問答一覧

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浮気、キープされ、傷つけてしまいました。

初めて相談させていただきます。私には1年近く交際していた彼女がいました。彼女は煙草が本当に嫌いでしたが、私は彼女不在の飲み会などで喫煙してしまっていました。ある日、私が飲み会で友人から1本貰い煙草をしたことがばれて喧嘩になりました。私が全て悪く、彼女は許してくれると甘えていた自分に気付き本当に後悔しています。しかしその時期、私も彼女に不満がありました。彼女は友人と週何回も飲みに行き、彼女の家で二、三次会をして朝帰りすることが多々あり、私がご飯を作っている最中や食事中に誘われてそのまま行くこともありました。また、彼女は私の家で友達とオンラインで会話しながらゲームをし、私が帰宅して料理を作り、待っていてもしばらく止めないこともありました。喧嘩の際、私が｢飲み会もゲームも好きにすれば｣と言うと、彼女は悲しそうな顔をしましたが、その後本当に好きにするようになり、私の事を相談していた男Aと浮気をしました。 Aと私は高校からの知り合いで、私、彼女、Aは大学で同じゼミです。浮気を知り、悲しみと彼女に対する申し訳なさで死にたくなりました。私は旅行好きな彼女を旅行にほとんど連れていけず、彼女はその点もかなり不満だったようです。また、Aとは趣味やノリが合うが私とは違うとも言われました。しかし、彼女は将来を考えられる人は私だけで、こんなに人を好きになれたのは初めてだった、でも学生のうちはAと付き合ってみたい、必ず戻るから待っててと言いました。私もまだ彼女を好きで、彼女を変えてしまった罪悪感もあり、それを了承しました。 Aと彼女は1ヶ月程で別れ、一度は私とよりを戻す流れになったのですが、その後私が自分の不安定な気持ちを話すと、彼女は｢恋愛に疲れ、今は一人でいたい｣と、結局付き合わないことになりました。彼女は私とこれからも遊んだりしたいと言い、同様にAのことも友達として大切だから付き合いは続けるとのことで、私としてはどうしても納得出来ませんでした。その後も彼女と何度か会ったのですが、この話になると、｢蒸し返して｣｢あなたとは人種が違う｣などと言われ、怒りと悲しみからLINEでほとんど人格否定のようなことを言ってしまいました。毎日自分の言動を責めています。彼女を好きな気持ちも消えず辛いです。稚拙な文章で恐縮ですが、何かアドバイスをいただければ幸いです。

有り難し 13

回答 1

もうだめかもしれません

初めてご相談します。私は姉2人と母親の4人家族です家族は仲が良いのですが姉1人が3年くらい前から心の病気になり通院をしております。きっかけは母親の定年でした。姉は昔は働いておりましたが最初の就職先を辞めてからずっと家にいて家事手伝いをしておりました。ですが母親の定年からお金のことを気にして働きだしたのですがその職場に馴染めず、年配の人に叱られ過ぎて心を壊してしまいました。その前からたぶんですがずっと悩んでいたんだと思います。病院のおかげで少しずつですが姉の心も良くなり、リハビリとして病院で紹介された職場で働くことができるようになりました。その職場は一階が一般的な定食屋さんで二階はお弁当を作るという職場です。姉は最初二階で働いていたのですが職場の移動で一階の方に移ったのですがその時からだんだんと元気がなくなり笑顔もみぜずに毎日眠るのを嫌がり、ご飯もほとんど食べなくなってしまいました。姉に聞いてみましたら職場が合わないらしくだんだんと辛くなってきたと言っていました。それなら二階に戻れば良いのでは？と姉に告げたのですがどのツラ下げて戻れば？それに1階は人数が足りないから言うのが辛いと言っていました。姉が1階に行くとき二階の方が辛くなったら言ってねと言われていたらしいのですがその辛いことを相談もできないみたいです。ですが毎日毎日眠るのを嫌がります私は寝せるため毎日嫌がる姉をなだめて寝せるのですがどんどん口調が荒くなってしまいます。本当はだめなのにどうしてもイライラしてしまい怒ってしまいます。本当にどうしたら良いのかわかりません私からその職場へ連絡して相談した方が良いのかそれとも姉から行ってもらうのを待つか。私はどうしたら良いのでしょうか？姉はとても相手のことを気にしてしまうタイプです。私が小学生の頃いじめにあってしまいわたしのせいで姉から友達を奪ってしまいました。それからずっと姉には友達と呼べる人はいません、そしてわたしのせいで姉の人生を狂わせてしまいました。姉には幸せになってもらいたいんです。良い方法を教えてください。よろしくお願いします。長文失礼しました

