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職場の人間関係

回答数回答 3
有り難し有り難し 41

お世話になります。
職場の悩みです。先日、私のミスで、皆のまえで上司(女性)にため息をつかれ、注意されました。
それまでも、気分の浮き沈みがあるようで、機嫌が悪い時は冷たい態度や口調になるので、相手の顔色を伺いながら働いて来ました。
最近は、職場でも頭痛が酷く、休みの日も仕事の事を考えると、頭痛が始まり、薬が手放せません。辞めたいのは山々ですが、生活のため、辞めるわけにも行きません。
こんな事ぐらいで辞めても、また次の職場で辛い事に出会えば、辞めるだろうし、限界までは堪えようと思います。
上司とは毎日関わる仕事で、仕事に行くのが苦痛です。前の職場も人間関係で2年で辞めました。どういう気持ちで働けば辛い職場でも堪えられるのか、ご指導ください。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

六中観

ナツメさんへ

表題の『六中観』
詳しくは、ネットでお調べ下さい。

六中観とは、
忙中 閑有り
苦中 楽有り
死中 活有り
壺中 天有り
意中 人有り
腹中 書有り
です。

ナツメさんの場合は、二つめの「苦中 楽有り」でしょうか?
職場の上司には、辛い思いをされているでしょうが、職場は、それが全てではないはず。
職場で、もっと楽しみを見いだされては如何でしょう?
例えば、・・・と書きたいところですが、私は、サラリーマンの経験がないので何も思いつきません。申し訳ないm(_ _)m
でもでも、何か楽しみは見いだせるはず。
もし、もし、何も楽しみが見いだせないのなら、そんな職場に働き続ける必要はないと思います。

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有り難し
おきもち

昭和43年、奈良県葛城市生まれ。子授け寺浄願寺の住職、鷲尾隆仁。 日...
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上司は仕事です

ナツメさん、はじめまして。

ナツメさんは、自分がよくわかってらっしゃるようです。
こんな事で辞めてしまっては次も繰り返す。
その通りだと思います。

仕事のことを考えると頭が痛いのではなく、その人のことを考えると頭が痛いのでしょう?

どうでしょう?
仕事は辞めたくないとお考えなら、上司と付き合うことも仕事だと考えてみては?

考えてみれば、仕事上で付き合うことのある人は、その全てが仕事に含まれるのではありませんか?

人間同士だと思って付き合おうとするから不平不満が起るのです。

仕事の外での付き合いなら上司とは言いません、仕事だから上司と言うのです。
仕事は遊びではありませんから、楽しいこともあるでしょうが、当然辛いこともあります。

上司と付き合うことでお給料をもらっていると思えば、今より負担を軽く出来るのではないですか?

どこへ勤めても、そこには人がいます。
その全てがあなたにとって優しい人ばかりではありません。

たとえ上司であっても、同僚であっても、プライベートで付き合うのでないならば、全て仕事と割り切ることも必要です。

仕事は仕事として頑張って、プライベートはプライベートとしてしっかり楽しんで下さい。

もしかしたらその上司にも、苦手な上司がいて、あなたをダシにしているだけかもしれませんよ。

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有り難し
おきもち

上司をただ観察してみてください。

ナツメさま

確かに人の態度が気になる気持ちはよくわかります。ナツメさんとしては、叱られる内容は納得できているのでしょうか。できているならごめんなさいでもう終わり。引きずる必要もないです。

気にしてらっしゃるところから、あなたは納得できてないのですかね。
相手の方の態度はため息と言葉です。それにいいも悪いもありません。そこに意味を付け加えてるのはあなたですから。

ため息ついてるなー。このひと。
なんか大きな声を出してイライラしてるのかなあ。ぐらいであとは何も考えないのが一番。ただ音がしてる程度にしておいて、お釈迦様の掌の上に乗せて観察してればいいのです。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

邦元様 ありがとうございます。
御釈迦様の掌の上という表現を読んで、そんなに心に余裕が持てたらなぁと思い、そういえば最近自分に余裕がない事に気付きました。
まず、時間の余裕を持とうと思いました。
上司はグループの中で唯一の女性で、
彼女の評価が下がれば居辛くなるんじゃないかと嫌われないよう必死でした。あれから、毅然とした態度を取るようにしています。
ご指導ありがとうございます。気持ちが楽になりました。

