お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17097件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

2022/07/26

今後のこと

来月から彼氏と県外にて同棲が始まります。私の意見を尊重してくれていて、メンタル面が弱いのも理解してくれていて、生活費も出すよと言ってくれています。とても優しい方なのですが、ちょっとした自分のわがままな心、例えば自分の思い通りのことをしてほしい、LINEでもこのように返してほしい、思い通りにしてほしいという自己中な心が出てきます。また、勝手に不安になり裏を読んであれこれ考えてしまいます。周りの人たちと接していて、自分は大した人間じゃないのに相手に完璧を求めてしまいます。例えば、悪口を言わないでほしい、これやってくれたらいいのになど。本当に人のことは言えないのに、棚に上げてあれこれ不満を言い、先の分からないことに対して不安になって周りに愚痴をこぼしてしまいます。また逃げる癖もつき、だらしない日々です。周りの人達には恵まれていると思います。ただ、何も考えていないことが多く、感謝の気持ちも持たず、ぼーっと何も考えずに日々を過ごしています。本当に感情が無であの人の為にこれをしようなどの優しい気持ちも持っていません。かなり自己中な性格をしています。元々そういう気質で、周りに気が配れない、気持ちがわからないので勝手に暴走して、被害妄想が強くなり、結局最終的に人のせいにしています。こういう自分とどう向き合っていけばいいでしょうか？また同棲する際に実家から離れるのがとても寂しいです。独り立ちしないといけないのは分かっているのですが、親、ペットの犬達、猫と離れるのがとても辛いです。また、ふとした時に親やペット達がいずれ死ぬ事を考えてしまい、とても悲しくて涙が出ます。仕方ないとは分かっているのですが、今回の同棲でもみんなと離れるのが寂しいです。生きていて様々な課題がある中で、一つずつ対処していく必要があると思いますが、生きていくのが辛い時もあって、気持ちが苦しいです。幼い頃に父親が突然事故でなくなるという経験をして、その中で自分で死を選択することはどんなどん底でも必ずしないと決めています。ですが、人生って難しいと感じます。

有り難し 2

回答 1

2022/07/26

後悔は煩悩

以前もご相談させていただきました。ありがとうございます。その際、後悔は煩悩だと言うお言葉をいただきました。まったくその通りだと思い、後悔していても、犠牲になった子も家族にも何の役にも立たないと、後悔を滅して、前を向いて今出来ることをしなければと思いました。その一方で、私はこの事をしっかり悔い改めなければとも思っています。ただ過去は過去と割り切って前を向くのは違うと思うのですが、今回のことを考えると後悔ばかりが渦巻きます。煩悩を払うのはとても難しいと感じています。

有り難し 4

回答 1

2022/07/25

就活がつらいです

就活がうまくいかず、つらいです。公務員試験を受験し、筆記試験はほとんど突破したのですが、面接試験で苦戦しています。私はいい大学だし、話すのも下手ではないから、容易に採用されるだろうと思っていましたが、あまりうまくいっていません。私は、上昇志向が強い人間です。また、わがままで、子供っぽいところがあります。そういうところが面接官に見抜かれたのかなと思います。昔から、ありのままの自分では認められないという思いがあり、ピエロになってきましたが、面接官の方はこういうのも見抜くんですね。認識が甘かったです。また、変なプライドのせいで、就職先の「格」などをしきりに気にして、エントリー先を絞ったのも良くなかったです。友達が次々内定をもらう中、取り残されている感じがして不安です。次の面接もうまくいかないのではないかと思ってしまいます。不安なあまり、いっそ、頑張っていい人のフリをして面接に臨めばいいのかとか、変なことも考えてしまいます。こんな子供っぽい人間は、どこにも必要とされていないということでしょうか？私は真人間になれるのでしょうか？まとまりのない文章で申し訳ありません。何かコメントいただけますと幸いでございます。

有り難し 10

回答 2

2022/07/25

やめられないパート

来年還暦を迎えるパート主婦です。６０歳定年ではなくマイホームのローンもまだたくさん残っていますので、働ける限り頑張るつもりでいたのですが、仕事先での理不尽な対応に精神的に限界を感じてつらいです。パートには厳しいのに女子社員にはとにかく甘い。そのとばっちりで役員や店所社員に叱られたりしてるのに… もちろん転職も考えハローワークも行ってますが、ひざや肘を痛めていますので清掃やレジなどの立ち仕事はきびしく、できるなら今の仕事を続けたいです。上手に受け流せず、すべてを飲み込んで嫌なことを何度も繰り返して思い出しては怒りが込み上げて、眠れないことも多くなりました。心が壊れる前に逃げたいけど、働かなければ生活できない… 働き続ける強さをください。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

