問答一覧

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不安と共に生きるには

先日、自分の性的な画像や動画が流出し、職場や周りの大切な人を失うのが怖いと相談させていただいた者です。ご回答ありがとうございました。ご回答いただいように、もし不安に思っていることが起きたときに何をしたらいいかという知識を身につけることで、少しは不安が和らいだものの、やはり1日中絶望感が消えず、落ち着きません。しなくてはならないことも手につかず、辛いです。以前交際していた方が、体の関係を持った際に携帯を触っていたことを思い出したのが発端で、撮影されていたのではないかと不安に感じています。なぜそのとき、撮られているかもしれないと思い、強く抵抗しなかったのかと考えてしまい、自分が憎いです。さらに、このような汚れた悩みを持つ私を大切にしてくれている今の恋人に対して、自分を偽っているような気持ちになり、罪悪感が常にあります。このような悩みは恋人に打ち明けるべきなのでしょうか。打ち明けるのは身勝手な行動のような気もします。どのような心構えでこれから生きていくことで不安を少しでも小さくすることができるのでしょうか。一生この不安につきまとわれながら生きていかなくてはならないのでしょうか。絶望的な未来が待っているのならば、生きることを諦めてしまいたくなります。どうかご回答宜しくお願い致します。

有り難し 30

回答 2

2022/03/23

子どものいない人生

私は21歳年の離れた男性と付き合っています。昨年から二人の間で結婚の話が出ました。彼はバツイチで私と年の近い子どもがいます。そういったこともあり、経済的にも、体力・気力的にももう子育てはできないと言われて、子どもは作らないということになりました。私は、子どもが積極的にほしいかと言われると、出産子育てって大変そうだなというイメージで、相手が欲しければ子どものいる人生もありだし、相手が欲しくないなら子どものいない人生もありだなという考えでした。最近、私の両親に将来結婚したいと打ち明けたんですが、相手が年の離れた方で、しかも子どもは作らないということで反対されています。両親は彼が亡くなった後、私が早い段階で老後一人ぼっちになってしまうのをすごく心配してくれています。絶対に子どもはいた方がいいという考えです。また彼も将来私が一人になってしまうことを心配してくれていて、だけど彼と子どもを作ることはできないため、子どものいない人生でいいの？これは大事なことだから自分の気持ちをよく考えてと言われてしまいました。私は子どものいない人生だったら、彼と2人穏やかに暮らして、お金を貯めて老後は老人ホームに入ろうと考えていました。ただ両親にも彼にも心配され、不安な気持ちが出てきました。子どもがいないってこんなに心配されるんだと現実を突きつけられたような気がして、私はどうしたいのかわからなくなってしまいました。でも彼が好きで、別れることが考えられません。私はどうやって自分の方向性を決めたらいいでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 11

回答 1

2024/04/12回答受付中

人生は理不尽

40代ですが、これまでの自分を振り返り、現在の自分と照らし合わせると、私の人生はこれからもこんな程度で続くのかな、って予想できてしまいました。自分の性格は変わらず、いつも将来に不安を持ち、今を楽しむってことがどうもできない。もちろんもっと悪い状況になる可能性はありますが、良くなるとは思えません。自分が自分である限り。現在、私のこれまでの人生で一番理不尽な状況にあります。苦しくて、寝る前はいつもこのまま目が覚めないように、と自分の身体に言い聞かせながら眠りにつきます。自殺は怖いので。まだまだ苦しい状況は続くと思いますし、解決策はありません。生きる意味もないと思っているし、けれど感情は消せずに涙が出ます。ロボットになりたい。神社やお寺でお祈りすることも、心の中で神様に祈ることもやめました。そういう存在はあるとしても、祈りを叶えてくれるものではないとやっと気づきました。助けてくれる存在はありません。ただ毎日苦しみながら生きるしかないんですね、私の人生って。

有り難し 46

回答 2

2022/07/28

無駄な人生

26歳女です。私の人生は無駄だらけです。肩書きだけ言うと、大学→大学院→会社員→無職(現在) です。しかし、その間に色んな経験や感情の経験をしているつもりです。負の経験をしている人に惹かれます。そういう人と巡り会いたいという欲求があります。これから、公務員試験を受けようかと思っているのですが、一方で、ふつうのレールに戻ることに不安と、大変失礼ですが、つまんない人間になるということに悲しみもあります。またこんな私が公務員なんてダメだろと自分でも思います何を言ってるんだという感じかもしれませんが自分は何かができる、と思いたいだけの厨二病的な感じなんでしょうか。フリーターをするのもいいですがお金の心配もありますこうやってグダグダすればするほど自分は魅力のない気持ち悪い人間になっていく気がします乱文になってしまいましたが、私はどうするのが1番よいでしょうかまた私は太い親に守られながら不良ごっこをしてる格好悪い人間でしょうか？格好良くなるにはどうしたらよいでしょうか？

