問答一覧

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押し寄せる感情の波

以前にもご回答頂きましたが、最近、より大きな波となって苦しいです。自ら命を絶つような事はしませんが、生きる事に執着が無いです。早くその時が来ないか？早く終わらないか？そればかり考えています。同じ母を亡くしても兄弟で悲しみの温度差があるのか…弟に母の遺品整理を急かされています。母は父の遺品も整理しきれずに持っています。弟が急ぐ理由が自分達は前を向いて生きて行かなきゃならないからだと。しかし、広い田舎の一軒家でまだ場所をかえて置いておけると思うのにまるで邪魔物のような言動に嫌悪感を覚えます。母の生前は二階に弟夫婦、一階に母、棟違いの二階に弟の娘二人がいました。弟夫婦が母が患う前に寝室にしていた部屋(弟の娘二人の階下)に移り、その部屋に置いてあった箪笥を別室に広げています。弟夫婦が居てた二階が空くからそこに暫く(一周忌まででも)移して整理はそれからでもいいのでは？と提案しても聞く耳持たずです。 (弟達が母と同居して四年です。それまでは私が父母と暮らしてました) 長く私の家でもあり母も私の私物(蔵書や季節の違う衣類)を実家に置いておくよう言っていたので私の物も多くありました。今は自分の衣類は移しました。和箪笥を共有していたので着物はまだ実家です。少しづつですが自分の生前整理をするつもりで整理をしています。まだまだ母の私物や服、蔵書などそのままにして母の事を偲んでいたい私は気が変になりそうです。母を感じれる物を少しだけ自分の部屋に持って帰っています。ハンカチとか普段着ていた服とか他愛のない物です。それらを身につけ巡礼に出ている時だけ心穏やかになれます。来週から先月の続きの四国巡礼に出ます。母の百箇日忌までに満願して帰ってくる予定です。百箇日が終わればまた弟の早く片付けてくれ！が加速するのでは？と思うと憂鬱です。今後どのように弟と接すれば良いのでしょうか？大きく揉めたりしたく無いのですが…既に前兆ありです…

有り難し 14

回答 1

感情と感性の違いとは？

先日、知人と議論になりました。私は、「好き・嫌い・やりたい・やりたくないとかは、関係なく、やるべきことをきっちりとやりたい」って感じなので、どちらかと言えば、「感情排除・感情不要」だと思っています。知人は、「何ごとも気分良くやりたいから、感情は大切だし、排除できるはずが無い」と言います。そんな話をした帰り道、「わぁ、この置物、良いね～」「あ、梅が咲いてる」と周囲のいろんなものに反応しているのは私の方でした。その時に、知人から「そんなにワーキャー言うのが、感情じゃないの？」って言われました。そこで、質問です。私のイメージする「感情と感性の違い」は・・・・。好き嫌いなどの感情で気分が上下していると、落ち込んでいる時は風景を楽しむ余裕も無いだろうし、ウキウキしすぎて周囲が見えないのでは無いのかと思います。気分が上下するような感情を排除することで、いつでも、同じように冷静に周囲を見渡して、いろんなものを感じることが出来る「感性」があるのではないかと思っています。感情の波に翻弄されて、大嵐の海のように上下に揺れ動いていては何も見えないように。穏やかな湖の上であれば、空も鳥も風ものんびりと感じることが出来るように。感情を排除することで、より豊かな感性を磨くことが出来る。感情を重視すると、感情だけに囚われてしまい感性を磨く余裕が無くなる。感情に囚われない方が、いろんなことを楽しめると思うのですが、知人は「感情が大事。嫌なことは言わないで、伝えないで、見せないで、アドバイスなんて余計なお世話」と拒絶されてしまいます・・・。感情と感性。この違いは何なのでしょうか？私の考え方は、どうなのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

何のために生まれたのでしょうか。

こんにちは私はずっと両親に厳しく育てられてきました。幼いころはただ言うことを聞く、いいこであることに専念していました。しかし、最近では両親の言っていることが正しくないと感じることが多くあり、「それは間違っている」と伝えようとしても、結局最後は私が折れて黙ってしまいます。もともと仲がいい家族ではありませんが、このこともあり最近はさらによくありません。「お前の顔なんか見たくない」など、存在を否定されることもあります。私は何のために生まれたのでしょうか。私の存在意義はなんなんでしょうか。そして、家族との関係はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 389

