お坊さんが回答「私弱さ」の相談3885件

逆境を戦い抜く心構え

私は現在、大学院の研究と就職活動と塾講師のアルバイトの3つを並行して進めています。特に就職活動については、吃音症のためスラスラ話すことができず、面接がうまくいきません。大学院の研究も大学の研究室及び図書館が使えないため、進捗を生むことができず、来年1月に40000字の修士論文が提出できるかかなり不透明な状況です。塾講師のアルバイトも高校3年生を複数名担当し、現在の私にとってはかなり荷が重いと感じています。明らかに私のキャパシティを超えた3つのことを同時並行で進めているため、自信を失うことが多く、気がつくとスマートフォンで「首吊り自殺」などの言葉を無意識に調べています。高校時代も地獄のような日々でしたが、現在は少し種類の違う地獄を味わっています。泣き言を言っていても何も変わらないのはよく存じていますが、このままでは近いうちに折れてしまいそうです。この状況を前を向いて戦い抜く心の持ち方を御教授頂きたいです。

有り難し 16

2022/07/25

自分の中の神って何ですか？本当の神？

カトリックの信者です。教会の神父さんにも相談していますが、余計に辛くなったりするので、此処で質問しています。数年前にヒルティの幸福論を読んで感銘を受けました。只迷信と後から思える事も書かれており、それを信じてしまった為、自己矛盾に陥り、苦しんでいます。医者にも通っています。質問は神父さんに、心の中に神がいる、と言われて、そうかなとも思ったのですが、その心の中の神はヒルティの記述に私と一緒にコロッと騙されてしまいました。でも神だから、逆らう事も出来ず、、自分の心の中の神と矛盾が出来てしまい苦しんでいます。心の中の神って本当に神なんでしょうか？どう思われますか？よろしくお願い致します。

有り難し 19

2022/02/20

不倫

職場で約1年不倫関係でいた方と終わりになりました。私は独身、相手は子供はいないけど奥さんがいました。終わった理由は会社にバレたからです。それでも私はまだ好きです。でも相手は目が覚めたのかもう連絡も取ってくれない、目も合わせてくれない。不倫ということは最低なことだとわかってます。私自身この人の邪魔になるなら仕事を辞めても良いと考えてます。でも、1番辛いのが前みたいに笑ってくれないことです。自分勝手で自己中心的なのも分かってます。でも大好きなんです。連絡取りたいんです。会わなくてもいいから、、、、毎日毎日、辛いです。でも彼もきっと違う意味で辛いんだと思います。私は彼にしてあげれることはもうないのでしょう？私たちがいた時間は黒歴史になんでしょうか。彼は最後に言いました。お前の気持ちは分かってる、2人が分かってるならそれで良いじゃないかと。その意味が私には分からないです。彼のために何かしてあげたい、でも毎日してたら連絡が来なくて辛い、支離滅裂で辛いです。職場で周りの目があり顔合わせても話せない、一層いなくなればいいのかな

有り難し 93

死別のトラウマを乗り越えるには

初めて相談させていただきます。数年前に結婚を前提にお付き合いしていた恋人と同棲していましたが、同棲から間もなくして彼は脳の病気で倒れ、そのまま帰らぬ人となりました。朝、普通にいってらっしゃいと送ったままでお別れの言葉もありませんでした。そのころから心が不安定になりましたが母や周りの人の支えのおかげでどうにか社会復帰を果たし、数年後には新しい恋人（現交際相手）もできました。亡くなった彼のご両親は私の幸せを心から祝福してくれ、私も応えることができ良かったと今は思えるようになりました。現在新しい恋人と同棲をはじめ結婚に向けて歩んでいる最中です。しかし亡くなった恋人のように、いつ、彼も出かけてそのまま帰らぬ人となるかと思うと毎日不安でストレスです。今の彼は私の過去も知っていて、一度帰りが遅くなった時に心配で泣いてしまいました。謝ってくれましたが冷静に考えると私の心配しすぎだったなと思います。いつかこのトラウマや不安が落ち着いたり、考え方が明るくなることはあるのでしょうか？人は誰しもいずれ必ず亡くなります、そのこと自体は理解していても二度と大切な人を失いたくないと過剰に心配して不安になります。どのように捉えたら心軽く生きていけるのでしょうか、今の彼と明るく生活していきたいので、もしお力お貸しいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 11