有り難し 36

回答 2

2023/01/07

人生の修行なのでしょうか。

昨年、全く前触れや自覚症状がなく緊急入退院を繰り返し、手術を受け退院後は今後の生活や仕事について不安の連続によりインターネットを通じて楽になること等を調べていました。振り返ると冷静じゃなかったように思います。少しずつ日雇いのアルバイトを体調に合わせながら入れ、気持ちが安定方向になり社会復帰をしたものの完全ではなかったのか体調を崩すこともあり退職。その後、完治をして今後の不安がないと言うと嘘になります。自分では人生の底まで落ち、少しずつ這い上がるだけですが楽しむ気持ちに転換が始まっています。今だけでなく、明日以降のことは誰にも分からなく人生に次々起こることを最終的には自分で乗り越えるしかありませんよね。昨年のこと、辛いことでしたが今では笑って言えます。達磨さんが転ぶことがあっても、起き上がることが出来るように、時間かかっても起き上がることが出来るように感じています。人生の修行なのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

人生の舵取り

初めまして。似たような質問も多いと思いますが、皆様にお知恵を拝借したく、ご相談させていただきます。６年前に会社（非正規）を退職してから今日まで、自分の人生だというのに舵をとることがうまくできません。「自分の人生を一度立ち止まって考えよう」そう思って退職したのですが、その後家族の介護が必要となり職に就かず、３年ほど無職状態でした。社会から離れ、心身ともに不安定になることもありましたが、周りに支えられながら、無事看取ることができました。あの時は、何の後悔もありませんでした。しかし、今日に至るまで安定した仕事に就けず、短期バイトを重ねたり、知り合いのお店で働かせてもらったりなどして過ごして参りました。ブランクが発生しないよう、次の仕事を探すために在職中に転職活動をしたりもしましたが、今夏より無職の状態です。またもブランクができてしまいました。「今度は長く働けるところで頑張りたい」そう強く思うのですが、ここへ来て動けなくなってしまいました。ブランクや転職の多さから書類で落とされることも多く、派遣会社からも履歴書を見せた途端ぞんざいな扱いを受け、登録後まったく連絡はありません。年齢も３０代後半となり、不安でなりません。「自分の人生をしっかりと、あの時考えるべきだったんだよな」と、介護をした月日を今になって悔やんでしまう情けない自分がいます。私にはあの時、家族との時間を選ぶことが大切なことだと思いましたが、それは間違いだったのだろうかと、現状を憂いてそんな思いがよぎってしまいます。「私にできることは何なのか。したいことは何なのか」「この年齢でブランクが長く、転職も多い私を雇ってくれるところはあるのだろうか」不安で自分がわからなくなりました。ジタバタせず静観し「流れに身をまかせる時期」も大切なのかもしれませんが、この数年は自分自身の成長を感じることもできず、仕事にもつけず、何度も何度も振り出しに戻っているような停滞感を感じます。自分でしっかりと歩んでいると思える時間を過ごしたいです。己を知るためにはどうすればよろしいのでしょうか。一歩を踏み出すには、流れに乗るには、自分の人生の舵取りをするには、心をどう育て直してゆけばいいのでしょうか。お忙しいと存じますが、お知恵を頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2

人生が充実していない

20代で会社員をやらせてもらっている者です。元々、悲観的で不安症な性格があってか休みの日でも仕事のことを考えてしまいます。約一カ月後には大きな仕事があり、その準備に追われております。（残業も一カ月80時間以上だったこともあります。）しかし、仕事だけの人生も嫌だなと最近思い始めるようになりました。私は大学を出て定職が見つからず1年半はフリーターだったので父親からお前は自分に甘い性格だなと言われたことがあります。やはり私は自分に甘いのでしょうか？同級生に比べ社会人になるのが遅かったので負い目や同級生の中には結婚している人もいるので大人に見えます。この性格を直して少しでも充実した人生を送りたいと思うのですがどういった心構えで過ごせばよろしいでしょうか？厳しい意見でも宜しいのでアドバイスお願い致します。

