お坊さんが回答「怒りを抑える」の相談1783件

「怒りを抑える」を含む問答(Q&A)一覧

心の平和を求めています。

私は心の平和を求めています。本当の心の平和がわかりません。本当の幸せがわからないです。 snsで、自己啓発？系なものをみると本当の自分を生きよう。自分らしく生きよう。自分は人生の主人公！！とあります。なぜか、きもちわるっ！と思います。なんか共感できないです。 (これは嫉妬？) 自分らしくというのは本当はわがままな自分をだす！嫌なことは怒る！とか大事だと思いますが、結局は自分を満たすことに集中して、それがうまくいかない時には(上手に生きれてないときは) 苦しみが出てきます。私はそれが嫌です。それが疲れちゃいました。ラクになりたくて読んでいる心の本とかsnsが私をどんどん追い込みます。でも苦しみの抜け出し方がわからなくて悩んでいます。人には疑ってかかるので話すことができません。本当のことを知りたいです。たかだか20代や30代で人生の全てをわかったかのように、語ってくる人が近くにいてものすごく怒りが湧いてきます。正直、見下してしまいます。私に対して、わかるよ、俺もそうだったから。命は限りある。精一杯生きよう。これが幸せなんだよ。とか。上から目線みたいなことを言われます。どうか、この人が間違っていますように……。とよく心の底から祈ってしまいます。 20代で何がわかるんだと正直見下してます。無視してますが、私に対してかわいそうと言ってくるのが、まじでムカついてたまりません。考えを押し付けてくるわけではないのですが、うざくてたまらないです。本当のことを知りたいですもう人と関わるのが疲れました

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怒りが抑えられません

最近息子が産まれて、自分の考え方が変わっていくのを感じていて、すごく戸惑っています。私は旦那とお付き合いをしていた頃から義母とは友達のような間柄で、結婚してもその感じは変わりません。ですが最近、義母の行動1つ1つが目についてすごくイライラするんです。そのきっかけが息子の出産の時です。出産後分娩室で寝ていると、最初に夫と義母が入ってきました。私は夫の顔を見た瞬間、息子が無事産まれた事への喜びで泣いてしまいました。すると、義母はそんな私に向かって、「何泣いてるの？」と笑いながら聞いてきたのです。私は「頑張ったね」という言葉をかけて貰えるとばかり思っていたので、この人は何を言ってるんだと怒りが込み上げてきました。義母は悪気があったわけではなく、いつもの感じて話したのだと思います。でも私はそれがどうしても許せませんでした。出産を軽くみられたようで腹が立ちました。それから、私は息子に会わせたくなくなりました。そして出産前は気にもしなかった、義母の行動がやたら目に付き、イライラするようになり、つい夫にも愚痴をこぼしてしまいます。義母には「親しき仲にも礼儀あり」というものが全くないのです。最初は「俺から言っておくね」と気を遣っていてくれていた夫にもつい最近、「そんなに言われたら気が滅入る」と言われてしまいました。私も我慢はしようとしているのです。でも義母が我が家に来て息子に触ってるのを見るだけで心の中がモヤモヤしてしまいます。なので、つい自分の実家にばかり連れて帰ってしまいます。(義母の家は室内犬がいる上に全員タバコを吸うので連れて行きたくありません) 自分で嫌な嫁になっていっているのは、分かってるのですがどうしても止められません。それにこれから義母を好きになっていけそうにないんです。私はどうすればよいのでしょうか？