父の自殺未遂

こんにちは。私は今だに父を許すことができません。私が17歳のとき父は海に車ごと突っ込み自殺未遂しました。そのとき母は仕事で妹と私が家にいたため警察からの電話に、頭が真っ白になりました。理由は家族にずっと秘密にしていた多額の借金。数千万になっていました。なにに使ったのかはいまだに誰も知りません。父は大手企業に勤め収入もそれなりにありました。そこから両親の関係は崩れ離婚。家族はバラバラになりました。当時、看護師を目指して学校に行っていた私はバイトをしていたものの授業料、定期代、携帯代などの支払いをしながらの勉強。一年で心も体もボロボロになり、あと少しというところで辞めてしまいました。辛い実習や、過酷な勉強量。積み上げてきたものが一気に崩れさりました。しかし、今まで育ててくれた父を責めることもできず 19歳で就職をきに家をでました。それから父から電話がきたとおもったらお金の話。昔は一緒に田植えをしたり川にいったりすごく自慢の父でした。育ててくれたことに感謝しつつも、今でも父を許すことができず、苦しんでいます。母の涙が目から離れません。どうしたら父を許し自分の中の怒りが消えるのでしょうか。

有り難し 17

昨年十二月に母が亡くなり、一月も経っていません

私は24歳の既婚女性です。先月中旬に、母が癌で亡くなりました。娘の自分からみても、気遣いができて、料理も上手く、明るい女性だったと思います。母が亡くなってから、実家は父と弟の二人暮しになりました。それまですべての家事を母が行っていたので、二人共何がどこに仕舞ってあるかもわからず、掃除もままならない状態です。今月二日に賑やかなのが好きだった母をおもって、新しい年を迎えての挨拶に、母のきょうだいや私の従兄妹たちが集まって楽しく過ごしました。父と弟は、これから男二人で暮らしていくことについて、みんなから励ましのことばをかけられていました。すると父がぼそっと、5歳上だけど彼女がいるから大丈夫、と言ったのです。冗談なのか本当なのかは解りませんが、母が亡くなって一月も経たないうちに、そのようなことを言うのは配慮に欠けていると感じました。周りに心配をかけないように放ったことばなのかもしれませんが、真偽は別として聞きたくない話です。母が生きているうちに付き合いが始まったのかなどと考えてしまいます。父であり、私の子供にとっては祖父です。先を考えずにそのようなことばを放ったとおもうと、私の心が狭いのか、いまは父の顔を見たくないという気持ちです。母が亡くなって、それだけでもつらいのに追い打ちをかけられた気分です。心穏やかに過ごしたいです。

有り難し 15

周りへの嫉妬で死にたくなります

過去に勤めていた会社の人が恵まれた仕事をしていたり、友達の夫が私の夫よりも給料や仕事内容がいいと嫉妬してしまいます。そして、心が重くなり、こんなに辛いことが続くならば死んでしまった方が楽になるかな…と考えてしまいます。人を気にすることがなく、自分の人生を幸せだと思えるようになるには、どうしたらいいでしょうか？

有り難し 50

回答 4

2023/05/10

息子の不登校について

高校３年生の息子ですが、２年生の夏休み明けから登校を渋るようになり、現在も学校へ行ったり行かなかったりの状況です。中学生の頃から人間関係がうまくいかず悩んでいる様子はありました。今のクラスにも馴染めていないようです。私が過干渉に育ててしまった為に、自分なんて価値の無い人間だと口走ることがあります。息子が苦しい時に味方になれずもっと頑張れと追い詰めてしまっていたのだと思います。今は部活へ行くためになんとか学校へ行っているような状況です。部活を引退した後の事が心配です。私には何も話してくれないので何が辛いのか何に悩んでいるのかわからないでいます。なんとか親子関係を修復したいです。私の事を信頼して話をしてくれるようにならなくても、息子の味方だよ。と言うことだけはわかってもらいたいです。無視されても挨拶等の声かけは続いています。

