問答一覧

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生きている理由がわかりません

どうせ死ぬのになんで生まれるのでしょうか？私の人生は苦しみと悲しみと絶望ばかりです。生きるのがつらく自殺をしょっちゅう考えます。実際、手首を切ったり薬を大量摂取したりしました。でも死ねませんでした。まぁ、社会的には私は死んでいます。仕事もできず友達も一人もいません。

有り難し 37

回答 2

１ヶ月程前から漠然と死にたい気分が抜けません仕事を淡々とこなしていると（ワンオペ、他社員不在、会話無し）じわっと「死にたい」と言う気持ちが出てきます仕事は成果は評価されず、残業することだけが評価されます昇進の可能性はありません実際やろうとすれば誰も見ていないし簡単に実行できますでも、失敗したら脳障害が残って嫌だとか、死ぬには少しもったいない、とかも考えて何となく生きています死にたくなくなるにはどうしたらよいでしょうか？ただの我が儘かもしれませんが、お伺いします

有り難し 36

回答 2

2023/10/30

何をするにも悲観的

連続の質問となりすみません。最近、仕事で鬱状態になり休職しました。それ以降、何をするにしても悲観がつきまといます。友人と会って遊んだ帰りは「うまく喋れなかった…死にたい…」と思い、旅行中は「休職中なのにこんないい環境にいるのはおかしい」と思い、旅行帰りは「現実に戻るのか…だるい…」と思います。合間合間には過去あった辛いことを思い出し、自己否定が始まります。鬱状態になってから、抗うつ薬は飲んで効いていますが、それでも、常に全ての考えに「悲観」のフィルターがかかったような感じです。いろいろ楽しそうなことをしましたが、本当に楽しめた時間は少ないです。しっかり休養をとって前向きな気持ちに戻っていきたいのですが、なにかアドバイスいただけませんでしょうか？

有り難し 3

回答 1

どうしたら良いのかわかりません

生きていることが辛いです。プライベートも仕事も何もかもが上手くいかない気がして毎日のように死にたい、消えたいと思っています。でも死ぬ勇気を持てず、仕方なく生きている気がして何か趣味を持つとか興味持てるものを・・・とよく言いますが、何もする気が起きません何の取り柄もない、資格もない自分では今の仕事を辞めることは考えてないですが休日も先の仕事のことを考えてしまい休んだ気がしません。どうしたら、慣れなくて嫌だと思う仕事を乗りきれるのでしょうか？どうしたら、生きていて良かったと思えるのでしょうか？上手く文章に出来ないですが、毎日毎日辛い気持ちで消えたいです

有り難し 5

回答 1

2022/02/28

働くのが辛いです

ストレスから体調を崩してしまい、新卒で入った会社を1年半で退職しました。今月、新しい会社に転職したのですが、毎日憂鬱で死にたいと思ってしまうことがよくあります。仕事がなかなか覚えられないし、教育係の方の言い方が怖くていつも怯えてしまいます。生きるために仕事をしているはずなのに、仕事のことを考えると生きるのが嫌になってしまいます。こんな生き方は嫌だと思うのに、うまく憂鬱から抜け出すことができません。生きたくても生きられない人もいるのに、贅沢だと言われるのもわかります。わかりますが辛いです。今日からまた1週間始まると思うと逃げ出したくて仕方ありません。お言葉をいただけると幸いです。

有り難し 6

回答 1

変わってしまったなぁ

彼が起業して数年経ちました。今は順調な様子で楽しんで仕事をしているようです。しかし、最近やたらとお金の話をします。聞いてもいないのに「個人の預貯金がこのくらいになった。」とか私が欲しいと眺めている服を見ては、「こんな安いのか。○○(ブランド名)ならこの何倍もする。」と、店員が横にいるのに平然と口にします。そんな様子がとてつもなくいやらしく感じます。人が変わってしまったなと寂しくも思います。お金を持つようになると人は変わってしまうんでしょうか。また、いやらしく感じるのは私が劣等感を感じているから生まれるのでしょうか。

