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優しくなるのは難しい

回答数回答 3
有り難し有り難し 43

1歳児の育児奮闘中です。
夫は平日仕事、もしくは飲み会のため帰宅が遅く子供のことはすべて私がやっています。
週末育児に関することて夫婦喧嘩をしました。夫に「俺のやり方に文句があるなら自分でやれって感じ」と言われました。

一瞬 頭にきましたが、しかし反省しました。
私は「父親のやり方は、見守ろう」と思っていたのに、結局私は夫を否定していたなんて。

どうすれば イライラせず 心に余裕をもって 夫を見守ることができますか?
優しい人間になりたいです。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

和顔愛語を心がけましょう

しかこさん、ご質問ありがとうございます。

毎日の育児、さぞ大変であろうと思います。

でも、自分が「大変だ」と思うほど、自分の大変さにとらわれてしまいます。

お仕事が大変なご主人からすれば、もしかしたら、「週末くらい休みたいよ」
という気持ちを持っておられるのかもしれません。
そこに、「あなたが家にいるのは週末だけなのだから、その時は育児に
協力して」というようなことを言われると、夫婦喧嘩になったのかもしれま
せんね。
ご主人の大変さが、見えないのかもしれません。

そういう状態の中では、少し難しいことかもしれませんが、
「和顔愛語」(わげんあいご)を心がけてみてはいかがでしょうか?
文字通り和やかな顔で優しい言葉をかけるということです。
仏教では、布施の一つの形です。

布施というのは、お金ばかりではありません。
自分ができることを布施する ということです。
それは、自分の持っているものを喜んで捨てる(喜捨)ことでもあります。

布施(喜捨)をするときには、きっと自分に何ができるか立ち止まって
考えることになるでしょう。

その時、ご自分の大変さばかりにとらわれるところから、
ご主人の大変さも少し考えに入れることができる。
そんな立ち位置に立つことができるのではないでしょうか。

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おきもち

真宗山元派上西山正善寺住職
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あらさがしをしないで、良いところをさがそう

>
イライラせず 心に余裕をもって 夫を見守ることができますか?
>
失礼ながら、今までの質問を読む限り、「無理でしょう」と言いたくなります。今までの一連の質問の中で、あなたは夫の良いところを書いていますか?私が読んだ限りでは、まったくありませんでした。

  結婚まで至ったのは、あなたなりにいいなあと思ったことがあったからだと思います。あなたから見て、すてきなところがあったからだと思います。同じ意見をするにしても、夫の長所や美点を「育児な中で生かしてほしい。」という観点からの提言となるようにしたいものです。

 優しくなりたいなら、子供だけで無く夫も優しい眼差しでみましょう。発する言葉も尖ったものでは無く、穏やかな優しい言葉を掛けるよう、心がけてください。

補足
回答に言葉足らずの部分があったかもしれません。
完璧な人間など何処にも居りません。お互いに至らない部分を補っていけるような夫婦であり、家族でありたいものです。同じ一つの顔で会っても、光りの当て方によって慈悲深い表情に見える時もあれば、恐ろしい形相に見える時も有ります。それだけに優しい眼差しで見てあげることも必要だと思います。

 愚痴や文句を言いあえるのも、夫婦なればこそだと思います。でも、愚痴と文句ばかりで終わってしまうような夫婦にならないよう、お気を付け下さい。

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 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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貴女の目はどこを向いておりますか?

