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「自分の心・苦しみ」を含む問答(Q&A)一覧

自分の心/苦しみに関するお坊さん問答(Q&A)一覧です。怒り、嫉妬、蔑み、後悔、自己嫌悪などの心の整理についてお坊さんの説法を読んでみましょう。

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

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キーワード:

毎日が気疲れ

こんにちは。
私は元々ネガティブな性格なのですが、最近は毎日毎日なやんでいてベッドに入ってもずっと考え事に耽っています。

中学生の頃にイジメを受けた過去もあり、話し相手や友達にはでき...

後悔・自己嫌悪
有り難し 8
回答 1

得意な事

履歴書や自己紹介で自分の特技を書く欄を見ると自分にはこれと言った特技がないのでとても困ります。
たまにこれは得意かもしれないと思っても、どうせ自分より得意な人は大勢いる。上には上がいると考える...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 4
回答 1

次に進めない自分が死ぬ程情けないです

2年間勤めた会社の経営が悪化して2月にクビになりました。前々からネガティブだったのですが、それから過食と過眠が酷くなり、とても憂鬱でお酒の量も増えました。

貯金もそこまでないので次の仕事を...

後悔・自己嫌悪
有り難し 20
回答 2

自分の気持ちを抑えるには?

絶対的に信用していた夫に最近嘘をつかれてから、何かと疑うようになってしまいました。

そう思って見ているとどんどん怪しい所が見えてきて、そうなると夫もさらにコソコソするようになって...。
...

怒りを抑える
有り難し 6
回答 1

涙が止まりません…

以前こちらで、私をいじめた男子たちが許せないと相談しました。

今、そのことを思い出して、涙が止まらず、眠れないのです。

いつもそうです。
ふとした拍子に思い出しては、涙が止まらない...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 23
回答 2

理不尽な出来事

家の直ぐ前に、会社(足場)ができ、その会社の出す騒音、金属音、フォークリフトの音が非常にうるさくて、朝7時から夜は9時や11時迄やっていたので苦情を言いに行ったら、逆切れされ、殴られそうにもなり...

怒りを抑える
有り難し 6
回答 1

自傷行為がやめられない

小さい頃から母親に怒られると自分を殴ったり叩いてしまう癖がありました。一時期抑えることができたのですがまた再発してきました。
就職できない不安と情けなさで毎日唇の皮を剥いたり落選通知がきたとき...

後悔・自己嫌悪
有り難し 0
回答 2

巻戻

時計の針を巻き戻してあの頃に戻りたい。過去に囚われている私がいる。(泣)

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 23
回答 2

生きてる価値

私は昔から不器用で鈍臭くて頭が悪く、ミスばかりする男です。

いつも自分は生きてる価値があるのだろうか?と考え込み、とても苦しい思いをしてます。

会社のある先輩のように、『自分がミスし...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 15
回答 2

事故加害者への憎しみの抑え方

横断歩道を歩行中に、後ろから自転車で追突されました。
加害者は同じ年の女性で、後ろに小学2年の子供を乗せていました。
わたしは喘息で長年ステロイドを使用していたため、とても怪我のしやすい体質...

怒りを抑える
有り難し 20
回答 2

娘との関係、私の心の持ち方

子どもの頃は何でもできて社交的だと思われる子どもだった、18になった娘は、16で感情に障害があることがわかりました。調べなければただのわがままな人、自己中な人なだけです。
私が愛情を持って育て...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 4
回答 1

自傷行為をやめたい

日々、ストレスが私を苦しめます。
その対処法として手首を切るようになりました。
自分でばかなことをしているのは理解しています。
やめなきゃとも思います。でも行き場のない怒りや悲しみや辛さの...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 7
回答 2

お願いです

お願いです。誰か私を助けて下さい。

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 11
回答 1

助けて

夫が自殺しました。心の支えだったと亡くなってから改めて気づきました。辛いです。私が夫を自殺するまで追い込みました。子ども2人いて何とか生きていれます。死ぬのも怖いけど生きているのも辛いです。夫に...

後悔・自己嫌悪
有り難し 22
回答 2

後悔

夫が自殺をしました。半年前にも自殺未遂をして不安定な状況だったのに、頑張らせてしまいました。後悔しかないです。何も伝えられないまま逝ってしまいました。まだ若く、これから先楽しいことがたくさんあっ...

後悔・自己嫌悪
有り難し 3
回答 1

過去に囚われず生きたい

最近、毎日のように過去の記憶を思い出して後悔したりクヨクヨしたりしています。
今の日常が大切とわかっていながら、後向きになってしまいます。
今、過去を振り返ることに意味があるのでしょうか。
...

後悔・自己嫌悪
有り難し 19
回答 2

これからのこと

以前、自分の生き方について質問をさせていただき、そのまま宙に浮いたような心地で毎日やり過ごしてきました。
その後、せっかくご丁寧な回答をいただいたにも関わらず、結局自殺未遂のようなことをし...

後悔・自己嫌悪
有り難し 4
回答 1

強迫神経症と自分

今月に入ってから、精神科に通って強迫神経症の治療をしています。
薬はあまり効果がなかったので今はやめて、先生とお話のみです。当然、まだ効果はありませんが、治るまで通うつもりです。

以前よ...

回答僧
後悔・自己嫌悪
有り難し 8
回答 1

後悔

お坊さん…
後悔が払拭出来ません。

後悔・自己嫌悪
有り難し 12
回答 2

近所の嫌がらせについて

今のところに引っ越してきたのですが
何十年も両隣の家から似たような嫌がらせをされます。

家族で出かけると同時に家から出てきたり窓をわざと
大きく閉めたり、
庭に出ると同じようにでてき...

怒りを抑える
有り難し 8
回答 1
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