有り難し 12

回答 1

迷惑なやつ

関わった人に迷惑をかけました。仕事も続けられず、根性もなく、病気になり、悪いことばかり考えてしまう。親に孝行も出来ず、出来損ないの息子になってしまって申し訳ない。恋人を幸せに出来ず、嫌な思いばかりさせてしまう。職場では役に立てず、足を引っ張り、何も出来ない。ひとつ悪いことがあると、今までの悪いことが押し寄せてきて、とても苦しくなる。相談なんて、相手を暗い気持ちにさせたり迷惑をかけると思うととてもじゃないが出来ない。これからも同じ事の繰り返しだと思ってしまい、早く死んでしまいたいです。これ以上誰にも迷惑をかけて不幸にしたくないです。親にも、恋人にも、友人にも。どうすれば、私が死んでもなんとも思わないと周りが考えてくれるようになるでしょうか。大変身勝手で醜い質問ですが、ここしか話せる場所が無いため、お答えを頂きたいです。お願いいたします。

有り難し 28

回答 1

後悔に潰され何もできない

23歳男です。私はこの23年間の人生において、そして現在に至るまで数々の恥ずべきこと(裏切り、大事故、虚言)をしてしまいました。そして、自分のやりたいことに対する努力を怠ってしまったり、若いうちにやっておけば良かったことをしなかった(人間関係の構築、貯金、旅行、減量など)を酷く後悔しています。その後悔の念に押しつぶされてしまい、今はうまく動くことができません。仕事をしている時も何か違和感を胸に感じており、何か新しいことに取り組んでも、どこかに遊びにいっても楽しさを感じることができません。「今更、何をやり始めても遅い」、「お前には楽しむ権利がない」と頭の中で考えが巡ってしまい、心から楽しむことができません。簡単に言えば、全てが無意味に感じて楽しめないのです。これから先、自分は一生こんな風で、何もできずに死んでいく気がしてしまい、それを考えても落ち込んでしまいます。いっそ死をもって、人生をリセットしてしまいたいような気持ちになります。死ぬことが許されないのであれば、せめて、この後悔の念を消して先に進むためには、私はどうするべきなのでしょうか。お坊様の意見をお聞かせください。

有り難し 31

回答 1

部下の自死にどう向き合ったら良いのか？

若い部下が自殺しました。仕事が良く出来、性格も良く、今後を期待していました。仕事も忙しかったですが、死ぬほど苦しみを抱えているようには感じられませんでした。ご遺族は職場の人間関係に問題があったのではないかと考えているようですが、私には全くそのように思えません。遺書もなく、衝動的な死に方にも思いますが、死について自分の中で納得できず、何かに取り憑かれてしまっていたのか、自分に知り得なかった何か原因を抱えていたのか、わかるはずもない理由を求め続けてしまっています。ただ、死ぬほど苦しかったんだろうということだけを理解しようと自分に言い聞かせている状態です。自責の念もあり、素直に笑うこともできず苦しい毎日を過ごしていますが、部下が暗闇に漂うことなく、成仏してくれていることを願うばかりです。今後、私は部下の死にどう向き合って仕事を続けていけば良いのでしょう。部下の死を防げなかった者が、今後も組織で仕事を続けていく資格があるのでしょうか。また、同じことが起きないか、まさかの自体が、普段の生活で起きてしまうのではないか、心の苦しさから脱せずにいます。時の流れに任せて忘れたい気持ち、自分中心に考える気持ちから離れたい反面、ご遺族のためにも本人のためにも向き合わなければならないと感じてしまう部分もあり、相反する気持ちに苦しんでいます。今は、部下が安らかに眠ってくれるよう手を合わすことだけが、自分にできることです。

有り難し 75

回答 2

2021/12/26

教えてください

教えて下さい。人は、自殺をしたらどうなるのでしょうか。小さい頃から、医師との結婚に憧れていました。苦手な勉強も頑張って、資格をとって、病院に就職しました。仕事のやりがいも見つけて、頑張りました。周りは、医師と結婚したりする友達もいて幸せそうです。嫌な研究も頑張って、期限は過ぎていますが、もうじき資格も取得します。でも、何も変わらないんです。結婚相談所に登録しても、出会いがありませんでした。ないどころか惨敗でした。もう疲れました。職場では、柔らかく対応しようとするとすぐなめられ、ばかにされ。かといって、思ったままを口に出すと、言い方がきついとけむたがられ。仕事のやりがいも、結婚もできません。生まれてから良いことなんて一つもない。結構がんばりました。本当に疲れました。生きていく方法を考えるのが難しく、苦しいです。この苦しさを時々、他人にあたることで解消させてしまいます。お願いだから、早く死にたい。死んだら楽になれますよね？死んでも地獄にいって、まだまだ頑張らなければならないんでしょうか。私は何故生まれたんだろう。産んで欲しくなかった。産まれたくなかった。もう、本当に充分頑張りました。楽になりたい。自殺する勇気がない。ほんの少しの勇気で踏み出せるのに。自殺で楽になりますよね？

