問答一覧

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怒りと嫌悪が収まらない

こんにちは。お読みいただきありがとうございます。私は昔からあることに怒りと嫌悪を覚えています。私は中学と高校の頃全寮制の学校に住んでいました。そこで恥ずかしい話なのですが、夜になると自慰行為をしていました。夜寝静まった頃です。ある時それを後輩の子が見ていたらささくれ周りに言いふらされました。私はプライドが高いほうなので（いつもまわりを見下していた自分がいます。あと嘘ばかりついたりしていました。いまではそれも悪いことだと認識しています。そのこともあって周りから笑われるのが嫌でした。）いいふらされたことにひどく傷つき、学校をやめました。自分でも自慰行為ををしてしまった自分を後悔して恥じていますが、周りにそれを言いふらした後輩が今でも許せず、怒りをてばなせずにいます。周りにもきっとそれは広がっているだろうし、当時の学校の人たちとはあいたくありません。どうしたら自分や後輩や他者に対する怒りや恥の気持ちを手放せるでしょうか？教えてください

有り難し 28

回答 1

隠すことを強制される結婚生活

はじめまして。長年の悩みを聞いてください。わたしは、結婚してからずっと義理母に隠し事を強制されています。最初は妊娠した事を暫く黙ってるように言われました。それは、兄夫婦が長年子供に恵まれず、義理姉が私の妊娠で機嫌が悪くなることを心配してでした。でも、隠していたことが義理姉にばれて私は義理姉から無視されたりして関係が悪くなりました。その後、わたしから、手紙を書いたりして、一時仲良くできましたが、2人目の妊娠で、また、義理母が同じ事をして、完全にギクシャクしてしまいました。そして、いま、夫との離婚も同じ事が起こっています。兄夫婦も、私の実家にも話していません。10年くらい夫が定職に就かなく生活も苦しかったので、離婚して公の手当等を受けたいと説得して離婚はできたのですが、義理母は、偽装離婚と思っているのか、義理姉まで離婚したいと言い出すのを恐れてか、隠すように言います。わたしは、これからどうしていけばよいかアドバイスをお願いします。ちなみに、子供も離婚したら友達に恥ずかしいというので、苗字はそのままで、先生にも公表しないでと頼んでいます。

有り難し 13

回答 1

怒りと恐れに支配された人生を送っています。

私はまだ20代前半ですが、これまでに少年院や拘置所のお世話になってきました。私は非常に臆病かつ繊細な人間なため、その反動で些細なことに対しても恐れ、怒り、その度に自己嫌悪に陥りながら他人とトラブルになることが多々あります。こんな地獄行き確定みたいな私ですが、まだこの世にやり残したことや、お恥ずかしいですが「夢」みたいなものはたくさんあります。しかし、何かをしようと一歩踏み出すたびに、すぐにまた小さなことで躓いて失敗してきたため、もうこれから世に出て人と上手くやっていける自信がありません。山にでもこもって自給自足で生きていこうかと考えていますが、まだそこまで踏み切ることもできません。このまま社会でやっていこうとすればいずれ、人を殺めてしまうのではないかとも思い、何も決断することができない行き詰まりの状況にあります。この不安、恐れ、怒りに支配された私は、仏道を歩む皆様から見てどのようにすれば生きやすくなると思われるでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 1

自分から逃げたいです

いい歳をして恥ずかしいですが、おじいちゃんとおばあちゃんと一緒に住んで毎日大事にされていた頃に戻りたい。小学生だったあの時が一番幸せでした。失う恐怖もなく孤独もない、無条件に愛されていた。これから先はあの時以上の幸せはないと思っています。自分なりに生き方について様々な勉強をしてきました。自分軸、人に依存しない、プラスに考えること等精神が安定している時は学んだことを思い返してどうにか自分をコントロールしていますが、どうしようもない孤独感や恐怖、不安を感じている時は過食をしたり死にたくなったりを繰り返しています。一歩前進しても次の瞬間5歩後退しているような気分です。こんな毎日に何も楽しみや幸せを見いだせずに家庭と職場の行き来で騙し騙し生きてます。おじいちゃんおばあちゃんに会いたい！会って抱きしめられたい、大丈夫って言われたい私の考えは甘いです。お叱りも受けるかもしれません。自分をどのようにコントロールすれば良いのかわかりません。