2022/07/25

弟の死その４

弟がなくなってから3か月が経過しました。事務手続きもほぼ終わり、なんとなく弟の死を受け入れることができそうです。母には悲しみに集中してもらい、私は慣れない手続きに奔走した３か月でした。時々悲しみむなしさ、やるせなさが襲ってきます。涙で浄化はしていますが、どうすることもできません。私は結婚して３０年経つのですが、結婚以来、弟と積極的に会うことはなく、弟との思い出は子供時代のことばかり。家庭の事情で弟と二人で過ごすことが多く、まだ子供同士だったので、けんかをしたりあまりいい姉ではなかったことが悔やまれます。大人になってからの弟のことは、弟と仲の良かった方から聞くしかありませんでした。とてもやさしく、人に好かれ、人望のある男と知りました。それに比べ、（弟と自分を比べることに意味はありませんが。。。）私ときたら人望もなく、決して自慢できる生き方をしてきませんでした。弟に誇れる生き方をしたい。今はそう思っています。悩みというよりも決意表明をさせていただくまた投稿してしまいました。いつもそっと寄り添ってくださりありがとうございます。こちらでは素直な心で本音をいうことができる私の安らぎの場所です。

有り難し 8

回答 1

2022/07/25

気持ちってどこまで

私は来月に手術と入院を控えています。不安で気持ちが落ち込む事があり、家族や彼氏にたまにそんな自分を見せてしまうことがあります。私は普段からあまり弱音を吐いたり、自分の素直な気持ちを言うのが苦手な方だと思っています。現実に直面した時やはり自分では抱えきれなくて人にそんな気持ちをこぼしてしまうことがあります。ですが、この気持ちを言ったってしょうがないとゆうことを最近思うようになり、そんな時は1人にして欲しかったり、殻に閉じこもったりしてしまいます。正直、一つ気持ちを言うと、どんどん溢れて止められなくなるのが怖いです。気持ちとゆうのは、自分の中で処理するべきものなのか、そうでないのか、迷います。家族は何でも言って欲しいと言います。（特に母親）何か良いアドバイスをお願いします。

有り難し 6

回答 1

2022/07/24

大切な存在について

お釈迦様は、大切な存在が辛い思いをしたり、見送らねばならないとき、どんなふうにとらえたのでしょうか。大切だと思ってずっと元気でしあわせでいてほしいと願うのは、執着でしょうか？命あるものだからこそいつか、と頭ではわかります。また、生きていくことは喜びも多いけれど苦しみや辛いことがおおいから、楽になれるのだとも思います。見送らせる側は、相手を悲しませるから罪になるでしょうか？また、見送る側が辛く悲しく感じてしまい、とても苦しいと感じてしまうのはどうしたら楽になるでしょうか。今まで居てくれたことに感謝しているし、苦しいなら早く楽になれる方がいいだろうとも思います。でも辛そうにしていたり、弱る様子を見るとやっぱり悲しいし心配です。わたしが辛いからどう考えればいいのか、もあります。でも、相手のためにどういう気持ちで向き合えばいいのかがわかりません。お釈迦様は、大事な存在を見送る時、残す時、辛い気持ちをどのようにしたのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

2022/07/24

職場で受けたセクハラの傷。

身バレが怖いので内容と現実的対処については省きますが、セクハラをした人は今も変わらずのうのうとしています。私自身の現状として、毎日が苦痛です。一切認識などしたくないのですが仕事上どうしても関わらざるを得ないです。もう私に残された選択肢は納得のいっていない私を宥める他ないのです。本心としては、かなり、癪です。何も悪くない私が日々苦しみに耐えているのに、何の罰もお咎めもなくへらへらと過ごしている様が許せません。だからと言って現実は打つ手なし… 最初の頃は恐怖が勝っていましたが、次第に怒り・憎しみなどが溢れて仕方ありません。気持ちの落とし所を探しています。このスッキリしない心を少しでも和らげるアイデアが欲しいのです。少しでも心穏やかに仕事したいです。どうか宜しくお願い申し上げます。

