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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 5703件

不安で。。

バイト先で一度ミスをしてからまた同じミスをしていないか急に不安に駆られて心配であまり寝つけません。明日出勤してみないとミスをしたかしてないのか分からない事ですが一度ミスしてるので同じ失敗を繰り返してたら今度はとても怒られると思います。色々考えてたら中々眠れなくなってしまい困っています。

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不安

昨年末に１７年間勤めていた職場を退職しました。私が何かされたわけでもないですが新人イジメ、陰口、面と向かっての嫌がらせ、グループLINEの毎日の悪口大会、そういう環境で仕事をしながらいつか自分もやられるかもという極度の不安障害にさいなまれました。退職してから短時間パートに行ったものの忙しくなるとパニックになりそれも騙し騙し頑張ってきました。でもシフトも毎日レギュラーが居る為1人枠しかなくお給料も全然少ない状況でした。やはり不安定なお給料より安定を求めてしまいこちらも退職。今休職中の身になってしまいました。幸いにも次の面接に漕ぎ着けましたが、オープニングメンバーなのでまだ面接まで三週間も先です。それが私にはその三週間の空白をどう埋めたらいいのか分からなくて社会から取り残されたような気持ちになってしまったのです。ゆっくりしたらいいと主人からも周りからも言われるのですが毎日何をするわけでもなくただただ時間が過ぎていくのを待ってるのみです。勿論、その面接に行ったとしても採用されるかどうかもわかりません。今更ながらシフトが少ないパートでもそのまま行っていたら良かったとかそんな後悔もしてしまっています。でももう過去には戻れないのですから次に行かないとと、自分に言い聞かせてはまた落ち込み、その繰り返しです。もし次の面接が採用されたらこんな気持ちは無くなるのかなぁとか朝起きて主人を見送り買い物行って昼間ボーっとして夕方になってやれやれ一日がやっと終わった…と思う毎日です。幸せな悩みなのかもしれませんが先々の不安ばかり考えるようになった私の浅はかな行動に後悔しています。

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将来の不安

わたしは春から難しい仕事から簡単な仕事に変わります（社内の希望降格制度を使って）給料も、下がるのですが、精神が不安定で仕事についていけず自分の心身を1番に考え変更を決めました。それから自分の決断は良かったのだろうか、夫が死んだら一人で食べていけるだろうか、仕事が難しくなりついていけなくなってやめることになったら生きていけない、などとありとあらゆる不安が溢れ出し人生に希望が持てなくなりました。先のことばかり考え不安でいっそ病気になって早く死ぬ方が良いとさえ思います。せっかく母が産んでくれた命、大切にしたいですが、これからどう生きたらいいかわかりません。アドバイスお願いします。

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不安解消のための確認でさらに不安になる

いつもお世話になっています。またお話を聞いていただきたく送信させていただきました。内容は、確認癖、不安になる癖の解消の仕方です。私は心配性の気があり、些細なことで不安になり何度も確認をします。ですが最近は確認をすればするほど新しい不安が生まれ、不安が増していきます。最近もやらかしました。バイト中の時にいらっしゃったお客様がたまたま個性的で、少し「怖い」と思いました。そのあと、私は声が出てなかっただろうか、出てたとして聞こえてしまっただろうかと不安になりました。そこで、別のお客様がいらっしゃったときに、同じ距離、同じ声量（囁くくらいの小声です。実際に家での録音で試してみても最大の音量でかろうじて何か言ってるくらいの声量だったと思います。小声だったのは間違いありません。）で確認を何回かしました。（言葉は最初は同じでしたが、後から変えました）マスク越しだったためか分かりませんが、近い距離ではあったにしろ最初に私が不安を抱いたお客様もそのあとのお客様も何も言われずに去っていかれました。なので「聞こえてなかったんだ、じゃあ大丈夫。これからはこんなことがないように気をつけなければ」と思い暮らしていました。しかし、その後に「私は小声とはいえ知らない人に「怖い」という悪口を言ってしまったのだから、もしかしたら侮辱罪に該当するんじゃないか。もし私の小声が聞こえていて、お客様の中で不快に思われて、弁護士や警察に相談されたらどうしよう。そしたら訴えられて、前科がついて、私の人生が終わってしまうんじゃないか」と思ってしまい、毎日不安で不安で仕方がありません。もう1週間以上が経ちますが、確認のためとはいえ自分はなんて失礼で愚かなことをしてしまったんだろうと後悔と反省で胸が苦しいです。過去は変えられないと分かっています。そのバイトも契約期間が終わり今はしておりませんので、「何も聞こえていなかった」と祈るしかありません。ですが今後このようなことが起こらないために、もしよろしければ「確認をしない方法」「不安に思わない方法」について、お坊さまのお知恵を拝借できればと思います。自分の愚かさで胸が苦しいです。

