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怖いと思うことが増えました。

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有り難し有り難し 19

好きなことを仕事にし、仕事も大好きで、プライベートも楽しんできましたが、この2年くらい、漠然とした恐れや怖さを感じて消極的になっているのでそれを変えたいです。

ちょうど転職をし、新しいことを始めていましたが、なかなか仕事にも自信がもてず、どちらかというと守りの姿勢になっています。

結婚や出産も縁がなく、焦っているのもあると思いますが、一生これをやっていきたいと思えるものが見つかっていないのも不安です。やってみたいという気持ちよりも、条件や費やす時間を気にしている気がします。

現在の年齢と自分の理想にズレが生じていることに不安を感じているのでしょうか。心の持ちようと思いながらも不安になります。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

恐怖 は 無明より生まれる

怖いという事は知らないのです。
よく分かっていないのです。
そのものの実物の姿、本当の姿を勝手に推測しているから怖いのです。
この世に世界が二つあるとします。
一つは現実の世界。
一つは思いの世界。
(^<^)おそらくあなたが向き合っているのは、思いの世界です。
現実を相手にしなくなってきている。
それが、あなたを世界から遠ざけている。
しかも、有りもしないことを誇大妄想であれこれ考えて、妄想という猛獣を大きくしている。
だから怖れているのは、自分の思いです。
自分の思いなのだという所まで今日中に見抜いてください。
何故なら、あなたが思い描いた、その恐ろしい世界が、現実の目の前にあるのでしょうか。
無いはずです。
だからそれはあなたが作り出した、何年も先の事を、今この瞬間に生み出した「念」なのです。
念とは、「今」と「心」と記します。
たった今の思いでしかないのです。
思いは幻です。
有ると思ったら掴んでみてください。一休さんがトラを屏風体してみてくださいと言ったように、机の上にでも出してみてください。
恐怖とは、無いものを有ると思うこと、そうでないことを、今の内からそうであると思いこむ、自分自身の思い込みなのです。
思いの世界で泳いで溺れるよりも、
現実の世界でどんどん実行しましょう。

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有り難し
おきもち

あなたは、満ち足りた存在です。ご安心ください。

不安や恐れはなぜ起きるのかに気づくと安心した生活が送れるのではないでしょうか。

物事を捉える時に、人と比べたり、自分の理想を人や自分の現実に押し付けたりすると、そこでギャップが生まれた時に不安も生まれます。

あなたとは、今のあなたであるはず。常にあなたはあなた。誰かと比べたり、理想がくっついた存在ではありません。過去のあなたでもありません。

ご自分を、勝手な解釈で評価し、将来を気にしたりするのでしょう。今は満ち足りているはずなのに、欲しているのです。それは自分勝手な評価をしているからです。

今のあなたをじっくり見てください。理想なんかなくてもしっかり存在し、生かされているでしょう。

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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自分を偽らない。 ちゃんと弱音を吐く

salasalaさん

あなたの生活は満たされている
しかし、実のところ何も満足していない

あなたが心の奥底に抱えている欲求に向き合わず
仕事も大好き、プライベートも楽しんできたと
自分を偽っているから不安なのだと思います。

“結婚や出産も縁がなく、焦っているのもあると思いますが、一生これをやっていきたいと思えるものが見つかっていないのも不安です。”

仕事もプライベートも満足できていない

まず自分を偽らない。
ちゃんと弱音を吐く

自分がどういうことをしている時に
幸せを感じて安心できるのか
どう生きて行きたいのか
間違えながら、試しながら
求めていくことだと思います。

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有り難し
おきもち

「自分に自信がない」問答一覧

自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 6
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自信を持っていいか分からない

朝の出来事なのですが、電車で通勤をしていて座っていた際、知らない女性に声をかけられました。 内容としては、「かっこいいですね。彼女いるんですか?もし良かったら、連絡先交換してくれませんか?」と言われました。 もちろん、彼女がいるので連絡先を交換する気持ちはありませんでした。 その後も、趣味の話をしたりしておりまして、結局私自身は、連絡先を交換せずに、お礼を言って電車を降りました。 降りる際、その女性は「お仕事、頑張って下さい。応援してます。」と言っていました。 その出来事を友達に話したら、「逆ナンか、それか一目惚れだったんじゃないか?女性に声をかけられるなんて羨ましい。」と言われました。 なぜ、その女性が声をかけたのか疑問に思います。何かの罠だったんじゃないかと思ってしまいます。 でも、友達は、声をかけられるほど魅力的だったということだから自信を持っていいと言ってくれます。 自分に自信を持っていいか分かりません。このままだと女性不信になってしまいそうです。 自分は自信を持っても大丈夫なのでしょうか?本当にしょうもない悩みで申し訳ないのですが、お坊さんの方々、何かとアドバイスをいただけると助かります。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