有り難し 17

回答 2

2022/07/24

幸せになってはいけないばん

こんばんは,閲覧有難う御座います。私は過去に何度も過ちを犯してしまいました…,人を傷付けてしまいました。(犯罪行為ではないです) 今はその事に後悔と罪悪感に苛まれ迷惑をかけてしまった方々に謝るなど自分なりのけじめをつけました。何とか前を向き人の役に立てるような人笑顔に出来るような人になろうと小さなことからやろうと毎日を精進してきました。それでも後悔は消えず毎日罪悪感に苛まれます。私は過去に罪を犯してしまったので幸せになれない事は分かってるのですが思わぬ幸せや嬉しい事が舞い込んできます,その度に胸が苦しくなり自分が幸せを感じてはいけないと自己嫌悪に陥ってしまいます。過去の事を引きづらずに生きる方法,懺悔の仕方などをお教えいただきたいです。拙い文章すみません

有り難し 27

回答 2

2022/07/23

浄土真宗で解脱は可能ですか？

私は浄土真宗の檀家です。しかしいくらか私のしている霊的ワークと食い違う面があるようなのです。１毎日全ての命が永遠に幸せに暮らせる浄土の到来を１日何十回と祈る →浄土真宗に祈りの習慣は無い２敬愛する阿弥陀さまを参拝する →「阿弥陀如来なんて死後しか助けてくれないから自分の死期を早めるだけだよ」と言う人が居る（主に創○学○など）３信徒として、マントラでもお題目でもいいから何か功徳を積みたい（「見返り無く人を愛することは当たり前」というポリシーが強いて言えばそれらしきものです） →「ただ阿弥陀さまを信じるだけで浄土に永住できるから何もしなくていいんだよ」と、キリスト教の一部のプロテスタントのような意見がある（浄土永住に向けた生きる道での修練を知りたい）４仏壇の仏像には曹洞宗のお坊さんに開眼供養してもらった →浄土真宗に開眼供養は無い ↑それじゃただのインテリアになってしまうのでは… これらについて深掘り解説をお願い致します。ここまで読んでくださった方も永遠に幸福でありますように

有り難し 23

回答 1

2022/07/24

まっとうな努力が出来ない

私は来年就職予定の学生です。私はコツコツと真っ当な努力を積み重ねることが出来ないことに悩んでいます。いわゆる先延ばし癖がひどく、締め切り直前に慌てて取り組んで何とかしてきた人間です。最近では必要な提出物などを締め切りに間に合わせることすら、出来なくなってきました。頭では分かっていても何故かすぐ取り組めない。始める前に気分を乗らせようと娯楽に走ってしまい結局とりかからない。今までは何とかなってきましたが、社会に出ると「自分で自律して努力しない者は人知れず置いていかれる」と感じています。それでも尚、「そもそも何のために成功しなければならないのか？」「そもそも幸せとは何か？」「今から努力しても既に始めている人には勝てない」など現実逃避とも言える哲学的な自問自答を繰り返し、全く人生の覇気が無くなってしまいました。このようなフラフラした甘ちゃん精神では結局どんな環境でも不幸だと思います。私に必要なマインドセットはなんでしょうか。

有り難し 4

回答 1

2022/07/24

お客様からの暴言を受けて

初めて相談させていただきます。仕事に関することで、お客様からの暴言に大変苦しんでいます。私は営業職として働いているのですが、精神的に病んでいるお客様から受けたクレームが度を超えるもので（電話やLINEでの罵倒）、特に、異常なほど大量に送られてきたLINEがフラッシュバックして、仕事が手につかなくなってしまい、私は休職せざるを得ない状況になってしまいました。相手が主張することについて、こちらには全く心当たりがありません。お客様のそもそもの怒りの引き金は、私とは全く関係のないところにあるのですが、会社に対する不満がだんだんと私個人への攻撃に変わっていったようです。ずっと真面目に働いてきたにもかかわらず、今までの職業人生、ひいては人生そのものを否定するような言葉を浴びせられ、精神的にかなりのダメージを負ってしまいました。私は現在うつ病で通院治療をしており、回復途中で今回のトラブルに見舞われました。会社の上司や同僚からは、相手が相手だから気にしないように（電話口で呂律が回っていないなど、正常なコミュニケーションが取れない状態でした）、とフォローしてもらったのですが、気にしないようにと言われても、そう簡単にできることではありません。警察や弁護士に相談することも考えました。しかし、大事にすることで更に精神的な負担がかかるかもしれないと思うと、行動に移せませんでした。警察や弁護士でなくてもどなたか社外の方に話を聞いてもらい、何かしらの解決の糸口を見つけたいという思いで、今回相談をさせていただきました。今後、私はどうするべきなのでしょうか？やりきれない思いを抱えながら、怒りや恐怖を我慢して生きていかなければならないのでしょうか？アドバイスを頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

