人間比較する相手が自分より良いものだとみじめに感じるものです。
私は学生時代築４６年のアパートに住んでいましたが、住めば都でした。
上野の２～３０００円の激安宿に泊まってみてください。
カプセルホテルに数日連荘で泊まってみてください。
自分の家が天堂に感じます。
ずっとヒトトコロに居て、他を想像することはそこに居ながらそこにいないのです。
実際に他の場所、他の空間に寝てみてください。
激安海外旅行、海の家、山小屋に泊まってみましょう。
あー、家ってサイコー！になれます。
何故ご主人がその家で平気なのかを尋ねてみるのも良いでしょう。
その辺の不満をご主人に離せないことが心苦しさの原因の一つであるはずです。
あなたができることは毎週２００円か３００円の自己投資。
ロト６，７です。
夢を買いましょう。
期待している時は、おうちに対する不平不満は忘れ去られて出て行っているはずです。
身体はひと時に二つの場所に住むことが出来ないように、心も２つのことを同時間に同居させることはできません。
あなたが今住んでいるのはその家です。
ですが、その家にありながら、心に期待を住まわせれば不満は同居できませんので出て行きます。
もっといいのは、こころに何物も住まわせないことですが、まずはロト、宝くじを買って不平不満を追い出す実感をしてからにしましょう。
(´Д｀)「アラマ、ホントね、出て行ったわ。」

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

安穏寺 （天岑寺）

お悩み相談０８０２０６５９２７８

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まず、お住まいの日当たりよりも大切なのは、あなた自身を含めご家族が、「月並みに楽しく元気でいること」かもしれないな、と思いました。
お母さんは、家族を優先することが多いと思いますが、それと同じくらい自分の身体と心のケアも大切にして下さいね！

お住まいのことですが…

いくら建物が立派で日当たりが良くても、家族にとって居心地が良くなければ、そこは「太陽が届かない家」です。
逆に、家族がくつろげるような空間になれば、太陽が当たらずとも「太陽が届く家」になると思います。

人生、先のことはわかりません。
もしかしたら、地震が来る可能性もあるでしょう。
反対に、旦那さんのお仕事が上手くいって、新しいお住まいに引っ越す可能性もゼロではないはずです。

でも、今この瞬間、家族がすんでいるのは、紛れもなく今のお住まいです。

100％好きになることは難しいかもしれません。
でも、家族みんながひとつ屋根の下に暮らせるのは、いまのお住まいがあるから。
感謝の気持ちをこめて、今よりちょっとだけ好きになれるよう、工夫してみませんか？

例えば、

【住環境】
・換気と掃除をこまめにする。(特に水回りとゴミ)
・余計なモノを溜めない。
・照明やインテリアを工夫。
・布団類の湿気をこまめにとる(ふとん乾燥機などでＯＫ)
・余裕があれば、植物を飾る。

【食事】
・太陽を浴びて育った旬の野菜を食べる。(乾物なども日光に当てているので◎)
・穀類や木の実、香味野菜など、身体を温める食品をとる。
・なるべく、レンジやＩＨではなく火を使って調理する。
・添加物を減らす。
・感謝の気持ちをこめていただく。

【その他】
・身の回りのものは、なるべく温もりある天然素材を選ぶ。
・身体（特に足元と下半身）を温めるようにする。
・がんばりすぎない。ほどほどにしたり、周囲の力を借りる。

以上は、日照時間の少ない地域の生活から拝借した知恵です。
風水やマクロビなどの考え方にも通じますが、「陰」の気を減らして「陽」の気を補ってバランスをとる、といった感じでしょうか…
昔の人は太陽がでないとき、生活様式をとおして、自然のエネルギーを頂いていたようです。
一見すると、脈略が無いものもありますけれど…論より証拠。あなどることなかれ！笑
よろしければ、お試し下さいね。

参考になれば幸いです。ご自愛ください。

妙香

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