問答一覧

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自分の失敗について

相談出来る場所があるということに感謝して、再び質問をさせていただきます。私は、失敗することがとても怖い性格なんだと最近気付きました。そのせいで、いろんなことに「チャレンジ」するのが怖く、結果が分かった状態でやらないととても不安に感じてしまいます。私は、現在、失敗が許されない職業を目指しています。（医療系です。）なので、少し心配性ぐらいが丁度いいのかなと思っている自分もいます。でも、この過剰すぎる心配性のせいで、毎日楽しくないし、気分は落ち込むし、思い付くことが全て暗いことだし、人と比べている原因でもあると思うんです。頭では、「失敗をすることも必要」と考えるようにしているのですが、心がついてきません。また、そのように考えるのは自分への甘えなのではないかとも強く感じてしまいます。失敗を正しく怖がるには、どういう心構えでいたら良いのでしょうか。心配性は、悪いことですか。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

自分の意見を貫き通せません

私には、叶えたい夢があります。それは、世界中で活躍できる建築家になることです。ですが、現在22歳ですが、建築系の大学や勉強をしたことはなく、海外で一から学びたいと考え、留学資金を貯める為にアルバイトをしてます。そんなですので、やはり不安や焦りがでてきて、よく友達や知り合いの人、また建築系の仕事を実際にされている方に相談してしまいます。その度に、頂いたアドバイスを鵜呑みにしてしまい、自分自身の考えを流されてしまいます。自分自身の中の信念がブレてしまうことに、「なんで、自分はこんなに周りに流されて意見や考えを変えてしまうのだろう…」とモヤモヤしてしまいます。こんな自分がいつも嫌になり、最近は、もう消えてしまいたいです。こんなことを相談するべきではないかも知れません。自分自身の信念、考えを周りに流されない為にはどう生きればいいでしょうか？また、信念というものは言葉で表現できるものでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 2

2023/06/03

ペットに病院代を最小限しか出せない

インコを飼い我が子として出来る限りの事はしてきたつもりでいました。毎日食べた餌の量と体重を測り、決めた時間に放鳥し温度管理も気にして規則正しい我が子中心の生活してきました。私は完治しない持病と精神疾患があり我が子を家族にする前は無気力で家事は母昼夜逆転してて不規則で何の為に生きてると思ってた。迎えてから私の生活は変わり朝起きて我が子の世話、家事、夜寝る規則正しい生活になり我が子に感謝で大好きな愛しい子です。毎日寝かせる前「今日一日ありがとう。我が子になってくれありがとう。大好き。今日一日イイ子だったね。明日元気良く一緒に遊ぼうね」と言ってました。 4月に体調を崩し呼吸器疾患ともう一つ病気を患いました。飼ってから今まで2～3ヵ月に1度は病院に連れて行き健康診断と爪切りしてもらってました。自分なりに最低限はやったつもりですが4月から病院代、追加の保温用品色々物を買い暖房温度を高くしたりお金が結構かかってこれ以上病院代にお金は最低限しか回せない状態になってます。貯金は少額ありますが母の年金も少なく私も医師に就労不可と言われ将来私の年金額は5～7万で今の貯金は65歳以降か母に万が一が起きた時使いたいと。飼う時病気になった場合お金がかかる事も視野に入れて飼うべきでした。お金があれば病院で良い治療を受けれるかもしれないのに。月1でお薬は貰いに行くつもりですがそれ以外は家で見守るしかないと思ったり我が子は体調悪くなってから敏感になって少しの事でも怖がり飛んで体力消耗してしまうので病院に連れてく事も体負担になりそうで可哀そうと思ったりしてます。体調悪くなってから病院に行って2回我が子はパニックになってます。病院にその都度連れてって今の貯金で治療させれば長生き出来る？と思ったりお金と我が子の体負担を考えて薬のみで家で介護するがいいのかどうしていいか分からなくなってます。まだ3歳苦しまない治療が出来るならしてあげたい気持ちは山々ですが人間の生活もありもっと知識付けてから飼うべきだったと自分が嫌になり。息をハアハアしながら頑張って生きようとしてますが苦しいのが可哀想で辛いです。どうするのがいいでしょうか？もう自分が嫌で我が子に申し訳ない気持ちでいっぱいです。看病中辛くて涙が出てしまう時がありますが我が子には涙は見せない方がいいですよね？

