2021/11/19頑張りたいのにもう頑張れない
アラサーの女です。
受験や就活、さらに転職で燃え尽き、５年以上なんのやる気も起きず、何も楽しめず、無気力な状態が続いています。そしてその無気力加減がどんどん酷くなっています。
我ながら、もともと勤勉な方で受験や就活はすごく頑張ったと思いますし。しかし体力がないせいかフルタイムの仕事が非常に辛く、肉体的に疲労がたまりさらにうつに近い状態になり仕事を辞めました。
それ以来何にもやる気が起きず頑張れません。
その後は、ジムに通ったり運動したりの努力はしましたがどうしても体の具合が悪く、フルタイムの仕事は諦めて、在宅の絵を描く仕事で生活しています。（フリーランスです）
会社員の収入には及びませんが、無気力ゆえに物欲はなく、あまり不自由していません。
自分の今の境遇は恵まれていると思っています。
幸せなはずなのに、昔のようにやる気が出ません。
がむしゃらに頑張るのが好きなはずなのに、努力しても無駄、と心にブレーキがかかります。（受験や就職の努力が、疲弊から退職の流れで無駄になった感じがして辛いです）
頑張りたいのに頑張れなくて辛いです。
もっとバリバリ仕事をして趣味も楽しみたいのに。
最近ではどんどん症状がひどくなり、机に向かって仕事を始めても１０分も経たずにスマホを見たり別のことをしてしまいます。
無気力で、何をやるのも辛いです。
楽しいと思える趣味もない。ゲームや漫画のような娯楽も楽しくない。
うつ病かと思って病院に行きましたがうつではなく、自律神経失調症と言われました。
やりたくないときは休めばいい、というような状況ではないんです。そしたら多分死ぬまで休んでます。
もう５年ほども比較的ゆっくりした生活をし、一応仕事はしていますが気分的にはほぼニートです。
バーンアウトのような症状ですが、年々、頑張れなさに拍車がかかり落ちて行くばかりな気がします。
どうすれば活力を取り戻せるでしょうか。
この話の要ではないので上記に記載していなかったのですが、大学で上京し結婚と離婚を経験しており最近実家に戻ってきて数ヶ月です。家族仲は良好です。
有り難し 30
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