hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

自己嫌悪

回答数回答 4
有り難し有り難し 13

私は第一志望の東京の大学に落ち、滑り止めの別の東京の大学、岡山の大学に合格しました。

父親にどちらの大学にするのか聞かれ、都会の大学の最先端の技術を学びたいと思ったので滑り止めの方の東京の大学に行きたいと言いました。
すると、今まで私の東京行きに賛成していた父親が突然ブチ切れし、甘えんなと怒鳴り散らしました。
今まで、好きな方を選べばいい、好きなようにしなさいと言ってくれていたのにわけが分かりません。

私の父は自己中心的で、暴力をたまに振るいます。ですが、優しいところや面白いところも少しあります。
私の友達などには有り得ないほど、特別優しいです。

あまりの責めようと父の怒りが怖くなり、母親に迷惑をかけるわけにも行かず、父の言う通りに岡山の大学に行くことにしました。
大泣きしましたが、もう決めた進路です。前に進もうと思いました。
ですが、やはり未練はあるので、どんな時も味方である母方の叔母の家に泊まって、話を聞いてもらい、スッキリした気持ちで大学生になろうと思い、叔母の家に行こうとしましたが、逃げるなと父に怒られました。

そして大学を変更したのに関わらず、父は私と家族の縁を切って二度と顔を見せることなく、学費は自分で全額負担しろと言ってきました。

その飛び火で、自律神経の病気(ストレスを取り除いたり、時間が経てば治る病気です)で朝起きられない妹に向かって高校を辞めて、家を出て精神病院のような施設に行けと言いました。
お前が覚醒剤をしようが、目の前で自殺しようが、何と思わないと妹は言われていました。
私のせいで傷つけられてしまった妹が可哀想でなりません。

怖くて父を見ることができません。
もう父とも思いたくないです、泣くと怒られるので泣くのが怖いです。
震えが泊まりません、吐き気が治まりません、でも我慢しないと何をされるか分かりません。
私が痛い思いをする分にはまだいいですが、飛び火で母や妹弟に辛い思いをさせてしまうことが辛いです。

私のせいで家族が死んでいくような、私が家族を殺しているような気持ちです。

私が叔母の家に行こうとしたことは逃げなのでしょうか?
私はどうすればよかったのでしょうか?

とにかく、私の気持ちを楽にしてください。
助けてください。


この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お父様と離れましょう

この先、あなたの人生の決断は全てお父様の一瞬のワガママで決められてしまいますよ。だからこそ、お父様と距離を置くことを考えた方がいいと思います。お母様含めご家族でこの先のことを相談されるといいと思います。

お話を伺っているとお父様は病んでいらっしゃるように感じました。お父様に通院、入院を促す方法を考えてもいいかと思います。まずはご家族で病院に相談に行き、その後、親戚等にも協力してもらって病院に連れて行くとか。
何かお父様も悩みを抱えていらっしゃるのではないでしょうか。
いずれにしても、このまま一緒にいたら良いことはないでしょう。そして、あなたの希望が叶うならば、今からでも東京に行く道に変更してもいいかと思います。後悔のない決断をしてくださいね。

