問答一覧

検索結果: 11825件

2022/08/28

人生が嫌で、辛くて苦しいです。

ほんとに嫌です。自分も全てもおそらく私の中で私の精神がもう死んでいます。自分なりに行動するつもりですが、もし行動しても何も変わらなかったら… (私は何も行動せずに不満を言ってる訳ではありません) 若さが良いとは言いませんが、23歳になりましたが、なんでも出来る歳、若いうちなのに何も無さすぎる人生で焦ってしまいます。だからって起業したいとかは思いませんが(メンタル不調でそんな気にもなれません) 自分の力ではどうしようもないことなどいろいろ上手くいかず (例えると結婚したくても相手がおらずできないみたいな)(結婚に焦ってはいませんし、婚活もしていません) 二、三年前から日記をつけていて3年前から人生が辛いです。本に今の悩みは50年後には消えてるとありましたが、私の悩みは辛さから開放されることで、このままの状況が変わらなければ50年後でも悩んでいると思います。 20代なのになんで諦めなければならないのだろうと思います。もっと毎日笑って暮らしたかったです。自分なりに頑張ってますが笑えません。 (テレビで一時的に笑うではなく、人生的に笑うということです) 私の人生は下り坂です。宝くじだって買わなきゃ当たらないのに、私の人生は行動していても変わりません。

有り難し 12

回答 1

辛いときにやること

八方塞がりで身体共に心がストレスでどうにかなりそうです。これまで、それでも自分に御褒美を与えて乗り越えたり楽しいと思うことを自分で探したり他のコラムや教訓めいたもの偉人達の名言、お坊様達の悟りなど読み漁り気を紛らわしなんとか生きて来た部分もあります。でももう数年もこんな状態だと自分でもおかしいと思います。私はもっと幸せになってもいいのではないか自分で自分を不幸にしてないかと思っても現実は上手くいかずストレスを酷く感じるようになりました。これ以上ないどん底を何度か体験し、どん底ならあとは這い上がるだけだと希望を持ち、自分はもっと幸せになってもいいのではないかと周りを見て疑問を持つようになりました。ネット:いい人もいるけど数えるくらいで悪意を向ける人も同数かそれ以上いると思っている。心当たりなく、勘違いを勝手にされ、発言も気をつけていたのに向けられる敵意に疲弊し希望も努力もズタズタにされ悔しい。自分に落ち度はなくても変な人に目をつけられやすい仕事:年配者のモラハラパワハラに耐えながら最初は苦痛で私生活にも支障が起きてたがネットの件があり「あっちよりはましだ」ときつかった期間も乗り越えた。でも毎日がしんどくて辛い。時々叫びたくなったり泣きたくなったりする。周りは笑ってるのに自分だけが笑えず楽しいと思うことがない家族:姉がどうしようもなく自殺を盾にして金銭を要求しているのを見るたびに死んでくれた方がましかもしれないと最初は引き留めてたのが呆れてしまって救いようがなく、姉のせいで睡眠障害に陥ってしまった。ギャンブル狂になった彼女を助けてあげてという人がいたら、その人が助けてあげて欲しい。むしり取られる一方の家族を見ると真面目に生きてる人間が不真面目に生きてる人間によって不幸にされてるのが許せない男性:怒鳴れば言うことを聞くと思ってる人が許せない。偏見持ちの父を許してない部分があるそれらと毎日付き合っていくうちに頑張ろうという気持ちも砕けて全部やめてしまいたいどこか遠くに行きたい自分が先に死んだ方がもう苦しくないのではないかと思うけれど、それを許さない自分もいます。美味しいもの食べて母をいっぱい喜ばせて猫と暮らして幸せに平穏に暮らしたいだけなのですが生きるって難しい。良いストレス発散ってありませんか煙草は吸いません

