お坊さんが回答「私できない悲しい」の相談8146件

2024/02/27

家族を失いました。

義父が高齢な為、私たち家族は横浜から義父がいる埼玉に引越し義父と同居を始めました。義母は20年以上前に病気で他界しています。昨年11月11日が同居していた義父が急逝してしまいました。義弟は近くに住んでおり腎不全を患い透析受けていましたが昨日、透析に来ていないと病院から連絡があり、義弟に連絡してもでない為、急いで義弟の自宅へ行きましたが、部屋でうつ伏せで亡くなっていました。今、義弟は私たちが住んでる家に連れて帰ってきています。義父が亡くなってから、もう誰も失いたくない。失うのが怖くて仏様、神様には毎日欠かさずお供え、お祈り、神棚の掃除、仏様の掃除は月に2回掃除してましたがなのになんで大切な人ばかり失ってしまうのか気持ちに整理が付きません。犬を飼い始めてから親族が次々と亡くなっている気もします。隣の人のお宅に足を踏み入れたから亡くなってしまったのかな？私が来たから亡くなってしまったのかな？など色々考えてしまいます。生きていくのが怖くて仕方なくもうこれ以上、大切な人を失いたくありません。この先、どんな気持ちで生きていけばいいでしょうか？回答宜しくお願い致します。

有り難し 23

元彼について、社内での人間関係

以前に度々ご相談させて頂いております。ありがとうございます。今回2つの事で悩んでおります。一つは、7年間付合っていた彼と別れ一年がたつのですが、立ち直りたいと思っています。一人で出かけるのですが、行く先々で元彼との思い出や、一人で歩いている事での寂しさで、その街にいる事さえも辛くなり、泣いてしまいます。最近特にその様な事が増え、帰宅中にも泣いてしまいます。心の整理がつきません。どのようにすれば良いのでしょうか。 2つ目は、社内で人に避けられています。また別の人ですが、失恋後、社内での色恋沙汰があり、何も発展しなかったのですがお互い気まずい状態になり社内で避けています。ただ、大勢の飲み会も私が居ると彼が参加しないと言う状態が続き、彼の後輩が事情を知っているにも関わらず、あからさまに「なんで〇〇さん来ないのー！主催者なのにー！あの時もこの時も！」と私の前で言ってきます。私に来るなと言いたいみたいです。本当は参加したいのですが、もう参加しない方が良いんだな…と思いました。社内でもおかしな立場になってしまいました。辛いです。こんな状態はいつまで続き、いつまでこんな事してなきゃ行けないのでしょうか。長々すみません。よろしくお願いします。

有り難し 23

執着の捨て方を教えてください。

度々お世話になっております。 1年経ち、まだ恋愛について悩んでおります。ずっと恋愛と縁遠い日々を送っていましたが、先日知人から男性を紹介してもらいました。誰か紹介して欲しいとお願いしてから1年経ってようやく得た、私にとっては宝物のような出会いでした。しかし、残念ながら彼との関係は進展することはありませんでした。初デートまではLINEが盛り上がっており、お互いに好意がある雰囲気だったこと、そして何より私は彼に惚れ込んでいたこともあり、今までのどんな失恋よりもショックが大きいです。後悔が絶えず、毎日泣いて過ごしています。気付けば彼のいた幸せな日々はたった2週間、彼を失って嘆く日々は3週間以上と、苦しむ日数が幸せだった日数を大きく越えてしまいました。苦しむうちに、私のこの感情は本当に恋だったのかと悩むようになりました。ここまで毎日忘れられず苦しむとなると、もしかしたら恋でもましてや愛でもなく、執着になっているのではないか。そして今回の失恋で辛かった日々を支えてくれた友人達の存在より、好きになってくれなかった彼のことばかりが頭にある時点でそれは酷い執着心なのではないかと… 楽しいことをしてるときも彼のことばかりを考えてしまう執着、もう2度と彼のような素敵な男性とは出会えないと思ってしまうほどの執着は、どうすれば手離せるでしょうか？今はもう彼の思い出や、好きになった気持ちが残っている体ごとすべて捨ててしまいたい気持ちです… どうかご教授の程よろしくお願いいたします。