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いい加減気付いてほしい

前回の質問で書いた兄の事です。兄は「家業を継ぐ！」と浪人してまで進学したのに、家業を継ぐ準備中にニート開始。その後暫くして切っ掛け不明ですが「これから頑張る、迷惑かけてごめん」と復帰。しかしその数年後には「継ぎたくない！」とニート再開、それが現在です。ニート期間は計10年近く、その間も両親は給与を渡してます。両親は兄が「継ぐ」と言ったのが嬉しかったのと、過去に一時的ではあるものの立ち直った事もあるので、また立ち直るんじゃないかと期待してるんだと思います。私からすると馬鹿な期待だと思います。他の会社でもいいから仕事するように言ってますが、仕事しなくてもお金が貰える生活なのに働くわけありません。家業があるのに他に就職となると、兄自身世間体が悪いでしょうし、今より給与は少なくなるはずですから。田舎の小さな町です。兄が仕事してないのはバレバレです。兄を見たことのない社員もいます。事情を知らない人からの「お兄さんは？」という質問には「職場にいます」と答えています。兄がニートなのを公言してしまうと家業に響いて、関係者に迷惑をかけてしまうので必死でバレバレな嘘を吐いています。私自身は家業を継ぐ気はないので廃業してもいいと思ってます。むしろ長引けば長引くほど再就職が不利になるので早く廃業してほしいのですが、家族を抱えた関係者のことを考えると簡単にはいかないこともわかります。両親は「この先就職できなくても、生活できるだけのお金は残してあげるから」と言いますが、それよりも私は夢だった仕事を続けたかった！こんなこと知人に言えないので溜め込み、時々爆発し、いい歳なのに母に何度も泣き喚いて当たり散らし傷つけ、その度に自己嫌悪でとても落ち込みます。本当はそんなことしたくない、でも止められません。兄がもう復活しないこと、復活してもまた必ずニートになるであろうこと、その時に両親はもういないと思うので全てが私にのしかかってくるであろうこと、そのことで私が自分の人生を諦めてること、兄にも両親にもいい加減気付いて欲しいです、周りに悟られたくないので元気にしてますが、私の精神状態はいつも崖っぷちギリギリです。

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妻までも虐められています

なんどもご相談させていただいております。自分自身は上司にパワハラを受けた上に任期途中で駐在地より帰国させられました。現在、休職中です。ただ妻子は子供の学校の都合で卒業まであと2年ほど海外での生活を続ける予定です。今、妻子だけで海外での生活を続けているのですが、駐在地の家族会があり、そこで上司の婦人から私の妻に酷いイジメがされていて心を痛めています。婦人の集まりでの無視、中傷、ライン上での罵詈雑言などでストレスのため妻の不整脈、動悸がひどくなっていてとても心配しております。会社の人事部にも相談したのですが憎しみの応酬は状況を悪化させるので放置、我慢しなさいと言われているのですが、どうしても我慢できません。やはり耐えなければならないのでしょうか？アドバイス頂きたくお願いいたします。

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真実を言うべきでしょうか。

私が2年前に離婚したことについて私が悪いからだと友人から責められます。友人の旦那さんは元夫が親友と言ってる人で元夫から私が全て悪いというような情報が入っているようです。そして元夫の依頼で私が実家に帰省中に2人で突然やってきて、私の私物を無理矢理持っていきました。離婚を有利に進めるため、外部と接触をできないようにされました。そんな元夫の作戦に友人の旦那が加わったことは友人は知りません。離婚原因は私の過ちであることは確かなのですが、元夫との長い間の結婚生活で色々あったことは誰にも言っていません。子供が小さいので元夫とはこれから親として関わっていかなければいけません。元夫の親友とはいえど夫婦の問題に介入してほしくはありません。元夫の親友は裕福な家庭に育ち、母子家庭がどれだけ大変か全くわかっていなく人ごとのように「これから大変だね〜」とか「認可保育園に入るのってそんなに大変なの？」とか腹がたつことを言ってきます。友人からは養育費なんて気にせず自分で稼げばいいとか言われると専業主婦にそんなこと言われたくないと思ってしまいます。ちくちく言われるようならいっその事、あなたの旦那は実家に乗り込んできて私の私物を持っていったりひどいことをした事を言ってやりたくもなりますが、大人気ないかなぁとも思い我慢しています。その夫婦が介入してくることで精神衛生上よくない上に娘の不利益に影響しても困ると思いつつ、子供同士が仲がいいのでづるづる付き合いが続いてしまっています。 2年前にこんなことがあったと今更友人に打ち明けるのもよくないでしょうか。だまってこちらから去るのがいいものなのでしょうか。

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義理の息子から主人に対するお金の無心

10年前に再婚した夫(55才）には、25歳になる息子がおります。最近、その息子は元妻の家を出て友人宅に居候し、大して働かず、欲しいものは計画もなしに購入し、クレジットの返済に困ると夫に頼ってきて、お金の無心をします。夫も甘いところがあり、ついつい援助してしまいます。私がそれをあまりよく思わないと思って、最近では何も言わずにこっそり息子にお金を渡しています。今まで隠し事もなく、信頼し合ってきた夫婦関係が、こんなことで壊されるのかと思うと、息子に腹が立って仕方がありません。主人の子供なのだからと、割り切ろうとしても、感情が抑えられません。どうしたらいいですか？仏の道を教えて下さい。