有り難し 5

回答 1

息子の死を望んでしまう

中2の息子が反抗期で、家族の関係が悪化しています。息子への対応で今まで滅多にしなかった夫婦喧嘩(というより、私が怒鳴られるだけ)も頻繁にする様になってしまいました。仕事をしている時は、家族の事を忘れて頑張っていますが、家に帰るのが嫌です。下の娘の為に勇気を奮い起こして家路につきます。毎朝、夫が出かけると急に強い態度で罵り何かあれば「お前のせいだ！」と言われ。正直息子に愛を感じなくなっています。私が死んでしまいたいのですが、残された娘を思うとできず、それなら息子が死んでしまえばいいのにと思ってしまいます。毎朝、出かける息子の背中にもう帰らぬ人になってしまえと願っています。そんな自分が嫌でまた死にたくなり、自分の死ぬ姿を想像しています。夫には、息子の事は諦めて期待せず、ほおっておけと言われます。でも見栄っ張りなので、今の息子がみっともなくて、恥ずかしく、何とか変わって欲しい気持ちが捨てられてません。変わらずこのままなら、消えて欲しいのです。

有り難し 32

回答 1

実家暮らしのアラフォーな私

私は去年の秋に実家に出戻りました。両親は健在で、一人暮らしの時より気持ちは安定しています。ただ、アラフォー独身なのが気になってしまい、隣近所の人から隠れるように生活しています。外出する際も、ばったり出くわさないタイミングを図りながら外出しています。隣は私より若い夫婦が住んでおり、窓から見かけると、自分はダメな人間だと落ち込みます。両親はそんな私でも受け入れてくれていますが、表に出さないだけで、本当は私の事を問題のある人間だと諦めているかもしれない。ならば、実家近くに一人暮らしを再開すればいいのですが、貯金も少ない上に、その貯金をヨガの資格を取る為に使おうと考えているので、一人暮らしが叶いません。他人に実家暮らしだど話すのも恥ずかしいです。今まで自分なりに頑張ってきたつもりでしたが、このような状況になったのは自分の頑張りが足りなかったり、コミュニケーション能力が足りなかったりと、私自身が問題のある人間だからだと思うと、辛いです。他人に打ち明けても、相手のテンションを下げてしまうから誰にもこの辛さを開かせません。どうやって晴れやかな気持ちで生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

出入り禁止

お忙しい中私の質問に目を通して頂きありがとうございます。先日、たまに行く近所の飲み屋に1人で飲みに出掛けました。言い訳になりますがストレスが溜まっていていつもより飲み過ぎてしまい、記憶があまりないのですが失言のオンパレードだったようで、そのことを謝りに昨日伺ったら座る前に出入り禁止を言い渡されました。とりあえず平謝りしお店を後にしましたが、酒を飲み始めたばかりの若造でもあるまいし、まして2児の母で、酒癖の悪さでお店を出入り禁止になるなんてというショックでしばらく動けませんでした。近所なのでどこかでその店員さんと事情を知る常連さんに道で会ったら恥ずかしいという思い、そこの近くのお店にも触れ回ってしまうのではないか、最悪夫の耳に入って恥をかかせてしまうのではないか、何より子供たちにこんな母で申し訳ないという情けなさで涙も出ません。もちろん自業自得です、悪いのは100%私です。しばらくどういう気持ちを持って過ごせば良いかご教授願います。

有り難し 5

回答 1

無気力で辛く、死にたいです

こんにちは現在大学2年生の者です。死にたいという思いから逃れる為にアルコールと精神薬に溺れる日々が続いています。学校には冬になってからロクに行っておらず、行ったとしても登校中に帰ってきてしまいます。また、去年の10月ごろから病院にかかり鬱病だと診断され、投薬やカウンセリングをしたりしているのですが改善の兆しが見えて来ません。親には鬱病を患っている事を言ったのですが、精神科に行くような異常者が息子であるなんて恥ずかしい、といった事を言われ意気消沈してしまいました。趣味や特技、熱中出来るものも何もなく、最近は音楽や映画、本、ゲーム、世の中に溢れている様々な娯楽がとても無意味なものに感じてきています。年齢を重ねていくと共に枯れていってしまっている自分が嫌で、本当に死のうと思っています今もアルコールを飲みながらこの文章を書いています。読みにくかったら申し訳ありません。私はどうしたらよいのでしょうか？