{{count}}
有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
このお坊さんを応援する

体勢立て直しましょう…お父様から一旦離れて下さい。

 まず大学合格おめでとうございます。
 滑り止めとおっしゃいますが、端から行きたくない・合格したくもない大学は受験されないわけで、その意味で本当に良かったですよね。御自身を誉めてあげて下さい。
 その上で、お父様との関係についてですよね…私もあなたとそう変わらない年齢の二人の子供の父であり、程度の差はあるかも知れませんが言葉の暴力など、何か本当に私の行動が質問内容に書かれているような気がしてとても他人事と思えず、今更ながら反省をしています。
 まずあなたのせいで家庭が壊れていくのではありません…そのことだけははっきり申せます。だからとにかく御自身を責めないで下さい。
 お父様は全てを自分の思うようにしたいのです…その思いの一つは娘様お二人を一人前の人間に育てたい。よしんば「立派な」人間になって欲しいということ。その考えは間違っていません。親としては当然です。
 でも、御自分のことなら自分の努力が通用するけれど、また失敗しすれば反省して済むけれど、ご自身ではない娘様のことを自分のことと混同してしまっておられるのです。子供を親の所有物とする考え方です…一般に決して少なくない考え方です。
 あなたの力でがそのようなお父様のお考えを変えさせることは出来ないと思います。
 周りの方に助けを求めることは出来ませんか…叔母様に頼るのもこの際、非常手段として考えるべきかと思います。その時には妹様も一緒に行動出来ませんか…。
 このままですと、ご家庭に深刻な問題が生じるような気がします。
 とにかく今の状況から避難して下さい。その後のことは、周りの力を貸して下さるお方と一緒に考えましょう。
 あなたのお心と、妹様のお心が壊れてしまわぬうちに…どうか、一旦逃げて下さい…。

{{count}}
有り難し
おきもち

とりま、おばさんのとこへ

こんにちは。せっかく合格をもらったのに、何だか雲ゆき怪しいですね。
お母さんは貴女の味方をしてくれそうですが、読む限り余り頼りにならなさそう。それは何か、そういう仕組みが出来てしまっているのでしょうか?
ともあれ先ずは。泊まりでなくとも叔母さん家へ一旦繋がりましょう。そこで発揮されるのは…演技力です!!適当な、もっともらしいストーリーを作り、実体は叔母さんに会いに行く。遠いならば、叔母さんにも出てきてもらって(そこはお母さんの協力を得て)、一時間でも相談しましょう。
私の読む限り(つまり、貴女から見る限り)「突然切れて」を理解できないので、その辺りの「ありそうなこと」を探るとこからでしょうか。
あと大学については、一応真剣に「一旦は親から学費を借り、返済していく」具体案を立ててみてはいかがでしょうか。「私の自立に向けた計画書です。」とか言って、ご両親にチェックしてもらったら?
大抵は「縁を切る」なんてのは子どもが成人してからやるものです。お父さんに何があったのかしら。仕事を変わったりしましたか?

{{count}}
有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
このお坊さんを応援する

父と別れなさい。

ライさん、こんにちは。

父親孝行は大切ですが、必ずしも父は子供のことを心配している素晴らしい人間であるわけではありません。世の中の父親の中には、父親らしからぬ人間もいるのです。
相談を呼んだ限りでは、あなたのお父さんは感情の起伏がはげしくコントロールできない男性だと思います。そういう場合は離れることも大切なのです。決して悪いことではありません。

お母さんの姿があまり見えずわかりませんが、お母さんとおばさんと相談して新しい生活を作ることも大切です。その場合は女性だけでは大変なので、男性の協力者をお願いするか、お金がかかりますが弁護士も良いでしょう。暴力を振るう時点で人間失格のなのです。

学校の学費の問題もあります。今から奨学金を探すかバイトを始めなければなりません。少し強い言い方をすれば悩んでいる暇はありません。
でも、必ず幸せな道は開かれます。今の現実をまずは踏まえてあらたな生活に向けて進みましょう。

私も応援します。詳細がわからないのでもっとアドバイスが欲しい時はいつでもご連絡相談をくださいね。
そういう意味では長女のあなたがしっかりとしなければいけません。あなたは必ずこの困難に勝てます。がんばって!合掌

{{count}}
有り難し
おきもち

★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email...
このお坊さんを応援する

質問者からのお礼

皆様、ありがとうございます。
朝になると父の機嫌も良くなり、縁を切ったり、学費負担や妹の施設行きはなんとかなりそうです。
一人暮らしを期に父と距離を置こうと思います。
もちろん、父がいない時に母や妹弟たちとは会うように考えています。
悩みを吐き出し、共感してもらえ、アドバイスを貰い、気持ちが楽になりました。
本当にありがとうございます。