有り難し 32

回答 2

人生どん底

38歳独身です。結婚も視野に入れていた20代もありましたが、30歳からの転職で仕事が忙しくこの歳まで独身になってしまいました。職種に関してもさほど給与形態も良いわけではなく、さらに転職をしようとすると、在職時の社長からとめどなく引き止められます。今まで、２回相談をしましたが引き止められます。個人的にこの方には金銭面でもお世話になっており、個人的にも多重債務になりかけています。仕事的にもやりがいがあるはずなのに、動く力が出ず、脳みそがぼやっとしている感覚に襲われます。現在の場所を飛び出して、住み込みの工場やもう少し給与の高い職に就き全ての債務を解決し、新たな人生を歩みたいと思っていますが、許されない状況に落ち込んでいます。期待に答えようとする自分がいやです。自分の生活が破綻しているのにいつまでも現実をみようとしない自分がいやです。自分の人生を自分で決められない自分がいやです。もう疲れ果ててしまい、失踪したり、本当に自らの幕引けをしたいとも思います。寝ても寝た気がせず、こんな生活が3年以上続き本当に心身共に疲れ果てました。

有り難し 36

回答 4

2022/01/14

退職代行を使ってしまった

退職代行を通じて退職してしまいました。仕事中ずっと｢辞めたい｣｢死にたい｣｢こんな仕事向いてない｣とずっと考えてたため、利用致しました。しかし、安堵の気持ちだけでなく、後悔の気持ちもあります。職場の先輩方は悪い方々ではありませんでした。また、次の仕事が決まっているわけでもなく、両親にもやめたことを説明できておりません。仕事は半年も続きませんでした。そんな中途半端な自分、決断に自信を持てなかった自分が嫌いです。あんなに仕事がミスばかりで迷惑をかけて辛かったのに後悔の気持ちがあることも信じられません。死にたいです。先日身内が亡くなりました。初めて死を見ました。その上で死にたいと言えてしまう根性も嫌です。周りが葬式だ、通夜だとバタバタしている所を見ても死にたいと言える根性。最低です。仕事もできない、それを説明する勇気もない、自分が嫌い、全てが嫌いです。どうしたら気持ちだけでも楽になれるでしょうか……

有り難し 33

回答 1

生きてる意味

2015年の4月に離婚し、ばつ二回になりました今は一人で派遣社員の仕事してます、二回の結婚で実の子供が三人いまが子供たちにわ父親らしいことは何一つ出来てなく養育費も渡してない状況ですこんな自分が情けなく子供たちに申し訳なく日々、死にたい気持ちと格闘してます。でも死ぬ勇気がない自分が情けなく思いますこんな自分がこの世の中、生きてる意味有るのでしょうか、こんなくそみたいな世の中、生きてる意味有るのでしょうか？お金がないと何も出来ない世の中…