有り難し 47

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生きる気力を失いました

こんにちは。宜しくお願い致します。私は、現在タイトル通り「生きる気力」を失くしています。どうやったら、また頑張ろうと思えるかをご相談したいです。先日、誕生日を迎え20代も最後になりました。ふと、自分はこのまま生きていても意味が無いのではと思いました。そう思うと、無性に虚しくなって死にたくなる様にもなりました。周りは、家族を作り、友人達に囲まれ、キラキラとした人生を歩んでいる。愛する者、愛してくれる者が居て、その為に頑張って働き暮らしている。僕には、そう見えます。対して、僕はどうなのか。愛された事はなく、愛を感じられぬまま今に至り、誰が為に頑張ろうと思える相手も居ない。自分の幸せを目指し、ブラック企業から脱出し、身の回りにもお金を使える様にもなり、美味しい物も多少なりと頂ける様にもなりました。でも、虚しいんです。嬉しくないんです。ヤバいと思ったのは、来月有休を取得し4連休を作ったのに、何もしたい気が起きない事でした。旅行やしたい事を作れば良いのに、何もやる気が起きなかったんです。このまま孤独は嫌だと思い、結婚相談所に登録しました。でもあまり上手くいっていません。僕に価値が無いからだと思います。何をやっても上手くいかない。楽しくない。そして、この苦しい現状を打破出来なくなって、多分心が折れてしまったのかなと思います。今の僕は、誰からも必要とされず、自分自身すらも喜ばせてやれない、虚無な人間なんです。そう思うと、果てしなく死にたくなります。この気持ちは断ち切れるのでしょうか？そして、生きる気力、生きる意味はどうやったら戻るのでしょうか？お助け頂けたらと思います。

有り難し 9

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諸行無常とは

最近気づいた事です生きることそれ即ち失うこと。それは仏教徒として修行を積んだお坊さんなら当たり前の道理かも知れません。しかし、親や自分の大切な持ち物、愛する人、遂には自分の命さえも失い、最期は無になる人生に意味はあるのかと考えるとすごく怖くなります。私は浄土真宗なので般若心経の事は良く分かりませんが、般若心経でも最期は無になる的な事を説いていましたよね？仏様は無に帰す人生、人間の存在意義についてどう説いておられるのですか？お坊さんはどうお考えなのか教えてください。

有り難し 99

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なぜ自分だけ身体が動かなくなるのか辛い

摂食障害6年目、去年9月より結節性多発動脈炎にてステロイド治療。骨粗鬆症。ステロイド長期服用にて筋力低下。なんであたしに身体がこんなならないといけないわけっておもう。なんかしたかって。ご飯も作れない動けないって。なんで身体に来るのよ、腹が立つ。だから無理でもご飯作ったり立つ。あたしにもできるんだって思うから。

有り難し 6

回答 1

2022/12/18

人は変えられますか

いつもお世話になっております。今回は対人援助職での悩みです。本来、こういった個性・特性をお持ちの方は、そのポジションに就いてはならない、役割が果たせないタイプであろう人と、一緒に組んで仕事に従事しています。二人現場ですので、他に手を借りられる人はおらず、上司には逐次、報連相とともに、対応策を都度取らせていただいています。困りごとは… ○ここ一番の大事な場面で、判断を誤ってしまう (AとBの箱があって、Bを選ぶべき時に「B、お願いします」と伝えるとAを取ってしまう様なことが日常茶飯) ○他人が避けているのに、じりじりと近寄ってしまう、もっとよく見なくてはと凝視してしまう(他人の心の動きを読むのが苦手) ○基本的にネガティブ・自信がない ○極端な猫背(本人いはく、病気ではなく、悪い癖) ○表情が乏しく緊張気味で、時に怯えるような目つき ○謝り癖(すみません、すみません、をあまりにも多く不必要に用いるので、周りがかえって罪悪感を生じるほど) ○一人の作業は得意、チームワークが苦手裏返せば、謙虚で、従順、忍耐強く、怒らない、長所はある方だと認めています。一方で、仕事に支障が出るほど、印象が重要な場面で、演じきれず素が出てしまうこと、ヒヤリハットの連続に疲弊しており、改善方法はないかと日夜悩んでいます。「笑顔で、明るく、はっきりと」「にこやかに、前向きに」が大切だとご本人は頭ではわかっていても、実際は難しい様子です。リラックスしていただくために、雑談やジョークをはさむのも、初めはこちらの誠意で尽くしました。それでも起きるミスのカバーや、周りが見えていないことで生じるトラブル、諸々こちらが、幾分スキルが上なために、リードさせてもらうのは有り難い反面、常に気を回し続けねばというのも時に重たくなります。少しずつ、覚えていってもらえれば、と、入りたての頃は、配慮し教えてきましたが、アドバイスを守れない、悲しき努力不足、臨機応変に機転を利かせるのが困難なためにこちらの苦労が増えると、もはやその人が明らかに不向きなのだろうと、知り合いは口を揃えて言います。しかしながら、人を替えるわけにもいかないのが現状です。よく、「人を変えるよりも自分が変わる」と一般的には言われますが、こういったケースではどんな方法があるのか、お知恵を拝借できましたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