有り難し 5

回答 1

好きになってはいけない人

30代、独身の女性です。私には好きな人がいますが、その人は所謂芸能人。テレビに出るような人ではないにせよ、手の届くところにはいない人です。ですが、今まで生きてきてこんなにも人を想い、愛したことはなく、今のこの状況が辛いです。妹が結婚しそうだし、周りも皆結婚・出産している中焦りと不安で毎日押しつぶされそうになっています。男性は彼だけでない。周りに目を向けて婚活なりなんなり本気で結婚したいなら行動を起こすべきなのでしょうが、それができない葛藤で泣いています。もう10年程この想いを抱えていて辛いです。私が見ている彼はあくまでフィルターを通していて、実際はどんな方なのかも定かではない、そこまでも近づけていない私は、やはり諦めるべきでしょうか。

有り難し 8

回答 1

2023/12/13

大事な人が死ぬことを受入れられません

家族、夫、友達、みんな大好きです。本当に大事な人達です。大事な人達がいつかいなくなってしまうと考えると辛くて仕方ありません。今までも祖父や祖母が亡くなった際、受け入れたくなくてお葬式などにもいかずしっかり受け止めないまま来てしまいました。今後誰かが亡くなってしまった時受け入れられる気がしません。大好きな人達がいなくなってしまうことがいつも不安でふと考えると泣いてしまいます。今は大事な人に囲まれてすごく幸せなのですが何故お別れが来てしまうのでしょうか。またこの悲しみや不安に折り合いをつけるようなお言葉をぜひ頂きたいと思います。

有り難し 5

回答 1

2022/08/11

お先真っ暗

はじめまして。どうぞよろしくお願い致します。家族無の天蓋孤独で職も非正規で不安定です。今までずっと趣味や人脈作りなど頑張ってきましたが打ち込める趣味も見つからず、友人知人も切れてしまいます。もう何もするにも気力がなく、休みの日は家に籠って何もしないでいることしかないです。このまま消えてしまえたらどんなに楽かと思います。もっと人脈を増やせ、趣味を見つけろと散々言われ本当に頑張ってきましたがもうできません。生きていく理由もありません。ただ、ただロボットのように仕事に行くだけの毎日です。カウンセラーにも心療内科にもかかったことがありますが薬を勧められるだけで何も助けになりませんでした。もう本当にどうしていいのかわかりません。

有り難し 15

回答 1

孤独、孤立が怖い

私の家は、実は、昔からバラバラです。実家の事、弟が親から引き継いだ自営業（どちらが継ぐかで喧嘩）を実家から通っている事、店の商品を家の中や庭の倉庫に、置きます。何時までも家から出ないこと、自立しない、自分が出ていけば、実家の事が気になります。一人暮らしは平気なのですが、隣町に出ていった母親、実家で弟とも話をしない父親、私は、実家では、父親としか話はしません。仕事もなかなか決まらず、最後は、孤独になりそうです。今は就労支援のほうに行ってます。親戚ともつながりが薄く、ほとんどありません。何かにすがりつくというのは悪いことでしょうか、、、自分がもっと動じなくなる方法があればいいのですが、弱り目に祟り目です。人間は、不公平だと思います。この世に、自分の遺伝子を残せない私、、、勝てば官軍、負ければ賊軍、この世の中が、極楽浄土の仕組みの社会になったらと思います。それまでは、仏教では、この不安を無くなることはないと思います。その中で、地元の見飽きた風景、自分とよく似た性質の意気投合はしやすいが、いざとなったら逃げだす、無関心の人たち、こんな狭い空間で生きていく、、こんな状態で恥ずかしくて仕方ありません。（晩年に、生活保護で生きていく事）苦しくて仕方ありません。どこで亡くなるか、病にかかり看護婦さんに、泣きつく病院か、家で、社会性もなく息絶えるか、、、人間は、裸で生まれ裸で死んでいきます。最後は何だかわからなくなりました。私に一喝でもよいのでお願いします。

有り難し 7

回答 1

2022/06/15

「お金」効率、コスパ主義を辞めたいです。

「お金」のことで、生きづらさを感じています。お金は安定して得ることはできているのに貯金が減るのが怖いです。何より、どんなときも「効率よく仕えているか？」「コスパがいいか？」を考えてしまいます。先日は、知り合いが誘ってくれた旅行へ行きましたが、「私だったら、もっと安い旅館を見つけられるのに…」「お酒を飲まないのに、なんで皆と同じ額を払うの？」と思ってしまい、何で来たんだろう…と後悔して、「そんなに高額ではない！」と頭では分かっているのに、なぜか心がザワザワして、心から旅行を楽しむことができませんでした。通販サイトで何か物を買っても、後から数十円安く販売されているのを見ると、「なんで最初に、こっちを見つけられなかったんだ！」と激しく後悔してしまいます。将来に対しての不安があるのか、なんなのか自分でも分かりませんが… お金に対しての執着を手放して、もっと楽しくお金を使えるようになって、ストレスなく生きられるようになりたいです。どうしたら、いいのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