回答 5

笑わなければいけません

今日は友達が亡くなってから2度目の誕生日です。フェイスブック等から今日は◯◯さんの誕生日です！というメッセージが届きます。それを見る度に涙が止まりません。ただ、接客をするバイトがあるので、笑わなければいけません。人がいないので休むこともできません。笑顔の練習をして、笑えても何でこんなに笑えるんだろうと思ってしまいます。どう頑張れば良いのでしょか。助けてください。

有り難し 16

回答 3

主人の死と向き合えていなかったこと

こんばんは。歩き出しては立ち止まり、迷ってはお坊様方にいただいた回答をもう一度読み返し、気持ちを切り替えてきました。そして、ようやくひとつ先へ進めたかのように思えていた矢先に、ある音楽を耳にしました。それは、２人で良く聴いていた曲でした。私はとても嫌でした。聴いていられませんでした。なぜだかそのときはわからなかったのですが、あとからじわじわと気づきました。私は主人の死に全く向き合えていませんでした。亡くなったらどうなるのか、それがわかれば生きていける、そればかり気にしていて、根本的なことを受け入れていなかったのです。主人の為にお葬式や新盆はしっかりやってあげたかったし、会社の方が来られてもしっかりした様子を見せたくて気を張っていたし、子供たちにはあまり悲しい顔を見せないように、もちろん子供たちが辛いときは一緒に悲しみに寄り添い、いままでと変わらない元気で明るい家族でいたくて頑張ってきました。主人の為、子供たちの為に進んでいくしか、生き方がわかりませんでした。周りの人に「ちゃんと前に進めてるよ」って言ってもらいたかったのかもしれません。そのために死を受け入れる時間は後回しに、どう向き合っていくことが幸せなのかを優先に考えてしまったのだと思います。主人の死を受け入れるためには、どうすべきなのでしょうか。向き合う必要性があるのかすら私にはわからないのです。

有り難し 30

回答 2

2022/06/22

夫を亡くしました。

先月、夫が心臓発作で亡くなりました。私は前日から出かけていて帰宅後すぐに気付かず(夫も出かけていると思ってました)夜になって自室のベッドで冷たくなった夫を発見しました。検死の結果、その日の明け方に亡くなったようです。その時の衝撃と別人のような夫の顔は、一生消えないと思います。「亡くなったことも帰宅後すぐ見つけなかったことも、あなたが悪いんじゃない」と周囲の方は言ってくださいます。夫とはいろいろありましたが、二人の生活になってから本当に優しくなりました。なのに私は亡くなって半日以上も放置したのです。両親のお墓参りもしない人でしたので、戒名は付けませんでした。私の心の区切りとして、葬送はお坊さんに読経してもらいました。今も毎日供養の気持ちでお線香は焚いています。感謝の気持ちと、気付くのが遅れたことを謝り泣いています。私は夫に施しを受けてばかり、夫は自分のことは後回しにする人で、多くを望みませんでした。幸せな人生だったのかと思うことがあります。酒と煙草をやめられず、最後の夜もきっと嗜んでいたと思います。入院などして好きなこともできず亡くなるのも気の毒だけど、最後まで好きに過ごして突然亡くなる… 本人も未だに自分が死んだことに気付いてないのでは？と思います。また最近は、私たちが嘆き悲しみ送り、お骨上げをしたのは本当に夫だったのか、それさえ信じられなくなりました。まだ悲しみに浸っていていいと思いますが、自分のおかしな考えに自分自身呆れることもあります。私の気持ちと関係なく、周囲は日常を過ごしています。親しい友人にも、心の内を話すことができなくなりました。子供たちのことを考え、新しくお寺付き合いをしない私がこちらに相談するのも烏滸がましいことですが、誰かに聞いてほしくて…すみません。