有り難し 264

回答 9

自分が嫌いです

私は自分が大嫌いです。自分の嫌いな所はだらけ癖がある、辛い時苦労しないで逃げようとする甘ちゃん、何にもできない、飽き性等々沢山あるのですが、これらを自覚してるにも関わらず一切なおそうとしない自分が大嫌いです。私ははっきり言って甘やかされて育てられてきました。母親が私が物心つく前に離婚したのもあるのでしょうが、パート生活で母親自身は贅沢出来ない中私は沢山の贅沢してきました。例えば高校はおそらく合格出来ると言われてた公立高校から誰でも入れる私立高校に変更して推薦で行きました。絵の勉強がしたかったのですが、今思えば受験勉強から逃げたかっただけなんじゃないかなと自分では思います。そしてそのまま絵も上手くならなければ描くのが大好きって状態にもならず何となくで私立のFラン大学の建築科に進み去年中退しました。無駄に高い学費を払ってもらってたにも関わらず何も得られないまま終わりました。今は地元に戻って就職するまで朝〜昼と夕方〜夜のアルバイトを交互にやっていますが正直に言って辞めたいです。どちらも人数不足なので本当にギリギリまではきっと辞められませんが、仕事がやりたくないという理由で辞めたいです。本音を言えばスキルも良いところもない自分には就職は難しいだろうし、したくないなとも思います。こんなことが世間から許されないということは理解していますし、趣味が課金(親に高い携帯料金払ってもらってます)なので自分が働かないのはありえないし、そんな自分がとても嫌で嫌で仕方ないありません。前まで40歳になったら死にたいと思っていたのですが、ここ最近は40まで生きるというのも遠い未来で恐ろしく感じるようになり20年も生きれば十分なのではないかと思うようになりました。今死んでも悔いとか後悔は全て死ぬことへの安心感で消される気がします。しかし、痛いのは嫌ですし死ぬのはとてもこわいです。だけど生きているのはもう許されないと思うのです。自分がとんでもない甘ちゃんで、どんだけ周りに迷惑かけているのかは自覚しています。そして自覚してる以上に迷惑なのも察しています。私はどうすればいいのでしょうか。 ※夜中に泣きながら書き殴った文章なので読みづらいと思います。まことにすみません。

有り難し 7

回答 1

どうしたらいいのか分からないい

私は体調を崩してから、依然より気が弱くなり、心ぼそくなったり、人と接するにも、上手くできなかったり、会話もするけど、人と上手に話せなかったり、それで上司に仕事の事を確認したいけどどう聞いたらいいかとか、聞いていいのか悪いのかも分からないままでモヤモヤしたり、仕事も上手くいかない事も。本当にこんな自分が嫌になってきます。この年で恥ずかしながら、どうしたらいいか悩みます。自ら死にたいとまでは思いませんが、いっそのこと死んだ方がいい。早くお迎えが来て欲しい等と考えます。自分の目標もなく今は生活の為だけに働いてただ寝るだけの毎日です。Wワークで仕事もしている為、帰ってきて寝て起きて仕事に行き、また次の仕事に行き帰って寝るの日々です。一人暮らしで話す相手も居ないし、ここ最近自分のこれから何かいい事等あるだろうか？とか今の自分が嫌です。明るく元気に働けたらいいのに。楽しいと感じるような事とか、支えになるような事とかあれば幸せなのでしょうが。何でも自分、すべては自分次第、気の持ち用だと思い頑張ってるつもりですが、上手くいかないな～って思いなんでいます。何もすればより良いとか、体もスッキリしたら心も晴れてくれたらいいのに。今は何をどうしたらいいのか分からない状態です。具体的に書けなくてすみません。今の自分の気持ちと状態を書いて伝わりにくいと思いましたが、相談する人も居ないのはすのはに頼りました

有り難し 7

回答 1

2023/04/05

何を目的に生きていったらいいでしょうか。

つい先日長年連れ添った夫と離婚しました。海外で一人になりました。仕事はしていますが、将来安泰というほどの稼ぎでもありません。訳あって住み慣れた土地も離れることになり、新天地でもくもくと働いています。子供もいません。幸いなことに日本には高齢でもまだ両親とも健在、兄弟も家庭を持ち人並みの生活をしています。国外の生活が長いので、今更日本に帰ってもこの年齢では一人で生きていくほどの仕事もできないでしょうし、家族の重荷にもなるつもりはありません。今まで夫と二人の生活だったので、これから何を思って生きていったら良いのかわかりません。ただ、毎日を仕事に追われて終わっているだけでいいのでしょうか。仕事は稼ぎはそれほどではなくても、苦ではありません。ただぼーっと、楽しいことだけを求めて生きるだけでいいのでしょうか。かといって、精神的に自分を追い込んでステップアップするだけの気力も今はありません。ただ、ただ時間だけが過ぎていくようで、これから死に目を迎えるまで、こんな生き方をしていていいのでしょうか、どこかへ向かっていかなくてもいいのでしょうか。それから、どこで死んだらいいのか、悩んでいます。できれば、兄弟に骨を拾ってもらいとは思っているのですが。漠然ととした質問ですみません。