2023/01/26

『安心』を求める心理

皆様の中に『安心』を求める人間はいらっしゃらないでしょうか？私は…こういう人ほどろくでもないーっと、思っています。こういう人ほど自分は全く何もせず自分より力のある人の後ろに隠れて自分以外の人間を否定して、嘲笑するろくでなしが多いです。『安心』なんて求めるものじゃありません。『安心』を求めれば求めるほど逆に【不安】が増していく。なぜなら…『安心』を単に求めてた人間に『安心』を与えたところで自分で『安心しよう』と決意してこなかった人はその『安心』の本当の意味なんて…わかるわけないですから。皆さんはそんな人達をどう思いますか？

有り難し 42

回答 2

ネットで有名人の悪口を書いた後悔

私は６年前、インターネットの有名人について匿名掲示板で誹謗中傷をしてしまいました。誹謗中傷の内容は、顔写真を無断でアップして容姿をけなしたり、嘘の情報を書いたりです。しかもそれを2.3年は続けていたと思います。数えきれない量です。いつの間にか書くことをやめ、そして書いていたことさえ忘れていました。しかし先日ふとそのことを思い出し、当時の自分の書き込みを見返してみると、あまりにも酷く、悲惨なものでした。掲示板の運営に削除依頼を出しましたが、まだ消えることはありません。もしかしたら、一生残るかもしれません。話は変わりますが私は今結婚し、妊娠中です。あれだけ悲惨なことをしてしまったのに、今現在平凡で幸せな暮らしをしていることに強い罪悪感を覚えるようになりました。それなのに、もし相手に訴えられて夫や家族にバレたらどうしよう、金銭を要求されたらどうしよう、と、今の幸せをなくしてしまうことに怯えてもいます。自分のしたことが全て悪いのに、です。最近はどうしたらいいのかわからず、毎日ハラハラして夜は眠れなくなってしまいました。友人や家族には恥ずかしくて相談することはできません。他の質問サイトも利用し、質問しましたが、「バカ」「訴えられろ」「お腹の子供が不幸になるだろう」と言われてしまい、自業自得ではありますが毎日怯えています。生きた心地がせず、消えてしまいたいとまで思うようになりました。でもこれも訴えられたくないという自己保身で、本当に自分がどこまでも哀れです。私がこれからできることはなんでしょうか。そしてどのように生きていけばいいのか、わかりません。一生このハラハラした気持ちを抱えて生きていくことが償いになるでしょうか。最後まで読んでくださってありがとうございました。

有り難し 83

回答 1

2023/04/09

追い詰めない方法

自分の心について相談させていただきます。私は現在大学院生で、学部の時とは違う大学に通っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、不安感が強く苦しいです。環境が変わったこともあるし、受験のときに追い詰められすぎたというのもあると思います。自分を追い詰めることをやめられません。前いた大学は偏差値が低い大学だったこともあり、周りの院生達に劣等感も感じています。もちろん勉強・研究をして取り戻すしかないのですが、ネガティブな雑念が多く捗りません。かといって休んでみても、これはこれで雑念が多いので休んだ気にはならないし、不安感が強くなって何もできなくなることの繰り返しです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうすれば自分を追い詰めずに済むでしょうか。ご助言いただければありがたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 2

先を考えて行動すること

私は先のことを考えて行動することができません。 10年後の自分のためにどうすべきかを考え行動している人が同世代にいる中、私は明日のことすら考えられません。チャンスが来た時の為の準備、という感覚が頭では分かっていても行動に移せません。それでいくつもチャンスと呼ばれるものを逃してきました。もしかしたら私が将来どうありたいのか、この人生において何をしたいのかが明確でないからと、自分では思います。もう平均寿命の四分の一は生きています。夢が見つかれば先をみる力も自然とつくのでしょうか？それとも私がおかしいのでしょうか。このまま何も持たずに生きるのは辛いです。夢を見つけられない私は何が悪いのでしょうか

