お坊さんが回答「自分不幸」の相談2813件

2023/11/06

他罰を受けに行くという自傷行為

本日も、過去の罪についてのお話を聞いていただければと思います。私は過去の問答でも何度も投稿した通り、多くの罪を犯した罪人であり、罪を自覚してからは日々、反省と懺悔に努め、また死ぬまでに少しでも世の中に善い芽を遺して死のうと、自分にできる善をつみながら生きている毎日です。最近は罪悪感に酷く苛まれ何も考えられない、というようなこともなく、こんな私でありながら、朝日に照らされ健やかに生きることができています。しかしながら、何故そのように生きることができているかと言いますと、ある行動を控えていた(少し避けてしまっていた)からだと思っています。それと言うのが、罪の意識を再確認するために、また自らを追い詰め罰を受けるために、私のような加害者を酷く糾弾し強く非難している言葉の数々を意識的に見に行くという行為です。その行為によって、少し気持ちが緩んでいるときや浮かれているときでも、今一度罪を認識し改めることができるのです。しかしながら、やはりどうしても心身を消耗してしまうため、最近は意識的に避けてしまっている節がありました。私は義務として、責任としてそれらから目を逸らしてはいけないと思っていながら。それらには本当に多くの方の苦しみや恨みの感情が込められていて、どうしてもどうしても耐えきれずにおります。また、多くの方の恨みを目にする中で、私はそれら全てを背負わねばならない＝私は忘れているだけでこれ程酷い行為の数々をやってきたのではないか？と少し錯覚させられつつあります。(実際そうである可能性もあり、自分の過去が本当に恐ろしいです。) 正直な気持ちを申しますと、苦しく辛い行為です。しかし、自己満足であり自傷行為であると分かっていながらその行為をやめた私は生きている価値のない・罪を何とも思わない屑人間に成り下がってしまうという思いが消えません。罪を犯したものとして、これ以上悪に心許してしまったらいけないのに。心の中の私(かもしくは誰か)が、「非難・糾弾を受けとめろ」「見に行け」と話しかけてくるような思いです。この私の行為について、お坊様方の客観的な御意見をお聞かせいただけたらと思っています。また、常日頃から罪を忘れずに生きる心構えについても、お聞きしたいです。乱文、長文失礼致しました。最後まで読んでいただき本当にありがとうございます。

有り難し 17

人が離れていく気がします

最近、２年半付き合っていた人と別れました(別れた方がいい関係の人ですが)。自分で決めて別れたものの辛い日々でした。やっと気持ちが落ち着いてきた頃、仕事で１番信頼している先輩がクビになりました。さすがにショックで辛いです。何とか気晴らしをしようと、連絡は取っているものの、なかなか会えていない友達と久々に会う約束をし、楽しみにしていたら当日仕事でドタキャンされました。何なのでしょう。身近な人がどんどんいなくなっていくので辛いです。たまたまの割には続きすぎる気がします。みんな共通するのは「仕事」です。今自分がいる場所が間違っているから離れろ、と言われている様な感覚を覚えますが、今の仕事は好きなので転職する気はありません。何かにとりつかれている様な気分になります。

有り難し 24

娘が自死した理由が知りたい

はじめまして。50代の母です。去年の夏、自宅の自室で娘が首を主人のベルトで首を吊り、ほかの部屋に家族がいる中、ひっそりと静かに亡くなりました。まだ中学生でした。当日の朝も普段通りでした。私に冗談を言ったりしていました。学校でいじめられていたわけでもなかったようです。確かにわたし達の夫婦仲が良くない時期があったり、成績が下がったり、友人関係に悩んだ時期もありました。思春期特有の反抗もありました。でも全然気づく事が出来ませんでした。母親なのに… 同じ家の中にいたので、あと10分早く見つけてあげれば助かったかもしれません。自殺は心の病と言われる方や、人にはタイマーが付いていて時が来れば何らかの理由で亡くなってしまうなどの説があったりするようですが、娘が自死を決意した一番の理由が何だったのか知りたいです。娘に問いかけても答えてはくれません。主人や兄弟にもわかりません。あの子は今、幸せでいるのでしょうか。私があの子にこれからしてやれることは何でしょうか。もちろん精一杯の供養はするつもりです。家にいて泣いてばかりではいけないと、外出しますが、何を見ても、何を食べても、何も感じません。親として、生きてる間に幸せにしてやれなかった事が不甲斐なく、申し訳ない気持ちでいっぱいです。あの子が悲しむかもしれませんが、一生元気にはなれないと思います。ただの抜け殻で後追いする決意にもなれず、カウンセリングや心療内科に行くつもりにもなりません。ただ、寿命が来るまで生きるしかありません。私がこんな状態ではあの子は成仏出来ないのでしょうか。作り笑いをしていればいいですか？頭が整理出来ず、乱文で申し訳ありません。