有り難し 19

回答 1

変化

世の中は諸行無常とわかっていても変わりたくない、失いたくない、と変化をおそれ手放したくないとおもってしまいます。私はもともと心配性で人見知りなので特に環境の変化の大きい春や新学期はいつも気が重くなります。今年から大学生になり、また大きな変化があることに不安が抑えられません。考えたってなるようになる、と頭ではわかっているのですが漠然とした様々な不安が堂々巡りしてしまいます。私は弱くてさみしがり屋な人間なので1人でもいいや、って思えるほど強くありません。あとはじめ会った時は緊張しすぎて借りてきた猫のように静かなので真面目で地味な人だと思われるのですが、仲良くなるとはじめと全然違うねと、たくさんの人にいわれます。私的には精一杯明るくいつも通りしてるつもりなのですがたぶん無愛想で声も小さくなかなか普段通りに話せません。どうしたらはじめからいつものように素を出して話せるのでしょうか。

有り難し 10

回答 2

卒業後の就職先を相手にあわせるかどうか

はじめまして。私は春から大学4年生になります。現在地方公務員になるために勉強をしています。私には付き合って一年半の彼氏がいます。彼は教員採用試験に合格し、春から彼の地元の大分で先生として働きだします。彼は地元に戻り、私とは遠距離になります。今後のことも考えると、本音としては私も大分のどこかの市に就職し、いつかは彼と結婚したいと思っています。しかし彼ともしうまくいかなくなってしまうことも考えると、私自身の地元で就職するか迷っています。彼からは、就職して約10年たたないと拠点地がはっきりしないから、大分についてくるとしても、どこの市を受けてもらえばいいか決められない。今は別れるつもりもないが、将来はまだわからないので今は結婚とかは決められない。優柔不断て慎重な性格だから、むしろ(私に)決めてほしい。と言われました。彼の性格的にも、今はっきりとした返事はもらえないだろうと予想していましたが、いざ就職先を決めるとなるとどうすればいいか困ってしまいました。彼と私が別々の県に就職したら、別々の人生を歩むことになる可能性がとても大きいことは明らかです。自分の気持ちに素直になれば大分に行きたいですが、将来の未確定さを考慮すると、私は彼のいる大分で就職するべきか、それとも自分の地元で就職するべきか…。今後の私の進路を決める上での御助言を頂けたらと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

生まれ変わりと言われてきました

20代のものです。私は4人姉弟の3番目で、私には本来2個上の姉がいたそうです。ですが、彼女は生まれてくることができませんでした。私は5歳の頃に母から「そらは生まれて来れなかったお姉ちゃんの生まれ変わりなの」と言われ、生きてきました。そして、長女や次女からは邪険な扱いをされ、今まで生きてきました。母の言葉に幼いながらにもショックを受けていたのか、今でもその場面は鮮明に覚えています。その頃からずっと、私は誰からも「私」と言う存在はあくまで代わりであって、必要とされない、愛されない。と思ってしまいます。母はそのように思って言ったのではないのかもしれません。でも、どうしても、私は姉の「変わり」でしかないと、思ってしまいます。現に、人を信用出来なく、人間関係も上手く行かないことが多いです。相手は私のことを信じてくれていても私はどうしても、信じることができません。怖いのです。結局は。もうどうしていいのか、全てがわかりません。死にたいとしか思えない毎日。そして、生まれてくることができなかった姉が、生きていた方が皆にとっては良かった、と思ってしまいます。私は、どうしたらいいのでしょうか。いつものように、明るく、元気なフリをして生きていくべきなのでしょうか。乱雑な文章で申し訳ございません。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