「自分が嫌い・自己嫌悪・好きになれない」問答一覧

私のせいで姉が嫌な思いを

今月から大学生になる女子です。 私にはもうすぐ社会人になる3歳年上の姉がいます。 私には軽度のADHD(注意欠陥多動性障害)の傾向があり、昔から忘れっぽい癖や怠け癖があります。 一方姉はしっかり者でとても努力家な性格で、私とはまるで正反対と言えました。 私が障害を持っているという事もあり、両親は私の世話にとても手を焼いていたし、迷惑をかけてしまう事もたくさんありました。 そんな私の事で両親が姉を蔑ろにしたような事はよくあった気がするし、私は甘やかされているんだなという事は昔から薄々感じ始めていました。 私も姉も勉強はあまり得意な方ではありませんでした。しかし姉は血の滲むような努力の末にテストで高得点を取ろうが、学年で1桁の順位になろうが親にはそうなんだと適当にあしらわれ。 私の成績が少しでも上がれば、親はひたすら褒めました。障害というハンデがある分、きっと私は特別扱いされていたんでしょう。 姉はとある美容の会社に内定が決まっており、メイクが上手でファッションセンスもある、とてもおしゃれで可愛い人です。 一方私は生まれてこの方アニメとゲーム一筋で、メイクやおしゃれに全く興味がありませんでした。 しかし高校に入る頃に姉にメイクやおしゃれの事を教えられ、「可愛くなっていくのは楽しい事なんだ」と気付かされました。 私がメイクをするようになると、親は可愛いね、上手になったねと褒めるようになりました。姉のメイクは派手でキラキラしていて、まさに私の憧れそのものです。しかし親は「派手すぎて可愛くない」「不細工」と言います。 親には私ばかり可愛いね、○○(女優さん)に似てるねと言われ、親戚の集まりの場でも私ばかりが持て囃され。 姉のSNSのアカウントを偶然見つけた事があり、姉はそんな事をつらつらと愚痴っていました。 一発ガツンと言ってやればよかった。 「自分の子供なら平等に可愛がれよ」と。 「姉がどんな思いでいるか一度でも考えた事はあるか」と。 姉は今でもしっかり者ですが、親に可愛がられなかった寂しさからか自己肯定感が低く、恋愛依存の気があります。 親に甘やかされていると分かっていながら、何もしなかった私のせいです。 私が生まれていなかったら、きっと姉はそんな思いをせずに済んだでしょう。 姉に償いたいです。今からでも私に出来る事はあるのでしょうか?

有り難し有り難し 5
回答数回答 1

自己嫌悪の日々

職場で気になっていた女性が異動しました。 私はすぐ人を好きになってしまい、思い込みや勘違い、片想いで勝手に辛くなる事が多くありました。 そうした経験から『好きにならないように』と自制していましたが、一緒に働いていく中で、年齢も近く共通の趣味もあったりと気になる存在となっていました。 しかし相手は社員で私はフリーター。身分が異なりますし、そもそも恋愛をしていい立場ではないと行動する勇気がありませんでした。 仕事終わり二人きりで帰る際、連絡先を聞く機会があったのに『断られたらどうしよう』と肝心な場面で行動に移せず今でも後悔しています。 どうせ勘違いだったと行動しなかった事を正当化し、強引に納得させようとしている事が情けなく自己嫌悪です。 また今回の片想いに限った事ではないのですが好きだった人、これまでお世話になった方々の顔や思い出を忘れていく事への悲しさ、怖さのようなものを30歳を過ぎて強く感じるようになってきました。 写真が無ければ私の記憶だけが頼りであり記憶が薄れ、やがて思い出す事もできないと思うと不安が大きくなっていきます。 今、忘れないよう心に留めておきたい出来事を簡単な日記として残しています。 一方で私は過去に囚われすぎているのではとも感じています。忘れたくないから書いているのに過去ばかりを振り返り、固執し前に進もうとしない矛盾している私が嫌になってきます。 4月、環境が変化していく新年度というこの季節がよりそうさせていると思うのですが、自己嫌悪の日々が続いており辛いです。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