有り難し 122

回答 4

喧嘩。

私は極端に自信が持てません。私なんか。。。渡しといてかわいそう。。そんなこと思ってないくせに。。などなど… 相手は本気で言ってくれているのに、素直に受け止めようとしても、自信のなさが邪魔をして、今、喧嘩中です。別れたくないし、どうにかして歩み寄りたいです。でもどうしたらいいかわかりません。歩み寄ろうとしても、うまくいきません。少しアドバイス頂けたら嬉しいです。

仕事について

仕事を探そうと思い、探してはいますがなかなかありません。1日だけのバイトを申し込みましたが今結果待ちです。以前やってた仕事は人手不足なので求人はありますが、その仕事はもうしたくないです。以前やってた仕事以外経験がないので、仕事できるか不安です。バイトとかでも経験になりますか？経験がないので、いろいろやってみようかなとは思っていますが、以前面接受けたけど何回も落ちてるので、トラウマになり面接が怖いです。アドバイスあれば教えてください

有り難し 4

何もかも全てが嫌になった

ただ真面目にささやかに生きているだけなのに…… 何もかもが全てが嫌になりました。生きているのも嫌になりました。消えて無くなりたいです。人生をリセット出来るのなら、キレイにリセットしたいです。どうしたら良いのか、もう分かりません。

有り難し 11

なぜ悪口を言われただけで

嫌な気分になるのですか？

有り難し 20

檀家について

初めまして。檀家について二点教えてください。私は結婚20年。嫁ぎ先は小さい真言宗のお寺の檀家です。元々主人の仕事の都合で、姑とは同居はしていません。現在離婚調停中です。質問1 檀家は代々引き継いでいくものなのでしょうか？質問2 お布施とは生活を犠牲にしてもやらなくてはいけないものなのでしょうか？孫は私の娘、二人しかいません。主人の妹は40代半ば未婚。主人は病気の関係でこれ以上子供は見込めません。下記の理由で離婚調停になっているため、娘たちの負担になってしまうのは避けたい。（舅の事は大好きなので、写真を飾りお参りはしています。） 5年前に舅が亡くなりました。生前舅は姑に１日230円、ワンカップ大関を買うお金しかもらっていませんでした。楽しみテレビのみ。お金を使ってお友達や身内に会うことも許されていませんでした。姑は償いという事で一生懸命生活費を削りお布施をしています。（主人や義妹の教育資金もお布施に回しており、二人とも多額の奨学金を借りていました）三回忌が終わった年のお盆に帰省した際、高一の娘が夕飯のおかずにチャーハンをリクエストした事に主人が激怒。事が起こる10分前まで家族4人で楽しく温泉に入っていたんです。姑も加勢し、そのまま娘を追い出し、それをかばった私、当時3歳の娘も一緒に追い出されました。その晩はホテルに泊まり、自宅に戻りました。二日後主人が自宅に戻ってきました。が、自宅の玄関ドアにチェーンと南京錠をかけて私達が入れないようにしてありました。それを見た娘たちは大泣き。。まさに地獄絵。それから警察の指導により段取りを踏んで一週間後に南京錠を自ら解除。主人からは音信はありませんでした。別居したままです。幸い主人のお給料の振込口座の通帳、印鑑、キャッシュカードは私が持っていたので、住処を奪われた以外は子供達の学校、保育園、習い事もそのまま通わすことが出来ました。主人はクレジットカードが使えた為、私は一定の現金を毎月届けました。なんの音沙汰もありません。私から通帳、印鑑、キャッシュカードの返却の事もあるので調停を申し立て離婚を前提に話し合いをしています。主人も弁護士をたてて調停には来ています。バチ当たりの質問と大変ご回答し難い内容だとはは思いますが、よろしくお願いします。

