問答一覧

検索結果: 2741件

2021/11/01

執着ばかりで消えたいです

5ヶ月程友達以上、恋人未満の方がいました。基本的には仲良く、おそらく性格もあっていたと思いますが、最初から絶対に付き合わないとは言われていました。理由は私が8個年上なこと、その人の仲良い後輩と付き合っていたことが理由です。後輩の子と別れた際に相談したことをきっかけに、四六時中一緒にいるほどの仲になりました。ただ、その人にはその人なりの明確な人生設計があり、付き合う人とは結婚する、でも私と付き合わないのは年齢が離れすぎていること、仲良い後輩の元カノだから付き合っても誰にも言えないことが理由だと言われました。年齢も過去も変えられないし、付き合ってもないんだから、お互いでなにか考えを擦り合わせる必要もないし、他に誰かできても言う必要ないよねと言われました。そこまで割り切れないほど一緒にいたいと私が思うようになってしまったため、じゃあもうこの関係はやめようとなりました。相手が言っていることは一貫しているし、どれも変えようのない事実です。ならば近づいてこないでほしかったとも思ってしまいますが、わたしにも隙があったと思います。変えられない理由しかないので、離れるしかないことは頭ではわかっていますが、すごく辛いです。どう諦めたらいいのでしょうか。執着してしまう自分が怖いです。笑いながらも重い、怖い、メンヘラというような言葉ばかり言われて、私は普通からしたらおかしな人間なんでしょうか。あなたじゃないとだめだと、必要とされないわたしは何が欠落しているのでしょうか。朝目が覚めると消えたくて仕方なくなります。誰か助けてください。

有り難し 18

回答 1

執着？怨念？

何度も質問させていただいているものです。主人とは10年以上実質別居状態で、子育てには金銭的には協力的ですが、夫婦としての愛情は消えています。そんな中、3年ほど前からコンビニの特定の、若いけど丁寧な対応をしてくれる店員さんが私自身の心の拠り所になり、少なくとも20歳は離れているでしょうけれど恋愛感情も抱いてしまっておりました。しかし普通に買い物をするだけでお釣りを貰いぎわに手を握るとか気安く話しかけるなどの行動をしたわけではなく、一度だけ、１年前に「いつも丁寧にありがとう」とお礼を伝えたことはあり、その時はその店員さんも「特にそうしていたつもりはなかったけど、ありがとうございます。これからも変わらずご利用下さい」と言ってくれ、その後私が店に行っても特に変わらずにいてくれました。しかしこの半年以上前から様子が変わってきて、私が店に行くと姿を見るなりバックヤードに引っ込んでしまったり、他の店員さんに話して協力をしてもらっているのか直前で代わって私のレジ対応をしないで済むようにしたり、どうしても逃げられなかった時にはコーヒーのカップを叩きつけるように置いたり、あからさまに嫌な態度をされるようになってしまいました。たまたま私がコーヒーを入れた後に粉が切れたのかマシンがピー！と鳴ったら、キレて配送されてきた牛乳などが入っているカートを蹴飛ばしていることもありました。ここまであからさまに嫌な態度をされて腹が立つというより、どうしてそうなってしまったのかわからず、悲しく、聞くことも店長さんや本部にクレームを入れることも出来ず（私だとわかるでしょうから）、そんなに嫌な思いをするならその店、その店員さんがいる時間に行かなければいいのですが、完全に執着してしまっているのでしょうか、行くのをやめる方が苦しく感じ、やめられません。最近では、この苦しい気持ちをその店員さんに知ってほしい、わからせたい思い知らせたいというような気持ちに捕らわれ、これって怨念なのだろうか？と思っております。どんなに苦しくても自分から離れるのが最善なのでしょうか。どうか、御指南をお願い申し上げます。