有り難し 15

回答 1

不登校

こんにちは何度か中学生の息子の事で投稿させていただいてます。１学期にいじめがあり２学期は休みがちですが何とか登校していました。部活も楽しくなってきてもう大丈夫だと思っていました。しかし息子はかなり無理をしていたようで、嘔吐や腹痛、頭痛などの症状が悪化してしまいました。息子の体調を考えた結果、学校に行かなくてもいいと息子に伝えました。なので３学期からは学校に行ってません。息子の体調は良くなりました。しかし息子は今度は「学校に行ってない自分。これからどうなってしまうのか。どうしよう」という不安ができてしまいました。それでも学校に行くより全然ましだと息子は言っています。学校を休ませている私の判断は正しいのかどうかわかりません。塾にも行ってないので勉強は全くやっていません。私がこんな判断をして息子の将来が悪くなってしまったらどうしようと不安で仕方ありません。私が一日中一緒にいて勉強を見てあげればいいのですが、私も生きてくために仕事をしなければなりません。その仕事も息子の事で休みがちになってしまい、あてにならない私は、今ではシフトを少ししか入れてもらえない状態です。この先どうしていいのか全くわかりません。全てがうまくいきません。私には相談できる相手も頼れる人もいません。息子の前では明るくしていますが、時々押し潰されそうになります。泣きたくても泣いてる私を見たら息子がまた体調を崩してしまうと思うと泣けません。こんな時に誰かに頼りたいと思ってしまう私は情けない親でしょうか。息子には私しか頼れる人間がいないのに、私がこんなではダメなのはわかっているのに、つぶれてしまいそうです。

有り難し 79

回答 2

子供を堕ろすこと

以前相談させて頂きました。ありがとうございました。今妊娠9周目になります。以前も相談させて頂いたのですが、今月でカナダの生活3ヶ月目になります。まだ生活に慣れない中の妊娠となりました。普段でさえ孤独感、我慢して生きてる中、子供が産まれて一人でちゃんと育てていけるのか？自分も毎日ギリギリで精神的に不安定なのに、子供に目が向けられるか？そう思うと自信がありません。私の年齢でこんなに早く授かったことは奇跡だと理解してますが、そんなことは1割程度で、どうしよう、、、しかなく、手放しで喜ぶことが出来ない自分がいました。今はタイミングも悪いんじゃないか？と思うし、精神的に不安定な状態なので堕ろすことばかり頭をよぎってます、、それは人としてしてはいけないことであるし、身勝手だとわかりますが、今の状況だけに苦渋の判断で悩んでいます。堕ろすという行為は人の道から外れることだと考えますでしょうか？ご先祖様は弱い私を赦して下さりますでしょうか？夫は毎日激務で今後も変わらないので、私は一人で耐え、頼れず、相談できず、お腹の赤ちゃんだけが大きくなっていくのを、不安でしかありません。。こんな状況で産まれてくる赤ちゃんも、かわいそうでしかありません。それならば早い内が良い、、、と今は思ってます。お叱りの言葉でも何でも受けます。皆様の言葉を聞かせて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

孤独や暗い気持ちから抜け出したい

自分が必要のない人間だという気持ちがぬぐえません。彼氏ができれば気持ちも変わると思い、街コンなどに出かけてみてはいますが、なかなか人を好きになることもできず、美人でもないため、ご縁がありません。一度だけ好きだと言われて付き合いましたが、友人として接することはできても異性として接することができず、相手がキスやそれ以上を望むのが気持ち悪くなってしまい、別れてしまいました。とても優しくていい人だったのに。一生ひとりの覚悟を決めるしかないと思っているのですが、特別仕事ができるわけでもなく、それを生きがいにはできそうもありませんので、このまま友人も全員結婚していってしまうと、孤独に耐えられなくなってしまいそうで不安です。実家に帰れば両親がいますが、愛されて育った実感はありません。してくれたこと、してくれなかったこと両方ありますが、親が私の精神的支えにはなっていません。些細な愚痴や相談も出来ません。誰かと関わりたい、または必要とされたい欲求を満たすために、人に好かれようと考えて、根暗な性格が仕草に滲み出て人に伝わっているのではと、人前ではなるべく笑顔でいるようにしてみてはいますが、どうせ私なんか、という気持ちが振り払えず、家で泣くことが増えています。鬱などでもなんでもなく、誰もが一度は悩むことや些細なことをいつまでも引きずって気にしてしまっているのでしょうが、振り切り方がわかりません。カウンセリングを受けてみたこともありますが、自分の気持ちを変えるきっかけにはなりませんでした。いっそ自分はダメだと開き直るくらいになりたいのですが、もうどうすればいいのかわかりません。死ぬ勇気もありません。明るく楽しく、生きていて幸せだと思うためにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 16