有り難し 33

回答 2

心の古傷が痛い。

　おはようございます。ロータス小隊長と申します。　心理状態の制御（？）についての質問です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　私は、幼少の頃より、「虐待だったのかしら？」と思われる行為を親族等から受けて参りました。　例：・好きな物を否定される　　　　（「バカか」などとひと言で終わるのではなく、噛んで含めるように）　　　・暴力（言葉のものも）を振るわれる、見せられる　　　・知人による性的嫌がらせを訴えても放置、扇動される　　　　　　　　 etc... 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　主に、養両親と義兄（別居）によるものです。　今は養両親は亡くなり、義兄とも縁が切れつつあるのですが、　最近、頻繁に思い出されては苦しくなり、それを誰かに話しても、　「過去のことだろう。もう忘れて、前を向いて生きていきなさい」　と言われてしまい、でも、誰かに聞いてもらいたくて… 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　　こんなときはどうすればいいのでしょうか。　どうか、先生方のお知恵をお貸しいただきたく存じます。

有り難し 59

回答 3

周りは夢を叶えていて自分が虚しいから死にたい

高校(専門学校みたいな学校)の頃の友達四人が、自分が夢見た事をどんどん叶えていて、どんどん自分が虚しくなり生きていきたくなくなりました。昔から、絵描く仕事に就くのが夢だったのですが叶いませんでした。もう叶わないと思ってます。友達は数年前に、漫画家になりゲームのイラストをかいたり、そして人気になってランキング上位にいます。Twitterのフォロワーも凄いですし、ニュースになったりテレビに出ました。(三人とも全員そうです) 四人の中のその三人は、もう付き合ってるのが辛くて関係を切ってしまいました。最後の一人も、前に遊んだとき「ゲームの絵描くことになったよ！」ていってきて、もう関係を切りたくてしょうがないです。また、次も遊ぶ約束をしたのですがまた自慢話ばっかりで、どうせ今度も同じようにゲームイラスト描くだとか漫画描くことになったとか言ってくるんだろうなと思うと憂鬱です…。努力をしてるから叶ったんだなと思いつつ、自分も努力はしてたのに何でこんなに差ができるんだろうと思ってしまいます。 Twitterでも、皆は友達をできていて毎日楽しそうなのに比べて、自分は友達なんでできず、仕事も辞めたいと思いながら誰とも会話しないまま虚しく過ごしています。こんな人生だったら、もういっその事死んでしまいたいと思うのですが、昔自殺しようとした時に母に言われた「自殺したらまた同じ人生を辿ることになる」と言われて自殺しようにもできません。事故死や殺人を待つだけの毎日です。神社に願えば願うほど、周りに夢が叶っていて自分には一切何もありません。こんな惨めなのって絶対、世界で私だけですよね？早くこんな人生に幕を下ろしたくてしょうがないです。家もお金無くて大変そうなので、いっその事私がいなくなれば徐々にお金も貯まるはずです。もうどうすれば良いんでしょうか。。何度も質問してすみませんが、よろしくおねがいします…。

有り難し 56

回答 2

2023/12/08

浮気しました、失望されるのが怖いです

失礼します。彼とは高校から付き合いでもうすぐ知り合ってから10年を迎えそうです。8年前に一度目の浮気で破局、復縁しました。復縁してからもずっとぎくしゃくしていて居心地が悪かったのもあり彼からもう終わろうと切り出され数カ月連絡をとれない状態にありました。（もう終わったものかと思っていましたが、本人にはこちらを試す意図があったと後に教えられました）その後またやり取りをするようになり付き合っているのかわからないまま元鞘に戻りました。離れているその間に仲良くなっていた別の男性といい雰囲気になっていたのもあり気持ちが傾き遠距離でしたが会いに行き行為もしました。二度目の浮気をしてしまったことになります。内容がばれてから連絡先も消し、男友達の交友関係も共通の友人以外無くしやり直していくことを伝えましたがずっと思い出してはイライラしているらしく毎日叱責されます。こちらが20代後半で田舎住まいなのもあり時間をとらせた責任で結婚はすると言っていますが双方の両親には全部言うこと、そうでなければ遺書にすべてを書いて自殺すると言っており毎日眠れません。すべて自業自得ということは理解していますが親から失望されることが怖くてたまりません。彼の自殺だけは耐えられないので言うことに同意していますが未来が怖いです。許されないことをしてしまった罪悪感と親にばらされる恐怖で早く死んでしまいたいとも思います。これは反省していないからですか？失望される恐怖に打ち勝つにはどうしたらいいですか？