有り難し 32

2023/03/02

反省していると思う自分への嫌悪感

初めて相談させていただきます。先日、Twitterで何気なく放った一言が人を傷つけてしまいました。不謹慎だと多くの人から指摘され、私自身その通りだと思い、その発言を取り下げ、謝罪しました。また、このような迂闊で配慮のない人間が言葉を発する資格はないと考え、Twitter自体も反省を終えるまで謹慎することにしました。ただ、心からの反省ができないのです。私がしでかしたことは、たとえるなら私になんの関係もない犬の亡骸を見て「うわっ」と声を上げてしまった。その場に、その犬の遺族がいて「不謹慎な対応をとらないでくれ」と悲しませてしまったようなことです。考えてしまったことは自然なことです。ただその場に遺族がいるという予想ができなかった。配慮ができなかった。わざわざ口にしなくてよいことを口にした。迂闊であった。それが消え入りたくなるくらい恥ずかしいのです。それなのに、恥ずかしくて消えてしまいたいのに、「恥ずかしくて消えてしまいたいほど深刻に捉えている自分は、まだマシだ」と心の何処かで考えているのです。そんな自分に気づくたびに、なんて浅はかなのだろうと愕然とするのです。どうすれば心から反省し、行動を改めることができるでしょうか。どうすれば迂闊な発言を慎み、他者を完璧に思いやり、誰も傷つけない振る舞いができるのでしょうか。

有り難し 27

2022/11/04

子どもへの虐待及び不適切な関わりについて

短期間で保育園でアルバイトをしています。その保育園で子どもたちが保育士から虐待を受けたり、自尊心や自己肯定感を下げられる言葉がけをされ続けています。あまりに子ども達に対するひどい言葉掛けが続き、私の方の心がおかしくなりそうです。保育園の保育士のほとんどがそのような形なので、それはみんな当たり前の事だと思っているようです。管理職も知らないわけが無いと思うので組織ぐるみで行っています。そのような中で子どもたちが虐げられるのを見ているのが見るに堪えません。ただし最初にお伝えした通り、私はただのアルバイトなので、子どもの扱いについて、意見をする事はできないと思います。意見をしたら明日から職を失うかもしれないし、他の人はおかしいと思っていないので、私の方がおかしいと思われます。このままこれが保育園のルールなので従うか、それとも何か行動をするか、どうしたら良いか悩んでいます。心持ちや行動の指針をご指導頂きたく思います。

有り難し 10

2024/04/09

噂からは一生逃げられないのでしょうか

お世話になっております。前回までの回答、皆様お忙しい中時間を割いて頂き誠にありがとうございました。今回ご相談したいのはタイトルのことです。プロフィールに記載しておりますように私は過去に何やら噂を流されまして周囲から嫌われたことがございました。今迄その噂の詳しい内容は知らなかったのですがつい先日ひょんなことからそれの詳細を知りました。その噂のなかの私はまるで悪鬼のようでこれなら嫌われても仕方ないと思えるものでした。そしてこの噂はどうやら職場が発信元ではなかったようで元職場外から流れてきたそうです。周囲に否定をしたくても私は件のいじめから対人恐怖症を患い人との関わりが希薄となった為叶いません。新しく就職を考えていたのですがもしも噂が新しい職場の誰かの耳に入ったらまたあのようになるのかと思うと怖くて堪りません、耐えられません。地元からは離れたくありませんが、噂から逃げるには離れるしかないのでしょうか。また、この噂は私が死ぬまで一生ついてまわるのでしょうか。私の人生の役割は他者のサンドバッグになることなのでしょうか。もしそうなら、自分を変えてもどうしようもないし夢も希望もなく、もう疲れたので死んで逃げてしまいたいです。回答を頂いて徐々にフラッシュバックも落ち着き少し前を向けるようになっていたので余計にどうしたら良いのかわかりません。とっ散らかった文章かつ頻繁に質問してしまい申し訳ありません。お手隙の際にお答えを頂けたら幸いです。