人が怖くて喋れない

育った環境などが原因で、極度の人間不信で人が怖くて、本当に心を開いた相手以外に意見を言ったり、普通に話したりができません。物心ついた頃から母は、あの人は人を平気で貶める人だ、とか、みんなお母さんの敵だ、とか、肉親も含めて母にちょっとでも嫌な思いをさせた人のことをいつも大げさに嘆きながら語り聞かせてきました。幼かったわたしは真に受け、お母さんを泣かせるのだからその人たちはみんな悪い人だと思い込みました。母は、祖母や祖父、はてには父の悪口まで言い続け、わたしは誰を信じていいかわからなくなってしまい、大人とまともに話すことができなくなっていきました。そしてさらに、何か気に食わなかったのか近所の友達のお母さんの悪口も母はしつこく言い始め、聞かされ続けて、友達のことも信じていいのかわからなくなり、どんどん人間不信に陥り、保育園までは言いたいこともはっきり言えていたのに、小学生に上がる頃には、はい、いいえ、すらまともに言えないほど、人も、人と話すことも怖くなってしまっていました。更に母は、極端なほどにわたしが反論するのを嫌っていました。少しでも、「それは違うんじゃないかなあ」と意見を言えば、「あんたまでお母さんの敵に周るの！？お母さんに味方なんて誰もいないんだ！」と言い、泣き叫んだり部屋に引きこもって壁を叩いたり、と、気が狂っていました。それを見続けて、意見を言うのは悪いことなんだ、黙っていればすべて丸く収まるんだ、と、わたしは何も喋らなくなりました。とはいえ、中2くらいの頃にはお母さんの癇癪も収まり、ちょっとずつ人と話すことができるようになり始めたのですが、丁度そのころ、同じグループだったそんなに仲良くない子に強く嫌われ、いじめられました。最終的に仲直りはしたのですが、意見を言うことはやっぱり悪いこと、嫌われることなんだ、と強く刻みつけられてしまい、それ以来そんなに仲良くない人がいる場面では意見を言うことができないままです。正直、一番の要因になった母の言動に関しては非常に怒りと憎しみを覚えています。母自体を嫌ってはいませんが、あれがなければもう少しまともに人とも話せただろうし、生きやすかっただろうと憤りを感じます。いまは、とても、生きにくいです。でも、過ぎたことです。少しでも人間不信を軽減する方法を知りたいです。

有り難し 5

回答 1

受験を通して自分の人生がどうでもよくなりました

長文失礼します。私は、大学受験を間近に控えた浪人生です。高校卒業までは、家も裕福ではなく、公立の学校に通いバイトをしながらという生活ではありましたが、友達にも恵まれ、学業においては今までずっといわゆるトップ層に位置し、充実した人生を送っていました（と自分では思っています）。しかし某難関国公立大学に挑戦したところ大学受験に失敗してしまい、両親に頭を下げ、バイトをして家にお金を入れながらではありますが浪人させてもらえることになりました。そうして浪人生として2回目の受験に挑んだのですが、先日行われましたセンター試験（いわゆる1次試験）にて、去年よりも情けない点数を取ってしまい、去年よりも志望校を下げざるを得ない状況となりました。問題はここからなのですが、センター試験が終わってから、心持ちが何か変わってしまい、私立大学の本試験、国立大学の2次試験が迫ってきているにも関わらず、勉強する気が全く起きないのです。そして、落ちたらもう死んだらええわ、という考えが、ずっと頭の中にあって離れないのです。家族は仕事で家を空けているので、家にはおらず、私は家で勉強せずに携帯をずっと眺めて過ごしています。そのことを家族にも友達にも言えず、しかし皆私が一日中受験のラストスパートを頑張っていると信じて疑わず、応援メッセージをくれます。そしてその度に、自己嫌悪に陥り、まあ落ちたら死んだらええわ、と考えてしまいます。このままでは周りの皆の期待を裏切った挙句自殺した浪人が一人生まれるのが目に見えています。自分勝手な人間であることは重々承知しておりますが、どうか私の考えを変えるお言葉をください。どうかよろしくお願い申し上げます。

