バカにされた時、怒りを鎮めるヒントをいただきたいです。
お坊さんのご意見を拝聴し、自分の心を変えていく術を考えていきたいです。
何卒、宜しくお願いいたします。
私は、幼い頃から怒りっぽく、それが自分自身にストレスを与え、周りに八つ当たりをし、自分の人生を生きにくくしてきました。
最近では、怒りの激しさに加え、それに対する自分の言い分を熟考し、怒りを長続きさせてしまうところを、とてもやっかいに思っています。
その結論に筋が通っていると思えれば、相手は死ねばいい、人間として最低だと激しく呪う気持ちを持ってしまいます。また、筋が通っておらず、自分が悪いのだと思うと、悪いところを克服できなくなる程、自分を苦しめる、その相手の人間性は最低だと思ってしまいます。
数ヶ月で忘れることが多いのですが、何年も根に持ってしまうこともあるのです。
表さなくてもいい侮蔑の言葉、態度を取る人がたくさんいることが許せない、全員死ねばいいと、反射的には思うのです。でも、呪ったからってその人達の口は閉まらないし、死にはしないのです。
そんな人にこだわらず、生きていくにはどんな智慧を持てばよいでしょうか。
侮蔑、嘲笑するという態度自体、その人なりの根拠があったとしても、正当な事実があったとしても、殺人が無条件に悪であるように、持つこと自体が間違いだと思います。
その態度を表現することこそ、その人の短所で、他人を嘲っている場合ではない、残念な人だと思います。
でも、それならば、その人達を残念だと思う私は、他人を見下して、息をついて満足しているのではないですか?
まとまりがなく、申し訳ごさいませんが、何卒、ご意見をお聞かせくださいませ。
有り難し 18
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