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後悔と自責の念

回答数回答 2
有り難し有り難し 21

こんにちは。
私は最近彼氏に振られました。私達はそれまで、意見や考え方・物事の捉え方への相違もあり、些細なことで喧嘩がたえず、そういった積み重ねと、お互いの未熟さなどから、傷付けあってばかりだった気がします。
どちらかが悪いという事はなく、きっとそれぞれ2人に見直すべき所があったけれど、今は上手く行かないから、そんな感じで、恋人という付き合い方を止めようとなりました。

それまでは、私の事が大好きな人で、いつも一緒に居たいって凄く懐いてくれていた人でした。
それなのに、私はそんな人を、色々と疑心暗鬼に不安になっては、その人の私への愛情を疑い、子供っぽいその人へ不満ばかりで、楽しい思い出を台無しにしてばかりでした。

私の事が大好きだった彼が、もう耐えられない、と私に言うほど、傷付けてしまいました。
その後悔と自責の念で、自分が嫌になります。
自分が我儘で、未熟だったからだって自分を責めて泣いてばかりいます。
もうそうなってしまっては、元に戻す事は出来ないのは頭では理解しています。後悔したって、時間を戻してやり直す事も出来ない。だから恋人の後ろ姿を思っては苦しいです。
1人になって考える事といえば、なぜもっと大事に愛情を育てられなかったんだろう、と自分を責めてばかりです。または、幸せな想い出を思いだしては、失ってしまったのだと泣いてばかりいます。
戻れたら、どんなに救われるか知れないのに。

暫くは、何も手が付きません。
それに、後悔と自責の念で、死んでしまいそうに苦しいです。

私は、結婚も約束していた恋愛だっただけに、今は未来に希望を見出せません。
ただただ、苦しいです。

こんな私にアドバイスを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

やり直しはできないが

確かにもう取り返しはつかない事でしょう。後悔してもきりがない、あなたの体は正直に何事もなかったかのように生きているでしょ。お腹も空くし、のども渇く、心臓も動くし、トイレにも風呂にも入る。そうして生きる力がある。だからこそ、失敗は次に生かすしかないのです。
次の出会いは誰にもわからない。もっと上手くお付き合いできるかも知れませんよ^ ^

大切なポイントは、価値観の押し付けはいけないという事。違っていいのです。同じ気持ちでなくてもいいのです。

それでも相手を思いやり、相手の幸せを願えるあなたであればいいのですよ。好きだったはずが、相手より自分の気持ちばかり握りしめ、結局は相手を敵のように見るようになる。それでは悲しいです。

これは大きな学びです。元彼からのプレゼントだと思い、次に出会った人との時に同じ失敗はしないようにしましょうね。

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禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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同じ様な苦しみを持っている人のコメント&回答を見て下さい。

〈後悔と自責の念で、死んでしまいそうに苦しいです。私は、結婚も約束していた恋愛だっただけに、今は未来に希望を見出せません。 ただただ、苦しいです〉・・・言い方は違いますが、同じ様な苦しさを味わっている人がいます。小生が前にお答えした【「逃がした魚は大きい」と言われます・・・。】を見て下さい。
元彼を思って苦しんでいますね・・・。あなたと状況は違うでしょうが、別れた彼氏を思って、泣いています・・・。
結局、忘れるしかないのです。時間がかかるでしょうが・・・。そして、別の何か❝打ち込める事❞を見出して乗り越えるしかありません。

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おきもち

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答一覧

失恋から1年以上経っても立ち直れません

1年以上前に振られてから立ち直ることができません。 元彼女とは共通の友人の紹介から、すぐ意気投合して、お付き合いすることになりました。自分自身初めての彼女でした。 しかし、付き合い始めてすぐにコロナにかかってしまい、当時同居していた家族にうつしてしまい、同じく同居していた祖母からは非難され、彼女と会いづらくなりました。 また、付き合う前から職場環境は悪く、上司同士で常に言い合いしている中で、仕事をしなければならない時期でもありました。 そんな状況に耐えられず、彼女と会ったり電話してる時に、愚痴や泣き言、周りの人や環境を悪く言ってしまうことが増えてしまい、元彼女から「いつか自分にも矛先が向きそうで一緒にいられない。」と言われ振られてしまいました。 その言葉がショックで、自分の中でずっとずっと「あんな状況じゃなければ…」と苦しみ続けていました。 別れてから半年以上経った頃に、友人に無理をいって元彼女にもう一度会わせてもらいましたが、元彼女から「他責思考が直ってない。周りにいる友達にこんな考えの人はいない。新しい彼氏とも半年近く付き合ってるので、もうやり直すことはない。」と言われました。 その言葉に再度ショックは受けましたが、自分自身変わるきっかけになると思いました。 それと、別れてから時間が経っていたこともあり、職場環境の悪かった部署からは異動しており、実家ではかなり干渉されていたこともあったので、反対を押し切り1人暮らしも始めました。 また、同僚や別の友人から女性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めてみたり、社会人サークルに参加してみたりと新しい出会いを探してみたりしました。 しかし、お付き合いまでいくことはなく、うまくいかないたびに元彼女のことを思い出して辛くなる日々を繰り返しています。 何も行動しない(正確にはできない)時期もあったりしましたが、焦りと後悔で苦しくなるのみでした。 今も恋人は欲しいと思い続けています。ただ、行動してもしなくてもうまくいかず、苦しくなるだけです。 正直限界です。 どうすればもう一度幸せになれるでしょう?

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失恋から立ち直れません

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