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もう許すべきなんでしょうか

結婚して数年経ったある日主人に借金があるのが分かりました。結婚前に作った借金で、遊興費の為ではないようです。結婚してから返済が滞りがちになったようで、私が知る事になった時点では莫大な額になっていましたが、なんとか数日のうちに貯蓄から全額返済しました。その後１０年以上経ちますがお金のトラブルは一切無く、その件を負い目に感じているせいか主人が浪費する事も一切ありません。ですが、まだ完全に許す事が出来ずにいます。当時、私に隠れて家の通帳を何度か持ち出して返済していた事なんかを思い返した時に、そういう事が出来る人なんだから…という目で今でも主人の事を見てしまい、いつかまた大きな裏切りがあるかもしれないと思ってしまいます。私が父親に寄せていたような揺ぎない信頼や安心感を他人である主人に求めるのは間違っているのでしょうか。私がいつまでも根に持ち過ぎているのでしょうか。どうぞ、お考えをお教え下さい。

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憎しみが消せません

海外駐在中に上司と衝突し、疎まれパワハラ、モラハラを受けたあげく任期半ばで強制帰国させられました。年齢的にもキャリアの重要なタイミングでの左遷で心を病み半年程休職しており回復に努めておりますが上司を憎しみ、恨む気持ちがどうしても払拭できません。毎日、毎晩彼を恨み、憎しみ死んで欲しいと思う自分の気持ちが恐ろしく感じます。どのようにこの気持ちを消し、前向きに気持ちを変えていくことが出来るのでしょうか？

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毎日、憤ってます。

　こんにちは。テレビでこちらを紹介されているのを見て、相談したくなりました。　私は、元夫とは離婚してもうかれこれ10年になりますが、離婚の理由は私の母が病になり、介護をしなければならず、それを機に家のローンが払えず離婚しました。のちに母も亡くなり、その時息子二人の食事の世話、その他身の回りの事もあり、籍は戻さず同居となりました。そんな折、元夫の母が痴呆症になり、京都から引き取って施設の入居まで同居することになりました。私は、次男の大学進学とともに出て行こうとしていたのですが、残念な事にウチは男ばかり。おばあちゃんは女ですから、お風呂に入れるのも、料理も私でなくては出来ません。そこでしばらく居る事になりました。痴呆で夜は騒いだり、徘徊が始まったりした折に、元夫は外に女を作って、痴呆の母を私と二人の息子に丸投げ、夜な夜な女と遊んでいました。そんな時、おばあちゃんは施設に入居が決まり、ようやく楽になった時、私は女の事を問い詰めました。が、付き合っていないの一点張りで、そんな時、長男が自殺してしまいました。理由は、私に女の事を問い詰められ、もう嫌だから息子と三人で出て行く、と言ったからです。まだ早いと思ったのに長男に仕事を見つけてきて勤めさせていた時、プレッシャーもあり、自殺したと私は思いました。その後女とはどうしたかは解りません。でも、痴呆の母親、息子と家族を裏切り、嘘ばっかりついて、おまけにおばあちゃんの貯金200万を女と一緒に使い込み、全て小便に流した事が発覚しました。元夫は早期定年で今は勤務が変わりましたが、毎日健康に仕事に行き、長男が自殺したというのに、明け方三時まで飲んで歩き、何の反省もない人です。子供たちのために、おばあちゃんも面倒見て、長男死亡後、お墓もリニューアルして収めたのに、誰一人、私のこの憤りを理解してくれようとはしません。毎日神も仏もない、私の頑張りを誰も見ていてくれなかった、って思い絶望しています。私は子供の頃の親からのネグレストで上顎の歯もなく、働くといっても今は困難です。それよりも、長男の一周忌も済んだ今、あまりの憤りで涙すら出ません。毎日辛いです。

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沢山の時間考えました

何度も打ち直しましたが、結局上手く言葉になりません伝える力も実現力もなくて何をしても人と違う協調性もないのでしょうか昔から変わり者と言われてきて、自分の中でそれを受け止めてしまってから何もする気が起きなくなりました今は何処にいても自分が違う空間にいるような感覚ですただいつでも誰かに話しを聞いてほしいと思っています何をどう伝えたらいいか結局わからないのにいつも思っています何を質問したいのかもわかりません意味がわからなくてすいません