有り難し 35

回答 2

2022/02/11

これからの人生

就職をしますアルバイト経験はありますが仕事は人生の中でも大きいと思うので、私は正直仕事に満足していません働きたくないのではなく、仕事が人生に影響するところで葛藤があります身近になりたい職業や、華やかな仕事をしている方がいて、その人達と比較してしまうと(比較するのも違うと思いますが) 私の人生ってキラキラしないなと思いますまぁ、この先石油王にプロポーズされるとかあるかもしれませんが、多分無いので人生を輝かせれないなと思ってしまいます(石油王と結婚願望はありません例として) あと、そのせいで自分が納得いかないのであまり頑張れません例えば、オリンピックに出れるや、ハリウッド映画の主演に選ばれるくらいだったら死ぬ気で頑張れます(例として) 自分もどうしたらいいかわならなく、ずっとモヤモヤしてしまいます助けてくださいそして辛いので(仕事以外も)もし今の状態で死んだら悔いが残り成仏出来ません

有り難し 11

回答 2

毎日が不安です

北海道地震の被災者です。未だに余震が続いて毎日怯えて過ごしております。この状況をどう乗り切れば良いでしょうか？

有り難し 20

回答 2

2023/05/08

人生が恐ろしい

就活がうまくいかずに落ちぶれてしまった者は、生きていくのが大変困難であるのが日本という国なのでしょうか。以前の相談と似たものになってしまうことをお許し下さい。私は就活の際に、説明会などで感じた違和感などから、企業への就活を諦めました。そして、別の道へ進みましたが、それもうまくいきませんでした。大学の同期の皆は、大手企業などに勤め、日々を過ごしているようです。対して私は、非正規の仕事をやめて以来、フリーターを続けており、20代も後半に入りました。もう選り好みをしている場合ではないし、時間が経てば経つほど条件は悪くなるのだとわかっていますが、プライドや、面接などで落とされることへの恐怖などから動けないでいます。今から頑張っても、同期の皆のような暮らしは出来ないのだと思うと、苦しさでいっぱいになります。また、現在仲良くしてもらっている人もいるのですが、いつか愛想を尽かされるのではと不安でなりません。お金もなく、大切な人も去ってしまうかもしれないことを考えると、この先の人生が恐ろしくてたまりません。私はなぜ、「普通に働く」ことができない人間となってしまったのでしょうか。拙い文章となってしまい、申し訳ありません。大変おこがましいですが、助けとなる言葉をいただけると幸いです。

有り難し 18

回答 1

2023/12/18

疲れた人生

いつかは人が死ぬとわかっております。明日、生きてるのかも分からないし、今日で人生が終わるかもしれないし交通事故に会うかもしれないし、病気になるかもしれない。明日が分かってる日は無いと分かっております。ですが、私がこれから生きていく必要があるのか分かりません。お金の為に、毎日嫌な事があっても仕事を頑張らないといけないし、借金の返済もあるし、人間関係のトラブルや将来への不安、容姿の悩み、、など何もかもつきません。疲れました。私以外の周りの世界中の人間は当たり前に家族がいて、食べるご飯があって、仲良しで幸せで笑顔いっぱいで本当に平凡だけど羨ましい。なぜ私はああいう風になれなかったんだろうと思います。死にたいと毎日願います。ですが私は自殺の行動も出来ません。愚か者です。弱虫です。怖くなってしまい、いつも思いとどまってしまいます。この世に未練なんてないのに。毎日、歩いてる時に「この車は私の事を轢いてくれないかな。」って思ってしまいます。そうしたら楽になれるのでは。毎日涙ばかり流す日々です。

有り難し 7

回答 2

人生がつまらない

人生がつまらないです全てのことが嫌ですまず休日がつまらないです私は大学生で実家暮らしなのですが母が厳しく土曜は必ず掃除機をかけなければいけません風邪以外などとにかくやらなければいけませんそして課題等やることをしお昼、午後は録画したドラマを見るという土曜を5年くらい行っていますこれは自分も悪いですが友達が少ないのと恋人がいなく本当はデートなど出かけるなどして楽しく過ごしたいと思ってます毎週遊ぶ訳には行かないですがとにかく楽しい休日を送るのが理想です友達はたまに遊ぶくらいです掃除機をかけていると｢私の休日は掃除機をかけるためにあるのか｣とか思ってしまいます掃除が嫌いとかではなく(本音は嫌ですが)掃除機かけてる人生ってダサいなとか思ってしまいます芸能人や金持ちなど幸せに暮らしている人がいるのになんで自分は惨めなのかと思ってしまいます一人暮らしもしたいですが金銭問題、その他色々難しいです録画したドラマを見てる時楽しいですが見終わった後終わってしまって心が空になったりします日曜日は買い物とかしますが大して楽しくありません何をすれば楽しいかというよりこの状況、人生に不満がある気がしますということをずっと悩んでいます来週も1ヶ月後も1年後も同じ気持ちになる気がして嫌気がしますカラオケなどストレス解消しても心の悩みは消えませんいっそ出家とかしたほうがいいのでしょうか生きるのが辛すぎて死を考えたりしてしまいます(人生が楽しくないので)