 貴女がイライラしているのは夫に対してだと思いますが、なぜ?イライラするのですか?子育てが厳しいからですか?子育てが楽で簡単ならイライラしてましたか?子育てが楽しくないですか?
まず自分に問いただしましょう。私には子育ての辛さを夫に八つ当たりしているだけにみえます。「光陰虚しく渡ることなかれ」(意味:時間は光のように過ぎ去っていくので無駄にしてはいけない)というお経の文句があります。どうしても「夫も育児をしないと。」と貴女が思っているなら、時間の無駄ではありませんか?恐らく、毎日我が子が成長していく姿を見れるのはあなたが育児をしっかりしている特権です。目線を先ず我が子に向けて、そこに集中しましょう。貴女が子育てに集中できるのはひょっとしたら夫が仕事をしっかりしていることに他ありません。まずは我が子の成長を喜び、我が夫が仕事してくることに感謝しましょう。
 イライラで時間を無駄にすることは止めましょう。

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ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。
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質問者からのお礼

藤堂さま
お返事ありがとうございます。

和顔愛語。
素敵なことですね。

頭ではわかっているつもりなのですが…。
私がニコニコしていれば夫だって 気持ちが良い。わかってはいるのですが。

しかし実行できなければ わかったことにはならないですよね。

和顔愛語に努めていこうと思います。
ありがとうございました。

吉田さま
ありがとうございました。

確かに。
私は夫の良いところを書いていません。
私には無理なのでしょうか。

アラばかり見ているのは間違いありません。
優しくなりたい自分と トゲトゲした自分がいます。

努力すれば優しい人間になれるでしょうか。
アラ探しを探す事からやめて行き、家族みんなが笑顔でいられるように努めてまいります。

吉田様

度々のお返事ありがとうございます。
愚痴を言っているのは 私だけです。
私の我慢も足りませんでした。

夫婦仲良く話をしているときはとても楽しいです。明るい家庭を築けるよう努めていきます。

「心穏やかに・優しく過ごしたい」問答一覧

悪気のない人がひたすら恐ろしい

以前、自分の落ち度でとある人にお叱りを受けたとき、いわゆる放送禁止用語(あとで調べたので確かだと思います)を使って厳しく言われたことがあります。 その言葉は、精神疾患を持っている人を揶揄するのにも使われ、実際に精神疾患を持つわたしは傷つきました。 信頼できる専門職の方にそのことを相談したところ、「もともとがあなたの落ち度といっても、傷ついた自分を認めて受け入れるのは当然のことだ」と言っていただきました。 その言葉をいただいて、70%ほどは自分の中で整理がつきましたが、どうしても本能的な恐怖心までは消えません。 お叱りを受けたとき、精神科や心療内科に通っているか聞かれましたし、「精神疾患は遺伝する」とも言われました。 怖いと思ってしまうのが、叱ってきた人が悪意ではなく「助けてあげる」という善意でこれらを発言されたことです。それなりの地位も名誉もある人で、もしその人とわたしで対立したとしたら、周囲はその人のおっしゃることを正しいとみなすでしょう。 でも、精神疾患と付き合うひとりの当事者として、どうしてもその人の発言は許せません。まったくの善意で発言されたことも恐ろしい以外の言葉が見つかりません。その人がこの世からいなくなればいいのにと願ってしまうほど、恐怖と怒りにさいなまれています。 どうすればこの恐怖と怒りに折り合いをつけ、心穏やかに日々を過ごせますか。また、どのように心をもてば、社会的に影響力のある人がこのような発言をしても、必要以上に恐怖にかられず生きていけるでしょうか。

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人と自分に優しくするにはどうすればいい

いつもお世話になっております。毎晩頭の中で堂々巡りになってしまっているため、ご相談させていただきました。 最近よく自分の心を虐めた影響か、果たして自分が他人に優しくできているのかわからなくなりました。 私は不注意や気遣いができないことなど、人が成長する上で当たり前に身につける対人スキルが欠けている感覚があります。今までそんな自分を卑下ばかりしてきました。 しかし恋人ができ、何だか周りの人達を大切にしたい気持ちが生まれてきました。けれど心を大切にするという事を、1番身近な自分の心にしてやらなかったからか、何がその人の心を慈しむ方法なのか分からなくなってしまいました。 愛してるからと近づきすぎてもそれは鬱陶しいと思われてしまうし、逆に相手自身の思うままに生きて欲しいと願うと、突き放した冷たい印象を持たれてしまいます。 もちろん人間の心なんてどれだけかかっても読めないし、わかっても変えようとは思いません。 ただ何度も知らぬ間に自分を傷つけ人を傷つけてきた今では、いつ自分が相手の心を粗末にしてしまうのかわからず恐怖しています。もう生きていくことすら投げ出したい気持ちです。 こんな私をどうか客観視して、ご意見をいただければ幸いです。 ご返答よろしくお願い致します。

