寂しい気持ちを抱える時って本当に辛いですよね。

「周囲の方の幸せを見るのが辛い」
「誰かと連絡を取りたいのにその相手がいない」

といった気持ちが次々に湧いてきてしまうこともあります...

私自身、拒食と過食を繰り返すつらさにいる方とお付き合いしてたことがありますので、恐縮ですがお答えさせていただきます。

私は、「過食を治すためには今の自分を受け入れることが大切だといわれてい...