有り難し 40

回答 2

2021/06/24

人生に絶望しました。

はじめまして。このようなプラットフォームがある事に大変感謝しています。私の質問は絶望から這い上がる方法についてです。今人生に絶望し、生きる意味を失っています。絶望に至る経緯は、恥ずかしながら私の怠惰によるものです。今年29歳になるにも関わらず、何のスキルも積まずに20代を無駄にしてしまいました。高い学費を払って留学したのにも関わらず、未だ奨学金も返済できていません。奨学金があるのに、散財してしまい貯金もあまりありません。無計画で人生を生きてしまい、激しく後悔しています。ここで死を考えることは甘いと思いますが、毎日命を経つことばかり考えてしまいます。これから希望を持って生き抜く為のヒントをご教授頂けましたら幸甚です。

有り難し 13

回答 2

将来が不安です

もうすぐ40代です。最近、老後の事等が不安になってきました。まだまだ、家のローンや子供の教育費等にもお金がかかり、老後の資金が貯められるだろうかと不安になります。主人に相談しても、まともに取り合って貰えず、「私が一人でなんとかしなくては!」と思ってしまいます。パートで働いていますが、子育てとの両立を考えると、これ以上働くのは難しいです。仕事量を増やして体調を崩す事が何度かありました。節約はしているのですが。それだけでは、なんだか不安で。今ものすごく困窮しているというわけではないのですが、将来の不安の為に、今現在を明るく過ごせない事が、なんだか苦しいです。お金にばかりとらわれいるのも、なんだかさもしい気がして、イヤになります。仏様の様に、平穏な気持ちで暮らしていくにはどうしたら良いでしょうか。

有り難し 61

回答 2

今後の人生

私は、地元企業で働く会社員です。今まで一度しか都会に出たことはありません。今年で24歳になり、それなりにお金もいただいておりますが、どこかに自分への甘えがあり今後の人生が心配になってきました。半年前に3年間付き合ってきた、彼女と別れてしまい、彼女の親は父ひとりでした。とても、親想いのいい子でしたが仕事への不安と親の持病も重なり私には構えないとの事で、別れてしまいました。私の事を思って別れを告げてくれたと思います。その後も食事などよくその子とは遊びに行き、親の状況もよく聞いていました。もちろん今でもやり直したい気持ちがあるのですが、、、今はまだ考えられないと言われました。その時に、友達の紹介で都会での仕事をしてみないかとありました。今、私への人生の分岐点だと思ってます。体は都会での仕事に行きたいとあります。心が彼女が心配じゃないのかと、とめている状況です。彼女は一人になってしまう恐怖と新たな自分への挑戦、どちらも取ることはそれこそ自分への甘えになっている気がします。会社員と言いましたが、今私が抜けたら大打撃の状況に会社がありまだ、会社には何も言ってませんが新たな挑戦と今の現状をどちらを取れば、、と考えております。最終的には自分で決めますが、皆様の意見も聞いてみたいと、思い相談させていただきます。お忙しいとは思いますが、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 3

回答 2

2022/02/12

これからの人生

はじめて相談させて頂きます。先月叔父が突然亡くなってしまいました。これまでとてもお世話になり、何か困った事が有ればいつも相談に乗って頂いておりましたので、あまりの突然の事にショックが続いております。さて、私はこれまで10年以上働いてきた会社を辞めようかと迷っている所です。定年退職までの時間をこのまま今の会社で働く気持ちがなくなってしまい、そして新たにやりたい仕事をやってみようという気持ちになったからです。現在の仕事は更年期の私には体力的にとてもキツく辛く、定年退職まで働ける気がしません。ただしそのやりたい仕事は安定しておらず給料も半分くらいになってしまいます。それでも挑戦して良いのかどうかわからなくなってしまいました。これまでなら叔父に相談し、何とか人生を歩んで来ましたが突然の事でどうしたら良いかわからなくなりました。人生の岐路に立っている時や迷った時の決め方などお坊様のお知恵を借りたくよろしくお願いします。