自分がわからない。

是非とも、ご相談にのって頂きたい私の我が儘をお許し下さい。私は、5年位前から摂食障害です。最初は拒食症でしたが今では吐けない過食症です。摂食障害を患ってから、私生活でも仕事にも影響しています。病院は、転々としていましたが治る気配が全くなく現在は通院していません。今は正社員として働いていますが、摂食障害から毎日精神的に不安定になり休む事も多く、その度に申し訳なくて自己嫌悪になります。次からは休まず出勤しようと思っても過食する日々で、何回も休んでいます。先日、職場の上司から現在の勤務がプレッシャーで精神的に辛いならパートになった方がいいのでは、と言われました。上司に気を遣わせてしまい、本当に情けないです。パートになった方が精神的にいいかなとは思いますが、一緒に暮らしている母に相談しましたが渋っている様子です。親不孝者で本当に家族には申し訳なくて、自分が嫌になります。もう何も考えられず、テレビや周りの人の些細な言葉を聞くと、責められている気持ちになり、死んでしまいたいです。自分がどうしたいか、分かりません。

有り難し 16

回答 1

占いで言われた死期が気になります。

三年以上前に行った占い師のところで言われた言葉が今も心に残り苦しんでおります。それによると、私は三年から四年先にはもうこの世にはいないというのです。そのようなことを言われ毎日のように苦しむことから逃れられる勇気と知恵を頂きたく思います。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 61

回答 3

my rule

最近は何だか悲しい私になりつつあります。いつの間にか自分を守るためにできた自分のためのルール。他人には期待しない。この中の他人は、自分以外のひとです。ようするに傷つきたくないための言い訳です。自分は味方なのか？自分にクエスチョンを投げかける時もあります。その回答はクエスチョンでいつも返ってきます。

有り難し 26

回答 2

猫の病気

今日は。お世話になります。夫の会社に猫の親子3匹でやってきたので、エサをやっていました。昨年末当たりに子猫がケガをして、１週間前に病院に連れて行きました。骨盤骨折をしており、尿管がつぶれ尿が出ない状態だと言われました。手術でお腹に管を入れて尿を出しても、介護が必要になると言われました。夫は安楽死を希望しましたが、治療ができるのだからそれは出来ないと言われ連れ帰りました。翌日も治療に行ったのですが、前日よりは元気になったので、その後逃げてしまいました。その翌日は会社に来た様なのですが、それ以降姿を見てはいません。どんな状態であっても、猫の命を守るべきだったと後悔で一杯です。見つかったら手術を受けさせますが、１週間前でさえ、死んでもおかしくない状態だと言われたので、生きていることはもう考えられません。自分の思慮のなさに後悔していますが、このような状況の時、どのような考え方をすればいいか教えて頂きたく、宜しくお願いします。