回答 1

2022/06/15

これから良くなる自信がないです

死にたいと思うことが最近多くなりました。なぜだろうと考えてみたら、何もしてない、少なくともそんなに大したことはしていないのに、疲れています。これから先のことを考えると、頑張らなきゃいけないのに、もっと頑張らないと、と思っていて、そうやって頑張っても今みたいにずっと疲れているんだろうかと思うとしんどい気がして、そして、今より良くなるのか自信がなくてものすごく不安なことに気付きました。やってみないとわからないとわかっているし、そもそもやらないと、何もせずには良くはならないこともわかっているのに、しんどいです。私がいると、まわりに迷惑をかけているばかりで、申し訳ないと思ってしまいます。何をしても、ここにいて良いと思えないことが増えてきました。どうしたら安心できて、前向きになれるでしょうか？

有り難し 19

回答 1

心の病気・がん・穏やかな生き方

初めて質問させて頂きます。よろしくお願い致します。私は幼少期に受けた虐待により、十数年、双極性障害(いわゆる躁うつ病)を患っています。先日入院を経験し、少し調子が改善して退院できました。その矢先、子宮頸がんが見つかりました。まもなく、子宮の一部を切除する手術を受けます。気が滅入り、不安感や焦燥感に駆られ、半ば自暴自棄になりました。数年間やめていたリストカットもしてしまい、希死念慮も強くなってしまいました。しかしこのままではいけないと思い直し、人生の目標である、「何事にも感謝の気持ちを忘れない」「心穏やかに清らかに生きる」ために、毎日の過ごし方を工夫することにしました。沢山笑ったり、体を動かしたり、一人で過ごす時間を持つことなどです。でも、少し辛いです。自分に思いつく限りのことはしているつもりなのですが、今この状況にある私が、またこれから生きていく私が持つべき心構えや、具体的に心の支えとなるようなお経やご真言など、ありましたら、お教え頂けると幸いです。最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 1

恋愛とは

恋愛って改めてよく考えてみるといい事よりも辛い事の方が多いですよね。今片思いをしていますがうまくいかずにとても辛いです。友達に相談したとしてもスッキリするわけではないし、自分の中のもやもやはとることができません。最近では自分だけがこんなに恋愛うまくいかないとかなとか考えてしまいます。頑張り方もわからないし、例え頑張ったとしても相手に伝わらないのではと思います。この前片思いの相手と遊んで、楽しかったと言われてまた遊ぼうと言われて嬉しかったけど、それがほんとの言葉なのか信じることもできないし、とても不安で仕方が無いです。遊んでたから連絡も少なくなってメンタルがとてもやられています。少しのことで落ち込んだり自己嫌悪になるので、ほんとに自分自身困っています。

有り難し 15

回答 1

幸せを感じていいのか？罪悪感と恐怖

過去に質問させていただきましたが私は数年前までネットで有名人を何度も何度も誹謗中傷していました。思えばそれだけでなく、ネットをストレス発散として利用し、見知らぬ人と何度も喧嘩したり、ののしったり、そういうことばかりしていました。そして現在誰かに訴えられることもなく平凡に暮らしています。今まで、悩んだり苦しんだこともありましたがそれでも今とても幸せに暮らせているんです。それがとても怖く感じることがあります。過去にそれだけ酷いことをしたのに、今幸せって思っていいのか？幸せって思っていたら思いっきり大きな不幸が飛び込んでくるのではないか？もっと慎ましく？罪を背負って大人しく生きなければいけないのではないか？とモヤモヤしてしまいます。数ヶ月後には我が子が生まれるのですが、それも幸せだと喜んでいいのかなと不安に思います。私は幸せだと思っていいのでしょうか？

有り難し 34

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2022/03/22

第三次世界大変が起こってしまうの？

ロシアとウクライナの戦争のニュースが流れるたびに心が重くもしかして第三次世界大戦が起きてしまうのではと不安で心が押しつぶされそうです。コロナだけでも大変な年月を過ごしてきたのに、今度は戦争。。。。なぜ？どうして？第三次世界大戦が起きてしまうかもと言う言葉を聞いて不安で押しつぶされそうです。皆さんはどんな気持ちでいるのでしょう？私一人がおびえて、世界平和を願ったところで何の意味も持たないでしょう。「なるようにしかならない」と心を据えて過ごすしかないのでしょうか？子供たちの未来も不安です。豊かな時代に生まれてきたはずなのに。。。もうすぐ50になる大人の私がこんな気持ちではいけないと思いますがこんな時どんな心持で過ごせばよいのでしょう。平穏無事が何より幸せと身に染みる今日この頃です。。。

有り難し 24

回答 1