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やる気が出ず困っています

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有り難し有り難し 9

現在臨地での実習に行っています。
毎日身体的にも精神的にもストレスが溜まり、心身ともにやる気を失ってしまいました。
明日からまた実習に行かなければならないと思うと、辛いです。

また、実習が卒業できるかの合否にかかわると思うとプレッシャーで不安です。もし受からなかったらどうしようと、いつも考えてしまいます。

記録もやらなければと思っても、なかなか開くこともできません。こんなやる気のない自分に自己嫌悪に陥ってしまいます。
どうすれば、前向きな気持ちになり、乗り越えていけるでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

初心忘れるべからず

ちとせ様はじめまして、ご相談拝見しました。

さて、前向きになれないのはなぜでしょうか?やる気がおきないのはなぜでしょうか?
毎日身体的にも精神的にもストレスが溜まっているとのこと、大変お疲れ様でございます。とれる範囲で休養していただくとともに、何かストレスの解消法が見つかるとよいですね。気分転換も大事であると思います。

さて、ちとせ様が目指すお仕事のためにはそれだけ沢山の知識と経験が必要で、どうしても日々の勉強・実習に追われてしまうのでしょう。
ちとせ様がそのお仕事を目指されたのはなぜですか?きっと大きな願い、志しがあったことと思います。
その願いを大切になさってください。本当にそれがしたいことで、願いをもっているのなら、そのためには嫌なことにも取り組まなければいけない時があります。
辛いかもしれません、苦しいかもしれません。しかしちとせ様が一人で孤独に戦っているのではないですよ。同じ願いを共有するご学友がいることと思います。
辛い時こそ話し合い、励まし合い、当初の願いに立ち返っていただければと思います。

卒業するために勉強しているのではありません、合格するために実習をしているのではありません。その先のしたかったお仕事のために、目標のために、もっと言うならばちとせ様がこれからどう生きていきたいのか、ということのために頑張ってきたのではないでしょうか。
実習は期限つきです。実際にお仕事に着いたら期限はありません。実習は嫌になるほど辛いのかもしれませんが、お仕事に就いたら嫌なこと、大変なことはもっとたくさんあることでしょう。しかしだからこそそれ以上にやりがいもあるのです。
今はそのために訓練させてもらえているのではないでしょうか?

ちとせ様が本当にしたいことは何ですか?そのためには目の前のやらなければいけないことに向き合ってみませんか?

人間は弱い生き物です。やる気がなくなることだってあります。私も同じです。
志しが折れそうになったら、友人や周りの人を頼ってください。人に言いにくい悩みならまたいつでもここに相談に来てください。応援していますよ。

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有り難し
おきもち

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。この答えを読んで、自分がその職業になりたいと思った最初の願い、志を思い出しました。だから、私はこれまで頑張ってこられたのだと改めて自分自身を知ることができました。

この答えをよんで、温かい気持ちになり、少しずつやる気が湧いてきました。
卒業のためでなく、合格のためでなく、これから自分がどう生きていきたいのか考え、初心を忘れずに、明日からの実習を頑張りたいと思います。

志が折れそうな時は友人や周りの人に頼って乗り越えていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

「やる気が出ない・やる気の出し方」問答一覧

やる気がどんどん低下します

現在、夫婦で二人暮らしです。 主人は普通に会社員で、私は強迫性障害でほとんど外出はしません。 以前は自慢できるくらい家事をこなしていたのですが、精神疾患でいろいろとこだわるようになってしまいどんどんいろんなことができなくなりました。 長いことこの病と闘っているのですが、コロナ禍になり更に輪をかけ始めは通えていた心療内科にも今は通えなくなりました。 それでもクリニックの先生に教えていただいたことを思い出したり、いろんな本を読んで良さそうなことを試しなんとかまた外出できるよう毎日小さなことを繰り返しています。 でも小さ過ぎて主人には理解できず『いつまで病気やってるの?』と鼻で笑われます。 主人は病気のこと《知っているけど理解はしません》 やる気が低下して病気回復に困るのでクリニックの院長先生を交え一度三人で話したのですが院長先生はどっちつかずで『同居人の健康が1番。ご主人が変われないならあなたはどうするか自分で考えて。もう次の人が待ってるから』と追い払われました。 落胆して他のクリニックも検索してみたのですが、口コミの悪いところばかりで、このクリニックが金銭面やカウンセリングの先生など院長先生以外は良さそうです。 でもカウンセリングでは三人で話すことができないので主人との仲はどんどん悪くなる一方です。 現在、自力で少しはこだわりを減らし主人への負担もわずかですが軽くしたつもりですが、主人にとっては『当然!』と冷ややかな感じで相変わらず気に入らないと暴言★暴力を振います。 俺様の態度と、『お前かなりおかしいから考え方変えろ!』と全てのことを病気と結びつけること。 前々からでしたが『夫婦なのに他人扱い』がより輪がかかった感じで寂しいです。 頭がおかしくなるくらい何度も気持ちを伝えているのですが伝わりません。 離婚するにもこんな状態で一人でやっていく自信もありませんし、私には寄り添える肉親がいません。 どんどんどんどんやる気は低下して毎日起きたくありません。 強迫性で不潔が嫌なので朝トイレに立ち、その流れで洗濯や部屋の中のある程度の片付けをする毎日です。 でもトイレに行かなくていいならもう布団から出たくありません。これからの未来もうわからなくなりました。

有り難し有り難し 5
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不採用続きでやる気出ない

初めてここで相談をする者です。 タイトルの通り、転職活動を始めてもうすぐ5ヶ月ですが全く内定貰えなくてつらいです。自閉症持ちであるため、障がい者雇用枠で求人を探しています。 現在就労移行に通っていますが、もう何社受けたかわかりません。 ずっと休み無しで4ヶ月転職活動していたら、休日も気持ちが休まらなくて。 先月大本命の会社の面接を受けましたが、不採用でした。人事からの評価は良かったのに、店舗側と私の障害特性がマッチしていないとのこと。(新人が多く、手が回らず質問しづらそうな環境・体調不良の時に休める場所を提供できないのが理由) 私に非はないとのことですが、結局私のせいじゃないですか。 それがきっかけでプツンと糸が切れて、主治医から1週間ドクターストップがかかって休んでいました。最近になって就労移行に復帰して無遅刻・無欠席の状態が続いていて気持ちも落ち着いてきたので前向きな気持ちが戻ってきていました。 ですが、私より後に退職した友人3人の内、最後の一人がついに就職してしまった。私より後に退職したのに、全員もう働いている。私は1社も内定貰えていないのが悔しくて、悲しくてたまらないです。 就労移行はバイト禁止だから好きなことは出来ないし、金銭面もとにかくきついです。親にいつも「内定すら貰えなくてごめんね」と謝り、ずっと落ち込んでいる日々です。親は「焦らなくていいからね」 と言ってくれていますが… 私は内定1つも貰えてないし、私は社会から必要とされていないなと思っています。死ぬしかないじゃないですか。 もう疲れました。朝起きるのも毎日きつくて、今まで好きだった物に興味湧かないし、やる気も出ません。お金がないから遊びにも行けません。 こんなんじゃ頑張りが足りない、甘えていると思うのでもっと追い込むしかないですよね。 愚痴りすぎてすみません。お坊さんから何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