有り難し 23

回答 1

人生の目的

こんばんは。初めて相談してみます。皆さまは、どの瞬間に自分の人生の目的を掴み、確信しましたか？私は、30歳を目前にして、人生の目的、過ごし方に疑問を持つようになりました。これまで、有難い事に家族、友人をはじめ、周りの人たちに恵まれて、不自由のない生活を送ってこられました。縁があった場所で、良いこと悪いこともありましたが、それなりになんとなく過ごしてきました。しかし、ここ最近のコロナ禍の中で、私はなんのために生きてるんだろう？とふと疑問に感じました。ただ働いてお金をいただき、生活する。職があり、衣食住に困っていないなら、それで十分だろうと頭では理解できているのですが、果たしてこの生活に意味はあるのか？もっと強烈な生きる事への目的があるのでは？と感じてしまいました。かといって、生きる目的として確信できるようなものは、今のところ見つからず……。宙ぶらりんのままで、ただこのままなんとなく生きるのは嫌だ、と焦るばかりです。どうしたら、人生の目的は見つかりますでしょうか？教えていただけたら、幸いです。長い文で失礼致しました。

有り難し 10

回答 1

2021/07/06

人生に絶望しています

大学生です。 10年ほど前にいじめに遭ってから、人と関わるのが怖くまた、理不尽な扱いを受けることも多くてできる範囲で努力を続けてきたのに、報われなさすぎて心が折れてしまいました。具体的には、家族内の不和、話の通じない親から逃げてどうにか大学に進学したものの恐らくいじめのトラウマから社交不安障害になり通学できなくなってしまい通院したり心理学を自分で勉強しても病状が改善せず、ようやくネットの世界で居場所を作ったものの、そこで恋愛沙汰のトラブルに巻き込まれ恋愛関係になったと思っていた相手に体目的で利用されていたかもしれないと分かりその件で2年ほどかけて作った居場所を失ってしまいました。いじめにあっていた頃の友人は全員縁を切った上、転居を繰り返してきたため現実世界で頼れる友人もおらず、家族も全く頼りにならないため学校の支援を頼りながらなんとか生きています。どうしてこんな人生になってしまったのだろう、なんでこんな思いをしてまで生きなきゃいけないんだろうという気持ちでいっぱいです。その場その場で、できる努力はずっと続けてきたのですが気持ちや体は少しも楽にならず、頼れると思った人にはことごとく裏切られ利用される人生に疲れてしまいました。少しの間、どこかで休んで信頼の置ける人と出会うためにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

人生の先

久しぶりに投稿させて頂きます。昨年は何度かこちらで相談させて頂き、その度に貴重なアドバイスと前に進む元気を頂き有り難うございました。今は何の不満や不自由もなく、理想に近い恵まれた環境で過ごさせて頂いております。しかし恵まれた人生に非常に感謝しながら、一体自分はどこに向かって生きているのか、問いかけたくなることがあります。心優しい方々に囲まれ、自分なりに成長しながら温かく過ごせておりますが、この先一体自分はどうしたいのかと。どうしたいという理想を持つこと自体が、善いことか知れませんが。私は今までのどんな自分の過去よりも、常に今をより幸せに感じられる幸せ者ですが、死に向かいながら、一体どこを目指して進んで行くのが良いのだろうかと。人生の中で、誰の身にいつ何が起こり得るかは未知でありますが、それでもこうありたいという理想を抱けた方が、前進しやすいだろうと感じております。仏教的には、個人の人生というものに、終点や目指すところは存在するのでしょうか？どうか生きる道しるべの一つとして、教えて頂ければ有難いです。

有り難し 30

回答 3

漠然とした不安

私は本などをよく読みますが日本は80年周期で破滅と再生を繰り返しているという内容の本を読み、次の破局が2025年頃になると書いてあり、また他の方のブログではハイパーインフレによる金融恐慌が来襲するのではないかと書いてありました。破局からの再生はあると思いますが、私個人の考えでは復興まで何十年もかかるんじゃないかと思い、私が生きている間にババを引かされる可能性が高く、酷い人生を送らなければならないかも知れないというのが非常に不安です。なのに私の親や祖父母はそれに対して危機感を持っておらず、お前ら日本が危機的状況にあるのがわからんのか、人の人生を何だと思ってやがるんだと非常に苛立ちます。そのような不安やイライラはどのように対処したらよろしいでしょうか。

有り難し 4

回答 1