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彼の事を忘れる方法を教えてください

元カレが既婚者だった件で
以前相談させていただいた者です。

一向寺さまにもアドバイスをいただき
彼の事を忘れようという気にやっとなれました

ただ、忘れようと頑張り過ぎたのか
ここ数日彼との記憶に悩まされています

独身と偽っていた彼
沢山の嘘を思い出し、怒りや憎しみの感情が押し寄せた後は、恋しさと虚しさ、自己嫌悪に変わっていきます。

この歳まで独り身で、
お互い頑張って生きてきたこと
自分の稼ぎや今までの経験や
自分の性格上でのことなど
独身ならではの悩みがあること

私も同じように悩むことはあるので
彼が結婚というものを前向き考えられないことについて、共感することも沢山ありました。

年齢的に出産へのタイムリミットは迫っているけど、好きな人との今を一番大事にして、結婚という形式は一度頭から切り離して、自然に任せようと思っていたのに…。

彼は退屈しのぎに私との恋愛を楽しんでいただけで、既に私がずっと夢に見てきた世界を持っていて、私は彼の現実の世界の住人ではありませんでした。

「家族を養っている人たちは本当に偉い。俺は残念な独身…」とよく言っていた事が思い出され、悔しくて惨めでたまりません。

どんな気持ちであんな嘘をついていたんでしょうか?

嘘発覚から2ヶ月が過ぎ
彼にとってはもう過去のことですが
私の時は止まったままです

仕事に集中したり、身体を動かしたり
空気を入れ替えて、陽の光を浴びて
帰宅したら部屋の明かりを全て点け
温かいものを食べ、いい香りをかいで
友達に会い、話したり笑ったりして…

何とか振り切ろうと工夫していますが
気を抜いても張っても
不意に感情の底に落ちてしまい
初めて死にたいと思いました
この気持ちに押し潰されそうです

4ヶ月という短い交際期間ですが
恋人に騙されたダメージは大き過ぎました。

自分結果論を信条にしているので
現実は受け止めているつもりですが
自分を蔑ろにした相手なのに
彼への愛情も消せない自分に
腹が立ちます…。

また素直に笑って
純粋に人と向き合いたいのに
このままでは誰も愛せない気がします。

少しでも記憶から彼を消し去る
それしかないと思うのですが
その方法がわかりません…

何かいい方法や、心の持ち方、お叱り、
何でもいいのでお助けください。
何卒、よろしくお願いいたします。

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有り難し 10
回答 1
回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

あなたは独りではありません

拝読させて頂きました。今あなたは大変つらい嵐の中で独り苦しんでいらっしゃるのでしょうか。あなたのそのお苦しみを心よりお察し申し上げます。
彼の記憶がいつもよみがえってきてあなたを苦しめていらっしゃるのでしょうね。
彼はあなたに言い寄りながら自分の作った嘘をつきあなたの心を自分に向けるようにしたのでしょうね。
それは本当に愚かなそして卑劣な行いです。そしてそれは罪です。おそらく彼はその行いによって己れ自身をおとしめていき、その報いを受けることとなります。おそらく彼の行動は現実生活からの逃避であったのでしょう。ですから必ず現実生活は彼を追いかけてきて彼を追い込むことになるでしょう。

あなたにとっては大変つらい思いでしょうが、その様な嘘と欲望から始まる愚かな行いや愚かな者がいることを身をもって学ばれたことかと思います。
あなたはその様な不毛な行いを決してなさらない様お心に決めてこれからを生きて頂きたいと思います。
世の中はその様な嘘つきの愚か者ばかりではありません、人を思いやり毎日を一生懸命生きていらっしゃる方々もたくさんいらっしゃるのです。
ですからあなたにはその様な人を見る目を養って頂きたいと思います。あわてる必要はありませんけどね。
私はあなたに必ずや素敵な方々との出会いがこれから訪れる様に感じます。

今は先ずは心も身体も休めて癒やして頂きます様にと願います。
可能ならばゆっくりと温泉につかり、しっかりと身体の力を抜いて癒やしてください。

あなたのこれからの人生が大切な方との出会いに恵まれて、共にお健やかな心豊かな毎日を過ごして頂き、これからご成長なさって頂きます様にと心よりお祈りさせて頂きますね。
あなたは独りではありませんよ。あなたを応援してますね。


質問者からの有り難し - お礼

一向寺さま

今回も温かいお言葉を頂きありがとうございます。

>世の中はその様な嘘つきの愚か者ばかりではありません、
>人を思いやり毎日を一生懸命生きていらっしゃる方々もたくさんいらっしゃる

過去にも一度騙された事のある私にとって
その話を聞いた上で私に優しくしてくれた彼は
まさに一生懸命誠実に生きている成人男性の一人でした。

嘘は人をこんなにも傷つけて
不幸な気持ちにさせるものなんですね
好きな人にこんな傷を負わせることなんて
とてもとても考えられません。

幸運にも、私の周りの彼以外の人たちは
皆さん誠実な方ばかりです。

一向寺さまや、周りの人たちが
私の幸せを願い信じてくれることは
有難いし、心強いし、私の財産です。

周りに大切に思われて生きてきた分、
彼からの仕打ちは大きなダメージでした。
本当に、身をもって学んだのだなと思います。

きっと彼が気付いていないだけで
彼にも私と同じように周囲の愛があるはずですが、
彼がこのような事をしているということは
その尊さに気付いけていない証拠だと思います。

周囲に守られ、愛されていれば
このような愚行はできるはずありませんもの。

とても愚かな人なんだなと哀れに思います。

「独りではない」そう理解しているつもりでも
私自身、少し忘れかけていたようです…。
気付かせていただきありがとうございました。

ゆっくりお湯にでもつかって
気も心も休ませたいと思います。

いつか幸せの報告をさせてください!

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