有り難し 65

回答 2

引っ越し

相談は、引っ越しです。去年結婚を機に、9月旦那の地元に引っ越しました。なかなかの田舎で電車は通っておらず、車が必須です。小児科、婦人科などの専門医院もありません。住む所を決める際、何度も話し合ったのですが、地元密着型の保険代理店を個人でしているから、今まで通り地元に住むと言われ私が折れました。越してすぐ沢山のお客様や彼の友達に紹介され、こちらが覚える間も無く、スーパーや役所、至る所で声を掛けられ、誰かも分からず気を使う毎日。そんな時私は妊娠しました。つわりが酷く車で通勤45分はきつく12月仕事を辞めました。社会との繋がりも無くし体調も悪く家にいる時間が増えて、こんなはずじゃなかった…とまで思うようになりました。旦那は付き合いの飲み会やゴルフ、泊まりの会議で不在が月に7〜10回。つわりでご飯の準備が出来ないから外で食べるか、買ってきてほしいと言えば、遅くまでお客様のお店に飲みに行く状態。次第に、私は前に住んでいた街に戻りたいと思うようになり、旦那に相談したのですが、無理だと言います。その街は私と旦那さんの実家にも距離的に中間だし、私の姉が住んでいるので子育てなどの相談も出来る。再就職先も沢山あり、買い物や学校、病院も近くにある。何より、気を遣わなくて済む。旦那さんの言い分は、地元密着で頂いてる仕事、地元に住む義務がある、そのおかげで自分達は生活が出来ている、何かあったら直ぐに駆けつける事が出来る地元にいたい、と取り合ってもらえません。引っ越しはわがままだと言われ、引っ越しても問題は解決しない、今はマタニティブルーなだけ。旦那は僕の友達と遊べばさみしく無いよと、直ぐ引っ越しは体裁が悪いだとか。平行線のまま、気まずい雰囲気と、口も聞かない状態。先日私はけんかの末に家出をしてしまい、この歳で実家の両親にも心配をかけてしまいました。別居婚や離婚も考えてます。赤ちゃんの為には我慢すべきなのでしょうか？正直、子供をこの町で育てたくありません。アドバイスを、お願いします。