有り難し 3

回答 1

行動しなかった後悔

初めて相談いたします。好きな女性との初デートで、自分の人生で初めて訪れた、相手からの大人のサインに戸惑い、もし自分の勘違いだったら、や、その後の関係などを考え迷ってしまい、応えることができず、セックスできなかったことが悔しくて仕方ありません。また、それがきっかけで相手と疎遠になってしまいました。まだセックスを経験したことがないのもあり、好きという気持ちよりもその人とセックスしたい気持ちがすごく強いです。以前にも増して性欲が湧き上がり、セックスへの羨望とあの時の自分への後悔を何度も想います。毎日、あの時行動していれば片思いだけど好きな人とセックスを経験できたのに、と同じ後悔を繰り返しており、少し鬱っぽくなりました。あらゆることがこの後悔の件で手がつかなくなって来ています。反省して次に活かす、や、またチャンスは来る、などと自分に言い聞かせても、あまり変わりません。時間とともに少しずつ前向きになれてきたのですが、根本的な煩悩は変わらないままです。こんなことで、とは思うのですが、それでもその時の悔いから、時々もう死んでしまいたいと自殺企図の衝動に駆られることもあります。

有り難し 1

回答 1

仕事を辞めたいですが...

正社員で医療事務の仕事をしています。現在３年目で、私が一番新人です。初めは生き生き努力していましたがミスが減らず、強い指摘を受けると申し訳なさから萎縮してしまいます。そのせいもあると思うんですが、周囲の態度がどんどん悪化しています。無視されたり、聞こえるように悪く言われたり、必要以上に辛く当たられたりです（私以外の皆さんはすごく仲がいいです）。仕事も出来ずコミュニケーションも取れない私が全ての原因を作っているので、周りのせいにするつもりはありません。私が辞めると言ったら職場の人はやっとかと喜ぶと思いますし、私ももう辞めたいとは思います。ですが、この職場を辞めても同じことの繰り返しなんだろうと思うと踏み切れません。こんな私が働ける場所なんてあるの？とも思ってしまいますし、新しい場所で上手くやれる自信もないです。情けなくて誰にもこの状況を話せないので、親も当然私の辛さを分からず辞めることには反対されました。自分を変えることが出来ないならもう死ぬしかないなと思いましたが、それも結局出来ませんでした。死ねないなら自分が変わるしかないのは分かってるんですが、やり方が分からないし性格を変えることなんて出来るのかなと思ってしまいます。完全に周りに嫌われた今の状況では尚更無理だとも考えてしまいます。お休みもお給料も、いつも私なんかが貰っていいのかと思いながら貰うのは辛いです。逃げ出したいのに、何もかも怖くてどこにも動き出せません。最後は自分自身で決めることだとは分かってるつもりですが、もうほんとにどうしたらいいか分からないです…

有り難し 14

回答 2

父の死

先日85歳の父が亡くなりました。私は男三人兄弟の三男で父と二人暮らしでした。母は去年暮れ5年施設にいて亡くなりました。17年前両親のために35年ローンで家を購入しました。当時私の収入は月20万で家に14万渡してました、のこりのお金で10年かけて、300万ためて家の頭金にしました。父は48歳で早く会社をやめたので母が頑張ってました。家計は苦しかったと思います。会社をやめた理由は当時両親仲がわるく母が家に帰らない日があったりで家のことは父がしてました。父は大企業にいたので年金をもらうようになって、私の収入もあり借金をかえし、生活も楽になりました。長い間くらした父は私の全てでした。父は私のためにがんばってました。長男の住宅ローンの連帯保証人に私がなったのですが、1500万返さず逃げてます。8年間父が返済し、残り700万あります。私が将来自己破産する事は当然としりながら、家を守るために頑張ってました。次男も借金の返済月半分以上出してくれてます。私は5年前に会社都合で退職し、アルバイトです。父が死んでしまって、悲しくどうしょうもないです。歳をとれば自然なことでしょうが、自分だって同じことだとわかってますが、悲しみに耐えられません。残りの人生まえに向けて歩いけるでしょか。