回答 2

2022/07/23

涙がとまらなくなりました

母親が弟を優先するせいで、妹が中学生の頃に事件の被害にあい、母の代わりに必死で妹を守り、さらに、主人と結婚する前約15年、母に結婚を反対され、主人の義父の葬式にもでれず、結婚して、すぐに仕事をしながらの不妊治療のせいで、パワハラにあい、拒絶反応で仕事ができなくなり、 8年前には妹の妊娠がわかってから、婚約者にDVにあい、夜逃げして出産しましたが、産後鬱になり、娘が2歳半で貯蓄がない状態で養子縁組をして、必死に感情を押し殺し、生活してきました。でも、今日、心身ともに限界をむかえたようで、涙がとまらなくなりました。もう、なんのために生きているのか、なんのために働いているのかがわからなくなりました。娘がいるから、死なずにはすんでいますが、私はこれからどうすればいいのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2022/07/23

仕事のせいで人間性が低くなるのが嫌です

今まで、会社のため、同僚のためと必死に仕事を頑張ってきました。仕事自体は好きですし、自己研鑽に努め、知識を磨いて来ました。その結果として資格も取得しました。リーダー職も努め、クレーム対応なども率先して行って来ました。同僚の女性が結婚して子供ができ、時短勤務になる中、私は育休からも早期に復帰し、残業や土日出勤をこなしてきました。やってやってるのに、と思ったことはありませんでした。お互い様だからという気持ちで尽くして来ました。しかし、最近は全くうまく行きません。中にはサボる人もいますし、その人が雑談している中必死に仕事をし、たまたま受けた電話で怒られ誰かの代わりにやった仕事でミスをし叱られることを繰り返すうちに馬鹿馬鹿しくなって来てしまいました。ストレスで体調を崩し、家族との関係もギクシャクしています。社長に辞めたいと伝えても引き止めにあい、辞められません。正直、貯金も無いのですぐに辞めても生活できないのも事実です。過去にストレスでパニック障害や適応障害を発症した経験から、「自分が悪いのだ」というメンタルでいるとまた精神的に追い詰められてしまうと考え、そのあたりで「他の人が悪い」「私はこんなに頑張っているのだから何も悪く無い」と考えるようになりました。自己防衛として、この考え方をしないと追い詰められると思っていますが、自分が今まで高めて来た人間性が落ちていくような気持ちですごく嫌です。会社でも、謙虚になれと叱られます。私だってできるなら、愚痴を言わず人の悪口を言わず考えず、謙虚に生きていきたいんです。今は、人のせいにしますし、誰かがやらなければいけない仕事も今までのように積極的には行わずに見て見ぬふりをしています。これは、私が求めている姿では無いのですが、自分の心を守るためにはこれしか無いような気がしています。メンタルを守ることで人間性が落ちていくような気がします。良く生きたいという気持ちを持っているので、それが叶わずに辛いです。気持ちを楽に、良く生きる道を探しています。何かアドバイスいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

