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問答一覧

検索結果: 2721件

詐欺にあいました

はじめて相談をさせていただきます。現在育児休暇中でこの春より子どもを保育園に預けて仕事復帰します。お恥ずかしいお話ですが、題名の通り、先日収入を増やしたく副業サイトに登録したところ詐欺だったことに気づき40万も支払ってしまいました。クーリングオフをしましたが返金してくれず。消費者センターやクレジットカード会社に相談しましたがなかなか厳しく、費用はかかりますが現在弁護士にお願いをしています。私自身はやれることをやりました。ただ最近は弁護士に依頼してもお金が戻ってくる望みはないかもと考えてしまいます。詐欺にあい、自分が愚かで情けなく、主人や子どもの顔を見ると心が苦しく食欲もありません。自分の過ちで残った高額な金額、それが無事に解決するかの不安、貯金もなくなりそうだけどどうしても必要なものがあり出ていく出費。今後のことを考えていたらすごく不安で毎日苦しくて辛いです。主人にも内緒で行ったことなので誰にも話せません。日々自身を責め、落ち込みます。こんな時どう前を向いたらいいのでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 21

もっと何も気にせず生きたいです

わたしは専門学生の2年生です。もうすぐ、新入生たちとの交流を深める学年交流会というものがあります。今年その交流会で、わたしを含めてともだち何人かで人気アニメを真似た色違いの服を着ようと誘われました。みんなすごくノリ気でしたが、わたしだけ恥ずかしくて断ってしまいました。わたしはそのアニメが大好きですが、他の人に何を思われるかと考えたり、自分の好きな物を知られることに抵抗がありました。断ってから、みんなが他の人がどう思うかなど全く気にせず楽しもうとしてるのが羨ましいと思うのと、小さいことを気にする自分が醜いなと思いました。わたしはプライドが高く今回のことも含め、人の目を気にして悩むことがよくあります。学年で何かを準備するときも何もしてないと思われたくなくて、役に立ちたいと思う反面行動できず、そんな自分が嫌になって自己嫌悪や罪悪感が膨れていきます。人の目を気にせずに生きるにはどうしたらいいですか？それと、すぐ自己嫌悪や罪悪感に陥らないためにはどうしたらいいでしょうか？長々とすみませんが、よろしくお願いします。

有り難し 16

老化を感じています。

hasunohaのお坊様にはいつも大変お世話になっております。どうもありごとうございます。最近、「年をとったなあ。」と自分自身の事を思います。脳も老化しました。人の名前がすぐに出てこない。人とメールでやりとりをしていても勘違いが多くなりました。間違った事をメール送信してしまい後で気がついて恥ずかしい思いをしたりします。つい２年位前まではそんな事はなかったのに、、と悲しくなります。自分を叱っても意味がないのでただ落ち込んでいます。私の母方の祖母は子供や孫達に愛されていたのでテレビドラマのストーリーが途中で分からなくなっても孫たちが丁寧に解説をしていました。私は自分でなんとかして生きていかないといけないので先が思いやられます。夫と私、どちらが先に寿命がくるかわかりませんが高齢者になってからどのような心持ちで生きていけば良いのかわかりません。どうかアドバイスを頂けたらと思います。宜しくお願いします。

有り難し 16

自分が嫌いで辛いです。

今までの自分の言動や行動を思い出すだけで死にたくなります。ほんとに未熟、人として恥ずかしくなります。人の事なんて考えず、悪口言いふらして偉そうで、自分が楽しければなんでも良くて人も傷つけて… 周りに優しい人もたくさんいたのに優しくしてもらっていたのに今考えるとほんとに最低な人間です。自分の過去が後悔だらけで人を傷つけないように、発言に気をつけなきゃと思うばかりか人の顔色伺ったり、何を話したら大丈夫かな？とか考えすぎてしまい、毎回自分の発言は大丈夫だったかな？など考えすぎてしまい疲れてしまいます。ぐるぐると頭の中を回ってしんどいです。その結果友達も知り合いも少なく自分なんて消えてしまいたいです。今生きていても楽しくもなく過去の自分が何だったんだろう？何があの時したかったんだろう？何者だったんだろう？と思うばかりです。親にも友達にも申し訳ないですし自分をコントロール何一つできていませんでした。こんな自分が嫌いで辛いです。