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怒りを捨てたい

私は学生時代、やり場のない怒りを抑え続けて過ごしました。母親から「反抗期は認めない。そんなものはただの我が儘だ。」と厳しくしつけられましたので。自分の中の怒りを抑えるために、家族が寝静まったあと、風呂場で水をかぶったことが何度もあります。怒りを抱いた自分が、ダメ人間のように感じ、悲しくなることもしばしば。あれから30年近く経った今、私は4歳と1歳の子の親になりました。子の安全のため、叱るべき時は叱っています。しかし、それ以外の、後になったら「そんなことで…」と思うような事に怒ってしまうのです。怒鳴ってしまうのです。 4歳の娘は私が怒鳴るたびに泣きながら「お母さん、大好きだから」と言います。私は自分が娘に甘えていることに気が付きました。私がどんなに怒りをあらわにしても、この子は私を好きでいてくれる、という事への甘えのように感じ、苦しいのです。子供らはとても可愛く、愛してやまない存在です。子供らとの大切な時間を、笑顔で過ごしたい。家族の太陽になりたい。この甘えや怒りとどう向き合い、どう抑えていけば良いのか、教えてください。

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2023/08/20

過去のパワハラに怒りが止まらないです

10年前、最初の上司に毎日のように怒鳴られていました。怖くて惨めで泣いてしまうと「また泣いてんのか」あげくに「人格疑うぞ」とひどい言葉を言われました。当時は親にも「怒られるお前が悪い」と言われ、追い詰められて自殺寸前でした。みかねた人事が異動させてくれて幸い、今も勤められていますが。かなりトラウマになっており、10年経った今怒りが湧いてきて元上司になんとかして酷い目に合わせたい、憎しみをぶつけたい、苦しめたいという気持ちでいっぱいになります。とにかく、ひどい目に合わせてやりたいという欲求にかられて突発的な行為に走りそうで、そんなまだ囚われてる自分が惨めになります。

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2023/06/30

外来まで私を見に来るクソ入院患者

　いつもお世話になっております。　暮れから正月にかけて入院していたのですが、その際、私は他の患者に根も葉もない噂を流されておりました。　シャワーを浴びる時間が決まっているのですが、その患者が浴びている間、5分前くらいに浴室前の廊下で待っていたらそれが気に食わなかったらしく、看護師さんに、「ロータスが私をせかした！！ひどいわ！！」とチクられ、私は看護師さんから注意を受けました。　私は、申し訳ないと思い彼女に謝りました。　それ以来、挨拶くらいしか話をしたことがないのに、「私を下の名前で呼ぶな」などと、私の同室の患者さんを通じて私に言ってくるなどしました。　同室の患者さんに、「私は、彼女と挨拶くらいしかしたことはないし、そもそも、人に対して下の名前で呼ぶ習慣も私自体にないです」と告げたところ、「私の勘違いだったわ、ごめんね」と謝られました。利用されてしまったのです。　彼女は、人前で私に対する態度を変えます。他の人がいるときは、「あら～こんにちは」などと言う割に、二人きりだと、ふんっ！という感じです。　取り巻きも大勢います。利用されてしまった私と同室だった人も、取り巻きにされてしまいました。　彼女は長期入院しており、彼女とは違って私は退院できたのですが、それ以来、彼女の取り巻きや、彼女自身が、外来のロビーや待合室まで、何度も行ったり来たりしながら噂のネタを探しに私の様子を見に来ます。　主治医（男性）にもそれを告げ、「親しげに挨拶をしていると、何を言われるかわかりません。無礼な態度を取ることをお許しください」と泣く泣く伝えました。　きのうも診察だったのですが、我慢の糸が切れ、外来の看護師さんに、「あの人何とかしてください」とお願いし、その際に、「私は、本当は、『覗きに来るな』と怒鳴りたいのに我慢しているんです。やったら同レベルだから。病気でああいう事をするなら、殺してしまえばいい！！」と言ってしまいました。　看護師さんは、病棟に伝達すると約束、また、我慢を褒めてくれましたが、腹の虫がおさまりません。これが、多くの精神障害者の本当の姿です。先生方のご高見を拝聴したく存じます。まぁ、仏教的には徳が高いんでしょうけど！！？　人権屋は、私の話を聞いても綺麗事を言えるでしょうか？