2022/07/24

妹が心配です

はじめまして。こんにちは。妹が太り、体重が100キロを超えるほどになったことを心配しています。私たちの家族は、父、母、祖母、私、妹の五人家族でしたが、20年前に両親は離婚し、母が出て行きました。 10年前に父が病死しました。 5年前から祖母は介護施設に入所しています。私も結婚を機に家を出たため、妹は実家(祖母の持ち家)に一人暮らしをしております。妹は専門学校を出て、アルバイトをいくつか経験た後に、現在の職場で5年以上安定して努めています。ただしアルバイト雇用から正社員になるような動きは見当たりません。また、結婚の気配も全くありません。人生設計をどのように考えているのか全くわからないです。体重増加について、なぜなのかと妹に尋ねたところ、自分でも食欲に抑えが効かないとのこと。仕事のストレスが起因しているようですが、仕事を変える様子はありません。アルバイトは14時から21時の勤務で、深夜に食事をすることが多いとのこと。運動も苦手なため、食べれば食べるほど太っていきます。基本的に私は妹の事を大事に思っています。痩せれば見た目も可愛いとすら思います。このまま妹が太った状態のまま、身体を壊し、誰とも結婚せずに1人で生きていくのかと想像すると、とても辛いものがあります。アルバイトで生活してますが、身体を壊せばとたんに収入がなくなるでしょう。いずれ祖母が亡くなれば、家を壊し土地を売ることになります。今は家賃もかからない生活ですが、今後はかかるようになります。ですので、今、実家暮らしでゆとりのある時に、社員になるなどし、収入を安定させて貯金を作っておかないと、後々大変になるだろうと私は想像しています。相続のお金が入るにしても、それを頼りにするというのは、私は良くないと考えます。こういった私の不安点について、妹に話をすると、泣き出します。現実を受け入れられないようです。妹は痩せたくないわけでもないし、正社員になりたくないわけでもない、結婚もしたくないわけではないと言います。健康、仕事、結婚と、取り組むべき課題が積もっており私は妹が心配です。危機感を持って欲しいと思っています。どのような気持ちで日々過ごせば良いか、また、妹とはどのように接したら良いのか、ご指導いただきたく存じます。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

2022/07/23

苦手なお客さんが多い

こんにちは。お世話になっております。職場に来るお客さんがあまりにも合わない人が多くてとても悩んでいます。過去にあるお客さんに首を掴まれる、殴る真似をされる、目玉を突く真似をされるなど、暴力まがいのことをされました。また別の人ともトラブルがあり、あちらに非があるのにも関わらず私が悪い様な言い方をされて他の人に嫌な噂を流されました。小さな店舗ですので年配の人の溜まり場みたいになる事もあり、世間話など頑張って合わせてるつもりですが、あの子は何もわからないし話せないと悪口？というか噂を流されたりします。暴力の件は店主を挟んで謝ってもらい表面上は和解しておりますがまだ許していませんし正直怖いので顔も見たくないです。普段は一人で勤務しているので苦手は人が来たときには誰かに助けを求めるわけにはいかず、自分で対処しなければならないので辛いです。色々と重なり過ぎてメンタルが不安定になりおどおどしながら仕事をしていて辛い状況なので、何か対処の仕方があれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

2022/07/22

お坊さんにも後悔や葛藤はありますか？

随分、ご無沙汰していまして…久しぶりにココに来てみました。今の私の立ち位置は、障害年金で生活している精神疾患の患者です。病気の者が、他人にアドバイスをして大丈夫なのか？と思う事もありますが、あるサイトで最近、回答者として、いろんなジャンルの質問と向き合うようになりました。質問に向き合う事で、自分と向き合っている感じがしています。絶対的な正解などないと思いますが、一度、お坊さんの想いや意見を聞いてみたいです。もし、お坊さんがココに来た人に「絶望によって、それまでの生にあった矛盾が炙り出されたことはありますか？」と聞かれたら、どんな答えや考え方を示されるでしょうか？私には、正直、よく分かりません。なので、私が思った事を、そのまま書いてみたいと思います。正解・不正解とかも、私には分かりません。私の数少ない体験談です。私に自殺願望がある状態の時、いつも私を気遣ってくれていた先生が自殺しました。先生が気にかけてくれていたのは、何処かで先生は生きているもの(生きていける人)という前提で、自分を気遣ってくれているのだと思い込んでいたので、先に死なれて、順番が違うよ…と感じました。死ぬほど苦しんでいたなら、私の声に耳を貸すだけではなく、先生も私に弱音を吐いてくれれば良かったのに、何故…と？「生きてさえいれば」なんて言えるなら、生きて欲しかった。絶望によって、生にあった矛盾が炙り出されましたが…時すでに遅しです。お坊さんでも、「時すでに遅し」と思った事がありますか？私の勝手なイメージですが、お坊さんはいつも冷静さを保っている感じがするので、何となく「時すでに遅し」までには至らないのかな？などと思ったりしています。最近でも、「あ…しまった…」となった事がありましたか？後戻りできない時、どうやってモチベーションを回復させるているのですか？教えていただけるとありがたいです。

