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自身がもてません

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有り難し有り難し 24

自信がもてません。ネガティブに考えてしまいます。

現在は体調面と過去の失敗から自信がもてないです。

・体調面では過去に病気の為、2回ほど視力を失いかけました。今は乱視がひどいですが何とか見えます。さらに肺にも炎症がでて難病申請中です。

・過去に公務員試験を受けており年齢制限にひっかってしまいました。
違う業種をさがして面接うけるもののなかなかうまくいかなく、非正規雇用で転々と働いてます。
体調面のことでもネガティブになり「受かっていれば」と考えてしまいます。まわりは安定した仕事についており
どうしても他人がうらやましく見えます。

病気の為に、視力も失いかけなんで自分ばかりがこんな目にあうのかと落ちこみました。
なんとか眼も治り、結婚し子どもが出来てやっと普通の生活になるのかと思っていたら矢先に、
今度が肺に症状が出ています。
またネガティブな思考になっています。

3月末で今の職場の契約満了になります。現在は次の仕事を探してますが過去の失敗と体調のことを考えると、自分には何ができるのか、
やっていけるのか不安です。

乱雑な文ではありますが、アドバイスを頂けたと思います。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

隠そうとしていることがあるから自信がもてないだけ

こんにちは。「とにかく明るくなくても平気な丹下」です。
今晩、風呂場でパンツ一丁になって下さい。
そして、もう一枚も脱ぎ捨ててください。
鏡の前でこう念じます。
「今日からオレはこの姿と同じように、何があっても心の中で余分な衣類を身に着けない!」と30遍念じます。
今から誰も言ってくれないスゲェ大事な事を言います。
「ネガティブ思考の本質とは、自分が体験した出来事の直後に、後から局部を隠すように黒い修正意識を貼り付けている」だけなのです。
そのまんまポロリでいいじゃないですか。
無修正の人生でいいのです。
アートに修正はない。あなたのコケっぷりも病気も全部、ホンモノだ。
転んだら、転んだだけ。それだけポロリで済ませる。
取り繕いや、ツイテないナァと思うこと自体が要らぬ修正です。
あなたはなにか出来事があるたびに余分な修正パンツをはいて隠そうとしているのです。
心の中で要らん衣類を身につけて、別物にしようとしているのです。
なにも無理してポジティブでなくてもいいんです。
人生、ポジティブORネガティブだけではないのです。
ポジティブパンツもネガティブパンツも、心の中ではどっちも衣類。
もっと大事なことを言います。
良し悪し以前のポロリがある。
損得以前のポロリがある。
それが悟りです。
どんな悲惨な出来事でも、それをそのままに無修正で受け止めることですよ。
自分をネガティブだということ自体がネガティブ修正なのです。
「オレはバカだ、できない」と思えば、自己暗示にかかって本当にできなくなる。
自分を修正テープで真っ黒にしているから、あなた自身も自分がどこの誰だかもワカランチンなのです。
あなたは沢山嫌な思いをしただけ。
ネガティブなのではない。
単に自分を守りたがっているだけです。
私は、以前プラス思考講座を開いていました。その講座によって、おかげさまで年中ノーテンキです。
ですが、ある時にその講座をやめて坐禅会一本に徹底しました。
ポジティブ・ネガティブ以前の姿を悟ることの方が無修正の事実。
自分を別物に塗りたくること自体、大根をニンジンに脚色しようとしていることだと気づいてください。
死ぬときゃ死にます。
ポジティブに死ぬのか、ネガティブに死ぬのか。
私は無修正で露堂々と死んでいきますよ。
タイトルも間違ってますが、それもそのまま修正なしでポロリすべし!

{{count}}
有り難し
おきもち

質問者からのお礼

コメントありがとうございます。

今日からポロリできるようにします。

「自分に自信がない」問答一覧

私の悪行について

新高校1年生です。私はたくさんの人を傷つけてきました。小学生の頃、友達に嫌なことを度々言いました。 その子は親御さんの事情で引越して、その後に小学校の運動会であって、眼鏡の模様可愛いねという会話をした記憶があります。 もう1人私は掃除をちゃんとしない子に暴言を吐きました。他にも工作のぽんぽんや小さい消しゴムを人からとりました。 中学にあがって反省したのに私はまた過ちを犯しました。友達に嫌われたくなくて友人、先生、他人にまで悪口を言いました。本当に酷かったと思います。聞こえていたかは分からないけど本当に酷いことをしました。謝れる人には謝ったけれども私は嫌われたくないというエゴのために知らぬ人まで傷つけました。最低です。私が覚えてるより多くの人を傷つけていると思います。 そして、また新たな罪を見つけました。YouTubeのスカッと系の投稿に棒読みというコメントがついていて、5年前の私はそれに「たしかに」というコメントをしていました。それは結構前にしたコメントですが今更ながら削除させていただきました。投稿主さんはその後も動画を上げていましたが5年前に止まっていて、先程私は意味は無いかもしれないし、ひとりよがりですが、絵が見やすくて分かりやすかったという旨のコメントをしました。良かったのかは分かりませんし、投稿主さんがみているかは分かりません。 そして他に嫌なコメントをしてたらどうしよう、嫌なコメントにいいねしてたらどうしようと考えるようになりました。私が覚えてないだけで他の方も傷つけたんじゃないかと不安になります。誹謗中傷にあたるような容姿や振る舞い方について何か言っていないか本当に不安でたまりません。自業自得ですね。 死んだ方がいいと思うけど、両親を悲しませたくなく死ぬことはまだできません。謝れる人には謝りましたが、傷は消えません。私が傷つけた多くの人たちがまだ苦しんでいるかもしれない、私は人を殺してしまったのではないかと考えます。身勝手ですが私にはその人たちがどうか幸せに生きているように願うしかありません。私の罪は消えません。私はのうのうと生きていていい人間じゃないと解っています。ですが、私が今止まってしまったら、さらに多くの人に迷惑をかけることになります。どうしたらいいのでしょうか。おこがましいですが、私を導いてくださると嬉しいです。長文で申し訳ありませんでした。

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自分に自信がない

高校生です。小学校から高校まで人間関係でトラブルを起こしてばかりで友達と呼べる友達もおらず、たくさんの人に嫌われてきました。 馬鹿なので今まで呑気に生きてきましたが最近、クラスメイトに嫌われ軽蔑されできたことを思い出して死にたくなることが多くなりました。 人とうまく関わることができないことで自分に自信が持てず、生きていてもいいんだろうか、と思います。 馬鹿だから今まで生きてしまっていたけど、もっと早い段階で死んだ方が賢明だったかな、と…首を吊りかけましたが失敗して後遺症が残るのが怖かったので断念しました。自分みたいな人間が人様と同じように生きていてもいいのか分かりません。 友達が一人もいなくて孤独で寂しいです。高校は通うのが辛くなって転校しましたが、転校先でも友達は出来ません。クラスメイトに甲高い声で無理、きもいと連呼されていたことがフラッシュバックして毎日辛いです。先生たちにも軽蔑されていたことも思い出して、辛いです。 私は結局誰が見てもダメな人間なんだなとおもってしまいます。こんな自分でも生きてて良いんだと思えるように、自信を持ちたいのですが、どのように考えたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 6
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