有り難し 27

自分の中のもやもや

はじめまして。数年前に祖父を亡くし、今でも悔やみます。大好きな祖父でした。上京する時も最後まで心配してくれました。脳梗塞で倒れ、重い腎不全。助からない状態でした。意識が途切れ途切れで寝たきり。そんな弱っていく祖父を見るのがどうしても怖かった。また来るね。ああ。それが最後の会話になりました。会いに行けたのに、怖くて行けなかった。未だに悔やみます。現在、実家に帰って来ていますが母親とあまりうまが合わなく、また上京する予定です。姉が実家の近くで結婚していますので、すぐに対応出来ると思います。そんな時にふと、自分は薄情なのかもしれない。役に立たない。また逃げる。祖父に何も出来ず逃げた私。両親を見捨てて行くのか？と自分を責める時があります。要領が良く、何でもできる姉と、出来の悪い私。劣等感や逃げぐせ。お恥ずかしい限りです。それでも上京したいと思う私はやはり薄情ですか？また、このもやもやした気持ちと向き合うにはどうしたらいいですか？話がまとまらず、申し訳ありません。よろしくお願いします。

自分から距離をとった友人に連絡して後悔

こんにちは。何度か質問させていただいているものです。いつもありがたいお言葉をありがとうございます。本日相談させていただきたいのは、以前にも相談させていただいた、距離をおいた友人に連絡したものの、友人から絶縁を言い渡された、その後の私自身の心についてです。改めて冷静に考えると、私はその友人が、一緒に遊んでいるときにずっとスマホをいじっているのが嫌で、自分から疎遠になることを選んだのです。それを思い出した途端、明確に縁を切られたことを「寧ろせいせいした」と思うようになりました。母にも「やっと縁が切れたか。前から友達やめたほうが良いんじゃないかと思ってた」と言われました。けれど代わりに、あんなに嫌っていた元友人に何故連絡してしまったのか、どうしてまた会いたいなんて馬鹿なことを思ってしまったのだろうかと、情けなく思う気持ちでいっぱいになり、自分を恥ずかしく思い、責めてしまいます。疎遠のままでよかったじゃないか、と、思っては、自分から距離をとった友人にまた連絡した自分をとてもみっともなく感じてしまうのです。どうすればこの、自分を情けなく思う気持ちがなくなるでしょうか。何度も相談して申し訳ありませんが、お答えいただけましたら幸いです。

有り難し 19

親には感謝していますが、

わたしは24歳です親に育ててくれて感謝していますが、大人になって一人暮らしや働いていたりしていると親に(だいたい母親) いかに1人で暮らすのが大変かわかったか！！いままでお前にどれだけ食費や生活費や光熱費がかかっていたかわかってんのか！お前はどれだけ親に迷惑かけて生てきたのか！バカなくせにちゃんと働いてろ！わかってんのか！もっと感謝しろ！親孝行してみろ！世間知らずな人間だな！恥ずかしい！と会話すると怒るように言ってくるので不謹慎ですがものすごく怒りが湧いてきてしまいます。どうやったら素直に感謝して親と会話することができますか？ありがとうという気持ちはすごくすごくあるのですが、そんなこと言われた時は、そんなこというなら産まなきゃよかったじゃん！！と思ってしまい苦しくなります。どうやって感情を処理したらいいのか悩んでいます。助けて下さい。

有り難し 20

気持ちを上げるには…

こんばんは。ふとした時に過去の自分の行動や、言動を思い出してしまい、自己嫌悪に陥ります。何故、あの時あんな事をしたのだろう、言ったのだろう… その度に自分が嫌になります。過去の私は今の私が一番嫌いなタイプです。若かったので、怖いものはない、好き勝手やっていた自分が本当に恥ずかしく思います。過去にばかりとらわれていても駄目な事はわかっているのですが、気づくと、前を向く事より過去を振り返っていて、気持ちが落ち込んでしまいます。そして、怒りや悲しみは表に出てくるのに、嬉しい、楽しい、という感情がなかなかわきません。どんどん周りに関心がなくなり、とてつもなく孤独を感じる事もあります。私は何をしているのだろう、何がしたいのだろう… そういう感情にガチガチにされてしまいます。唯一の救いは、3歳になったばかりの息子の存在です。もっと笑って、楽しい時間を一緒にすごしてあげたい。前向きになるためにはどうしたらいいでしょうか…