有り難し 8

回答 1

2022/04/06

人生の後悔と未来への不安

たびたびお世話になっております。また話を聞いていただけるでしょうか。さまざまなストレスのせいか、ついに心がポッキリ折れ、不安障害との診断を受けて、1ヶ月ほど休職していました。ところが、ゆっくり考える時間ができたのが逆効果だったのか、これまでの人生への後悔と、未来への不安が溢れ出して、絶え間なく苛まれるようになってしまったのです。 ●結婚しなかったこと人との関係を築くのが下手で、夫や子どもを幸せにできる自信がなく、結婚願望はないと思っていました。プロポーズを断ってしまったことがあります。でも、今思えば、挑戦する勇気がなかっただけでは？ずっと共に歩けるパートナーがいるというのは、いいだろうな… との思いが消えません。両親に孫を見せられず申し訳ないです。 ●早いうちに転職しなかったこと斜陽産業で、10年後に今の会社があるかどうか心配です。また、ブラックな業界のせいか、私より年上の女性をめったに見かけません。これから転職も考えないでもないですが、年齢的に厳しく、そして今の精神状態ではまともな判断が下せずにいます。 ●老後への不安病気もあり、地元に帰ることも考えています。でも、年齢やキャリア、田舎であることなどから、パートしか無理だと思われ、収入や年金が心配です。また、車必須の地域ですが、ペーパードライバーで不安障害もあり、運転ができないかもしれません。そして何より、両親が亡くなった後の孤独を考えると不安でたまりません。 ●手術への不安子宮筋腫を治療するべきなのですが、精神的に不安定なうちはやめましょう、と延期になっています。手術のデメリットについて考え込んでしまい、決心がつきません。思えば子どもの頃から、神経質で心配症、気が小さく、戦わねばならない場面が苦手で逃げてきてしまった気がします。不安障害になる前から、何をするにもまず「怖い」という思いが先に立ってしまうタイプでした。過ぎたことはもうどうしようもないと分かってはいます。それでも、ああすればよかった、もっと勇気があれば、これからどうすれば… そんなことばかりが一日中ぐるぐると脳内で渦巻いて、疲れ果てました。こんな歳になってこんなことになり、両親に申し訳ない気持ちでいっぱいです。私はいったいどうしたらここから抜け出せるのでしょうか。

有り難し 23

回答 1

2022/04/12

見知らぬ北の地で働けるか不安です

28歳女です。2歳になったばかりの息子がいます。私は結婚前は事務職をしていて、出産後に一人で勉強し、夢だった保育士の資格を取りました。家計が厳しいこともあり、子どもが2歳半になったら働こうと思っていた矢先、まさに息子が2歳半になる今年の夏に夫が転勤することがわかりました。ついていくつもりなのですが、転勤先が北海道の都市部からも離れた町ということで、少々困惑しています。調べてみるとその町には保育園自体は3つほどありますが、保育士の求人は一件ある程度で（行ってみればあるかもしれませんが…）保育士の求人がたくさんある今の都市部の環境とはかなり異なります。気候も、今住んでいる九州とは当然全く違い雪も多いでしょうから、運転のことも考えると勤務先候補も狭まります。そもそも今住んでいる九州も地元ではなく、3年前に転勤し、知り合いも一人もいないなか、コロナ禍で出産しました。今も知り合いは一人もおらず、夫も激務で心細いです。なので、新しい転勤先では知り合いを作ろう！という楽しみもあるのですが、あまりにも遠い土地で、しかも働く先の確保も困難そうだと知り、塞ぎ込んでしまいそうです。夫はなにもすぐに働かなくても、という姿勢ですが、私はもうすぐ働ける、ということがすごくすごく楽しみで、ひとりきりで育児を頑張る心の支えだったんです。世間から取り残された気持ちです。今悩んでも仕方ない、行ってみなければわからない、最悪働けなくても子供と一緒にいるのはかけがえのない時間なんだから…と言い聞かせてはいますが、心の支えが唐突になくなり、今かなりいっぱいいっぱいになっています。ふとしたときに涙が出たり、絶望感で一杯になってしまいます。どうか前向きになれるような言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 9