子どもたちが不安で仕方ないです

はじめまして。今まで誰にも話せなかったことを、ここでなら話しても大丈夫なんじゃないかと思い、相談させていただきます。私の長女は4歳の時に白血病を煩いましたが治療のかいあって、今では元気に生活しています。私も日々の生活に追われ、普通に過ごしているのですが、心の片隅ではいつも長女をはじめ、子どもたちの身体がとても気になり不安で不安で仕方なく、いつも張り裂けそうな思いを抱えて生きています。こういった思いや弱音を人に話すと楽になるかもとは思うのですが、人に話すと何か良くないことが起こる気がして誰にも長女の病のことや、不安な気持ちなど話すことはありません。とにかく怖いんです。この気持ちを一生抱えていかなくてはならないのかと思うと、とても辛いです。どうしたら、どう思えば少しでも楽に生きていくことが出来るでしょうか？教えて下さい。お願いします。

有り難し 20

人生の価値とは何ですか？

読みにくい文章ですみません。社会人を経験し、看護師になり転職しました。転職後、激務と職場に馴染めずに身体と精神的に疾患を患って退職しました。看護学生からお付き合いさせて頂いている彼氏がいますが、学生当時からモラハラや金銭トラブルばかりで大事にされているなんて思えません。悩みを相談しても「俺もきつい」ばかり。これからもずっと一緒に居るけど結婚はしたくないと言われます。共依存してしまっているのかなと思います。今の彼氏とお付き合いをする前に、私はバツ１で前の主人の不貞行為が原因で離婚しています。男性に対しても不信感が強く、今の彼氏と別れて別の人と…とも考えられない状態です。私は母子家庭なので母にこれ以上苦労をかけたくないのですが、私は30代半ばで子供もいず、再婚もせずに働くことも出来ない事で心配をかけてしまっています。何だか全てが上手くいかず、最近は死にたいと考えるようになりました。看護師として数年働いていた間、死に関わることも多かったのです。助けたいのに助けられない命もたくさんありました。今は、生きたいのに死んでしまう患者様と私が身代わりになってあげられたらと心底思います。母が死ねば私は一人ぼっち。社会人としてもダメ、女性としてもダメ、一人で生きていかなくてはいけないと考えると将来が不安でしかありません。孤独になるんだろうなぁと考えると死にたくなる気持ちが出てきます。こんな年齢で、親や彼氏への甘えや承認欲求、自殺願望、寂しさや不安とか、つくづく弱い人間です。自殺が1番ダメなことだと言われますが、生きていてもこれからの人生に価値が無いように思うのです。人生の価値とは何なのでしょうか？