小原様 ありがとうございます。
アドバイスをいただいて、仕事をする上で、出来るだけいい人間関係を築きたいと思っていた自分が甘いなと思いました。
上司を観察していると、男性には基本的に優しくて、女性には好き嫌いをはっきり出す様に見えます。そして若いイケメンには一番優しいです。
上司と付き合うのも仕事・・そう思って一週間頑張りましたが、何度も嫌な受け答えをされて、心が折れかけています。
仕事は好きなので、限界まで頑張ろうと思います。
ありがとうございました。

鷲尾様 ありがとうございます。
仕事は楽しいです。
ただ、人間関係の辛さが楽しさより多く感じるので、今はとりあえず、食事と睡眠に気をつけて、健康面から、強くなろうと思っています。
苦しい

事が人間関係じゃなければいいのに・・とは思いますが、
もう少し続けて、無理だったらやめようと思います。
ありがとうございました。

「会社・職場・学校の人間関係」問答一覧

自分の意思がわからない。

小学校教員8年目です。 今年他府県へ転居し、自治体が変わりました。 毎年なかなか学級経営がうまく行かず、四苦八苦しております。 一応子どもや保護者からは感謝されますし、「子供達先生のこと好きやね。」と周りの先生からは言われていましたが、 授業中私語が多いことやトラブルが多いこと、生徒指導がうまく行かないことなどからそう感じてしまいます。 色んな本を読んだり、周りの先生に聞いたりして試してきましたが、自分の中でピンときていません。周りの先生のようにうまくいきません。 というのも、叱り方がわからないのです。どんなクラスにしたいか、子供にどう成長してほしいかを考えて行動にうつすと色んな本にかかれています。周りの先生にも言われます。でも、自分がどんなクラスにしたいのかもどんな人になってほしいかも薄っぺらい言葉でしか言えないのです。 正直自分が1番で、自分が平和に穏やかに過ごせればいいと思っているんだと思います。 8年も勤めていて、学級経営のいろはをわかっていない自分にも、自分が1番で何も成長できていないことにも気付き、絶望しています。 周りを気にしてしまう性格のせいで、保護者のことがちらつき、子どもの顔色ですらうかがってしまって、保守的な指導しかできていないことにも気付きました。 自分より経験の浅い先生の方がきちんとできている。 今まで何をしてきたんだろうと。 自治体が変わり、今までに経験のない業務も出てきました。同じ学年の先生に負担を与えてしまい、何も役に立てていない自分にも自己嫌悪してしまいます。 「先生大好き」「先生に担任してもらえてよかったです」という子どもや保護者からの言葉で自尊心を保っていたように思います。結局自分のためにこの仕事をしているのだと気付きました。 実は人を育てる仕事は向いていないのではないかと感じ始め、8年目でこんなことに気づいた自分がすごくショックでした。 また、今までは周りの先生がたくさん助けてくださり、なんとかやってきました。 今年学校がかわり、割とドライな雰囲気で、それぞれ1人でなんとかするという感じが自分としては孤独を感じ辛いです。もう1人でなんとかしないといけない年齢ではあるのですが、、。今までが甘えすぎていたのかもしれません。 これからどう考えて仕事に向かえばよいのでしょうか。自信がなくなっていくばかりです。ご助言お願いします。

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職場の後輩の転勤が寂しい

現在の会社に転職して数年経ち後輩もたくさん増えてきました。 毎日良き先輩でいられるよう努力しております。 そのおかげか同性異性問わずプライベートでの遊びの誘い等たくさんいただき後輩達が可愛くてたまりません。 その中に3個下の男性がおります。 彼も可愛い後輩の1人だったのですが、他の子より生意気で、かと思いきや体調の悪い時等はすぐ気づいて気を遣ってくれて特別可愛く感じてしまいます。 恋愛感情がないとは言い切れないくらい彼が魅力的に思えます。 彼がいるから大嫌いな仕事へ行くのが楽しくて仕方ないです。 しかし自分は既婚のため先輩後輩以上の関係には発展しません。 そんな彼が人事異動で別の部署へ異動になります。 異性の後輩なので遊びに行くこともできません。もう会うこともなくなるだろうし、私が教えてあげることも一切無くなります。 時間がきっと解決してくれるし、そのような感情をもっている相手とは早めに離れた方が良いと毎日考えておりますが寂しくて悲しくて仕方ありません。 配偶者以外の男性にそんな感情を抱いてしまう罪悪感、彼と離れる寂しさで気持ちがぐちゃぐちゃになってしまいます。 毎日が憂鬱で仕方ありません。 何かアドバイスがありましたらぜひいただきたいです。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 9
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出戻り転職してもよいか