有り難し 20

回答 1

執着が手放せない

約1年半ぐらい付き合っていた年下の彼から、一人暮らししようと思う、結婚を視野に入れて、同棲しようと言われたのですが、色々と悩んだ結果、断って彼を振りました。大好きでしたが、年下で年齢が離れていたのと、プライドが高く、自分が1番という性格だったために、結婚には踏み切れないと感じたためです。別れ際、彼は、また戻ってくるのを待ってると泣きながら伝えてきました。ただ、嫌いで別れたのではなかったので、別れてからも2ヶ月くらいは連絡を取り合い、2回ほど会ってしまいました。 1回目あったときに、同じ会社で前々から自分のことを好いてくれる女の子がいて、もしかしたら付き合うかもしれないと言ってきました。私はその時、彼とは付き合ってる時のままのような関係だったため、そこまで本気にせず、軽く受け流しました。 2回目に会った時は彼の態度は豹変しており、目が釣り上がり、別人のような顔をしていました。そしてことを終えると、トイレにこもり携帯をいじり、しまいにはそろそろ帰る？と言われました。私は急変した彼に動揺を隠せず、情け無いですが、すがってしまいました。付き合ってるの？と聞くと、付き合ってないよとそっけなく言われ、その後全く連絡はなくなりました。その後、共通の知り合いから、新しい彼女できてるらしいと聞かされました。居ても立っても居られず、彼に電話をしてしまいました。彼は自分から告白したと堂々と話し、逃げるように電話が切れました。全ては自分が蒔いた種なのですが、情け無く、悔しく、悲しみで打ちひしがれました。もう1年経とうとしているのに、なかなか前に進めません。あんなに好きでいてくれた彼の態度の豹変ぶりがトラウマになってしまいました。人間の本性とは別れ際にでるといいますが、この姿が彼の本性なのでしょうか。未だに信じることができずにいます…。早く忘れて未来へ向かいたいです。執着を手放せる方法をご教示いただきたいです。

有り難し 10

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物に執着する心

物が捨てられず、困っています。すっきりした部屋に憧れ、数ヵ月前から、少しずつ家の片付けをしています。ペットボトルや生ゴミ等の生活ゴミは難なく捨てられるのですが、昔から取っておいた思い出の物(ぬいぐるみや雑貨など)が捨てられず、数も多く、家の収納を占領している状態です。私の困ったことは、一つ一つの物の思い出を忘れられないことです。自分が小学生の時に作った工作や、初めての海外旅行で買ったもの、プレゼントされた物等、細かく記憶しています。親にも、良く覚えているねと感心されます。処分できない理由も、そのせいだと思います。小さなキーホルダーから子供が作った工作に至るまで、物自体の価値はそれほど無く、明らかに必要の無い物です。が、色々な想いが頭から離れず、捨てられないのです。たとえゴミ袋に入れる事ができたとしても、問題は捨てる瞬間で、ゴミ捨て場に持って行くまでが苦痛で、ドキドキしてきて悲しい気持ちになり、耐えられません。このゴミ達が収集車に乗せられて処分場に行き、燃やされてしまうのか…と思うと、その映像が頭に浮かび、捨てることをためらわせます。そのせいで物が減らせず、収納を見るたび物の多さに疲れてしまうのですが、手放す事ができません。その反面、何もない部屋に憧れていたりして、自分は何をしたいのかなと思います。片付け本も何冊も読み自分に言い聞かせましたが、やはり物に対する想いが邪魔します。物への想いや執着を断ち、気持ち良く手放すためには、どのような考え方をすればいいでしょうか。