有り難し 9

回答 2

w不倫の終わりに息ができないほど苦しい

ご覧いただきありがとうございます。同じ職場で彼の猛アプローチから始まった6年近くの(お互い子持ちの)w不倫が、突然終わりました。お互い仕事も性格も考え方もベストパートナーで、周囲はもちろん、お互いの配偶者や家族でさえ、私たちがお互いに必要としていることを感じ認めるほど、2人で1人、1枚の貝のような存在でした。(お互いの配偶者には私たちの関係をもちろん打ち明けてはいないし、あくまで雰囲気から思うことです。それぞれの家族は円満で、お互いの配偶者が内心どう思っていたかわかりませんが、家族ぐるみの交流もありました。) ほとんどの時間を一緒に過ごし、w不倫なのに、一生一緒にいることを疑っていませんでした。ところがある日、彼の小学生のお子さん(3人)が、偶然彼の携帯を開き、そこに写っている彼の私との不倫の写真や動画を見てしまいました。彼のお子さんたちは大変ショックを受け「もうこう言うことはしないで」というようなことを彼に言ったそうです。もともとお子さんたちに対する想いは人一倍ありとても大切にしていたお子さんを、最低な写真とともに傷つけてしまったことに彼自身も大きなショックを受け、あまりの大きな出来事に心も崩れてしまいました。不倫は許されないことであると思い知り、同時に彼の心の中から「私を愛する心」がぽっかりと抜け落ちたそうです。私も彼と同世代の子を持つ親であり、お子さんや彼の大きなショックを想像することができます。彼からの別れの言葉を受け入れる以外私には選択肢はありませんが、彼と自分が同じ一つの人間と感じるほど、今も彼を愛していますし、どんな気持ちも二人で共有し乗り越えてきたのに、それこそが間違えた行為とし、できなくなり、今日を生きたくないほどの損失感です。この先のどちらかが死ぬまで言い続ける予定だった「愛している」の言葉を心の中でしか言えなくなってしまったこと、あちこちにある彼との思い出に胸がつぶれそうで苦しくて仕方ありません。これまでの愛の言葉はもう彼の心にはもう、届きませんし私も言えませんが、お仕事のベストパートナーでい続けようと言われました。二人とも仕事はとても好きで大切なので、私次第でそうなれるかも知れませんが、自分の人生そのものである彼との未来を失い、死んでしまいたいような思いもあります。私はいまどうしたらいいでしょうか。

有り難し 49

回答 2

親との喧嘩

7月27日の朝には自分が最近バイトで疲れを溜め込んだせいか、心がモヤモヤして、理由もなくすぐにイラ立ちようになりました。そのせいでお母さんから厳しい言葉を受けて、更に「今後は家から出て自滅するかどうか関係なく1人で暮らせ」とまで言い出だしたです。自分自身は何をしてしても自分自身の感情をコントロールできずに、後悔しています。どうすればお母さんと仲直れるか、又、自分自身の感情をうまくコントロールする方法は何かあります。

有り難し 4

回答 1

ギャンブル依存症は治らないんでしょうか？

今まで30年近くパチンコやパチスロが原因で借金などで親子関係や友人,恋人との中を壊し続けています。聞くところにギャンブル依存症は一生治らないと聞いています、止めたくても現金掴んでパチンコ屋に向かい使い果たしては落ち込み一晩寝たらまた昨日の事を忘れてパチンコ屋に向かう自分が居ます。ただ今回何時もと違うのは、あまりにも自分が情けなく月曜日に有り金を使い果たしてから毎朝死にたいと思うようになってしまってます。昨夜も訳もなく息が吸いづらくなったりもしています。周りからは真面目そうに見られていますが、この事には迷惑になるんじゃないかと誰にも相談出来ずじまいです。なにかギャンブルを止める手立て、そして毎朝襲ってくる恐い感情を止める方法をご教授下さい、どうか宜しくお願いします。