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2022/10/26

産後4ヶ月、夫への怒りで気が狂いそうです

出産後、度重なる体調不良や心労が続き、その大きな原因を作った夫に対して怒りが消えません。 9月に長男が熱性痙攣で救急車で運ばれ入院、その後すぐ私がコロナ陽性となり、家族にも感染。夫、実母、生後まもない次男にも症状が出てしまい、罪悪感と不安で押しつぶされそうになる中、夫がオンラインカジノで70万以上を使っていた事が発覚しました。 2年前にも30万を勝手に使い、それからしばらくやめていましたが、その間も仮想通貨にはまり、YouTubeで投資詐欺にあったり（実姉に借り、私にバレないようにしていました）、勝手に銀行やカードからお金を出し、投資に充てたりと、常にギャンブルとお金の問題で苦しんできました。次男を出産後は真っ当に生きる、やめると話し、落ち着いてきていると思っていた矢先に、今回オンラインカジノで過去最高額を使っていた事が分かり、出産後の弱った心と体がポキッと折れ、死にたい気持ちが出てきてしまいました。夫が自分で稼いだお金ならまだしも、産後間もない体を酷使して、泣きながら徹夜もし、育児と両立して一緒に苦労して稼いだ大切なお金です。ただのお金ではない、それを夫は湯水のように1ヶ月で使いきりました。自分の子供が入院している時にも、嘘をついて裏でギャンブルをやっていたと思うと、死んでほしいほど憎んでしまいます。次男の出産で入院した際も、仕事と嘘をつき、私がいないのをいい事にスロットに通っていました。出産日にも病院から帰ったその足で、です。それを知った時、ショックと怒りで涙が止まりませんでした。この人は愛してると言いながら、自分が死にそうな時に、痛みに耐えていた時にギャンブルをやっていたのかと思うと、未だに涙が出ます。多分、一生許す事はできません。そこにきて今回のカジノ...もう疲れ果てました。ギャンブル依存症だという事は夫も認識して、治療したいと言っています。罵倒されても仕方ない事をした、一生償っていくと。信じたい、でも信じられない。信じて、また裏切られたら？できれば同じ苦しみを味合わせてやりたい。全員にぶちまけてやりたい。夫への憎しみが消えず、ストレスと怒りで頭がおかしくなり、心身に不調をきたし、今は育児も出来ない状況です。自分のため、子供のために怒りの手放し方を知り、元気を取り戻したいです。

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2022/04/06

忘れたい

何年も好きだった相手を嫌いになりました。というか、縁を切りました。理由は相手から嫌われたからです。今までのことを思い出して気分が悪いです。ろくな人じゃなかったと思います。それでもなぜか好きでした。縁が切れてせいせいしています。早く忘れたいのですが、嫌悪感が消えません…死ねとか気持ち悪いとか思うくらいです。どうしたらスッキリ忘れますか？

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2021/10/27

「楽しむ」ことが義務感に

好きなものを突き詰めて熱中したいのですが、「これを好きにならなきゃ」「これを楽しまなきゃ」という義務感が途中で湧いてきて、苦しくなってしまいます。何かやってみて、辛いなと思ったときに色々調べてはみるのですが、「まずは楽しもう！」だとか、「技術より楽しむのが大事！」とたくさん出てきます。それを見るたびに「ああ、楽しめない自分がいけないんだな」と自己嫌悪に陥ってしまうのです。数年前、少し大変な公演の制作をしていて、プレッシャーを感じながらとても悩んでいた時に「せっかくだし楽しんでやってね！」「楽しくやるのが一番だよ」と何度も言われたことをきっかけに、この考えがこびりついて離れなくなってしまいました。「楽しめないなら無理をするな」ということはよく言われますし、頭では何となくわかるのですが、誰かと楽しみを共有するために趣味のスキルアップをして楽しめるようになりたい、とも思います。もっと本来の意味で趣味などを純粋に楽しめるように、この思考の壁を取り払いたいと思っています。どのように考えを変えていけばいいのでしょうか、あるいはどういう姿勢で物事に向き合うよう心がけるのがよいのでしょうか。どうかご教示いただきたいです。

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2021/07/21

母親のことです。

母親のことです。母親は、いわゆる毒親という分類の人間なのですが、今度、初めてできた彼氏と一年の記念日をお祝いするのに、家を留守にすると言ったら、「キモ！キモー！」(10回くらい)と言われました。彼氏がいることは母は知っているのですが、このような反応、正直言ってどんな理由があるにせよ、あまりにも酷いと思うのですが、私間違ってますか…？好きな人との記念日は、気持ち悪いことなのでしょうか… 大好きな彼で、これからの事を考えているのに、母親が上記のような感じなので会わせることもできずにいます。私も、もうお恥ずかしながらアラサーですし、真に受けないでいられたらよかったのですが、流石に酷いと思って傷ついてしまいました。話を聞いてもらいたくて…、乱文ですみません。