2022/06/03

主人の心を救いたい

主人私子供の3人家族です。子は前の旦那の子で、主人とは再婚して3年になります。再婚しすぐに妊活を始め、授からないため検査を行ったところ主人に原因が見つかりました。私は、不妊治療も2人なら頑張れるね！それか、PMSが辛いけど妊活で治療×だったから出来るようになるし不妊治療しなかったとしても大丈夫、養子を迎えたり、自分達に合った方法を見つけていこう、と言いました。それからはその話題には触れずいつも通りに過ごしました。半年ほど経って、その後気持ちは固まってきた？と聞くと、現在鬱のような症状がある。自分に原因があると思うと涙が止まらない、気分の上下が激しい。とのこと。(主人はカウンセリングの仕事も行う為自己診断は間違いないと思われます) それ以上、何を言っていいか分からずそれから半年ほどその話はせず主人の心が落ち着くのを待ちました。普段通りの生活をしつつ。先述しましたが、私はPMSで精神的にイライラしてしまうことが多く、家族に迷惑をかけないようイライラ期を共有したり、その時期にはお風呂に1人でゆっくり浸かったりと工夫をしています。ただ、一度話し合いをした所から主人は同僚の女性と2人で夜飲みに行くことや、長く電話で話し込む事が増えました。大変恥ずかしいのですが、浮気を疑ってしまったりもしました。ある日夜中大きな地震があり家中が散乱したことがあり、女性と2人飲みに出ていて一向に電話がつながらない主人を帰宅時他の方を優先していること恐怖とでタガが外れ、泣いて責めてしまいました。私はどうなるか分からない妊娠のためにPMSの治療もせず、仕事は変わらずして近頃遅く帰るあなたの分も家事育児を全部やっている。もう耐えられない！と。その日から主人は心から笑う事がなくなりました。鬱と分かっていたのに責めてしまったのです。昨日話した際、もう好きか嫌いか自分でも分からない。(私が)こんなに頑張ってくれているのに応えられない。ダメな夫だ。と泣きました。責めてしまい本当に後悔しています。今は気持ちに波があり家に帰る時足が止まる言うので、辛い時言ってね、少し家を出たり別室で過ごしたりも出来るよ！と努めて明るく言いました。この対応で昔の主人は帰ってくるのでしょうか。病院やカウンセリングを勧めた方がいいでしょうか。私とはもうダメだったとしても、早く昔の快活な主人に戻ってほしいです。

有り難し 13

2023/07/21

心を開きたい

19歳男性の学生です。僕はゲイで、その事自体は特に悲観することなく自分自身は受け入れて生きています。ですが、他の人に自分のセクシャリティーを隠して生きてきたので隠し事をしながら他人と関わっている感覚があります。自分はできることならセクシャリティーを隠さず親しい人とも関わりたいのですが、あまり上手く行きません。セクシャリティーを隠して生きてきたからなのか、他者に心を開きずらい癖のようなものがある気がしています。自分に誇れるものがあれば、他者にオープンな自分をみせれるのかと思っています。どのようにして心を開くのか、私はどのような考えを持ち生きていけば良いのか教えていただければ幸いです。

有り難し 1

前厄

不運の連続と前厄もあり、すがる思いから先日厄払いして頂きました。お払い中は身体の芯から温まり悪い気が無くなった様に感じたのですが、厄払いにはどの様な効果があるのでしょうか？また、厄年はどの様な気持ちで乗り越えるべきか教えて頂きたいです！

回答 3

夫の心取り戻せるでしょうか

夫が浮気をしていました。偶然見つけた家の合鍵。話し合い別れると言ってくれたのに、まだ会っていました。今日、彼女と３人で話し合いをして彼女が別れてくれると約束しました。そして夫もやり直すと言ってくれたのですが…彼女の事がホントに好きだったから食欲も無く会話も無く落ち込んでいます。私と別れて彼女の元へ送り出した方が良いのかとも思いますが、やっぱり好きで別れられません。浮気されてる間も苦しくて苦しくて、誰にも相談出来ず、辛い毎日でしたが今は落ち込んでいる夫を見るのか辛いです。夫と別れてあげた方が良いのでしょうか❓ このまま夫が昔の様に戻って来てくれるの待ってても良いのでしょうか❓ 長々とすみませんが宜しくお願いします。