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人生を明らめたい。

はじめまして。質問が殺到するなら、目に止めていただきありがとうございます。また、コロナや社会問題が続く中で、ありがたいお言葉を待ち位に拝見させて頂けることに感謝しております。ありがとうございます。質問をさせてください。私は生きることに対して不安があります。特に未来が怖くて仕方ありません。戦争になったら。病気になったら。子供達になにか起きたら。そう思うと不安で仕方なくなります。それだけじゃありません。最近は色々なことに過敏になってしまい、コロナはもちろんの事、候変動や生態系の変化。AIの登場。国際化する社会。ニュースを見ていると、これから私は時代について行けるのか。世界が終わってしまうのではないかと、不安でたまらなくなります。これら問題は世界的なものですから、私がどうこうしたところで解決する問題じゃないのは分かっています。ですが、不安で苦しくて仕方がなくなります。どうしたら不安を落ち着かせ、恐怖を受け入れ、生きることを明らめられるのでしょうか。ご意見よろしくお願いします。

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不安

30代独身女性です。よろしくお願い致します。社会人になってから仕事中心の生活で現在に繋がる恋愛もまともに出来ず独身生活をしています。お見合いパーティや合コンなど休みの合間に参加しましたがお付き合いに至る方とも巡り会えませんでした。そろそろ先を見据えたお付き合いの出来る方を見つけたいと思いましたが上手くいかずせめて女性として恋愛はしていたいと思い軽い気持ちでネットで知り合ったバツイチ子なしの年の離れた男性と交際しています。彼の前妻はバツイチ子持ちで養子縁組をしていました。今は離縁しており養育費など詳しい事は聞いていません。波長のあう人で居心地はいいですが先を考えると周りからは反対されます。周りは結婚して家族を持つなか軽い気持ちで始めた交際を止めるべきか悩んでいます。彼自信も離婚したばかりで結婚などは考えられないようで適齢期の私とのお付き合いに迷いもあるようです。また、女性だけの職場で出会いもなく家から職場の往復で休日は外出しますが休みは平日の為、趣味はあっても単独行動が多いです。今の私が将来結婚して明るい家庭を持つためにするべき事、出来る事は何なのか助言をお願い致します。

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不安に襲われます

誰にも相談できず、苦しい日々が続いているため、こちらで相談させていただきます。私は、あるニュースがきっかけで、自分の裸の画像や動画がネットに載せられてしまったらどうしようと不安に駆られるようになりました。記憶が曖昧で確実に撮られたことがあるとは言えないのですが、考えれば考えるほど、過去に体の関係を持った相手に撮影されたような気がしてくるのです。もし、そのような画像や動画がネットに載されてしまった場合、職場も恋人も家族も友達も、全て失ってしまうのが怖いです。毎日この日常が壊されてしまうかのような恐怖で、朝起きた瞬間から不安で涙がでて消えてしまいたくなります。楽しいことをしていても、いつか壊されてしまうと感じます。過去の過ちのせいで人生を台無しにしてしまうかもしれない自分を許せません。私の考えすぎなのでしょうか。どうかご回答宜しくお願い致します。