有り難し 14

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2022/08/24

家族への執着を断ち切りたい

いつも有難うございます。今回は家族に対して、疎外感を感じてしまい、どう割り切ればいいのかをご相談させて下さい。　私は地方の生まれで、両親は地元に、私は別所で一人暮らしをしています。下に弟がおり、彼も独立して他県で暮らしていました。　昔から弟は頭も良く、努力の出来る子で、出来の悪い私は親に区別されることも多くありましたが、弟が結婚すると聞いた時は嬉しく思いました。　予想外だったのが、ここでコロナが流行ってしまい、結婚式どころか顔合わせすら出来ませんでした。ですので、私は義妹と会ったことがありません。電話もしたことがありませんし、旧姓すら知りません。しかし、彼女は弟の学生時代から付き合いがあり、私の両親とは古くから面識があるのです。　結婚する、ということも母親から聞かされました。弟本人からは連絡はありません。私はそれを聞かされて慌てて連絡をし、御祝儀を包んだだけです。顔合わせはなかった、とは言いましたが、恐らくコロナ以前に両家の顔合わせ自体はしたのです。私を除いて。　また、弟が地元に帰ってくることも母親から嬉しそうに報告されました。やはり私は何も知らないままでした。私だけが家族のことを何も知らず、知らされずにいるのです。　家族にはきっと悪気は無いですし、私が一人で気にしすぎなのだ、と思っているのだと思います。ですが、もうあの家族はこの数年で私がいない形での家族で形が出来てしまったのです。あちらにその気はなくても、もうここには私の居場所はないのだと感じています。　それを言えば母に「どうしてそんなこと言うの」と泣かれる気がします。「じゃあどうして家族間の大切なことを相談してくれなかったの？」と責めて傷付けてしまうのが嫌で、距離をとろうとこの数年、家族とは一切会っていません。　父は空気ですが、無理に干渉してきません。母も感情的ではありますが、尊敬できる人です。弟も義妹も可愛いです。でも、もうあの家には私の存在する隙がないのです。　もうこんなどうしようもないことに執着したくありません。私は私が思うように生きていけばいいと分かっているのに、ふと思い出して悲しくなってしまうのです。寂しいのか、妬ましいのか、腹立たしいのかすら分かりません。家族への執着を捨てるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 30

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お金に対する執着心で悩んでいます。

初めまして、よろしくお願いします。お金への執着心で悩んでいます。実家が貧乏だった為に大学進学を諦めすぐに定職に就いたのですが、頑張って貯めた数百万というお金を親の借金の返済に充てました。それから10年経った今も何回もお金の無心があり、その都度渡しています。悪い癖で、お金がなくて困っていると言われると友人にさえ簡単に貸してしまいます。恐らく友人も返す気がないのか音信不通になりました。去年の秋頃に会社が倒産し、今は夫の稼ぎで何とか生活しているのですが、そのお金があればな…とか、親に返して欲しいと言いたいけど言えない、友人にも返して欲しいと言いたいけど言えない(言う手段がない)で悩んでいます。夫の収入だけでははっきり言って生活は苦しく、私も仕事を探せばよいのですが、本来なら手元にあった筈のお金の事ばかり考えてしまって動く気力も、食べる気力もなく、ここ数ヶ月で目に見えて分かるほど痩せてしまいました。あのお金さえあれば結婚式も挙げれたろうし、食べたいものや欲しいものを我慢する事はなかったろうとか…甘えだとは十分分かっています。夫にも悪いと思っています。でもどうしてもその事が頭から離れません…。どうしたらこのお金への執着心を無くす事が出来るのでしょう。どうか、お助け下さい。

有り難し 13

回答 2

2023/01/06

執着を手放すべきか、又その方法

　執着についての相談です。執着を捨てるにはどうしたらいいのか、捨ててもいいのかという悩みがあります。　私最近は自分が執着のせいで苦しんでいると気付きました。精神的環境に恵まれず。普通の人は与えられるものが与えられなかったり、傷つきすぎたりした故に承認や色んなものを無意識にもとめているのでしょう。悪夢やフラッシュバックにも悩まされています。　　しかし、執着に気づいても手放し方が分かりません。加えて、執着を手放していいのかと思います。何故なら私の今までは執着や負の力を動力に努力してきたからです。　努力して這い上がってやる。奪われたものを奪い返してやる。俺に攻撃してくる者を蹴散らせる力をつける。この様に考えてきたからボロボロでも努力出来たとも言えます。逆にこの執着や負の力を手放したら努力しないかもしれないと思います。しかし、生きていくには努力しスキルアップしないと職を失います。　愚かな話ですが実際そうなってしまっています。そして、少しは成長したのでこんな考えでは社会で上手くやっていけないとも分かります。そう思うと八方塞がりの様に思い、どうせ人間死ぬんだから、ここで死ぬかとも思ってしまいます。　どうしたら、過去の傷を癒やし、平穏に過ごせるのでしょうか？　そして、こんな私は執着を捨てるべきでしょうか？執着を捨てても努力できる方法はあるでしょうか？　自分で決めなくてはいけませんが、何かヒントを下さい。長文になりましたがどうかよろしくお願いします。

有り難し 17

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2023/06/22

執着を捨てたら、努力できなくなる?