相手が自分と同じ事をする

初めて投稿いたします。私には気になる人がいます。その人と共通の趣味はゲームで、遊べる時があればいいなと思い、相手に伝えてお互いのアカウントを登録しました。なかなか一緒にお互い一緒に遊ぶタイミングがあわず、今は誘うのをやめたほうが良いのかなと思い、次遊べる時が来るまで、ゲームを上達しようと思い、平日、休みを問わず少しでも時間をとって、毎日練習しています。相手は自分より腕があるので、それに近づけるように自分も努力したいなと思ったからです。お互いのアカウントを登録すると、仕組みで現在遊んでいる状況がわかるのですが、最近、私が遊ぼうとしている時や終わりにしようとしている時に、毎日相手も遊んでいることに気づきました。同じようなタイミングで相手も遊んでいることに気づき、いつの間にか今日も遊んでるのかなと思う自分もいて、嬉しい気持ちもありますが、相手にこの人いつも同じ時間帯にゲームしてるなと思われてると気恥ずかしい気持ちになりました。相手が同じようなタイミングで自分と同じ事をする理由ってどういう気持ちからなりますか？

人生の岐路　不安ばかりで怖い

初めての質問です。今後の人生についてずっと悩んでいます。不安です。高卒で就職した会社でずっと働いてきました。私は能力が低く最近やっと人並みに仕事が出来るようになりました。やっと仕事が楽しくなってきました。しかし最近のコロナの不況の影響で会社が倒産しそうです。今後の人生を考えると今のうちに転職するべきかと考えていますが自分の能力の低さ、自分のメンタルの弱さなどを考えると不安で不安でたまらなくなります。また現在の職場環境が恵まれており転職した場合他の環境に対応できるか不安です。人に甘えて生きてきたので自分に自信がなくなにもできないままここまできてしまいました。もともとメンタルが弱いこともあり最近は毎日不安になって泣くばかりです。自分が恵まれた環境にいるのにくよくよ悩んでいる自分も恥ずかしいです。このまま転職せずに最後まで残るべきか、しかしそれは甘えや逃げではないのか、年齢的にも転職は厳しくなるのではないのか、不安と葛藤の毎日です。支離滅裂な文書で申し訳ないです。なにか前向きになれるアドバイス等いただければ幸いです。

菩薩道で世俗を仏菩薩として生きるには？

これは痛切に思って寝付けない（恥ずかしい…）くらいのことなのですが、たとえばある程度仏道修行を進めて、ある程度自覚なさった人でも菩薩行で一切衆生の心を実際に完全に救いきることは無理ですよね？というのも、毎日毎日この社会で苦しんでいる人達を見て知り、彼ら彼女らに思いを馳せていて、思い通りにいかずもう苦しくてたまらないのです。実際にこちらがある程度力になれることでしても微々たるものでしかなく、何かもっと一気にドカーンと救えるアイディアはないのかと欲の煩悩に支配されてしまう毎日です。要は菩薩道において煩悩を燃やす程度がわからなくて苦しいのです。苦しいことはただ苦しいものとして受け入れようとしても、実際に苦しい状態だとどうにも苦しみに飲まれてしまいます。どうかアドバイスをお願いします。また、この状況に対して参考になりそうな経典はありましたら教えていただけると幸いです。 P.S. これを書いた後で気づいたのですが、結局は「今､この瞬間」で出来得ることをやっていくしか（成果の大小・多少の差やムラは仕方なしとして）道はない、ということなのでしょうか？

有り難し 16

誹謗中傷してしまったことを後悔している

半年ほど前Twitterにてとある人物を誹謗中傷してしまいました。鍵アカウント(私が申請を承認しないと私のツイートを見れないアカウント)でフォロワーの数も多くなかったことから本人の目に止まった可能性は少ないとは考えていますが当時相手に対して書き込んでしまった内容を思い出すとなんでこんな事が平気で書きこめてしまったんだろうというものばかりです。また私以外にもその人に対して誹謗中傷を書き込んでいた人が多かった事から私もどんどん調子に乗ってしまいました。本当にあの頃の自分が浅ましくて憎らしくて今すぐにでも殴り飛ばしたい気分です。相手は自分が大勢から叩かれていることを知っており(芸能人ではなく普通の一般人の人です)既にアカウントを削除されているため謝罪したくても出来ないです。顔も知らない他人に対してあんな酷いことを書き込んでしまった自分はもういっそ死んだ方がいいのではないかという気持ちでいっぱいです。親にも友人にも顔向けできないくらい恥ずかしくて仕方がないです。私は一体どうすればいいのでしょうか

