人と比べてしまいます。
昔からすぐ人と比べる癖があり、
とても苦しいです。
あの人は自分より友達が沢山いるとか
恋人がいて自分より幸せだとか
なにかと比較してしまいます。
小さな頃から自分に自信が持てず、
いつも強烈な劣等感に苛まれています。
周りが幸せそうにしてると心の中で
不幸になればいいのにと思ってしまいます。
正直こんな癖はもう辞めたいのですが
なかなかそこから抜け出せません。
小さなころから何かと周りと比べられ
〜ちゃんと比べてここが出来てないとか、
どうしてみんなと同じように出来ないの?
とか言われて育ちました。
軽度の発達障害があることもあり、
みんなは出来ることが私には出来ないんだと思うと悔しくて苦しくてやりきれません。
どうしたらこの比較する癖を抜け出せるでしょうか?
どうかお知恵をお貸しください。
有り難し 16
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