2022/02/08数少ない友人を遠ざけてしまう
いつもお世話になっております。
前回も友人関係でご相談させていただきましたが、今回も似たような質問になりますことをお許しください。
私は元々ネガティブな性格で、少しのことでも悪い風に考え決めつける性格です。
お恥ずかしながら、最近になってようやく自分の性格を見つめることができました。
ネガティブな感情に囚われている時に、一時期疎遠になった友人がいます。
その友人とは幼い頃から仲良くしていたのですが、少し口が軽いこともあり、「他の人に私の噂話をしているに違いない!」と私が勝手に決めつけ疎遠になりました。
しかし、色々悩むことが多くカウンセリングに通う中で自分の考えはあくまで妄想なのだと気づくことが出来ました。
疎遠になりつつも一度連絡をとってみたところ、友人は変わらず連絡を返してくれたのですが、また私のネガティブ妄想が心を占めてしまい「本当は今更何のようだ、と思われたに違いない」という考えから離れられなくなってしまいました。
私には家族がいますが、今は家族のことよりも友人のことを考えてしまう始末です。
その友人は、私とは違い交友関係が広く誰からも好かれるタイプなので、もう私のことは気にしてない可能性がありますが、
どうすれば私も友人を気にせず過ごせるようになりますでしょうか。
前回の連絡からかなり日が経っているので、また私から連絡してみても良いのでしょうか。(以前は気軽に連絡できた仲なのですが、私の中では若干の気まずさもあります)
30歳を過ぎてこのような質問をして申し訳ございません。
有り難し 33
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