回答 1

2022/08/30

グループから抜けたい

大学の友人グループから抜けて、一人で過ごしたいです。 2年生の頃から反りが合わない人がいて、距離を置きたかったのですが、少人数の学科なこと、卒業まで4年以上あったことから実行できませんでした。色々と我慢して6年生まで耐えたのですが限界が来てしまい、勝手に涙が流れる生活が5月ごろから続いています。いじめ等はないですが、根本的な性格が合わない人が何人かいること、私と同じ立場(所属講座や時間の融通の利きやすさ等)の友人がグループ内にいないため何かを相談しても共感されないことが原因だと考えております。この立場の違いから、あなたは楽で良いよねといった空気も感じています。また、前述した、反りが合わない人とは一挙一動で相手をイライラさせてしまうのではと不安になり、同じ空間にいるだけで緊張してしまいます。グループ以外の人に相談すると、あと半年我慢すればいいし今離れても気まずい、全員あなたのことを嫌っている訳でないのだからそういう性格だと割り切って受け流せと返答されました。その意見が正しいのはわかるのですが、もう関わりたくないのが本音です。話し合えば変わるかもしれませんが、試験勉強のある大事な時期に人間関係ごときでグループの負担を増やすのが申し訳ないし、上手く話がまとまるとも思えません。また、その対話を通してこの不安が被害妄想であると納得してしまいそうで怖いです。考えれば考えるほど、全部自分が悪かったのでは、自分の受け取り方がおかしくて勝手に苦しんでただけなのではと自己嫌悪に陥ります。もう何も考えたくないです。誰かが悪い訳でもなく、私一人が勝手に苦しんでいるので、黙って半年やり過ごせばいいのは承知していますがもう無理です。今は精神的に辛いから休んでいると話しているだけで、その原因は伝えていない状況です。新学期が始まっても、このままそっとしておいて欲しいと伝えて、卒業まで1人で過ごしたいのですが正しい判断でしょうか？書いていながらも、なにが正しいのかわからないです。何かしら、ご意見頂けますと幸いです。長文、失礼致しました。

有り難し 23

回答 1

母が亡くなって1年

未だに1人になると、母のことを思い出して涙がとまりません。思い出すのも、後悔ばかりです。物心ついた時から父親がおらず、女手一つで、私を含め3人育ててきた母です。貧乏であまりいい思いをしてこなかったので、よく母に当たったりしていました。こんな家に生まれたくなかった、とか幸せだと思ったこと一度もない、とか。反抗期とひねくれた性格もあって、本当に酷いことばかり言ってしまったこと後悔しています。地元から離れていたので、母の死に目にはあえませんでした。母の友達から、母がよく私のことを心配していたと聞き、愛されていたこと、それに応えられなかったことがすごく悲しいです。社会人になって、親孝行しようと思っていた矢先のことでした。一度も親孝行できず、なにもしてあげられていません。母はずっと働いてばかりの人生でした。いつか楽にしてあげたいと思っていました。抗がん剤治療を受けながら働いていた母でした。母なら大丈夫だろう、いつか治る、死ぬわけないって、思ってました。なんで母が死ななきゃいけないんでしょうか。母の代わりに私がしにたかったです。もう地元に帰る家もありません。居場所がありません。わたしも母のところにいきたいです。母に会いたいです。

有り難し 23

回答 2

死なせて欲しいと思っています。

死なせて欲しいと思っています。死ぬ選択を誰かに許して欲しいと思っています。だから、ここに許しを乞いに来ました。来年で30歳になります。10代の頃から、30歳には死のうと考えていました。その思いは変わりありません。この年になるまで、離婚と失業を経験し、今も求職中です。辛いことがあった半面、良き友達や楽しい出来事もたくさんありました。自分の人生を振り返って、とても幸せだったと思います。恵まれたことに感謝し、満足もしています。だからこそ、これ以上生きる意味が見出だせないのです。私は満足しているのですから。何より、この生を単に消費する毎日が辛いです。 30歳まであと半年です。私の決断を許して許してください。

有り難し 32

回答 3

2023/08/20

彼女いたことない寂しさ

彼女いない歴＝年齢です。最近周りの友達が彼女できた同棲した結婚した報告をよく受けるようになって凄く羨ましく感じてしまいます。そして自分を情けなく感じてしまいます。私自身も、せめてもの出会いを増やそうとマッチングアプリをしてるのですが上手く行きません。たまにマッチングはするのですが、そのままフェードアウト… 会えたとしてもその一回のみで続かないことが多く正直辞めてしまいたいです。でもやらないと出会いなんて無いのでつづけるしかありません。女性経験が無くて慣れてないから…と思い風俗で童貞を捨ててみたりしてみたのですが、やっぱり疑似恋愛は疑似恋愛で好きな女性としてみたかった気持ちがおおきくなってしまいました。このまま独身かもしれない焦りとどうしょうもない不安と羨ましさが色々重なって辛くて、泣いてしまいます。どうしたらこの気持ちを抑えられるのでしょうか。