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不安から抜け出せない

辛いことばかり起こり、不安から抜け出せません。これからの人生、子供達の人生、幸せになれるのか。辛いことばかりじゃないかって、常に不安です。高校生の時に、父が自死。弟が心の病にかかり、母へ暴力を振るったりするようになる。私は結婚し、二人の子供を授かりましたが、元旦那の不倫とギャンブルによる借金が発覚し、離婚。就職し、少し落ち着いた頃、子供の発達障害がわかりました。それ以来、色々なトラブルがあり、今に至ります。親孝行をしようとしていた矢先に、母が突然死。周りの人に優しく、真面目に行きてきたつもりなんですけど。辛いことばかり起こります。これから、どう生きていけばいいのでしょうか。

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人生をやり直したいです

私はもうすぐ結婚をして6年目になります。約6年間ずっと、大姑と姑、そして、義姉からの暴言と嫌がらせに耐えてきました。病気持ちで子供が望めない私に対して、出来損ないやクソ嫁と呼びます。主人は義実家に逆らう事が出来ず、私の味方にはなってくれません。ひとりでずっと耐えていたら、うつ病になってしまいました。病院に通って治療中で、少しずつではありますが、回復してきた感じがします。まだお医者さんの許可が出ていないのですが、仕事にもなんとか復帰が出来そうです。仕事に復帰をして落ち着いたら、離婚を考えています。主人や義実家とスッパリ縁を切って、私らしく人生をやり直したいのです。ありがたいことに、私の実家は離婚に大賛成で、帰る場所はあります。でも、正直、不安になる時もあります。もう、30代後半です。これから人生をやり直して、幸せになれるのでしょうか？再婚も良い縁に恵まれたらと考えていますが、バツイチの私でも幸せになれるのでしょうか？どうか、不安になってばかりの私に、前向きに勇気が持てるエールをお願い致します。

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有り難し 15

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私の人生

私の生い立ち。私は幼稚園から高校生までは東京で暮らしていました。だから、友達とかも皆東京にいます。現在の私は千葉県の田舎に住んでいます。だから、ここでの暮らしは嫌で苦しいです。千葉県引っ越した理由は、父の親が介護が必要になったからです。普通は家族で引っ越しとかするのかもしれません、でも家では私と母親だけがこちらに引っ越し兄と父は東京に暮らしました。私は千葉県に引っ越しをするからどうするか？などの相談は一切ありませんでした、勝手に決まっていました。だから、今でも兄が羨ましく思います東京で好きに一人暮らしをしてる兄が憎いもちろん兄だって色々大変ですでも憎いです。父親はと言いますと先日ガンのため早死にしてしまいた。父親は自分が亡くなるとわかった時に母親に千葉県の暮らしをやめて東京に帰っていいと言ったそうなんです。父親が亡くなるまでは、母親も私を連れ東京に帰る予定だったんです、でも、いざ父親が亡くなると千葉に残ると言ったんです。勝手に決めたんです私にはなんにも相談なしに、母親は父の親には色々自分が結婚する時に世話になったから、かこのまま東京に帰る事は出来ないと私言ってきました。私は自分の人生を歩みたかった、私の考えはこのまま、東京に帰って、親も心身ともに楽になり、私も東京で仕事を見つけて自分の力で歩もうと思っていたんです。でも今は千葉で父親の親が残した店を母親といしょに営んでいます。と言っても実質は母親が全部一人でやっています。私は店のレジや店の雑用をやるだけです。だから私は将来不安なんです。どうやって生きていけるのか不安なんです、店を継ぐという選択は私はありません。もちろんそれは母親も自分で店は自分の台で終わりになる事になると言っています。もともと店は先祖だいだい受け継がれてきた店などではないのでそこまで重要視はみていません。でも、私はどうすれば良いのかわからないんです。母親は自分が体が壊れたら東京に帰ると言っています。私は？私の将来は？年齢がいってしまったら仕事を東京で見つけられるのか？働けるか？このまま親の元にいたら何にも成長しない対人関係もないから社会人のルールや知識がない一人で生きていける自信がありません。どうすれば良いんでしょうか｡(父親の親は亡くなっています)