有り難し 23

人生すべてが無駄だったと感じ苦しい

初めまして、誰にも話せないのでここで書かせていただきます。私は、題名の通り人生すべてが無駄だったと感じ苦しい状態にあります。私は今年海外で大学院を卒業して就職活動をしています。人生を振り返ったり、想定外のこと（現地でも日本でも企業に必要とされていないなど）が起きたりしたからか、今までの人生や努力が無意味に感じるようになりました。すぐに報われないかもしれない、評価されないかもしれないとある程度予想はしていたものの、ことごとく一蹴された気分になり、私は今まで何をしてきたのだろうかと途方に暮れています。幼いころから、どんなに悔しいことや障害があろうと自分で対応策を出していつかこの苦しみから解放されると信じて努力してきましたが、20年以上たっても報われず浪費したような気がしてなりません。真面目にやってきたのに、身を粉にして体調を崩しながら努力してきたのに私が間違っていたのだろうか、バカなことをしただとかとにかく落ち込みます。時間が戻せればいいのに打とかもういっそ生まれなければ良かったのにとか、私がいなければもっと両親は幸せだったのかとかどうしようもないことを望んでしまいます。趣味や好きなことをやって紛らそうとしても何も楽しくありません。心が動かない状態なので何がしたいかもわかりません。　　もっと遊んでいればよかったなどと考えても、あの当時の最善の道だったため、他にどうしようもなかった現実を思い出しては周囲の人や現実（この世）を憎むことを繰り返しています。自分は自分と思っても苦しいです。親が一人外国人であること以外普通の家庭なのに、生まれを理由に攻撃してきた人々（年齢性別問わず）や風潮が許せなくて、悔しくてなりません。幼いころからそんな人を見てきたからか、人間関係はとにかく苦しいです。また、結婚どころか恋愛の一つもする気になりません。「いつかいい人ができる」だなんて言葉など届かないし、家族もわかってくれないことにいら立ちます。この数年、必死に我慢して生きて生きたのにとさらに腹立たしく感じることが増え、「そんなこと頼んでいない」など言われると怒りを抑えるのに苦労します。上記に書いたことをカウンセラーに相談したところで解決できるなど思えません。もう、何もかも虚しく呼吸すらも億劫です。私が抱える感情は何でしょうか。長々とすみませんがよろしくおねがいします。　

有り難し 100

回答 3

嘘つきがなおりません

主人がよくウソをつきます。ウソだとわかった時はすごく悲しい気持ちになります。産後退院したら自宅にあったゲーム機がありません、聞いたら修理に出したとの事。数週間後主人の友人に聞いたら金欠で売却してたそうです。長期間お財布をなくしたことがありました。まだみつからないの？まだないよ。とゆう会話の30分後主人がお財布をおく定位置にお財布がありました。その後数日間は主人はお財布がないふりをしていました。先日主人が出張から数日間帰ってきました。腕には新しい時計が付いていたのでどうしたのか聞くと、数万円するもので貰ったと言っていましたが数十分後自分で買ったことがわかりました。さらに数日後には中古品で数千円のものだとゆうことがわかりました。出張に戻ってしまったので昨日電話でなぜウソをつくのかききました。 ●変わりたいけどできない。 ●かっこ悪いところ見せたくない。 ●どうやってなおしていいかわからない。私からは ●ウソだとわかるたびに辛い。 ●ウソだとわかった時の方がかっこ悪い。 ●自分に甘く弱い部分と向き合おうとしないからなおしかたがわからないんだよ。主人は会社企業の夢があります。 ●今の性格なら、私が従業員として主人の元で働きたいとは思わない。 ●今は周りが付いてきてくれて、先輩にも可愛がられてるかもしれないけど、いつかみんな離れていく時が来る。とゆう内容の電話だったと思います。今の話もウソなのかと疑いながら生活してきた私はこれからどう主人と向き合っていけばいいのでしょうか？また、主人にかけてあげるお言葉が、ありましたらよろしくお願いします。

有り難し 16

早すぎる息子の死

先日2ヶ月の息子がお昼寝の途中に息を引き取りました。死因はまだはっきりしておらず事件性も視野に入れられてしまったみたいで警察の方が間に入っている状況です。私自身、仕事の為外に出ていた為発見したのは妻で、上の子の送迎を終え一通りの家事を終えた後、お昼寝をし目覚めた時には既に冷たくなってしまっていたそうです。確かに第三者から見た場合、虐待を疑ってしまうのは分かっているのですが決して妻はそのような事をしないのは私が一番分かっています。それなのにも関わらず子殺しをした親と疑いをかけられ愛する我が子の死を受け入れ悲しませてくれる時間を与えてくれない警察に何にも例えようが無い感情が込み上げてきてとても悔しい思いです。妻も昼寝をした自分自身を責め立ててしまいそれに対し何と声をかけてあげていいものか分かりません。我が子を失った。そんな時にこそ父である私がしっかりと構え、旅立ってしまった息子に失礼の内容精一杯頑張らなければならないはずなのに何もできない自分自身の力の無さが憎いです。