有り難し 32

息子から嫌がらせ

私が病気が悪化してから息子21歳が嫌がらせをしてきます。ドクターから病気のことで言われたことを息子に言ったら「お前が死のうと生きようと関係ない。むしろ死んでくれたら嬉しい。就職先の近くに住むところを決めるが教えない。おまえが死んでも葬式にも行かない。」といわれました。確かに母子家庭で貧乏で家庭環境は良くなかったので恨まれているんだな、と納得しました。本題はこれからなのですが、私と息子の部屋は薄い壁だけで遮られているだけなのですが、とても恥ずかしいことなのですが、息子がわざと私に聞こえるように大きい声を出してオンラインで女の子と自慰を見せ合っています。若いのでそういうことをするのは構いませんが、わざと嫌がらせをしてくるのは親への反抗だけではなく異常さを感じます。持病もストレスや疲れで悪化するのでやめてくれと思うのですが相手は私が言えない（口に出すのも嫌）のをわかっており、ニヤニヤ朝私を見てきます。我が子には変わりありませんが、もう我が子にあらず、と割り切るしかないでしょうか？独立するまであと5ヶ月どう接したら良いでしょうか？

有り難し 26

過去の失態、自分が憎い。

私は双極性障害（躁うつ病）です。昔からやたら気分がハイになったり、急に落ち込んだりを繰り返してきました。しかし、双極性障害と診断されたのは1年前で、それまでは適応障害と言われていました。気分の波を繰り返してしまう正しい原因が分かり良かったのですが、今までに躁と鬱の波により積み重ねてきた数々の失敗を背負いきれません。人をドン引きさせるような言動や、大切な人を最低な形で傷つけてしまったこともあります。「誰にでも失敗はあるよ」というレベルではありません。当時の同級生に会うと苦笑いされ、親に話すと困ったように「黒歴史くらい誰にでもあるよ…」と変な慰められ方をする始末です。その数々の失敗により、もう自分の存在自体が許せません。後悔してもしきれない、病気も、自分も、とても憎いです。治療には真面目に取り組んでいます。でも、薬では治しきれない過去への後悔や恥ずかしさ、自分に対する憎しみが大き過ぎて、全身の細胞が「死にたい死にたい」と騒いでいるようです。過去の後悔、自分を憎むことの苦しみ。これらから抜け出すことはできますか？アドバイス頂けますと幸いです。

有り難し 13

彼女がいるのに不貞を働いてしまいました

恥ずかしい相談内容であることをお許しください。私にはお付き合いしている彼女がいます。彼女のことはとても大好きで大切です。ですが、今回魔が差してしまい初めて風俗を利用してしまいました。利用する前の心境としてはお金の上で成り立つ関係でそこに気持ちはないためセーフだろうという考えでした。しかし実際に利用してしまった後の心境としては、彼女に対する申し訳なさで心が押し潰されそうになりました。彼女に正直に言うのが良いのかとも考えましたが、彼女の気持ちを考えると打ち明けることもできません。心の底から反省していますし、今後は彼女をもっと大切にしようと思いました。ただ、それを彼女に打ち明けられないことと、因果応報でいつか自分返ってくるのではないかという不安が心に残っています。私は救われないのでしょうか。私にできることは心の底から反省し続け、彼女をずっと大切にし、今後一切風俗店を利用しないと心に誓う。これ以外にできることはないのでしょうか。

有り難し 28

マウントする人に対して

一年程前に現在働いてる職場に、同期が違う部署から配属されました。その同期はプライドが高く勝ち気な性格で、ことあるごとにマウントされ、気持ちが落ち込んでしまいます。その同期は私だけではなく、他の同僚に対しても自分の持っている資格やプライベートのことについても自慢しています。自分のことを自慢している分には良いのですが、私に対して、見下した発言や人前で私を下げてみんなの笑いをとろうとしたりします。例えば、仕事が始まる直前の朝礼の前に、上司や後輩などみんながいる前で「仕事はちゃんとやってるようにみえるけど、昔から、かなり天然でみんなに全部教えてあげたいんだよね〜」など。その同期からしたら、悪気はないのかもしれませんが、そのような発言をされるたびに恥ずかしく悲しい気持ちになります。同期なのだから、お互い助けあって行けたらと思っていたのですが、最近は距離を置くようにしています。それでも、一緒の職場で働いている以上、同じようなことが、今後もあると思います。そのようなとき、どのような対応や心構えでいたら良いのか教えて頂けたらと思います。よろしくお願いします