最近仏教に興味を持ち始め、勉強しています。仏教における大事な考えとして「執着を捨てる」事があると思います。確かに、その理屈には納得できます。しかし一方で、執着を捨ててしまえば、「何かに向けて努力できなくなってしまうのでは」と疑問に思いました。私は今、資格取得に向けて勉強しています。それは、仕事をする上でもっとレベルアップしたい、という思いからです。しかしこの「資格取得したい」思いもまた執着でしょうか。目標という執着をも捨ててしまえば、人生において何かに向けて頑張る事ができなくなってしまいます。執着と目標、どのように考えれば両立しうるのでしょうか。もしくは、目標・努力という執着を捨てよ、というのが仏教の正しい教えなのでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2

2022/01/25

執着と本当の望みの違いとは

いつも相談に乗ってくださりありがとうございます。私はつい、恋愛や性に執着してしまいます。執着と本当の願望というのは違うのでしょうか？違いが分かるようで分かりません。特に私は最近、あまり興奮しないのに性に執着しています。でも望みがかなっても興奮しないため、やっぱりこれは本当の願望ではないのかと思い始めました。でも逆に、何が本当の望みなのか分からなくなってしまいました。自分の望みが分からない今、もしかして相手の望みを叶えることが、私の心の修行なのかなと思ったりもします。心の底の願望と、執着は違うものですか？

有り難し 30

回答 2

どうしたら執着を手放せますか？

片想いです。好きというより最早ただの執着だと思います。後味の悪い終わり方をしてしまったので綺麗にやり直したい。その人の中での私のイメージを良いものにしたい。ただのプライドだと思います。でもいつまでもウジウジしてしまいます。どうしたら執着を手放せますか？

有り難し 31

回答 1

執着心が現実に投影されている事ってあるのでしょうか？

こんにちは。私が考える執着の心による現実への反映について教えていただきたいです。私は、お金に対しての執着がありません。４０年以上生きてきましたが、お金に困りどうしようって思うこともありませんでした。もちろん、若い頃はお給料は安くて一人暮らしもしていたので生活が苦しいこともありましたが、それならばとアルバイトをしてしのいでいました。身内にお金を借りてあとから返すこともできたと思いますが、その時は全く考えもせずに普通に深夜のファミレスのバイトをしていました。そのかわりといっては申し訳無かったのですが、会社に遅刻をして迷惑をかけることもありました。若気の至りだと反省しています。その後も深夜バイトではないものの、コンビニで休みの日に働いたりして生活をしていました。社歴２０年以上たち、給料もあがり、主任になり、その後係長に昇進もして、お金に困ると事は本当にありません。大金持ちという事はありませんが。出世欲も全くなく、自分の能力を仕事でいかせてそれで満足の自分でしたが出世という形にも現在なってます。その別で、恋愛ではいつも付き合う相手から別れを告げられる事が多いです。恋愛になると自分の心の癖で、相手に依存や執着心が出てしまい、いつも不安的中の結果に陥ってしまいます。自分が掴みたいと執着という形で思ってしまう事は掴めず、そんなに気にしていない事柄は（私の場合でいうと、お金や出世など）結果、掴めているというような事があるのかなと思いお聞きしたいです。少し前、引き寄せの法則とかいうのが本などでよく言われていましたが、潜在意識で思う事が現実に投影されるのかなと思っています。お金と出世には、執着なくて当たり前として掴め、恋愛に関しては、ずっと一緒にいたいのに別れを告げられるかもしれない、またうまくいかないかもしれない。っていう事を潜在意識で思ってそうさせてしまうというような事があるのでしょうか。そういう事がある場合は、その思いにフォーカスさせない方法、考え方などあれば教えていただきたいと思っています。