有り難し 33

回答 1

教わるのが辛いです。

新しい職場に同期１名と入りました。慎重さが求められる職務内容で、何か疑問を抱いたら都度確認して行くスタイルです。教育役に、そういう疑問が出たら真っ先にチームリーダーを抜いて相談するＡ先輩が就きました。様々な人を教えた経験と自身の知識があると言うだけ、初心者が理解するには小難しい表現等をしますが、同期と共に質問攻め等をしても嫌な顔一つもせずに教えてくれます。ある程度、基本の物事の流れも理解出来て、先輩もその様子を見て「そのレベルのものなら最終処理まで良いよ」と言ってもらえる様に。その分、同期は先輩に質問等が存分に出来るようになり、雑談も出来る様な友好関係を構築していました。先日、難解な案件が来たので、いざ質問しようとしましたが、同期と話し込んでいて待機時間が異様に長くなることに。ボーッとして待てば良いのですが、これはこうしたら･･･等と考えて行動したくなって、実行してしまいました。前職の先輩たちから「目的があると達成のため、死ぬその時まで自身の得た知識であの手この手を考え実行しようとする、諦め悪いタイプ」と事が済んでから思い出して反省しました。翌日、チームリーダーがチェックしていた様で、「最終処理はＯＫなんだけれど、そこまでの工程がフリーダム過ぎる」と笑って指摘。先輩は私を見て、イラッとした面持ちで冷ややかに「私の確認を受けましたか？　してませんよね。自己責任ですからね」と一言。結果はともあれフリーダムな導き出しに反省して、「以後、確認をお願いしますので」と謝りました。それ以降、先輩は意図的なのか同僚にベッタリで、空いたら空いたで別な先輩と話しに行ったりで長時間待たされることになりました。教え方も、上級者向けという解説（別な先輩は俺でもなあ･･･／同期は横で聞いていて一部理解不可）で聞き返せない雰囲気。ならばと、先輩が離席中にチームリーダーや臨席の別な先輩に質問や確認をお願いしたら･･･懇切丁寧で、一連の工程から専門用語等が改めて理解が出来、ミスが大幅に減るのを実感しています。Ａ先輩とは成るようになれで、分かり易い別な先輩やチームリーダーに質問や確認をお願いするのが良いのでしょうか。私としてはチームの団結を出来るだけ乱す行為はしたくないのですが･･･

有り難し 15

回答 1

何もできなくやる気もでない

はじめまして、YOUと申します。私は今まで仕事を4、5回かえているのですが、どの職場でも仕事ができなく、時間もかかり迷惑ばかりかけて生きてきました。最後の職場を辞める時にパワハラにあい鬱になったのですが、同時に発達障害のADHDと判明しました。これが理由という訳ではありませんが今までの結果何もできず何かをやる気にもなれず自信もなく死ぬことばかり考えてしまいます。何度か死のうとしても直前で怖くなりできませんでした。死ぬ勇気もありませんでした。何をしてもできない自分が嫌いです。私は死にたいです。

有り難し 26

回答 1

どうしたらいいかわかりません

初投稿失礼致します私は高校受験時に鬱になり、それ以来か元々か上手く考えることが出来なくなりました。現在では成人し、職にも就いていますが頭を上手く働かせられず「考えて作業しろ」「見て分からないのか」と言われ怖くなってしまいます。死にたくなって相談しても納得のいく答えを聞けず、また上手く伝えられずになんとなくで生きています。死んでしまったら勿論迷惑がかかるのが分かっているのですがストレスにより趣味も満足に楽しめず、すぐ「死のう」「死のう」と考えてしまいます。努力が足りずいつも甘えている気はしているのですが、また考えなければ…考えなければ…とそっちに意識がいってしまいます。私は転職した方がいいのでしょうか？会社が悪いとは思っていません。私は親に何をしてあげたらいいのでしょうか？もう迷惑をかけたくありません。私はどうしたらいいんでしょうか。支離滅裂な質問でごめんなさい。もう生きていたくもないし、でも死ぬ勇気もないんです。

有り難し 11

回答 1

辛いです

会社で仕事したくなくて、午後年休取ってしまいました。家にも帰れず、駅前のバス停で時間潰してました。うつになった原因の同僚が今日から異動してきて、一緒の仕事しないといけなくて、気が重いです。心療内科でうつになった原因の同僚が異動してきて辛い話をしたら、思いつめないように言われました。会社辛いです。死にたい（ ; ; ）なぜ生きなけばならないのですか？

有り難し 25

回答 2