有り難し 70

回答 4

お坊さんの好きな作品

御覧頂きありがとうございます。カテゴリー違いでしたらすみません。よろしくお願いいたします映画、ドラマ、アニメ漫画、小説から芸術作品まで、何にしても、見る人の感性や価値観によって大きく感想や印象、好き嫌いが変わると思います。そこで世間、いわゆる俗世間から離れ、「一般的」とは価値観の変わった御坊さんはどんな作品のどんなところが好きなのかな？と気になりました。絵画や写真ならまだしも、映画などストーリーのあるものとなると、やっぱり仏教観が影響してくるのではないかなと思うのです。多くの人がたいして注目していない部分にも「すばらしい、いいね！」と感じたり、またその逆などが起こるのでは？と。それとも、そこは特に影響しないでしょうか。普通の作品でも、宗教ものの作品でもありがたいです。好きな作品やその作品のどんなところが好きかお教え下さい。よろしくお願いいたします (ちなみに、セイントお兄さんという仏陀とイエスの友人漫画のクチコミが、キリスト教徒からの高評価ばかりで仏教徒からのレビューはみあたりませんでした(笑)。教徒のそれぞれの宗教観の違いか、教徒の母数の問題かわかりませんが。)

有り難し 30

回答 2

交際中の彼とのすれ違い

こんにちは。私にはもうすぐ交際4ヶ月の彼がいます。彼とは友人の紹介で知り合い、知り合って1ヶ月程からお付き合いを始めました。おおらかで心の広い彼に、わたしも付き合っていくうちに惹かれていき、今ではすごく大切な人です。しかし、彼の仕事が忙しくなり交際3ヶ月を過ぎた頃から、約束のドタキャンやなかなか会えないという事が続き、すれ違いが多くなっていきました。私も仕事はしょうがない、と自分に言い聞かせつつも、内心寂しく、彼の負担になっているのでは、と思い始め、我慢していたものが爆発し彼に当たってしまいました。すると彼に「一旦距離おこう」と言われ、自分でもどうしていいか分かりません。私が彼に理解を示してあげられなかった、という自分の愚かさが憎いです。彼と距離を置いて、不安がいっぱいで…。どうかお力をおかしください。

有り難し 17

回答 2

熊本地震を予知してたんですが…

私は、霊感が強く、予知夢や今後起きるような事を見ることができます。私の地元、熊本で地震が起きると2年前から予知夢や地震の映像として何度も見ました【霊視のような感じです】家内に何度か言ってて、誰かに言った方がいいか？って言いましたが、言ったら変人扱いされるよ【家内と家内の親族は、私の霊感を信じてますが、私の両親は全く信じてません】そして、熊本地震が起き、両親・兄弟・友人などはみんな無事でしたが、本震から1カ月は大変な生活をしてました。私が、もし変人扱いされても良いから、地震あるから避難食を揃えてって言うべきだったと心底後悔してます。家内や家内の両親に、相談しても言わないほうでよかったと思うよと言われましたが、これでよかったんでしょうか…

有り難し 45

回答 3

孤独感がなくなりません。

焦りや不安、孤独感がなくなりません。世の中がこのような状態ですから、誰しもが何かに対して不安を持っていたりするんだと思いながらも、鬱々として何も手につきません。恋人も友人もおらず、自粛中に誰かと会えないというもどかしさはなく…私には頼る人が誰も居ないのだと思い知らされました。このまま一人ぼっちで老いて死んでいくのかなと思うと、絶望感で一杯になり、その事がずっと頭から離れません。重い体を引きずって会社に行くと、同世代の人達は皆、結婚に子どもに幸せそう…。どんな状況にあっても、楽しく、しっかり前に進んでいける人はいるんですよね。寂しくて仕方ないなんて、誰にも言えません。自分を変えられなくて何年も立ち止まったままなんて、情けなくて…。自ら命を絶ってしまうことが、そう遠くない未来のようにも思います。