有り難し 47

回答 3

昔犯した性犯罪に関して

中学1年の頃、ものすごく性に興味がありました。そのため、卑劣ではありますが、当時住んでいた近所の可愛がっていた女の子に、卑猥な悪戯をしました。複数の子にしました。性行為やレイプなど、直接危害をくわえてはいません。その後、いけないことだと感じ行わなくなりました。そのことを転職をし、将来を考えた際、鮮明に思い出しました。なぜ、あんなことをしてしまったのか、心に大きな傷を負わせたのではないか、今までのうのうと生きている自分が恥ずかしくなりました。死んだ方が良いのではないかとも思いました。ですが、それはなんの解決にもならないと思い、法的に良い手続きはないかと聞いてみましたが、相手は私に接触はして欲しくはない、だから犯したことを悔い改め、十字架を背負って生きていくことを教えて頂きました。本当にその通りだと思いながら、今は日々反省をしながらを過ごしています。私は幸せになる資格のない人間だと思いますが、それでも幸せになりたい気持ちを捨てきれません。このようなことを聞くこと自体間違っていると思いますが、どのようにすれば良いのでしょうか。反省はし、今日まであの過ちを犯してはいません。よろしくお願い致します。

有り難し 32

回答 1

やめられない賭博

こんにちは、まるちゃんです。ずっと悩んでいたことを相談するのが恥ずかしく、ここで回答をもらえればと質問させていただきます。私は、パチスロが大好きです。千円あればとりあえずパチスロ一万円あれば増やそうとパチスロ十万円あればがっつりパチスロこんな生活嫌なのですが、いざお金を持ってしまうと誘惑に勝てません。一度我慢しても前回我慢したからと行ってしまいます。行ってしまう理由は暇つぶし、その台が好き、お金を増やしたいなどと一般的？なのですが負けた後の悔しさや嫌悪感をしっかり感じているのに行ってしまいます。依存症と友人に言われ自覚はしてきているのですが、依存症というものがこれほどクセになってしまうものとは思ってもいませんでした。こうして質問してる間にもパチスロという単語が思い浮かぶと行きたいと思ってしまいます。どうすればこのパチスロ依存を抜け出せるでしょうか？よろしければ詳しい回答、アドバイスお待ちしております、よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 2

四十九日の法要について質問です

前回より引き続きお世話になります。もうすぐ母の四十九日で、葬儀で御世話になった浄土宗のお寺さまに、本堂をお借りして法要と開眼供養をしていただくこととなりました。自宅で行わない理由は、母が自宅で突然なくなり、思い入れの強い家に住み続けることが精神的にしんどくなってしまった私たちを、居候させてくれているお宅に気遣ってのことです。お寺さまに問い合わせたときに、お布施の金額と持ち物をご案内頂き、合わせて「まだお若く、突然のことで大変でしょうから、お布施の金額についてはお気持ちで結構ですからね」と気遣って頂きました。とても親切で葬儀のときも何も知らない私たちにもよくして頂き、感謝の気持ちでいっぱいですが、相次ぐ出費に限界がきております。本当にこのお言葉に甘えてしまってよいのでしょうか？母にも、お寺さまにも申し訳なくて情けないです。できることはしたいのですが、私にできることはありますか？お金に関する相談なんて恥ずかしいですが気持ちと、できることが噛み合わずずっと歯がゆいです。どうかアドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 3

死ぬのが怖い

初めて投稿させて頂きますタイトル通り、たまに無性に死ぬのが怖くなる時があります以前、働いていた職場によくご住職がいらして居たので、人間は死んだ後どうなるのですか？と聞いたことがありますそのご住職は、「生きている間の行いによって、何に生まれ変わるかが決まる。良い行いをすればまた人間になるかもしれない。悪い行いをすれば一週間しか生きられない蝉になるかもしれない。」と、仰っていました。でも、やはり無性に死が怖くなる時があります。自分が死ぬときはどんな風に死ぬのだろう苦しみながら死ぬのだろうか死んだ後、体は火葬して骨だけになりますねでも、今のこの気持ちや感情はどうなるのだろうそんな、誰にも分からない事が怖くてたまらない時があります自分が死ぬ時の事を考えると怖くて眠れなくなったりもしますそれは今が幸せだからなんだなって、常に思っています二児の母でありながらこんな質問をしてお恥ずかしいのですが、まだ分からない死への恐怖の取り除き方や死んだ後の自分の気持ちはどうなるのか明確ではなくていいので、知りたいです