自分が大嫌い

小さい頃から私の周りの男性は私に暴力を振るう人しかいなかった。 父親も兄も弟も、道場の師範もクラスメイトも恋人も。 体が大きかったから絶対にやり返してはいけないと洗脳するように4歳から柔道を習わされ、泣きわめいても辞めれなかった。 小3の時両親が離婚して父親に引き取られたけど、学校が終わって道場に行き、「女だから」と家事全部押し付けられていた幼少期。 小中学校では柔道を習っているなんてクラスメイトには言ってなかったから、ただの大人しいデブとしてイジメのいい的だった。 石ころやハサミが飛んできて怪我しても、養護教諭から「この程度のキズで保健室に来るなんてだらしない」と嫌われてた。 高校に上がって母親と暮らすも、母親は金にだらしなく男に依存する生き方しか出来ない女だった。 男と別れる度に「お前みたいな可愛げのないブスのコブがついてるから男が逃げるんだから次の男を捕まえる為の飲み代を稼いでこい」とアルバイトをさせられ、お給料を自分で持ったことが無い学生時代を過ごし。 大人になっても母親の浪費癖と搾取依存されてたせいでお金なんかある訳なくて。 母が亡くなり、一人暮らしをするようになったら途端にうつ病、パニック障害、適応障害が出てきて、治療の為休職中。 国の支援で生きてるけど、こんな金額じゃ到底生きて行けなくて。 死なれちゃ困るから国から仕方なしに生かされてて、 まるで真綿で首を絞められてる様で、 推しを推すのが生きる意味だと頭で分かってても、推しを見て高まる気持ちはほんの一瞬で。 三つ子の魂じゃないけど、30年縛られた親の呪縛はそう簡単に消えなくて。 眠剤と精神安定剤を飲んで強制的にリラックスしないと眠れなくて、寝た気がしなくて、気分が塞いで、歯を食いしばって生きてる。 幸せってなんでしょうか。 男から暴力を受けた経験しか無いから男性とお付き合いする事=暴力に耐える事だと思ってる。 私の世界には暴力男しか居ないから、外野から「そんな男ばかりじゃない」と言われてもピンと来ない。 お金も無さすぎて、親友の結婚もお祝いを渡せなかった。 いい大人なのにこんなにみすぼらしいなら生きる価値なんてないと思う。 死ぬのが正しいとは思わないけど、生きたくない。 5年も治療してるのに社会復帰出来る所が想像出来ない。 普通が欲しい。普通に生きたい…

有り難し有り難し 14
回答数回答 2

過去を恥だと考えてしまいます。

はじめまして。 大学四年生の女性です。 私には中学生からの夢があります。 それは音楽を支えること、音響監督になることです。 その夢はずっと私を支えてくれていて、私にとって何よりも大事なものです。 ですが、今遠回りしている自分を、逃げている情けない自分と思ってしまいます。 私は高校時代、過剰な減量をして摂食障害になりました。 自分で栄養管理をしっかりとして、運動は毎日二時間して、一年半必死に努力して得たものは醜い自分でした。 食べることを好きだったのに食べることが怖い、普通の外見になりたいだけだったのに、そう毎日思っていました。 もう好きなものを何も嫌いになりたくなくて、夢を諦めて、どれだけ嫌いになっても離れるのことができない食を学ぶために大学に入りました。 自分を苦しめたものを学ぶのは地獄でした。 でも、得たものはたくさんあります。 趣味も自分らしさも、大学に入ってから気付けたのです。 そして、音響監督になると、もう諦めないと決めたのは、嫌いなものに必死になれたからです。 後悔はしていません。 今では就職して自分でお金をためて、専門学校に入って勉強し、音楽に携わろうと決めて計画を立てています。 この選択は恥ずべきものではないと思っています。 でも、夢があると他人に伝えたとき、「それは何?なぜ叶えずにいるの?」と聞かれたとき、私は自分が情けなくてどうしようもなくなります。 夢を一度でも諦めた自分をさらけ出し、摂食障害の経験から大学に入ったことを伝えようとしたとき、「過去のことは言い訳に過ぎない。弱かった自分をさらけ出して、何になるんだろう。」と、そう思って口に出せません。 昔こういうことがあったから仕方ないと自分や他人に言い訳をしているみたいで、情けなくて悔しくて泣きたくなります。 最近はそうやって夢を濁し続け、好きなものを誤魔化し続けて、大切な人をひとり失ってしまいました。 相手は受け止めてくれる人だと知っていたのに伝えるのが怖くて、自分は弱い人間なのにそうは思われたくなくて、強がって突き放し、距離をとって傷付けました。 もう二度とそんなことはしたくありません。 素直になってこうなりたいと前向きに語りたいです。 弱くてもそれが私なのだと、後悔がないように人に向き合いたいです。 でも、それが怖いのです。 どうすれば良いのでしょうか。