有り難し 26

回答 2

結婚とは

昨年末に結婚しました。結婚するまでは、夫は私の母親ごと大事にすると約束してくれ、私の実家から徒歩5分の場所に新居を構えました現実結婚から半年、入籍直後に『僕からは○○(私の名)の母親とは一切関わらない、でも仲良くしないといけないからお義母さんから誘われたら顔は見に行くよ。家の事と僕の実家の事をキチンとするのであれば○○がお義母さんのことを構うのは全然いいからね』と言われました。それからそれぞれの親の誕生日、母の日、父の日と過ぎましたが私は夫の両親に全てしましたが夫からは一言も触れませんでした。こんなに近いのに数ヶ月顔を見ない義理の息子。私の母も避けられている事は感じていて夫の事を会話に出すのも段々不自然になってきて、今や私と母親もなんだか空気が悪いのです。先日、寂しいけれど離れた方が心が穏やかになる。もう連絡も何もしないで下さい。家庭の事を頑張りなさい。私は１人で死んでいきます。と母親から絶縁を言い渡されました。今思えば最初に私が夫に言い返せれば良かったのでしょうが本音が口に出せないのです… 言われたのが入籍前なら良かったのに、とか今や後悔しかなく毎日時間が戻ることだけを望んで生きています。結婚とはなんの意味があったんでしょうか。男側は新しい家族(義理の娘)が増えた。女側は家族が１人いなくなった。母親の所に帰りたい。どう考えれば頭の中が前向きになれますか

有り難し 22

回答 2

2022/08/16

子供の認知

私は1ヶ月前に離婚をした者です。原因は、主人の浮気です。主人には、浮気相手との間に子供が居ます。DNA鑑定はしていません。私と婚姻関係にあった3月に子供が産まれています。当時、主人は浮気相手に子供をおろすように伝えましたが、"おろさないといけないなら死ぬ"と言い、浮気相手は逃げ回っていたようです。逆に、主人が浮気相手やその親から、責任を取らないなら訴えるぞと脅されていたようです。浮気相手には子供がおりますが、姉妹の父親が皆違うらしく、浮気相手は今まで結婚をした事が無く、不倫をし、子供が出来、訴えられての繰り返しの人生を送っているようです。元主人は、浮気相手とは切れております。浮気相手からは、養育費不要、一切関わらないから、子供の認知だけしてほしい。そうじゃないと訴えると言われているそうなのです。こういった場合、認知は必要なのでしょうか? もし浮気相手が元旦那を訴えるならば、私が逆に、女を訴えようと考えています。

有り難し 11

回答 1

主人への後悔

2年前に主人を不慮の事故で突然亡くしました。以来、鬱が酷くなり、未だに、薬を飲んでいます。主人は、生前、一生懸命働く人でした。本当に優しい人でした。にも関わらず、私は、朝が起きれなくて、朝ご飯を作らなかったり、働いても人間関係が上手く出来ず、すぐ辞めたり、私が1人っ子で両親と一緒に、住んでいたので、父は、脳梗塞で倒れて、入退院を繰り返したり（四年前に亡くなりました）母は、買い物依存症で主人を保証人にして、カード会社から、お金を借りたり（今は、身体が不自由になり、施設にいます） 2人の娘は、不登校になったり、色々な事があり、主人に沢山迷惑をかけ、何も幸せにする事が出来ませんでした。それが、ずっと心の中にあり、時には、こんな自分が嫌で嫌で死にたくなる事もあります。お仏壇でお参りする時は、いつもごめんねと言ってます。主人は、こんな私を許してくれるでしょうか？