有り難し 11

回答 1

これまでの自分の行動に対してどのように向き合えばいいですか

初めまして。ここ数年、仕事が激務で心身の調子を崩してしまい、今年休職しています。休みながら、読書をするなかで、からだの調子が良くなってきて、不安感が軽くなってきたように思います。ただ、過去の自分の行動に対して、「恥ずかしいな」とか「他の人の心を傷つけてしまったな」という気持ちが強くなってきて、前に進むのが怖くなることがあります。忙しくなって、自分の心に余裕がなくなると、また他の人に迷惑をかけてしまうのではないかと思ってしまうのです。私がこれまでの行動で問題だと思っていることは、・学生時代のアルバイトの仕事で、仕事内や仕事外で気持ちに余裕がなくなると、他のせいにしてしまっていた。・SNSで他の人を嫌な気持ちにさせてしまった。・自分自身が悪いのに素直に謝れないことがあった。このようなことを思い出すと、今までに出会った人たちにどう向き合い、過去の自分にどう向き合えばいいのか分からなくなってしまいます。うまく言語化できず、申し訳ありません。過去の自分とどう向き合っていけばいいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

質問でなくてすみません。

何度かこちらを拝見し、元気を頂いている者です。昨年は仕事内容がガラリと変わり、自分の能力の無さに恥ずかしく苦しい思いをした一年でした。会社では泣きそうになる事も、実際に泣く事もあり、大の大人が何をしているんだと落ち込んだり愚痴や不満だけの年でした。一番辛い時期にこちらに質問をさせていただき、元気を頂きました。両親とは離れて暮らしていますが、昨年は父方・母方の祖母が立て続けに亡くなり、両親もすごく大変な一年だったと思います。また、妹が入院と手術をした年でもありました。私自身、とても地味な人生を歩んでいるなあとずっと思っていたのですが、地味は地味なりに色々あったんだなあと、しみじみ年を越して思っています。何より、なんとか一年を越せたし家族は今それぞれに元気です。辛い時期に何度もこちらを拝見し、いろんな人たちのいろんな想いと、それを受け止め叱咤激励されるお坊さまたちを見て、頑張らなくてはいけないなあと思っています。ありがとうございます。

有り難し 8

回答 1

蝋燭

お世話になります。よろしくお願いいたします。我が家には仏壇はありませんが、朝お経を読ませていただいております。お恥ずかしい話しですが、結構な貧乏生活です。ですが、雨露しのげてご飯が食べれて有難いです。ところで、私は身延山で祈願参拝させて頂いた折りに戴くお札を頼りにお経を読ませていただいております。過去帳も自前です。本当は駄目ですよね。その時にお蝋燭も供えるのですが、最近あることに気づきました。忙しくて、お経がとなえれなかった時は、蝋燭はきれいに燃え尽きるのですが、お経をとなえた日は、どうしてか蝋燭が全部燃え尽きらないで残ります。蝋燭は、小さい物です。仏さまは、となえてほしくないのでしょうか。何回も試して見ました。今の様な形でお供養させていただくようになって、16年でしょうか。母親が亡くなったのをきっかけに、主人の両親兄弟、私の兄弟と過去帳には俗名、戒名が増えました。こんな形ですが、色々とお知らせやらいただいております。長文お許しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 2

逝去した母のラブレター

母が先日、逝去しました遺品を整理している際に、母が元同級生に宛てたラブレターを発見しました母は、私が小学生のころ父と離別し、その後再婚することなく、ずっと独りでしたその元同級生とは同窓会で再会したようです手紙の内容は彼が自分(母)を気にかけていてくれたことが嬉しかったこと、同窓会のときに人目を気にして話ができなかったこと、この先あと何年お互い生きるのか分からないけれど悔いのない人生を送りましょうね、といった内容などでした連絡先は同じく遺品整理で出てきたそのときの同窓会名簿に掲載されており、母もそこへ連絡してほしい、と書いていましたが、出すはずだったであろう手紙が出されずにしまいこんであるわけで、本人が恥ずかしくなって出すのをやめたのかもしれません何十年も独り身だった母にとって彼との再会は心底嬉しかったと察しますしかしながら、その他の遺品を整理しても彼とコンタクトを取った形跡は見受けられませんということは、彼からは母と連絡を取っていないのでしょう彼に母の死を伝えてもいいものなのかましてやラブレターの存在を伝えてもいいものなのかそれは単なるお節介なのだろうか悩んでいます