有り難し 38

回答 2

2023/07/15

執着心が無くても好きとは？

お世話になっております。最近彼氏ができました。とても穏やかで大事にしてくれる大好きな彼氏なのですが、彼には人への執着心や嫉妬心が無いらしいです。私は好きな人には嫉妬心も執着心もあるので、感覚が分からず寂しい気持ちになることがあります。大事に思っていると言ってくれるので信じていますが、恋愛感情と嫉妬や執着は切り離せるものなのでしょうか？寂しい気持ちがあっても、元々友人なので信頼しています。私も彼氏のことを大事にしていきたいので、理解をしたいです。どうぞご教授をお願いいたします。

有り難し 3

回答 2

生の執着と病気の治療について

以前も質問させて頂いて沢山力をもらえました。ありがとうございました。いよいよ来週、乳がんの全摘手術を受けます。病気がわかってから様々な本やサイトを読み、以前より覚悟はできたものの少々混乱してきてます。人は必ず死ぬのだから何がなんでも生に執着するのは良くない、と頭では思うのですが、実際自分は病気を治療して生きたくて病院に通っていることに矛盾を感じてます。病気の治療をすることは、生の執着になりますか？私は本音はやっぱり死にたくはありません。母子家庭なので娘が成人するまでは働かなければいけないし、何より娘の成長を私が見たい。せめてあと10年は生きて働きたいです。未来に何が起きるかわからないことはわかっているので、そう願っても絶対叶うはずがないとは思います。ですが、生きていたいと願うのも執着になりますか？手術に、どういう心境で臨むべきなのかわからなくなってしまいました。病気が治ってまた働けますように、と願ってもいいですか？乱文で申し訳ありません。どういう気持ちを持って手術や治療を受けていけばいいのか、ご指導いただけたらありがたいですm(__)m

有り難し 36

回答 2

復縁執着について

1年8ヶ月付き合っていた彼に振られて1ヶ月経ちます振られた原因は口が悪いところ・手が出るところ・機嫌が悪くなった時の態度です昨年の5月末に軽い口論に別れを切り出されましたその際に上記に述べたことが嫌で別れたいと言われました私は別れたくなかったので必死に泣いてすがりつき、別れるくらいなら死にたいとまで言いました結果は別れずに済んだのですが、2ヶ月後の1年記念日までは別れないからそれまでに嫌なところを直せということになりましたこの出来事の4日後に会う約束をしていたので会ったのですがその際にあの時は言いすぎてごめん、やっぱり俺も好きだから1年経っても付き合っていたい、でもせっかく約束したし1年記念日までに嫌なところは直してね、好きなのは好きだけど前より好きではないから気持ち取り戻してねと言われました喧嘩の際に付き合ってから太ってしまったことも指摘されたので私は運動に明け暮れ、会った時は相手に気を使うようにして過ごしていましたダイエットは成功したのですが今思うと日が経つごとに慣れてきてしまいあまり気を使って過ごせていなかったです無事に1年記念日を迎えれて彼からこれからも一緒にいようね、前みたいに好きだよと伝えられてホッとしましたそれからというものあの時と変わらない自分になっていました今回はLINEで口論になってしまい仲直りしようと電話をかけたら相手の怒りが収まらず別れようと言われました必死に口論の原因に対して謝っていたのですが昨年直すと約束していたことが直っていないから元々振ろうと思っていたと言われました自分の中で昨年の5月にした嫌なところを直すという約束を1年間は責任を持って隣で見守ろうと決めていた、本当は5月末までは見守るつもりだったけど今回の口論で別れるのちょっと早くなっただけだからと言われました私は信じられませんでした、4月から一人暮らしを始める彼が私と将来この家で同棲するために大きい部屋を選んだって言ってくれたこと、誕生日にくれた手紙に来年も楽しく過ごそうねと書いていました、ホワイトデーも旅行に連れて行ってくれました一つ一つの行動が別れることを決めていたように全く思わなかったです復縁する気は1%しかないと告げられています、無理だろうと内心分かっています、でも諦められないし諦めたくありません、でも無理なことわかっていて苦しいんです

