分の言いたいことを述べた上で縁を切りました。 ②2023年、Sのライブにやっと当選しました。しかしライブ直前に新型コロナに感染してしまい、ライブに行けなくなりました。結果、チケットは別の人に譲らざるを得なくなり、ライブに行った人はステージの前から7列目という良席だったと報告をしてきました。 私がライブに行っていたら、この席で楽しんでいたのに、なんで私じゃなくてこの人が行くことになったんだろう、と今でも苦しくなります。なんで病気なんかになったのかな、病気でもライブに行けば良かったなと、涙が出てきます。 2022年は知り合いから裏切られて攻撃されて、2023年は当選したのに、自分の幸運をみすみす見ず知らずの他人に譲らないといけなくなり、2年連続で大好きだった推しに会えなくなりました。とても悲しかったです。 どうして私だけこんなに推しに会わせてくれないのか、次いつ当選するか分からない人気のグループなのに、当選するか待つだけ待つのはもう疲れて、ファンを辞めました。 友達はいつか会えるよ、と言ってくれましたが、じゃあそのいつか、はいつやってくるのか?不確かな慰めをするなら最初から言うなよ、とイライラしてしまいました。 他サイトでも、仏教の教えとかで自分を慰めようとしましたが、私が今でも未練たらたらで執着する低俗な人間だと言いたいのかよ?と、ありがたい教えでさえ、イライラしています。 私はどうやったら立ち直れますか。誰か私を救ってください。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

いなくなれば安泰

私は早く死にたい。怒りを抑えきれなくなり生きている、生かされている事に疲れました。何もかも私がいる事でうまくいかないと感じます。父親は母親から大事な話しをされても笑って誤魔化すばかりです。それを聞いていると私の怒りのスイッチが入り笑っていないできちんと話し合えと言いますが無駄に終わります 関係ない事までも私は怒り出して我慢していた言葉を怒鳴るように言ってしまいます。それを聞いていた母親は「言わせておけばいいんだから」と父親にいっているのが聞こえました。私は真剣に話しを聞こうとしない父親に聞いて欲しいからいっているのです。母親の言葉で更に怒りがヒートアップして「人の事をバカにしているの」と言ってしまいます。こんなことが毎日のようにあります。早くこの世からいなくなりたいと言えば母親は「先生が命がけで助けてくれたのだから」とことある事に言われます。確かにその通りですが私は手術後の回復も遅く不調が長引いたので「ツラい思いしてまで治して欲しくなかった、手術もしたくなかった」と言ってしまいました。医師に対して失礼な言葉なのは分かっています。こんな私は生きていちゃいけないのです。いなくなれば病院に行く医療費もかからない。毎日のように感情を抑えきれない私の罵声を聞かなくて済む どうすればいいのか分からないです。早く死ぬ方法が知りたいです 家族全員が私の存在は鬱陶しいと思っている。地獄に行く事になると思いますがそれで両親と姉の生活が安泰するのなら良いです 友人も数えるほどしかいません。悲しむ人もいないでしょう オーバードーズしようとも考えています。もう全てから逃げたいです どうすれば死ぬことが出来ますか

有り難し有り難し 10
回答数回答 2

責任感が強すぎてイライラしてしまいます

学園祭運営の幹部を任されました。 そこで、少し他の方にイライラしてしまうことが増えてしまいました。イライラしないように自分の心をコントロールするにはどのようにしたら良いでしょうか? リーダーはAさん、副リーダーは私とBさんの2人、合計3人で運営をしています。 リーダーであるAさんは明るい性格で話が上手い方なのですが、他人の意見に流されたり、仕事もこちらがお願いしないと全くやらない方です。また、こちらの仕事に文句をつけるだけで本人は何も動こうとしません。 Bさんはとてもリーダーシップに溢れる人で頼れる人です。仕事も率先して行ってくれます。しかし一方で少し面倒くさがりな所があります。    今まで頼りにしていた先輩方が卒業され、私たちが主となって運営を進めていかなければならなくなってしまいました。 現在、先生方や学生への諸連絡を私が全て進めている状況です。Bさんは他の仕事をしてくれているのですが、肝心のリーダーであるAさんが何もしてくれません。 私やBさんの意見をオウム返しするだけだったり、同意するだけだったりと、とても適当です。 何だか私だけ必死になって進めているようで、やるせない気持ちになってきてしまいました。 リーダーであるAさんにはもっと責任感を持って仕事をして欲しいし、こちらとしてもお互いに支え合って運営していきたい気持ちがあるのですが、あまりそのような様子が見られずにただイライラしてしまいます。 他人のことをコントロールするのは無理だと分かっているので、せめて自分の心が楽になるような考え方をしたい、イライラしないように感情をコントロールしたいと思っています。 そのようにするにはどうしたら良いでしょうか…?よろしくお願い致します。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