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私の人生

私の人生、家族のことでご相談があります。ちなみに、現在、母、兄、私の3人家族です。私の父親は本当にどうしようもない人で私が小学校5年生の時に愛人を連れて家を出ました。ずっと両親が喧嘩をしているのを見てきました。本当に辛くて毎日苦痛でした。父親は、私たち家族に対して慰謝料のようなものも払わない、養育費も払わない人です。現在、どこで何をしているかも分かりません。こんなどうしようもない父親ですが、やはり父親がいなくて寂しいなと思うこともあります。現在も母とは離婚していなくて長い別居状態です。それから兄も原因不明の病気となり、長く生きられないようです。祖母もいるのですが、軽度の認知症で老人ホームにずっといる状態です。私自身まだ21歳なのに、色々ありすぎな人生です。そして高校の時に霊感の強い友達に何か憑いていると言われたこともあります。とても不安です。そして、私自身の恋愛観も歪んでいて良い人と出会えません。私の人生いったいなんなのでしょうか。これからも良くないことがありそうな気がします。

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有り難し 30

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止まらない不安

こんにちは。初めて質問させていただきます。 4月から始まる新生活への不安がありすぎてどうにもなりませ。不安すぎて不安すぎて、何をやっても楽しくないし、何を食べても美味しいと思えません。このどこからともなく湧き上がってくる不安は、どのように処理すればよいのでしょうか？

有り難し

有り難し 28

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人生を、楽しめない

とにかく、人生を楽しむことが出来ません。常に不安に包まれていて何をしていても楽しくないです。仕事をしていても、このままこの仕事を続けて大丈夫なのかとか、職場の人間関係でも話の輪には入れなかったり他の人たちは、楽しく会話しながら仕事をしているように見えます。自分は、とにかく協調性や社交性が無いです。もっと気楽に人と話せるようになりたいです。なので、なかなか彼女も出来ません。たまに、紹介などしてもらえるのですが長続きしません。一緒に居ると楽しくなさそうと言われてしまいます。女性と居るときも、常に不安に支配されているからです。自分に自身が無いからです。一人で休日を過ごすときなども特にこれといった趣味も無く無駄に時間だけが過ぎていきます。とにかく毎日悩みすぎて疲れます。楽しくないです。どうしたら人生を、前向きに楽しむ事が出来ますか？

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有り難し 132

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人生に迷う

いい加減に仕事をやめようかと思っているけども踏ん切りがつかない・・・やりたいことはあるけどもどうもうまくいく気がしないから困っています。どんな人生ならば自分は満足できるんでしょうか？

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有り難し 14

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不安と怖さ

私は、就労支援に行っています。ですが、怖さや不安就職に関しての怖さや不安がなかなか消えないです。就労支援の怖さや不安も消えないです

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たくさんの不安がある。

私は、浪人生でとても辛いです。最初は、勉強だけの不安でしたが今は色んなことに不安になってしまいます。私は、成功経験がほとんどなく自分に自信がありません、そして今では今年も受験に失敗したら友達に嫌われてしまうのでないかととても不安になってしまいます。それを考えると夜も眠れないし、そうなるくらいなら死んでしまいたいと思うようになりました。そして、今付き合っている彼氏がいて少し連絡がなかったりすると死んでしまったのでないかなと不安になったり、漠然と死んでしまうのではないかと考えてしまったりします。今まで、この上記のような考えてをしてきたこと無かったし、こんなにいろいろなことを不安に覚えたことはなくどうしたらいいか分からなくなってます。正直、この考え方を変えないと自分が窮屈で仕方なく耐えられないし、本当に死んでしまいそうです。どのような考え方をしていくと良いでしょうか？そのために何か生活で気をつけたりすることはありますか？