有り難し 30

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2023/04/12

過去への執着

20代が苦しい思い出ばかりでつらいです。あんまり笑ったり楽しいなと思ったことがないです。あと少しで20代が終わりますが今の自分の状況的に楽しく過ごせるか分からず悲しい気持ちになります。若いころの楽しそうな自分が映っている写真もほぼありません。今は若い時を充実させなければならないという思いに苦しめられています。苦しい思い出も良かったなと思える時が来るのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

性的欲求の執着の手放し

46歳バツイチ子持ちです。数々の修行をつみ、煩悩や執着を手放されたお坊様にお聞きしたいですどうしたら、性的欲求の執着を手放せるのでしょうか? 三年前からアカシックヒーリングをうけてきまして、そこで自分はとても深い性的なカルマをもっていることを、しりました。自分の人生をより良いものにしたくて、ずっとカウンセリングや、ヒーリングを受けてきましたが上手くいきませんでした。自我やエゴを捨てるため、いろいろ試みましたが性欲への執着が手放せません。上品な意識を保ちたくても、いつのまにか気を乱し下品な気モードになってしまいます。自覚、無自覚的に男性や性の事でいつのまにかいっぱいになってしまいます。現実的には、性交もせず、自慰もせず事実上は禁欲中です。我慢しています。執着を捨てたいからです。しかし意識の中や、無意識的に性的欲求で気を乱して、暴れてしまうのです。自分でも、執着を手放せずとても苦しいです。このまま、ずっとこの意識を抱えて一人で生きていくのは苦痛です。どうしたら性以外に意識をむけられるでしょうか? ご意見お待ちしております。

有り難し 11

回答 1

どうすれば他人の執着できますか？

他人に執着することができずに悩んでいます。仲の良い友人もあったばかりも人も自分にとっては全く「同じ人」として認識されているようです。「〜くんの優しさって人に興味がないが故の優しさだよね」「〜ってあんまり深く人と関わらないよね」と言われることがあります。家庭環境が複雑だったこともあり防衛機能的に「何かあっても傷つかないように」とこう言う性格になったのかなと思っています。自己開示を意識的にするようにしてもこう言ったことを言われてしまいます。特に仲良くなりそうな友人や恋愛において問題が顕在化することが多いです。人に執着や愛着を持つ方法や考え方を教えてください！

有り難し 11

回答 1

2022/07/03

食への執着を手放すには

食欲に耐える方法、食への執着を手放す方法がありましたら、どうか教えてください。常に食べ物のことばかり考えてしまい、辛いです。食への執着を手放して、もっと自由に生きてたいです。よろしくお願いします。

有り難し 2

回答 1

元妻への未練と執着

離婚して一年になります。元妻の私に対する無関心に始まり、浮気、その後の開き直り、私に隠れての用途不明のカードのキャッシング。もう、信頼関係が築けないと思い離婚に踏み切りました。でも結婚する前からそしてしてからも大好きで・・・。最近はふとした瞬間に元妻を思い出すことが多くなり、まだまだ未練や執着があるのだなと思います。この未練や執着を断ち切る為の心構えをご教示お願いします。

有り難し 16

回答 1

執着心を捨てられません

結婚もしており、子どもおりますが、夫婦の愛情は10年以上前に消えてしまいました。ふとしたキッカケで、苗字しかわからないような他の人に恋心を抱いてしまいましたが、気持ちを伝えられない現実はわかっていつつ、その人に会える事を楽しみにし、時には現実を目の当たりにして物凄く傷つくこともあるのに、執着してしまいます。執着心を捨てられません。でもそもそも執着心って、そんなにも悪いことななのでしょうか？

有り難し 6

回答 1