有り難し 7

回答 1

正しい道がわかりません。

正しい道がわかりません。なにが正しい道かわかりません。どう人生を歩んでよいかわからなくなってしまいました。あるときから良くないものを、不幸になるもの、間違ったものを選ぶようになり良くない道を選ぶようになってしまいました。あるときから間違った思考をもってしまい、それ故、進んできた道はことごとく悪い結果をもたらし、選ぶのは悪いものでした。正しい道、良い道を選びたかったのに選べず後悔もします。間違った思考が完全に消えていない状態で何かを選んでも正しい道を選べないのでは、という不安があったり、この間違った思考を棄てたとしても、良いもの、正しいものがわからなくなってしまったいま、正しい道を選択出来る気がしません。どうすればよいのかわからなくなってしまいました。どうすれば正しい道を選べるようになりますか？何年も私なりに良くしようと変えようと頑張ってきたつもりでしたが、間違ったほうにしかいかないので、もう無理だと感じています。私の年齢でこのような質問するのは恥ずかしいのですが、質問致しました。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

お骨を自宅に置いても良いのですか？

初めましてこの度、仏様を預かって頂いてますお寺様より、『檀家の整理をしたいので、預けてる仏様をお墓に入れるかして欲しい』と言われました。確かに、預かって頂いてから10年程経ちますので、こちらも何とかしなくてはと、ずっと頑張って来たのですが、お恥ずかしい話、家はその日暮らしの様な貧困家庭の為、お墓は勿論永代供養の費用をどうしても用意出来ない状態です。仏様は両親と妹の3人です。この先、いつ引き取るなどの目処もつけられず、仏様に肩身の狭い思いをさせてしまってると思うと、とても辛く自宅に連れて帰って来ようかと思っているのですが、仏様にとってはどの様なものかとも悩んでおります。本来のお務め、沢山の方々からのご質問もあり、お忙しいかとは思いましたが、何処に、誰に相談して良いものかと悩みこちら様に相談させて頂きました。お手隙の時で構いませんので、ご回答頂けましたら幸いです。

有り難し 8

回答 2

アルバイトで失敗してしまいました。

アルバイトで大きな失敗をしてしまいました。食品工場で働いていて、私ひとりのミスでその製造ラインの方々に迷惑をかけてしまいました。作り終えた食品は廃棄で、もう一度作り直しという一番してはいけないことをしたと思っています。もうアルバイトを始めて半年近くなるのにミスをしてしまった自分が恥ずかしくて情けないです。同じ製造ラインの方には一人ずつ謝りました。元々少ない数だから大丈夫！と言ってくれる方や、終わったことは気にしなくていいからと言ってくれる方。本当にその日辛かった私を救ってくれました。もちろんその中は私に対して厳しい対応をする方もいました。その日のバイトはなんとか無事終えられたのですが、次バイトに行く勇気が出ません。とても迷惑をかけてしまって、そんな私がまた同じ仕事をしてもいいのかと思ってしまいます。誰にでも失敗はあると自分に言い聞かせてもとてもじゃないほど心が苦しくてしょうがないです。でもそこで辞めてしまったら逃げることになると思っています。本当はその失敗を活かして、同じ失敗をしないようにしたいです。どのように考えれば失敗から恐れることなく前向きに取り組めるようになりますか？

有り難し 17

回答 2

兄にコンプレックス

40歳になる兄が未だバイトで、外見からみても暗くて友人もおらず、負のオーラが漂っており、正直見たくも関わりたくないほど私も拒否反応があります。友人は勿論主人や子供にすら兄に関する話題は避けています。独り身で暗く、将来犯罪を犯したりしないかも(ニュースなど見ていても同じような人が犯してたりするのでそれを見るたびに)本当に心配になるときがあり、とっても不安感でいっぱいになります。そんな得体の知れない心配をするのは心と時間の無駄だし、思うことを引き寄せてしまうような気もして、考えないでいよういようと思うのですが、ふと今の幸せを壊されないか、どうにか関わりなく生きていけないかと頭をよぎりしんどくなってしまいます。主人も含め、周りで普通にバリバリ働いている明るい男性を見るたびに、自分の兄は…と比べてしまい、恥ずかしくなります。私はどういう心の持ち方でいたらいいでしょうか。。

有り難し 4

回答 1