有り難し 44

回答 2

義理家族との関係

何度か相談させて頂いてます。別居をしてましたが、やはり、子供三人が父親を必要とし、泣きながらほんとは毎日お父さんに会いたい、お母さんに言ったらお母さんと離れないといけなくなるかと言えなかったと言われました。我慢させていました。自分を責めました。わたしも悩みすぎてパニック障害になってしまい薬をもらいました。主人の今までのことはわたしも理解できない部分がありますが、子供のために一度戻りました。主人とも話をし、もう一度やり直すことになりました。決して簡単な決断ではなかったです。自宅は、旦那の実家の会社、親戚に囲まれた環境にあります。仕事もしていましたが、こういうことになり仕事にも行かなくなりました。それはわたしも悪かったです。親も入れての話し合いがあってのことでしたが、義理家族、親戚一同、わたしが一度出ていったことに不快な思いをしている。迷惑をかけて自分一人が被害者だと思わないでくれといわれました。仕事も、あなたの戻る場所はないとはっきり言われました。なんとかやり直しの決心をしたのに。この孤立した中でどう生きていけばいいのかわかりません。怖くて外にもでれません。アドバイス頂けないでしょうか。

有り難し 8

回答 1

溜まっていくマイナスな感情

辛い悲しい感情、仕事結婚健康お金など将来へのあらゆる不安な気持ち、自分という存在の虚無感、と挙げたらきりがないですが、こういうマイナスな感情が消化できず、それはいつも心のどこかにあり続けて前向きに生活することができません。人に言われて傷付いたことや悲しいことをなかなか気にしないでいるとか忘れることができず、いつも思い出して頭の中でぐるぐるしては、私はダメなんだと悲しくなります。職場では必要とされているし、外でも人と明るく賑やかにやっているし、エネルギッシュだと思われている方だと思うし、それ以外も全体的に見て実際は人としてダメな人間ではないです。それも分かってはいます。でも内心は溜まっていくストレスや悲しみや不安が消化できずいつも押しつぶされかけています。解決できることは改善していきますが、自分ですぐにはどうにもできないことは生きていてたくさんあります。どうしたらこういうマイナスな感情に打ち勝って前向きにいることができるのでしょうか。常にマイナスな思いが頭の片隅にあり続けて、当たり障りのない、平常で、疲れないことしか選べない自分に疲れます。もっと前向きな気持ちで存在していたいです。こんな具体性のない質問で申し訳ありませんが、アドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 25

回答 1

2021/12/04

心機一転

昨年はうつ病と診断され、最近まで自宅療養をしておりました。家族が約１年養ってくれていましたが、このままではいけないと思い就職活動を始めました。ありがたい事に仕事が決まったのですが、近場の店舗が満員の為実家の兵庫県から、新潟県に一人暮らしをすることになりました。親は、免許も持っていない私が新潟に行くこと、冬季うつ病が多い場所に働きに行くのがとても不安だそうです、私は気持ち的には１人で過ごすのが好きなので楽しみではありますが周りの人はうつ病の自分が一人で生きていくのが事が不安なのが見てとれます。うつ病も最近では改善してきてはいるのですが、たまに無性に虚しくなって暗い気持ちになる事はあります。家族に迷惑をかけたくなくて就職活動を始めて、職を見つけたのですが私が今回、遠方に就職した行動が正しかったのか、とても不安です。迷惑をかけないつもりが余計に迷惑をかけている気がして。あやふやな文章で大変申し訳ありませんが、何かお言葉が頂ければ嬉しいです。

有り難し 12

回答 2

2021/11/01

ネットの友達

ネットで仲良くなった友達が数人居ます。1年ほどよく一緒のゲームで遊んだり通話をしたりしていたのですがここ数日いきなり自分以外のメンバーで遊んだり、ゲーム内でブロックされてしまっているように思います…。とても仲良く遊んでいたと思っていたのは私だけだったようです。事前に兆候などは感じられずある日いきなり…以前にも他の友達ですが同じようになってしまったことがありあの時のことを思い出してすごく苦しいです。リアルのお友達もほとんどおらず仲良く遊べていることがすごく嬉しかっただけに悲しくて辛いです。はっきり言って自分の性格が良いとは言えませんし、社交的では無いと思います。それでも自分なりに知り合ったお友達のことを考えて話したりしてきたつもりでした。嫌われやすいと昔から思っていましたが今回可視化されたようで切ない気持ちです。喧嘩別れをした方がずっと気持ちが楽です。何も言われず自分だけ仲間から外されて1人きりになることが悲しくて辛いのです友達も恋人もいない、何か自分にしかできることも無い、そんな私は生きていてもいいのか分からなくなります。

有り難し 7

回答 1