有り難し 39

回答 3

フェイスブックで一目惚れ

フェイスブックで好きになった人がいます。その人とはフェイスブックでいう「友だち」でもなく、顔も合わせたことがない人です。ただ一方的に知り、好きになりました。写真を見てただビビッときた。それだけのことなのですが、一度会いたい、会って好きと伝えたいと思ってしまいます。たださすがに何も接点がなく、いきなり「好きになったので会いたいです。」と見知らぬ人に言われるのはどうかと思い…無理かと思ってます^^; なにか好きを伝える手段もしくは言い方はないか探しています。無理なら無理で諦めようと思ってます。 SNSで会ったこともない人を好きになるのは初めてで困っています。よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

2022/07/06

昔の暴力

私は小学生時代クラスメイト3人の方に暴力をしてしまいました。継続的な暴力悪口を言うという事はなく1回だけ3人の方に暴力を振るってしまいました。 1人目は指ポキ,2人目,3人目は足を蹴ってしまいました今更ですが中学生になった今してしまった事へ後悔し罪悪感に襲われました。私は5年生の時から精神が少し不安定で中学に入ってからは教室にも行けなくなってしまい相手の方には手紙という形で謝りました。 1人の方からは気にしなくていいと寛大な許しをもらいましたここで少し質問をしたいのですが・私がしてしまった事はいじめなのか・これから私はこの事へどう懺悔すればいいのか拙い文章ですみません,何卒宜しくお願いします。

有り難し 2

回答 1

2022/05/02

発達障害、ネガティブ思考をなんとかしたい

はじめまして、みっちゃんです。 …私は発達障害を抱えています。その為、人の気持ちを考えるのが苦手。後先の事を考えて行動するのが苦手。などの症状があります💦 他にも、重度の聴覚過敏があります。なので、子供の叫び声、でっかい咳などがとても苦手です💦 病院から気持ちを抑える薬を貰っているのですが、まだ精神が不安定で、聴覚過敏の症状が出ている時に不安を抑えきれずにパニックを起こしてしまったり癇癪が出てしまったりしてしまいます(泣) 家族に迷惑が掛かっている事が分かっていても、なかなか自分を抑えるのが難しいです😔💦 　あと、ネガティブ思考があって、些細な言葉でもすごく傷付いたりイラッと来てしまいます。そのせいか、一度落ち込んでしまうとしばらくは立ち直れません。。例えば最近は… 見てるアニメを説明したのに、もしかして、アニメとか漫画はそんなに好きじゃないの？と言われて、アニメや漫画が好きな自分を否定された気持ちになりとても落ち込んでしまいました😓 発達障害の他に、こういうネガティブな性格も何とかしたいと思っています。どちらかというと、こういうネガティブな性格は発達障害から来てると思っているので…本当は発達障害から何とかしたいと思っています😔 毎日親や学校の先生に迷惑ばかり掛けてきて、こんな自分が駄目なのは分かってるはずなのに、直せないのが尚更もどかしいです💦病院の先生も薬をくれるだけで、この先どうしたらいいか等の根本的なアドバイスは全然くれません😓 聴覚過敏や発達障害、ネガティブ思考…全てが重なって、毎日が苦しくて死にそうです(泣)回答待ってます。