有り難し 22

2024/09/11回答受付中

ずっと待っていること

男友達との約束を鵜呑みにしてずっと待ってしまいました。 7年前に出会い、よく話し、助けられたこともありました。向こうが大学受験の際にこっちの大学を受けるから会おうと約束しました。高校卒業後に音信不通になり彼の詳細や現状はわかりませんが、きっと受からなくて地元にいるんだろうそう思いました。そして、先月の末に3年ぶりに連絡しましたが返信はありませんでした。もう見切りをつけて、私は新たな人生へ行ったほうがいいのでしょうか。この先連絡が取れたとしても、まだある事を隠してる状態ならもういいと思ってます。ある事はここで書けませんが、心を開いて話せる日が来る可能性などないと思ってます。私が7年も待ってしまったそれでいて時間というものの儚さを知りました。なんか本当に泣きそうです。私だけがあの時の約束を律儀に待っていて、向こうからは一言もないっていうのが辛くてたまりません！大泣こんな終わり方もあるんだと思い知らされました。でも彼が今幸せならそれでいいです。こう思えるならもうOKですよね。もうきっぱり忘れようと思うので、携帯の番号もまた変えようとおもいます。辛いのでここで相談してしまいました。

愛猫を連れての引越し

9月上旬に1000キロの引越しを行う事になりました。愛猫を連れての引越しで、飛行機を使う予定です。元々愛猫は保護団体から譲り受け、色々な事を相談していました。ですが、引越しが決まって、出来るだけ猫にストレスを与えない方法を尋ねたところ、引っ越すなら返還と言われました。私にとって猫はかけがえのない存在で、自立するきっかけを与えてくれた大切な存在です。その猫と共に今後の人生を歩んでいきたいと思っています。だけど保護団体は引越しの(飛行機)のストレスよりも、新しい里親を見つけた方が幸せだと言って聞き入れてもらえません。引越しの度に飼い主がかわるのが、飛行機よりもストレスがないのかを聞いたところ、猫は慣れるから。と言われました。私にとって猫は家族です。かけがえのない存在です。そう思うことは私のエゴなのでしょうか？猫は返すべきなのでしょうか？これから先も一緒に生きていく、ダメなのでしょうか。猫のために引越しを延期する方がいいのでしょうか？でもどちらにせよ引越しは行うのです。わからなくなってきて、どうしようも無くなりました。よろしくお願いします。

有り難し 5

2023/06/11

言い争いになり置き去りにされました。

旦那との関係に疲れてしまいました。子供が生まれてから、夫婦の時間がめっきり減りました。隙間時間を見つけてはスマホ、トイレにもスマホ、食事も手を合わせた瞬間からスマホ(さすがにこれは注意したら止めました)。子供が寝たらノイズキャンセリングのイヤホンでYouTube。イビキがひどいため一緒に寝れず、寝室は別。性生活は結婚当初からほぼ誘われること無く、どちらかというと性欲が強い私はいつも不満(誘っても断られるのが辛いと、断ったことなどありません)、子供が生まれてからはずっとレス。それでも優しい人だから、色々自分から手伝ってくれるから、尊敬していました。でも昨日、二人とも共通の趣味で見解の相違が起こり、とても憎らしげにこちらを睨み、もう(趣味)やめなよ、と言われました。たかだか見解の違いで何も起きません。そういう考え方なんだねで終わるのです。なのに何でやめろまで言われなきゃいけないのだ、睨むことないじゃないかと、泣いてしまいました。でも、泣いてしまったのは、日頃の不満と、唯一の優しささえ、たかだか意見が違うだけで憎まれるくらい私は旦那のなかでどうでもよくなったのかと思ったからです。旦那はごめんと謝りましたが、私が黙っていると拒絶ととったのでしょう、また怒りだし私を置いて先に家に帰りました。後から時間を空けて帰り、謝罪され、今日の朝も謝られましたが、これが友人ならば完全に距離をおくか、もう会わないと思います。でも旦那なので、こんなことで離婚するわけにもいきません。許せないというよりも、もう疲れてしまい、私自身どう心を整理したらよいかわからないのです。私はどう心を回復すればよいのでしょうか。ご教示いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