有り難し有り難し 1
回答数回答 1

いい子をやめられない自分がいる

私はずっと嫌われないように誰かに合わせて自分を隠して生きてきました。いい子症候群です。いい子、優しい子でいないといけないと心の中でで思い続けてました。自分を偽り続けていました。それが原因で、友人関係、恋愛関係がうまくいきません。常に完璧な自分を演じることで必死で気づかれてしてしまい関係がすぐに壊れてしまいます。ですが、最近、そのままの私でもいいや!ほどほどに悪い人でほどほどにいい人でいようと思えるようになってきました🌱 それからは変に気を使うことを少なくなり少しずつ生きやすくなっているなと感じています。ですが、いい子でない、優しくない私に自己嫌悪を感じることがあります。まだいい子症候群の理想を追い求めていて、周りからみた完璧な自分に安心していたいと思ったり、いい子である自分に酔っていたりしているのだと思います。自分を優先してはいけないと、他人には絶対に優しくしないといけないと思ってしまいます。また、そんな自分をこれまで褒められてきたことが原因なのか、自分の良さがなくなってしまうのではないかと思ってしまいます。どういう考え方を持てば、この気持ちから楽になれるでしょうか。また、心の中では自分を隠してでもいい子で居続けた方が楽で、安心だし、その方が自分らしい、自分の良さがあると思ってしまいます。この場合、いい子であるしかないのでしょうか。拙い文章ですが、ご回答お願いします🙇

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

自分が許せない

初めまして 私は、昨年3月に学生が終わり、4月からフリーランスでお仕事をしています。まだまだ本業だけでは生活できずアルバイトをしながら、実家に暮らして生活面でも沢山助けてもらいながら生活しています。 家族や友人にはとても恵まれていて、皆とてもいい人で優しくて、私の夢も応援してくれています。ただ、結果を出せなかったり失敗をする度に、応援してもらっているのに出来ない自分が許せず、また全然頑張っていないのに何故か頑張れない自分が許せなくて、仕方ありません。周りの人を騙しているような罪悪感で心がいっぱいで、どうしていいか分かりません。あまりにも自分が情けないです。私なんて死ねばいいのは分かっているのですが、親より先に死ぬことがどうしても出来ません。自分で痛めつけてもどこか躊躇してしまって、誰かに傷つけられたい、無茶苦茶にされたい、罰してほしいです。死ねないけれど、生きているのもしんどいです。 周りの人には本音を言えなくて、元気で明るいふりをしていて、なんだか自分の気持ちもよく分からなくなってきて、感情を上手くコントロール出来なくなってきました。大好きなものを食べてもあんまり美味しく感じなくなりました。なのに過食することが増えて、また罪悪感に襲われて、吐き出そうとして、出来なくて、太って。いるだけで迷惑なのに、もともと悪い容姿も更に悪くなって、もう私はだめです。 会社などの所属場所がなく、私が明日いなくなっても誰も気づかないんじゃないか、社会の中に存在できていないんじゃないか、毎日が不安です。誰の役にも立てていないけれど、どうしていいかも分かりません。 どうしたら生きていてもいい人間になれますか。

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