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苦しくて悲しい

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有り難し有り難し 23

今の職場で頑張っていこうと自分に言い聞せ、日々努力していますが、仕事も上手くいかず自分の能力の無さに落胆しています。
周りから前任者との仕事レベルの比較をされているのが肌で感じます。辛いです。

仕事移動となり早1ヶ月…
そのうち慣れるとやってきましたが、以前より仕事の精度も悪く仕事の処理能力も悪く、自己嫌悪に陥るばかりです。

毎日チベーションも上がらす、毎朝目覚めては仕事が嫌だと憂鬱な気持ちでいっぱいです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたが想っている世界と現実の現場世界とのズレ

実際に合わなければやめればいいのです。
責任感が強いご長女様性格であると、自責の念で押しつぶされちゃう人って、割と多いです。
まずは、比較したり、人の情報で振り回されずに、アタマやデータ、自分の感想を中心ん位状況判断したりせず、今日は今日の職場、今は今の手の平、目の前のやること(事実)にならうと良いでしょう。
私は裁縫が苦手ですが、裁縫のアルバイトとかやらせたら、凄いことになりその会社を倒産させる自信があります。
昔コンビニのバイトもやってましたが、今のコンビニはやることが多すぎて日本史の教科書くらい業務内容が分厚くなっていますから、今働いてもヘタレ扱い確実。使えない、無能呼ばわりで休憩時間に🍢おでんをツンツンしてネット拡散してしまう事でしょう。

さて、職場に行きたくない心理を分析してみましょう。
①前の人と比べられるからイヤだ
②上司のプレッシャーが重くてイヤだ
③自分にまったく向かないジャンルだからイヤだ
④自分が力量をうまく発揮できないからそんな自分が嫌だ
⑤川口さんや浦上さんに回答してもらいたかったのに丹下に回答されてしまったからイヤだ
⑥明日もこんなことが続くと考えるとゾッとするからイヤだ
⑦先日のことを後悔してしまってイヤだ
➇総じてあんなとこ、なんかイヤだ。

仮に理由が➇であるとします。(なんかイヤ、かい。)
拒絶感・嫌悪感・嫌い感・反発・抵抗というものに眼を向けて欲しいのです。
物事に対して「抵抗」をするという姿勢は、あらかじめ自分の思い描いているビジョンがあるという事が原因になるものです。
これを専門用語で「あらかじめ思い込んでいた思考」とします。(そのままやんけ)
自分の中で「あらかじめきっとそうに違いない」という思い込みが強いと、現実がもはやそうではないのにもかかわらず「そういうもの」であると決めつけてしまうのです。
今、あなたがかつていい印象・イメージを持っていなかった上司や相手を45秒ほどよーく眺めてみてください。
あなたが想いこんでいたイメージと、実際の現実の現場ではまるで番う動きをしていませんか。
それがタイトルの、あなたが想っている世界と、実際の現実の現場で起こっていることとの違いです。
このズレを自覚すれば、今日は今日を勤められます。
ですが、本当に向かないと思ったら、無理せず別の職場を探してください。

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有り難し
おきもち

自分なりに工夫しながら、経験を積むこと

HANAさんの憂鬱な気持ちを読ませていただきました。異動となって1ヶ月ということですが、その段階で前任者と比べるのは時期尚早です。1年間経験を積み、なおかつ精一杯やっても仕事がうまく行かないようなら上司に相談しましょう。異動願を出したのは、あなたであっても、異動したのは会社です。会社が対応しなければなりません。
誰にも得手・不得手なことがありますが、仕事に関しては皆が「できる人」になる必要はないと思います。「ふつうの人」で十分です。後は会社が適材適所を見極めれば済むことです。
仕事の精度と処理能力を上げるには、フローチャートを書いて見ることも大切です。そうすればどこを改善すればいいのかが見えてきます。
例えば、年賀状の当選番号を調べるときどうしますか。たくさんある場合は、一枚づつ見るより、先に下一桁で仕分けしてから調べた方が圧倒的に早いことがわかります。自分なりに工夫しながら、経験を積んで行ってください。仕事の能力と人間性は別です。人間性を磨くことも忘れないようにして下さい。

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有り難し
おきもち

鳥取市にある浄土真宗のお寺の住職です。36年間のサラリーマン生活を経て20...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
すぐ回答を下さったのに、お礼が遅くなり申し訳ございませんでした。

今は今。目の前の仕事をやりこなすだけ。
なんとか1年頑張ってみます…。

でも…どうしてこんなに悲しいのだろう…

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
回答数回答 1

生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