バツイチ子持ちの彼とのことで悩んでいます

私は32歳、独身です。付き合って２ヶ月の、バツイチで3人の子持ちの44歳の彼氏がいます。彼は子供をとても可愛がっており、子供も彼の事が大好きで毎日電話がかかってきます。養育費もきちんと払っており、それ以外にも事あるごとに子供のためにお金を渡していて、そういう所も尊敬してお付き合いをはじめました。子供と彼の関係性に不満はありません。しかし付き合いはじめてみて、彼がほぼまったく私に気を使わず子供の話や元奥様の話をしてきて、正直かなり疲れてしまいました。私は私なりに一人で真剣に悩み考え、受け入れられる様努力しているつもりです。彼が子供と電話することは特に嫌ではありませんし、会うことに文句を言ったこともありません。むしろ快く送り出しています。でも彼が、なんの躊躇もなく楽しそうに子供の話をするのだけが本当につらいです。その事は彼にも伝え、話し合い、わかった気をつける、気持ちは分かると言ってくれました。それでもしばらくするとまた普通に子供や元奥様の話をするようになりました。先日もそんなことがあったので、重くならない様に明るくやめてほしいと伝えたのですが、冗談ぽく「愛情の種類が全然違うんだから気にする必要ないよ！子供が大好きっていうのは最初に伝えたじゃん」と笑われて、全く真剣に捉えてもらえません。その時はわたしも文句は言いつつ軽く笑って流したのですが、それ以来、今までに真面目に話し合えたと思っていたのも全て内心軽く考えられていたのかと疑ってしまい、今後どうするか考えてしまいます。彼は私に対してもとてもマメで優しく接してくれて、仲はとてもいいです。ただ、私が真剣に悩んでいる事に彼があまりに気を使ってくれず、どうしたらいいかわかりません。仕方ないことと諦め、ひとりで我慢しようとしていますが、つらいです。話し合いを重ねたら解決するものなのか、いっそ別れたほうがいいのか悩んでいます。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 31

2021/10/15

くよくよ病

質問失礼します。最近、ここぞという時に踏ん張れなくてやるべきことややりたいことがとん挫してしまったりして踏ん切りがつかなくて物事のスタートが遅れてしまいやらなかったことで後悔することが多々あります。また、こうやって悩む時間や、何もできずにいる時間だけで人生の時間が使われてしまうと思うと不安で怖くて仕方がありません。いったん落ち着いてその理由を考えたのですがその理由が、過去に失敗して怒られたことや、失敗して今あるものを失うことへの怖さを避けようとしてしまうからのように思えました。それによって気持ちがよれてしまってやるべきことに関心がいかなくなっていることもその原因なのかと思いました。実際、人に話しかけようとして相手の心証を悪くするのが怖くてもじもじしてしまって、変な人のように思われてしまいこれまで友達が思うようにできないなどこのくよくよしてしまう癖によってうまくいくことも上手くいかなくなってしまっているように思えました。この「くよくよ病」や意識や関心がそれてしまう癖を直したくて質問させていただきました。今までの失敗や失敗するかもしれないという不安や意識をどうやって避けたり、向き合ったりすればいいでしょうか。また、これによって失ってしまった人の信頼はどう取り戻して、友達を作ればよいでしょうか。どうか私に道を教えてください。乱文失礼しました。

天国のあの子

先日、3人目を中絶してしまいました。最初に双子の可能性があり、無事に産める可能性は低いと診断され、次の検診で1人になっており、心拍も見えて元気そうでした。旦那も3人欲しいと言っていたので「産もうか」と言ってくれるのを期待していましたが、旦那が出した答えは中絶でした。「かわいそう」と私が泣くのを見て、真剣に考えてくれてはいたと思います。収入・4歳と2歳の子供・家などいろいろ考えた結果、「中絶は良くない事だけど、今は無理だよ」と。私も3人の母になる自信はありませんでした。でも産んだら可愛いしどうにかなると思う気持ちもありました。でも、私の親も産むのは反対でした。中絶手術前も、後も涙が止まりませんでした。供養に旦那は行きたがらなかったので子供達を連れて1人で行きました。産んであげられなかった申し訳なさでいっぱいで、これから先、心から笑える気がしません。天国のあの子はこんな私を許してくれるでしょうか。