有り難し 24

2023/03/23

愛猫を突然死で亡くしました

愛猫とは一年間一緒に暮らしました。元々は居酒屋で飼われてた猫でした。店では、小さいスペースに入れられベニヤ板にペットシーツが置かれただけの劣悪な環境で、痩せ細りストレスでおなかから後ろ足は毛が抜けていました。気の毒でなんとか助けたい一心で、店主に掛け合い貰い受けました。家族として幸せにしてあげたいと主人といつも猫に優しく声を掛け寄り添い見守ってました。 10年近く居酒屋から出たことのない猫は見ず知らずの我が家に来て3ヶ月くらい引き籠もっていました。そのうち夏頃からだんだん打ち解け、呼べは返事をし意思表示をし、遊ぶようになり一緒に寝るようにまでなりました。愛猫との心の世界が出来つつありました。愛猫は夏に乳がんを患って手術をしましたが、術後は良好で2週間前の健康診断は問題ありませんでした。しかしおとといの3月21日、普段と変わらず元気だったのに、死ぬほんの数分前まで遊び暴れていたのに急に体調が一変し、人工呼吸も虚しく亡くなりました。急な出来事でした。これからだよ、これから幸せを取り戻すんだよと毎日言い聞かせていたのに。哀れでなりません。家の仏様の御札にいつも愛猫の幸せを願ってました。なのに、仏様はなぜこんないい子の幸せを見守ってくださらなかったのか仏様はなぜこんな悲しい思いを私達に与えるのか愛猫の幸せを自分の幸せと捉え心の励みとしていたのに今は生きる望みを失いました。仏様は何故、愛猫や私達をこのような境遇に置かれたのかその意味を知りたいです。お坊様どうか教えて下さい。

有り難し 36

風俗をやめたい

初めまして、私には大切な彼女がいます。付き合って2ヶ月くらいですが、結婚を考えて、真剣にお付き合いしています。性格もかおも、体の相性も最高で理想の人だと思っています。しかし、私は２０歳の頃から風俗遊びが好きで、毎月5、6万円は風俗にお金を使ってしまいます。風俗に行くことが、体に染みついていて、ダメだと思っていても我慢ができないのです。金銭的にも、時間的にも無駄ですし、愛する彼女を裏切っているということがとてもいやです。なんとかしてこの癖をやめたいです。アドバイス頂ければ幸いです。

有り難し 248

回答 4

悪態ばかりつく母親

初めて相談させて頂きます。 10年程前に大病をした母親。その後も度々違う病気での入退院を繰り返しています。その母親ですが自分の病気について勉強することも治そうと努力する事もしません。毎日大量の薬を飲んでいますがそれもしばしば飲み忘れます。私も父親も「自分の身体なのだからきちんと管理して」と言っても「早く死にたいから放っておいて」と悪態を吐くばかりでいつでも喧嘩口調です。大病を乗り越え生かされているのだと思うのですがどうしたら自分と向き合ってくれるでしょうか？また私もついつい強い口調で責めてしまいます。実家に帰りたくないとさえ思ってしまいます。どのように接したらいいでしょうか？

有り難し 29

2023/12/10

いつも怯えてる

いつも嫌なことや怖いことがおこらないか不安でいます。他人に嫌なことを言われないか、トラブルにならないか、事件や事故にあわないか。ホテルに泊まるときやカラオケなどの密室でも怖いと思うことがあります。他人も苦手で、みんな性格がきついのではないかと思ってしまっています。最近は服装にも気をつけてますし厳しいところでは働いていませんし、いい友達とだけ会うので嫌なことなんてそうそう起こらないんですけど、毎日不安でいます。どういう考えをしたらいいでしょうか？

有り難し 21

順位

１位じゃないとダメなんだと思います。2位も最下位も同じです。あと29日間を全力で闘いきる力と諦めない強い心がほしい。ぼんさんも闘っていますか？

有り難し 75

2021/11/14

体の不調を割り切れません

　今年の5月に数日寝込むレベルの風邪（コロナではありません）を引いてから頭がくらくらする感じのめまいがずっと続いています。　突然頭を動かしたときや、買い物のときに立ち止まって商品を眺めているときに顕著に表れるようになりました。　耳鼻科に行っても（耳の中を覗いてもらっただけ）異常はなし、脳神経外科は行ってませんが生活習慣が目に見えて悪いと思えないため（煙草も吸わないし太ってもいません）そのセンはないと思います。　自律神経の方で不調がでているのでしょうが、『こいつと一生付き合っていかないといけないのか…』という気持ちになってよく落ち込んでしまいます。　生きていれば徐々に体は壊れていくものだと承知の上ですが、『まだ30にもなってないのに』と、未だに割り切ることができないでいます。　こういった理不尽を受け入れたり割り切って生きていくコツを教えていただきたいです　よろしくお願いします