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今後の心の持ち方を教えてください

これまで何かあると祖父に相談にのってもらっていましたが、今は出来ず、おじいちゃんならなんて言うかな、と想像はしても答えは出ず…誰にも相談できなくてこちらで話を聞いてもらいたいです。 会社の付き合いで飲み会に参加した夫が先月、今月と(その前にも1度)朝帰り。朝、子どもと食事してたり、出かける朝の準備をしていると帰ってくるのです。 会社での付き合いとはいえ、終電に乗れず、泊まって帰ってくるって普通の事なのでしょうか? 普段は仕事が終われば、帰ってきますが… 数回のことは目を瞑るべきですか? 私は、朝帰りは子どもにも見せるべき姿ではないと思っています。 その事を伝えると、分かったとは言いますが、結局自分がなんでこんな言われないといけないんだ、とものを投げたりします。 物を投げたりするのはやめてと、冷静に伝えました。 接待や、付き合いで行きたくなくても仕方ないのに、こんなふうに言われて…という感じで、逆ギレのような感じです。 ちなみに飲み会がダメとは言ってません。 私の伝え方が悪いのでしょうか。 こういう答えが返ってくるだろうことは、想像してましたし、想定内でした。 どうすればいいのでしょうか。 心の持ち方や、どうすればよかったか、などお声をいただけると助かります。 正直私も働いていて、疲れています。

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人は優しくなくなったのでしょうか。

最近の状況とか、ニュースだけではなくて、 人は優しくなくなってしまったのでしょうか。 学校では、 わからないことを聞いているのに「そんなこともわからないなら特別支援学級に行きな」と言う先生がいると、 学校に行きたくないと感じて登校を渋っていると「わざわざ迎えに来てあげたのに、行かないってどういうこと」という養護教諭がいると、 勉強が苦手で、それでも一生懸命調べて宿題を提出したのに「答え教えてもらってんでしょう」という担任がいると言い、 子ども達は学校どころか大人を信じてくれなくなっています。 生活支援を受けながら病院に行って、病気ではないかと不安に感じている患者に「気のせいだからなんともないけど、そんなに薬飲んでどうすんの?タダだから?」という医者。 うつ病を患い不安で一人でいられない人に「甘えてんでしょう。なんでも一人でやっていかないと」という精神科医。 勇気を振り絞って助けてほしいと相談の扉を叩いてくる人に、「そのくらい自分で何とかできないもんなの?」という相談員。 それなら誰にも頼ってはいけないんですか。と、泣いている人がいます。 他人の少しのミスや問題を晒しあげて騒ぐのは、みんな。 相手のうれしい事を共に喜べず、妬んで陰口を言うのは、みんな。 寛容になれないのは何のせいですか。 そんな私も、それらが目に付いているという事は、優しくないのでしょうか。 優しさとは、何でしょう。 「相手の立場を鑑みて、許すこと・労わる事」と感じています。 それも、みんなは考えないのでしょうか。 いちいち考える私は、何でしょうか。 時には厳しい言葉も必要な時もあるのはわかります。 しかしながら、開口一番、関係性も希薄なうちに、そんな言葉を投げかけて、 傷つかないんだろうか。とか思わないんでしょうか。 それとも、そんなに偉いんですか。 先生と呼ばれる者は、相談員・支援員は、そんなに偉いんですか。 他人を否定していいほど。 そうはなりたくないという戒めも込めて、 人は優しくなくなったのでしょうか。 どうか、お言葉をお願いします。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