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2021/05/15

プライベートな事をバラされた

突然ですが、個人情報を拡散されました。とうとう、来たかというより、もう既に色んな意味でやばいですが、、、嫌いだから、好きじゃないからでやっていいことと悪い事がある様に感じます。そのせいで付けられて嬉しくないような渾名を付けられました。渾名を言ってる奴らいわく、虐めてるわけではない。弄ってるんだよと遠巻きに言われて凄く憤りを感じます。別にお前らと親しくねぇし、話した事もない奴にむかって言うセリフにしては無理があるだろとも思いました。マジでムカつきます。これじゃ人を信用してお話なんて出来ないじゃないかって思います。本当に人間不信になりそうです。本気で将来人を殺すかもしれません。お坊さんの中でこれに似たエピソード、或いは昔こういう人がいたんだよというエピソードが有れば教えて下さい。世の中を知らないあまりに自分は怒りを抑えられないんだと思います。

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上司の嫌味をどう流すか

社員20名程度の小さな会社で働いています。私のいる総務経理は2名なので、私と課長です。課長(男性)はすぐ嫌味を言ってきます。いつもの事なのである程度は慣れているつもりですが、今日の一言が流せなくて。有給の申請について雑談していたのですが、自分はこんな仕事しかしてないから、休んでも俺がやったら済むからええよな。俺は代わりがおらんからなー、誰か代わって欲しいぐらいやわ。と言われました。こんな上司の発言が積もり積もって、去年私の下にいた後輩の女性が辞めました。後輩がやめた後も、求人を出していたのですが、上司が全て断り｢2人で出来るから大丈夫｣と言っています。後輩の仕事はもちろんほぼ私がカバーしており、私は業務が増えて大変なのですが、上司は暇なのかよくサボっています。そんな中で、これだけしかしてない、とか誰でも出来ることしかしてない、と言われたのです。なかなか怒りが治まりません。どう気持ちを落ち着けて明日から仕事をすればいいのでしょうか。気持ちの切り替え方や怒りの抑え方など教えて下さると幸いです。よろしくお願いします。

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義母が嫌いという感情を抑える方法について

義母の過去の言動を思い出しては、毎日イライラしてしまいます。心を安定させる考え方を教えてください。主人の実家の近くに住んでおり、小学校と未就園児がおります。(私の実家は1時間半ほど) 上の子の出産後から、義母との関係が悪化しました。 ○呼び出しが頻繁、滞在が長い上の子の産後は毎週呼ばれており、昼過ぎから夜22時まで滞在。初めての育児でしたし、当時はワンオペだったため、平日も週末も休まる時間はありませんでした。現在も孫可愛さにコロナなど気にしないようで、月一回ペースで呼び出されますが、自宅には上がらないようにしています。日にちを指定されるのではなく、「来月予定が空いていればその日に来て」と言われるので、全て予定が埋まっているわけはなく行くことになります。 ○過干渉習い事への口出し、子どもの風邪は母親のせい、未だ主人(40代)を思い通りにしたがる。 ○嫁いびり、嫌味、文句主人には姉妹がおり、その姉妹が婚家でされている酷いことを義母から聞かされます。同様のことを私に対してしていますが、自覚はないようです。 ○コロナへの甘い認識義理の姉妹が感染がコロナが拡大している欧州から帰国した翌日、食事会を開催。 1回目の緊急事態宣言直前の出来事ですが、帰国直後とは聞かされておりませんでした。また緊急事態宣言中でも、主人への誕生日プレゼントを渡すために我が家へ来て、ランチをしようとしましたが断りました。 ○近所だが、手伝いは一切なし電車で2駅ですが、遠くて行けないとのことで、産後困った時は私の母が1時間半かけて手伝いに来てくれていました。 ○子どもを預けると危険いとこが道路に飛び出しても笑っていたり、誤飲しそうなものを与えたり、アレルギーへの理解がなかったりします。私だけ留守番をすると、子ども達何をされるか分からず、結局行くことになります。今までに義母にされた事を毎日のように思い出してしまい、頭に血が上るのが分かります。ここまで他人を嫌いになったことがなく、義母を憎いとすら思い、このような感情をどのように消化したら良いのか分かりません。毎日義母を思い出して、嫌いと思ってしまう自分も嫌でたまりません。お言葉を頂けますと嬉しいです。

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