有り難し 5

強く、かっこいい男になりたいと思いました。

はじめまして、こんにちは。大学三年生の男です。好きな人が出来ました。しかし、私は相手の女性を好きな女性である前に、尊敬できる人だと感じています。あこがれの存在で、高嶺の花です。体育会系の考えかもしれませんが、苦労なしで、努力なしで手に入れられるものというものはないと思います。それが、お金であろうと、名声であろうと、人の気持ちであろうと。自分磨きをしようと思いました。その人は、私とは違い、頭がよく、能力があるのに努力を惜しまない。天真爛漫な性格の中に、真ん中に一本どっしりとした真面目という柱が構えています。おまけに、しゃべらせたら面白い。字を書かせたら上手いし、誰にでも優しく接することが出来て、何より人の悪口を絶対に言いません。どんなに強い人でも、人の悪口や、愚痴を吐いたりしてしまうものです。でも、その人は、絶対に言わないのです。強い人です。それに比べ、私は彼女が優れている点は、全て劣っています。大学のテストも追試だらけ。字も下手でコンプレックスです。努力も続きません。実りません。文面からお察しのことと思いますが、私は劣等感の塊の様な人間です。背も低く、太っています。私が人に誇れる点があるとすれば、小中高大と学校を無遅刻無欠席無早退。ということぐらいでしょうか・・・ですから、強い男になりたいと思いました。しかし、自分磨きというのも、お金をかけて外見を変えるのではなく、今できる努力、すべき努力をして、内面を変えることだと私は、思います。楽な道は簡単に選べます。けれども、これを乗り越えれば、強くなれると思うのです。1年5か月後。卒業するときに、思いを伝えようと思います。実際、自分の努力は彼女には、関係ないです。ですが、自分を磨いて強い男になれば、眼中に入るのではないかと思います。しかし実は、彼女は、恋愛に興味がありません。まさか、卒業するころには、もしかすると大切な人がいるかもしれません。ですが、自分の今の目標を全力の努力で全て達成し、思いを伝えたいと思います。お付き合い。そんなものできなくてもいいです。少しでも近づいて思いを伝えたいです。私の行動を、どう思われますでしょうか。曲がった考えだと思われましたら、ご教授願います。お手数をおかけしますが、宜しくお願いします。

有り難し 55

2023/10/23

自ら死ぬことは罪でしょうか

私は自閉症やパニック障害を含めいろんな精神疾患を患っています。 21歳実家暮らしですが家族に理解者はおらず、「わがまま」で「甘え」だと育てられてきました。学校では小3〜中3までイジメにあい不登校です。そんな私は自己肯定感が人よりぐんと低くなってしまい、中学3年生の頃から恋愛依存症になってしまいました。他人に求められる＝自分には価値があるのだと、自分の価値を他人に預けることで得る欲求を知ってしまい、そこからは元彼が9人います。そのうち半分以上がモラハラでした。私が人に注ぎ、優しさを向け、それによって自分の価値を定めているからそれを搾取するような人間ばかりに囲われていました。友達も家族も彼氏もそうで、私は変わらなきゃいけないのだと深く感じていました。ずっと変わらなきゃ。ここままじゃ同じことの繰り返しだって。高校は通信制に通いながら、個人事業主として働き順調に進み、仕事という場所に生き甲斐を見つけて、モラハラの洗脳に自ら打ち勝って離れたり、友達が異性しかいなかったのに同性のが今や8割以上などかなり変化を感じていました。けど、依存症は治ってなかったみたいです。今の彼と出会い本当に尊敬して、本当に人として魅力的だと感じて交際を始めました。最初は本当にうまくいって、けど4ヶ月目が経つ頃から彼の無神経さがで初めて最終的には誰に聞いても酷いだろうというようなモラハラになりました。飛び交う暴言、理不尽な思考、持病に対して甘えと言われ、私はどんどんぐちゃぐちゃになって。結局仕事をやめました。ストレスで病院にも通えず、鬱なのかお風呂は2〜3日に一回。ご飯もうまくできません。水分も取らずトイレも殆ど行きません。楽しいも嬉しいも悲しいも寂しいも感じない。ただ絶望。私は変わったなかったんだな。恋愛依存症で、他人に自分を預けて一番守らなきゃいけない自分を疎かにして、結局何もできない。結局元通り。同じことの繰り返し。きっとまた変わろうと思っても、向上心を持っても私はこのままだと確信しました。死ぬことを心から決意して、明日の夜死にます。相談すると死ぬのはやめようと言われます。死にたいです。死ぬことでしかこの悩みは解決されないです。だめなんですか？死んではいけないのですか？

有り難し 14