はじめまして。 昨年3月に新卒から6年勤めた施設を友達からの誘いがあったタイミングで退職しわけあってそこも5ヶ月で退職。その間、前職から戻ってきていいよとの誘いがあったものの何もしていないという、気持ちから決断できず、以前から気になっていた施設に転職。現在に至ります。現在のところは大きな不満はないものの自分の性格と合わないところは多いです。 一社目は、人間関係はいろいろあったものの6年で構築したものがあったため人間関係や仕事内容で辞めたわけではないのですが、接遇面が悪いところで自分が言われているわけではないのに聞いていてストレスを感じてしまい限界だったので退職を決意しました。 しかし、転職し、感受性が強いと人に言われ、自分の問題であったことに気づき、もう一度やり直したい気持ちでいっぱいになりました。 再度、事務所の方と、お話し出戻り許可は降りているんですが本当にこれでいいのか。もう少し、今のところでもう少し学んだほうがいいのか。 現場で受け入れてもらえるか。もちろん全員に受け入れてもらおうなんて思ってません。 転職したことで気づいたことたくさんあったため、その成長を見てもらいたいのもあります。純粋にやり直したい気持ちでいっぱいですがなかなか前に進めません。 前職のことばかり頭をよぎり毎日憂鬱です。 戻るかはさておき、現状の憂鬱さを変えていい方向に切り替えたいです。 アドバイスや背中を押して頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

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他人から注意されることが苦手です

20代前半の会社員です。 私は他人から注意されることがとにかく苦手です。 以前職場で私が5分前ギリギリに出社することで呼び出しをくらい、注意をされました。 しかし、内心その状況が怖くなってしまった私は「なんでそんなことで怒られなきゃいけないんですか?!」と逆ギレしてしまい、担当者の方を困らせてしまいました。 実際にはアルバイトの端くれなんだからそこまで本気で怒っていると言うよりは、注意程度だと思います。 ただ、どうしても注意の裏側に「だからやっぱりお前はダメなんだ、さっさと仕事辞めろ」というニュアンスがあるのではと脳が勘違いしてしまっているような気がするのです。 すると上記のようにその場でキレて場を収めようとしてしまうことが多いです。 自分的には、他人から怒られることに対する防衛反応みたいなものだと思っています。 人の注意を聞けないので、職場に限らずこれまで恋人や家族と何回か関係が崩壊してます。 アンガーマネジメントなども取り入れては見るのですが、本当にカッとなってる時は通用しません。 普段は出来るだけ大人しく過ごしています。 あとそもそも注意されるようなことを辞めたらいい話ではあります。ですが、診断済の発達障害で、意識していても人から不注意を指摘される事態が多いのです。 その度にイライラや恐怖を感じてパニックになる自分がひたすら気持ち悪いなと思ってはいます。 このように、他人からの注意を受ける時に極端な考えになってしまうことを辞めたいのですが、どうすれば克服できますでしょうか。

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不眠が続く 

思い出すのは過去の経歴である、スーパーのバイト、工事現場、工場、飲食 信じられないことに全て駄目だった。 仕事へのプレッシャー、人の視線でテンパったりど忘れが激しく何も頭に残らない 最初は愛想が良かった人が冷たくなっていく空気を何度も味わった 何度も聞いたりミスを重ねすべての職場で嫌われる事があって人より明らかに劣っているのを自覚するだけの二十代だった。 もう普通に生きることが明らかに下手 ならば違う道を模索するかとその先にあるかもしれない展開を期待してるのが気持ち悪い ただの現実逃避かも知んないのに 私は、妄想や空想のボンベを背負わないと社会という海に潜ることができないみたいで それが無くなった今ものすごいスピードで浮上、水圧差で頭おかしくなりそう この前靴磨きで世界を一周してる人の講演を拝見して、自分が目指すべきはこういう路線だろうなと感じつつも何が出来るのかと考えては落ち込むのを繰り返しております アーティスト路線というのが最後の命綱だったのに本物を見てしまったことで中途半端な私の中でボロボロなんか崩れてて元に戻りません。壊れたのでしょうか なんで生きてるんですかわからなくなりました

有り難し有り難し 2
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