何度もいつもすいません。

現実逃避したいからなのか、元カレが恋しくて今、頭からはなれません。
元カレとは4年半遠距離で付き合っていて、去年の夏頃、アプローチしてくれた職場の方(今の彼氏)に私が心変わりしてしまい、別れを告げました。
彼とちゃんと別れないまま、今の彼氏と遊んだり、気持ちもどちらにもあった状態のまま二股のような裏切った形になってしまいました。
今の彼氏と正式に付き合うまでには別れを告げましたが、未だに私は元彼に甘えています。

元カレとは付き合いが長い分、言いたいことが言えて、兄弟か家族のような存在で、私の我儘も許してくれて、感情をぶつけても真摯に受け止めて、一方的に別れたりを何度もしましたが、いつも許してくれて、愛してくれて、波長も凄く合って、優しくて
今思うと、本当に良い彼氏だったと思います。

でも、なぜ心変わりしたのかを考えると、元彼に不満を募らせていて、元カレには無い価値観を今の彼氏が持っていて、それでどんどん気持ちが移ってしまいました。
しかし、自分の選択は間違っていたのではないかと今考えています。元カレへのあんな不満は私の心の狭さや我儘が作り出していただけだったのではないか、と自分が悪かった気がします。
でも、結婚を考えた時、彼がある宗教の二世ということで私の踏ん切りがつかなかったのは事実です。
今の彼氏も優しくて尊敬出来て、今の今まで好きで好きでたまらなかったのに、
急に13歳の年の差が気になったり、元カレはこんな時こうしてくれたのに、などマイナスな感情で今の彼氏を見てしまうことが増え、まだ付き合いが浅い分色々見えて無いだけなんじゃないかと不安です。

元カレとは今も連絡を取っています。
ずっと、復縁を望んでくれていましたが、もう後戻りできません。

なんで、急にこんなに元カレが恋しくなってしまったのか、
裏切った負い目があるからなのか、本当は別れてはいけない相手だったのではないかと、考えてしまい辛いです。楽しかった思い出が頭から離れず、良くしてくれたのに私は酷い裏切りをしてしまいました。
どうしたらいいのでしょうか？
私は間違った選択をしたのでしょうか？
元カレへしてきた私の酷い罪はどうしたら許してもらえるでしょうか？