皆様に大変ご好評をいただき、ご質問が殺到しています。

回答が追いついておりません。お坊さんから丁寧にご回答いただくため質問受付数を制限させていただいております。大変申し訳ございません。

友達がうつ病なんです…

友達が自暴自棄になっててうつ病で食欲不振らしいです。

相談も受けてるんですがそういう体験がない僕ではアドバイスが難しいです。

何かいい方法ないですか・・・?

他人・友人関係
有り難し 10
回答 1
回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

傾聴ってご存じですか?

読んで字の如く、その人の言葉に耳を傾け、話を聴くことです。
アドバイスは必要ありません、ひたすらお話を聴き、同調し、寄り添うだけ。

親身になって話を聴いてもらうだけでも、その人の心は軽くなるんですよ。

けれど、あまりのめり込みすぎると、あなた自身も苦しくなりますから、話を聴き終わった後は、もう忘れてしまいましょう、ほどよい距離感も大事です。

うつの人に「ガンバレ」は禁句です、ヘタにアドバイスとかしないで、寄り添ってあげるだけでもその友人はずいぶん助かると思います。


質問者からの有り難し - お礼

参考にさせていただきます、ご回答いただきありがとうございます!

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