有り難し 25

回答 2

私は、男性とお付き合いできますか

こんにちは。私は、大学4年生の22歳です。実は、今まで男性とお付き合いをしたことがありません。もちろん、交際をすることに憧れはありますし、カップルを見てると、いいなといつも思っています。また、デートしたいなぁ、買い物したいなぁ、映画を一緒に観たいなぁ等妄想は尽きません。容姿は恵まれていないと思っています。笑顔が素敵だねとたまに言われることが唯一の自信です。（女性にです。　褒めるところが他にないのかなと思うこともありますが。）交際をしたことはないと書きましたが、昨年、興味本位で友達とキスと性行為をしてしまいました。やっと男性に、女性として見てもらえたんだという喜びもありますが、初めての性行為ををこういう形でしてしまったことを、最近になって後悔しています。その友人の何気ない言葉に何度も傷つけられ、半年で10キロ痩せました。痩せて、「綺麗になったね」と言われることもありました。しかし、最近は心配されてしまうほど細いみたいです。（自分では分かりませんが。）でも、太ることが怖くてお腹いっぱいご飯を食べられません。私には、魅力がないのでしょうか。　これからも男性とは縁のないまま時が流れていくのでしょうか。いつかは、結婚もしたいのです。男性に連絡をする時も、しつこくないかな、嫌がられてないかな、、、と　びくびくしてしまいます。支離滅裂な文章になってしまって申し訳ございませんが、助言を頂けると幸いです。

有り難し 12

回答 2

2022/09/15

今までの怠慢とこれからの生き方

来年4月に入社を控えた、学生の者です。来月以降、どう過ごすか悩んでいます。というのも、自分の自己中心的な考えで、家族、友達、大学の先生方、その他周囲の人たちの思いやりを何度も踏みにじってしまい、現在孤独な状況になってしまいました。入社を控えているというのも建前の話で、事実上は入社後数ヶ月で退職になることが目に見えています。大学の研究は続けてはいますが、途中で集中が切れ、どうしても頭が働きません。今まで学びを怠ったせいなのも、自分なりに気づいています。親に家賃や学費を払っておいてもらいながら、このような不甲斐ない結果になり、その上さらに、残りの分も払ってもらい、安全な場所にいようとしている自分が情けないです。このまま大学で研究を続けるべきか、来月までに大学からいなくなり、別のことで経験を積むなりするべきか、どうすべきか悩んでばかりです。二十数年間の人生に対して、自分は本当にもったいないことをしました。世間一般から見て、今の自分は社会的にいらない存在だと感じています。未来で利益を生まないこんな自分に、これからを生きていく資格はあるのでしょうか。乱文、長文、未熟な文章で、大変失礼しました。厳しいご意見でもお聞きします。よろしくお願いいたします。

有り難し 4

回答 1

障害児のママ友の付き合い方が辛い

5歳になる娘(A)は,自閉症スペクトラム障害で、療育施設に通っています。来年の進路を決める時期になり、健常児のお友達と関われる園と療育施設との併用か、このまま療育施設のみでの進路かを迷い中なんですが… 同じ療育施設のママ友が、やたらとAとママ友の子供の成長を比べてマウントをとってきます。うちの子は、おむつ取れてるけど Aちゃんはまだだから保育園じゃないほうがいいんじゃない。とかコミュニケーションがとれないAちゃんは保育園に行っても学びが少ないよとか普段送迎のときにお互いの子供を見るタイミング以外に関わりがないのになぜそこまで言われなきゃいけないのかなと思いながらも、自分の性格上きつい事が言えず笑いながら、そうだね〜うちの子はできないからねと相手の顔を伺いながらおだててその場をしのいでしまいます。そして帰ってから、なんであんな言い方されなきゃいけないのかなとモヤモヤがたまり、相手との繋がりガイヤになり生活に負のオーラがでて、家族に愚痴ってしまいます。こんな事考えたくもない、もっと家族で楽しい事を話してる自分でいたいっていつも思ってるのに同じ事で毎回悩んでます。嫌な気持ちをポジティブに、前向きにしたい。ママ友との距離感や、気持ちの切り替えなどヒントになるような事があったら、ぜひ教えて下さい。よろしくおねがいします。

有り難し 10

回答 1