有り難し 60

回答 1

将来の不安

現在高校三年生の者です。私は、大学に行く予定です。なのですが、今までは、お金が貯まったらどうしようとかある意味楽天的なことを考えられたのですが、ここ数日、風邪で寝込んでしまい、さらにはインターネットで「未婚、孤独死」など自分が常々悩んできたワードがよぎってしまい一気に精神的に不安に陥りました。大袈裟かもしれないですが、世界が現地点と奥の一本しか見えません。私は昔から、気分によって見える世界が変わってしまいます。現時点でとても悩んでいるのは、将来のことで特に「婚姻、老後、死ぬこと、親や兄弟といった大切な人と離れる怖さ」特に、インターネットは嫌な情報ばかりで自己を否定されているようで辛いです。臭いものに蓋をすると言われればそれまでなのですが、インターネットから離れるのもありでしょうか？長々と書いたのですが、私が聞きたいのは＊抽象的かつ広域な将来の不安解消方法＊嫌な情報に目を瞑ってもよいのか？です

有り難し 17

回答 3

出来事

昨日、退職手続きをしに自社に行きました。電車と地下鉄を乗り継ぎ20分歩き…。死ぬ気持ちでぼんやり歩いていたら外国の方に声をかけられました。道に迷っているとかで。カタコトの英語でご案内できました。笑顔でthank you！言われました。なぜだか私も笑顔になりました。電車の切符を買っていたら、隣にまた2人の外国の方。切符の買い方で2人の外国の方が間違えたのか笑っていました。私に分かるのなら、と様子を見ていたので、そのオチに思わず私も笑ってしまいました。駅構内で先ほどの2人連れに再会したら、気軽に声をかけてくれました。メインステーションなので広すぎて、どこに並んだらいいか分からない、との事。またしてもカタコトの英語とジェスチャーで、ご案内を何とかできました。笑顔で何度もthank youと言ってくださいました。笑顔とthank youは魔法です。前に進まなきゃ。

有り難し 7

回答 1

2024/05/19

夫に子ども二人目の妊娠を反対されてます

相談させてください。私は二人目の子どもがほしいのですが、主人は絶対に一人がいいと言っており折り合いがつきません。私が二人目がほしい理由は、・子どもを育てる幸せをもっと感じたい。・親が死んだあと、兄弟で支え合ってほしい。・息子も妹がほしいと言っている。といったことが主な理由です。主人が反対しているのは、・経済的にしんどい。（夫婦ともに正社員で働いており、現状はある程度安定しています。）・大変なのが目に見えてる・もし病気などがあれば育てられないなどが主な理由です。お互い譲らずで何度話し合っても、決着がつきません。主人はもうこの話をすることすら嫌なようですが、私も諦められないため、こうしたらどう？など提案をしながら話を持ちかけています。最終的にどちらかが納得するしかないのですが、できる限り後悔ないようにとは思っています。お互い全く違う意見を持っており、どちらも折れるつもりがない時、どう話し合いを進めたら関係を悪化させず話し合いできるでしょうか。

有り難し 8

回答 2

2024/03/05

母に怒ってしまう

母と私は愛し合っているしいつも仲良しなのですが、私は、気に入らないことがあると、死にたいと言って困らせたり、暴言を吐いたり怖い、否定するような怒り方をしてしまいます。母の気が強ければ、なんてこと言うの！そんな事言うんじゃありません！と怒り返してくるのでしょうが、はいはい、そうだね、ごめんね、と聞いてくれます。暴力は絶対にしませんけど。父親には、話通じないし怖いので何も言えませんが、母には調子に乗って怒ったりしてしまいます。怒ったあとは、罪悪感がわくし、バツが悪くなるし、いつも反省するんですけど。こんな関係は絶対に良くないとわかっているんですけど、一緒に住んでいる間は、きっと、うまくいかない度に怒ったりキレたりしてしまうんだと思います。私はどうしたらこういうことをやめられるでしょうか？それとも、これからも、怒ってても、本当は優しくてあとで反省するなら許してくれるでしょうか？

有り難し 22

回答 1