有り難し 15

気になる人にアプローチ出来ない

恋愛経験ゼロのアラサーです。 1年ほど続けている社会人音楽サークルで気になる人が出来ました。私は元々対人恐怖症で話すのは苦手でしたが、サークルの人達と仲良くなるためなるべくお喋りするように努力してきました。そんな中、趣味が合い、次第に私に話しかけてくれるようになった男性がいて、気になるようになりました。話しかけてもらえて嬉しいのですが、意識するあまりその人の事を見れなくなったり、自然と話すことが出来なくなりました。せっかく向こうから話しかけてくれていてチャンスなのに、アプローチ出来ずこのまま進展なく終わりそうで焦っています。相手と話す時は常に複数人でいるか、1:1で話せても周りに誰かがいる状態です。複数人での会話は苦手なので1:1で話したいのですが、周りに勘づかれて噂されそうで恥ずかしいと言う気持ちがあって中々素直な自分が出せません。毎回「今日はお話するぞ」と思っても一回も話さないまま終わることもあり、進展がないまま3ヶ月ほど経ちました。気になる人に近づくにはどうしたらいいでしょうか。お力添え頂けると幸いです。

恋人ができて結婚できると思えません

私は42歳の男です。今になって、猛烈に恋人がほしくなり、結婚もしたいと思うようになりました。それは、今後、残りの人生を考えた場合、ひとりでは寂しいと思ったからだと思います。しかし、世の中には多くの女性がいて、それぞれの女性にも様々な好みがあるとは思いますが、私をよく思ってくれる方がいるとは思いません。私は現在、不安障害で通院しています。この症状を理解してもらい私と関わるのは、かなり面倒です。そもそも、病気のこととは別にして、私は自分の性格にはかなり難があるとは思っています。私なら私のような人間と付き合いたくないです。フリーランスで仕事をしていますが、そもそも仕事もできるとは思えません。収入も低いし、貯金もないです。不安障害の影響から車も運転できません。顔もよくありませんし、肥満です。普通に考えて、こんな人間を選ぶ方がいるとは思えないです。それに仮に好意を持てるような女性と出会ったとして、自分がこんな人間であることが知られるのが恥ずかしいです。また相手のことを考えるなら、私なんかと関わらない方がいいと思ってしまいます。でも、どうしようもなく寂しいんです。

死にたいです。

また、こちらへ来てしまいました。私は頭が悪く、部長と話すとき、的外れな言葉をいってしまったり、私より知識があるのに、部長がわかりきってることを教えてしまったりします。恥ずかしくてどうしようもありません。部長の機嫌を損ねたり、ギクシャクしてばかりです。もう、疲れました。書いたこと意外にも、一年中トラブルや悩みが続いてます。生きててもいいことがない、このままずっと毎日が続いていく。独身のまま、私が今後生きてて、良いことがあるのかわかりません、死にたいです。幸せっていう言葉も今は棘のように感じます。私には、辛い時に話せる恋人も、突然電話をしてもいいような友達もいません。辛くて涙が止まらなくなってしまったので、消えたくて仕方ないので、またこちらへきてしまいました。死んだ後のことってどうなるんでしょう。数年前死にたくてたまらなくなった時がありましたが死ぬことへの恐怖がいっぱいで死ねませんでした。自死された方は安らかに死ねるのでしょうか。辛いことから逃げられるのなら、嫌いな自分から離れられるのなら安らかに死ねるのなら選択したいです。

頭で考えている事と行動が伴いません…

3歳の娘がいます。今年の4月から保育園に入園し、楽しく通っております。今まで専業主婦で子育てしてきたので、求職という理由で保育園に預けています。そのタイムリミットがもうすぐなのですが、未だ職探しに行動がうつせずいます… 家計の為と、楽しんで保育園に通っている娘を見ていると退園させたくないと強く思うのですが、ハローワークに行こうと考えただけで過呼吸を起こしてしまいます。(以前、パニック障害を患っておりました。) 内職も考えたのですが、ペットを飼っているためなかなか無いのも実状です。怠けたいから仕事をしたくないのではなく、今までの経験上から仕事をするのが怖いです。お恥ずかしい話…私は手が遅いらしく、これまでのどの職場でもその事について注意を受けることが多々ありました。また、仕事を辞めさせられたこともあります。母親なのに娘の為に頑張れない自分に嫌気が差し、情けなくなります。今の状況が自分の心の弱さ、甘えなのは分っています。でも、どうしようもなく苦しいです。何か光が見えればと思い相談させていただきました。回答宜しくお願いします。

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