有り難し 23

回答 1

2022/07/22

自分とは？と考えたら頭がおかしくなった

もうほんとにしんどいです。19歳女子です。1ヶ月前にALSという病気を心配し出し、1日中そのことに意識が向き、精神が崩壊し、鬱状態になりました。そのあとうつ状態は改善されましたが、鬱状態の時に「自分ってなんだろう」とふと考えたせいで、ドツボにハマりました。 ALSを心配していた時に全ての行動に意識を向けていたからでしょうか、いまは「自分とは」という考えで自分の行動全てに意識が向き、苦しいです。自分の表情は今どうなってるんだろう、この世界に生きてるのがこわい、わたしって誰なんだろうという気持ちですごく怖いです。何をするにも他人事だし、自我？というか「自分」というものがなくなりました。無意識に行っていた行動にも意識が向いてしまい、自分がなくなってしまいました。わたしは何が好きで、何が嫌いで、何を考えてたのかわからなくなりました。今まではすごく人生楽しかったのに、こうなってしまって死にたいです。ロボットになってしまったみたいです。自分に意識が向いてしまうので、全ての行動に神経を注いでしまいます。自分がわからないです。自分を外から見てるみたいです。病院にいっても精神安定剤をもらうだけで認識は変わりません。何も楽しくないしいつも自分を客観視してしまうし、自分が自分じゃないんです。苦しくて苦しくて仕方がないです。親には「自分が自分じゃないみたいだ」と言っても「そっか、薬飲めば大丈夫」って言われてきついです。わたしって誰なんでしょうか？もう元のようには過ごせないのでしょうか？考えを変えるしかないのはわかります。でもやっぱり「自分」に集中してしまうのです。もう無理です。ほんとはもっと幸せに生きたいんです。でも自分について考えて答えがない問いだからこそ神経衰弱してます。人について考えてもその中には自分がいるわけで、苦しいです。アホらしいのは分かります。離人症という症状が当てはまるかもしれません。もう生きていくのが怖いです。苦しいだけです。不幸な自分に酔ってるのでしょうか。何を言ってるのか理解できないかもしれませんが、回答お待ちしています。

有り難し 19

回答 2

2022/07/22

過去に暴力をしてしまいました。

閲覧ありがとうございます。タイトル通り私は過去人に暴力を振るってしまいました。集団での暴力,継続的な物等ではなく3人の方にそれぞれ違う理由で暴力的になってしまった事がありました。 1人目の方はお友達になりたくちょっかい(お相手の手を指ポキ)をしてしまいました。 2人目は友達がある男の子にちょっかいを出されていて助けを求められ足を蹴ってしまいました。 3人目はドアの前に男の子がたっていて教室に入れず男の子にちょっかいを出され足を蹴ってしまいました。 3人の方とはそれ以降話すこともまた暴力を振るうこともありませんでした。中学に入りあの時私がやってしまった事はとても愚かな事だと初めて認識し後悔に襲われて何も手がつかなくなりました自分勝手ではありますが,手紙という形で3人の方には謝りました。今もずっとその事で悩んでしまい後悔が消えず嬉しい事や幸せな事がある度に私が幸せを感じてはいけない生きている価値はないと考えてしまいます。 2つ質問をしたいのですがやはり私のやってしまった事はいじめでしょうか。私は前を向いても良いのでしょうか,懺悔をする方法をお教えいただきたいです。拙い文章すみません。

有り難し 10

回答 1

2022/07/21

少しでもいいので褒めてもらいたいです……

お坊さん方こんばんわ。お坊さんにお願いがあります。どうか私を褒めてください。最近自己肯定感が下がって自分に自信が一切持てません。去年の春に離婚して夏に自分に知的障害がある事が分かって全て嫌になり仕事を辞めて5ヶ月ほど無職の状態でした。 2週間程前に再就職して個人でやってる小さな外装屋に就職しましたが、知的障害があるので仕事を覚えるのがすごく遅くテキパキ動けず怒られてます。また、障害者手帳（精神手帳）の2級を持ってるのですが、そのこといじられてます。上司も冗談でいじってるのですが、いじられすぎると私も少し傷つきます… こんな感じでいろいろあって自分に自信が一切持てません… せめて誰かにお前は良くやってる　と褒めて欲しいです…

有り難し 10

回答 1