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新卒の不安

初めて相談をさせていただく者です。支離滅裂な文章となっておりますが、よろしくお願いします。今年の4月から新卒として就職することになりましたが、大きな不安があります。社会経験の一つとして、アルバイト経験を3か月程度しました。そのときは、周りの方々は大変優しく、役に立てるように必死に仕事をすることができました。ただ、これしか経験がありません。主に不安な要素は人間関係が上手くできるのか。仕事はしっかり覚えられるのか。自分の精神状態がどこまで保てるのかです。就職活動中は、家族を支えるためにある程度の覚悟を決めていましたが、やはり不安があります。父親は4年前から精神的な病気となって働けず、母親は耐えられなくなり、家族を捨てて離婚してしまいました。なので、頼れるところはありませんし、相談する相手もいません。父方の祖父母には大変お世話になり、何かしら恩返しをしたい。また、父親を金銭面で少しでも支えてあげたいと強く思っています。そして、私には弟が一人おり、働いている自分を見せて安心させてあげたいです。ですが、精神的に不安定なところがあり泣き虫です。職場で泣いてしまわないか心配です。周りに迷惑をかけたくありません。また、研修で4か月間岐阜県に住まなくてはなりません。親しい友人とも気軽に合うこともままなりません。母親からは包丁を突きつけられる等、疎まれて育ったためのか、人間関係においても相手との距離感が上手く掴めないです。そのまま、大人になってしまいました。家族のためにも逃げ出すつもりはありませんが、自分の精神状態が保てるか不安です。自分も両親のように精神的な病気になりやすいのではないか、そんな自分が社会に溶け込めるのかも不安です。

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人生のオチ

大学１年です。今まで人生色々ありました。詳しく書くと長くなるので省きますが、自殺未遂も繰り返しました。しかし結局自分にはそれが出来ないのだと悟りました。それを踏まえた上で、自分の人生だし今までのやり直しでうまく生きたいと思い、実現したい目標がいくつかできました。しかし、挑戦しようとすると、心の中に「結局死ぬんだからどう生きようが無駄だ」という思いが現れます。現実逃避や甘えだから、自立しなくてはならないと思っても、消えないです。虚無感に満ちてます。最近は目の前のことをただ機械的にこなすだけで、先が漠然としていて、凄く不安です。今の自分が社会で生きていけるとも思えないし失敗するならば端から何もしない方がマシだと思ってしまいます。このような思いにはどう対処すれば良いのでしょうか。

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将来が不安です

20代半ばの女です。 3ヶ月前に彼氏と別れ、最近、自分の将来がすごく不安で不安でたまりません。結婚願望は強く、今すぐにでも結婚はしたいのですが、私が特殊な仕事についており、同業者やかなり理解がある人でなければ正直厳しいです。仮に理解者が現れ結婚したとしても、妊娠すれば一線から外され、戻ったとしてもまず間違いなく違う部署にとばされてしまいます。周りはどんどん結婚しており、もう私のことを好きな人は現れず一生独身ではいかと不安に駆られている上、結婚したとしてもどうせ無理なんだと思ってしまっています。仕事も頑張りたいし、結婚もしたいし、子供も欲しい。ワガママなのは分かっていますが、とにかく不安で不安で自分の気持ちも整理できずただただ焦ってしまっています。自分でもどうしたらいいか分かりません。

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人生を歩むこと

人生はやり直しをすることはできるかもしれないけど、試験のように、自分の志望通りにならないときもあると思います。なのに、それが人生の中で大切な分かれ道で、本当にこれでよかったのかと思っています。もちろん、どの道に進んでもこれでよかったと思えるように努力などします。でも新たなステージに行くとき、この先の人生を考えたくなります。そして、不安になります。なのに、行動が伴わず、現実逃避です。このままでいたいと思うのが、甘えなんですかね。そして、泣くのも辛い。すぐ泣く人は、これから社会では弱い人とみなされるだろうし、自分も涙をすぐ流したくない。そして、最近また寝れません。

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