有り難し 20

両親の喧嘩

お久しぶりです。また、辛いことがありましてふとhasunohaを思い出したので愚痴というか行き場のない気持ちというか自分が相談したいのか聞いてほしいのかそれすらも分かりませんが今の気持ちを書かせていただきます。ただ辛いだけです発端は父の買ってきたシュークリームでした 200円前後で4個入りの、よくスーパーでプラスチックの容器に入っているようなシュークリームです。冷蔵庫に入れておくと母が見つけ、「なんでそんなケチくさいことするの、美味しくないのよこれ安いから」そう言ってそのシュークリームを父に向かって投げつけました。そして夫婦喧嘩になり(と言っても母が一方的に怒鳴りつけているだけです) 「今日台風だから海行きなよ！死ねるよお前が死んだら今なら保険金が高くつくお前なんか生まれなければよかったお前なんか存在しなければよかった」母が父にこういっていましたそんな言葉聞きたくなかった隣の部屋で喧嘩していて丸聞こえでした母は自分で病気だとは言っていますが病院に行こうとはしません私も色々なことをされましただから申し訳ないですが「お母さんも色々大変じゃない？」そういうことは言わないでくださいたくさんの人からそう言われでもどうしてもいまは理解出来ませんお父さんは喧嘩のあと私が笑顔で接したら元気になりました空元気かも知れませんがそれでも少しだけでも元気になってくれたならそれでいいです家族が大好きで面白くて優しくて毎日仕事を頑張っているお父さんが大好きです何言ってるんだろって感じですよねすみませんただ行き場のない気持ちが右往左往しています私は私には何ができますか？何をしたらこの環境が良くなりますか？

有り難し 8

2022/03/14

新婚でも将来が不安　

お久しぶりです。何度かお世話になっています。最近自分の強欲さに疲れ、自己嫌悪に悩まされておりこの度相談させていただきました。結婚して半年が経過しようとしています。夫のことは付き合う前も今も変わらず優しくて大好きです。それなのに私は今の生活、今後の生活に不安を覚えています。近く結婚式を挙げる予定なのですが、そのあたりから夫のお金のなさ（３０代前半で貯金3~400万くらい）や夫の両親の援助なし問題（私の実家からは大きい金額をいただきました）などあり、思っていたより貧しい生活にならざるを得ないのかなと思っています。（私ももちろん貯金はありますが夫の半分以下）今は子供もおらず待ち望んでる状況ですが、もし授かれたとしたら、夫はもっとつらい状況になることを心配している様子です。今は共働きで生活費のほとんどは夫もちですが、食費は私が出しています。年齢のこともあり、できるだけ早く授かれるなら授かりたいです。しかし生まれた時から貧乏ではあまりに子が気の毒なので、子なしの選択もしなければなのかなとも思います。そんな不自由な未来しか描けない自分が情けないです。男女問わず自分で稼げないなら不満や不安を言う資格がないような時代で、人に相談できません。友人は何不自由なく生活しているように感じ（友人の夫は裕福そうに見えます。実際は苦労があるのもわかります）自分がみじめで結婚しても夫の稼ぎに頼ることしかできず、しかもその夫は頼れる経済力はないとわかりもう子供もあきらめて夫と二人、貧乏で狭いアパートで生きていくしかないのかと思うと、結婚相手間違ったかなと思う瞬間があって・・・そんな自分に自己嫌悪です。　夫は今の仕事は激務と言い、10年以上務めた会社を辞め、転職するといっています。。私は身内を若くして亡くしていることもありあまり無理な働き方をしてほしくない、けれども、年収が下がる転職はあまり進めたくありません。　でも夫は年収は確実に下がるといっています。ようやく幸せになれたと思っていても結局お金のことで心が曇るなんて。　結局は世の中金ですか。。身内と死別したとき、何でもない日常が幸せだったんだと気づけたのに。お金のことで幸せを感じれない自分に嫌気がさします。私は強欲で浅はかでしょうか。客観的なご意見をお待ちしております。よろしくお願いいたします。

有り難し 24