有り難し 35

恋愛感情を消すためには

私の職場には2年ほど一緒にはたらいている同期の女性がいます。その女性とはデスクが近く、以前までは雑談をよくするような仲でした。しかし、あるときから、私がその女性を意識するようになってしまい、意識するようになってからは緊張して会話はおろか、顔もろくに見ることができなくなりました。彼女の行動一つ一つが気になり、ほかの男性と話しているのを見ると嫉妬してしまい、仕事もろくに手がつかないというありさまに。このままではまずいと思い、数カ月ほど前から彼女を意識しないように、彼女を避けるようになりました。すると、彼女もそれを察したのか、自分を避けるようになりました。今では目線が合うようなこともなく、仕事に必要な最低限の会話のみを交わすのみとなっています。非常に自分勝手な話だとは思いますが、彼女と疎遠になったことを激しく後悔している自分がいます。自分から避けておいて、避けられるようになったら後悔するなんて、とても気持ち悪い男だと自分のことながら思います。恥ずかしながら、私はこれまでに女性とお付き合いしたことがございません。容姿も決して良いとは言えません。自分が彼女にアプローチをしたところで振り向いてもらえる可能性なんてないでしょう。それならばせめて、以前のように軽い雑談をするような関係に戻りたいと考えています。彼女はとてもやさしい方ですので、自分が彼女に対して話しかける努力をすれば以前のように接してくれるかもしれません。しかし、私が彼女に対して恋愛感情を持っている限り、どうしても空回りしてしまい以前のような関係に戻ることは難しいだろうと考えています。恋愛感情が邪魔で仕方ありません。この恋愛感情を消すにはどのようにすればよいでしょうか。解答僧の皆様は、恋愛をあきらめたいときにどのようなことをする、もしくはどのようなことをしましたでしょうか。お忙しいところお時間をいただいてしまい申し訳ございません。お知恵を頂けますと幸いです。

有り難し 36

2023/04/26

育児に自信がなくなってしまいました

はじめまして。とても気持ちが苦しく...相談させてください。 5歳と0歳の子を持つ母です。下の子が産まれてから特に上の子にキツくあたるようになってしまいました。上の子優先にしなくちゃと思っていた為、下の子が産まれてすぐに上の子に「貴方のことがとても大事」だと伝えていた自分は何処へ行ったのか...。今では何かと言葉で反抗してくる上の子に感情のまま怒ってしまう日々です。食事中のマナーの悪さ(食べながら寝そべるなど)など、子ども自身にとって良くないことにも叱るのですが、やはり普段から怒りっぽい私が言うと怖いようで。怒ってしまっている気がします。当然私の対応が悪いので子どもには「パパがいい」と言われがちになり、すっかりパパっ子になってしまいました。夫も忙しいながらに子どもの事はよく見てくれ、休日は子ども2人を連れて散歩に出るなどしてくれています。その為最近は下の子もパパに後追いしたりします。子どもをよく見てくれる夫なので子どもがパパっ子になるのは仕方ないとは思っています。仕方ないと思いつつも、育児自体に自信が無くなってしまいました。私が居なくてもこの家は回っていける、いや寧ろ子どもの事を考えたら感情に任せて怒る母親は居ない方が良いのではないか。私は必要な人間ではないのでは。子どもにとっても夫にとっても毒のような存在ではないかそう思っては居なくなりたい気持ちになります。いつかこの衝動に負けてしまいそうで、どうしたら良いか分からないです。

有り難し 26

その人の死そのものを悲しめないです

昨日祖母が亡くなりました。まだ驚きが強すぎて悲しめていない状態です。でも今回祖母が亡くなったことそのものより、無職の叔父が今後どうなるのだろうとそんなことを心配してしまいます。叔父(祖母からすると息子です)は祖母と暮らしていて、祖母の年金で実質生活していた感じでした。私の父も母も祖母と一緒に暮らしておりますが、叔父に対してあまり良い印象は抱いてないようです。小さい頃、私が叔父と仲良くすると母に怒られました。少し複雑な状況なので、今後叔父はどうやって生きていくんだろうと気にしてしまいます。本来は祖母がもうこの世にはいないことに対して悲しむべきでしょうが、何だかよく分からない涙が出てきます。それは祖母のことを思っての涙なのか、何なのかが分かりません... 私は一人暮らしをしているので、両親とは離れていますが、実家は今後どうなるのだろうと不安です。祖父は数年前に亡くなりました。母方の祖父母も既に亡くなっています。その時も、死そのものに対するより、「これで母の両親はいなくなってしまったのだな」と、母のことを考えると泣けてしまった記憶があります。祖父母に対して泣けない自分に罪悪感を感じます。もちろん悲しみもありますが、100%祖父母に対するものかと言うと、そうでない気がします。私は薄情な人間なんでしょうか...

有り難し 18

ペットの死

１ヶ月前に子供のように育ててた愛犬(11才)が病院で突然亡くなりました。峠はこえたからと言われていつ帰って来るのかな？と楽しみに待ってたのに、病院から電話があり、朝みたら亡くなってましたと、言われました。亡くなるなら家でみとりたかったと後悔ばかりで、毎日、息苦しいです。毎日、お骨にお水をあげて、お線香をたいててもむなしくて仕方ありません。家にいても、あの子の気配も感じません。あの子を生き甲斐にして生きてきた私は、どうしたら前を向いて歩いていけるでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 36

2023/03/09

自分の気持ちの在り方がわかりません

拙い文章ですが読んでいただければ幸いです。私は一昨作年に父親を病気で亡くしました。急死でした。病院に搬送される数時間前、普段と何ら変わらない会話を交わしたのを最後に二度と目を覚ましませんでした。亡くなった直後は実感もなく涙が出なかったんですが年月が経つにつれ父を思うと涙が溢れ出てくるんです。何もしてあげれなかった。助けたかった。もっと一緒にいたかった。後悔の念が止まらないんです。いつまでもめそめそして心配かけたくないのに泣いて前を向けない自分が情けなくて嫌いです。

せっかくだから美味しくいただきましょう。

お出かけしたので母親と一緒に食べようと、お土産を買ってきました。最初の母親の一言が「もったいない」。そのうち足で踏みつけ、全部食べた後「まずい」。あのさぁ…、です。母親が若い頃（私が産まれる前）嫁姑問題で姑からご飯を食べさせてもらえなかったとか。だったら、食べ物を踏みつけるとかやめようよ、です。腹立つを通り越し、可哀想に思えてきました。食べれること、生きている事は当たり前じゃない。限られた人生を文句ばかり言って過ごしたくないな。自分の人生、いかすも殺すも自分次第。

有り難し 19

こんな事を考えてしまいます。

お世話になります。息子が亡くなって、涙を流さない日は、１日もなく片時も忘れた事は、ありません。息子は、言葉が遅く、自閉症でした、始めての子育てで、悩みが尽きることは、ありませんでした。言葉が遅かったので、周りから理解されず、学校に入ればいじめられ、親にはほとんど相談せず、自分ひとりで悩んでいた事でしょう。私は、ずっと息子の事が心配で、いつもいつも不安でした。亡くなった現在、哀しい毎日を送っていますが、ふとした時、「あっもう、息子の事で気を揉まなくてもいいんだ」なんて考えしまい、不謹慎な親でしょうか？

2022/10/20

物凄く醜い人に執着され困っています。

とある男性に困っているところを助けてもらったのですが、その際に私が歓喜したのを見て勘違いされたのか一方的に好意を寄せられています。その男性は正直に申し上げますと非常に醜くて、頭の方にもどうやら難があるらしく…。助けてもらっておいてこんなこと言うのは非常に失礼なのですが、お礼も渡しましたし、これ以上関わりたくないです。やんわりと避けているのですが、向こうはその気満々で執拗に接点を持とうとしたり大声で話し掛けられたりして困っています。外見や障害で差別をしてはいけないとわかっていてもやっぱり無理です。これってやっぱり差別してることになりますか？どうやって縁を切ればいいですか？

有り難し 44

つらい片思いをしています

思い切って好きな人に思いを伝えました。振られた後もこれまで通り連絡を取り合っていました。「私は貴方を振ったのに、貴方は優しいから後ろめたく感じる」という趣旨のことを言われました。そんなこと気にしなくていいと言っても、やはり気にしてしまうようです。彼女は心から優しいのです。好きな人をそんな気持ちにさせてしまうのは嫌なので、少し距離を置くことにしました。正直に言うと、勿論距離は置きたくないし前みたいに楽しく話したいです。心が壊れてしまいそうです。距離を置いている間、どんな気持ちでいたら良いのでしょうか。

有り難し 4

心の病気は甘えなのでしょうか？

こんにちは私は社会人として、数年ですが必死に働いてきたつもりです。しかし、先日心の病気になってしまい、仕事に行けなくなってしまいました。実家で療養する事になったのですが、病気の影響で日中何かをする気にもなれず、ぼーっと過ごしてしまう事が多いです。そんな私の姿を見て、父が「早く次の事を決めろ」、「本当はただ楽がしたいだけなんだろう」、「先の事を考えられないなんて、ただ甘えているだけだ」と言われてしまいました。私自身、少しも働きたくないとか、楽がしたいとか思った事はありませんが、父にはそう見えたのでしょう。病気が辛い事を理解してもらえていると思っていましたが、そうではなかったと知り、大変ショックでした。病気の影響とは言え、先の事を考えられないのは甘えているからなのでしょうか？そもそも私がダメな人間だから病気になったのでしょうか？何より理解してもらえない事が一番苦しいです。長くなりましたが、ご回答を頂けると嬉しいです。

有り難し 31