人と関わるのがしんどいです。
こんにちは。
ここ数ヶ月間、主人以外の人と関わるのがしんどいです。嫌われていいから関わりたくない。近づかないでほしい。めんどくさい。と思ってしまいます。
どうせ私のいないところで悪口を言われているに違いない。などマイナスの方に考えてしまいます。人を信用できません。
仕事は出来ます。買い物も行けます。
でもやる気があったりなかったりで、明日が来るのが嫌になったりします。
自分はなにをやっているんだろう。
自分の過去の失敗を思い出して自己嫌悪になったり。消えたい。主人以外の人の記憶から消えたい...など考えてしまいます。
心療内科に行くか迷うこともあるのですが
先生に話をする事を考えるとめんどくさくて嫌になります。重症ではないだろうから大丈夫だろうとも考えています。
むしろこのまま悪くなれば楽になれるのかな...とも。鬱や精神病と言われたら気持ちは楽になれるのかなと、こんな事を考えてしまいます。
どうにかしたい気持ちはあります。
私は変なのでしょうか?
性格の問題かと思っていたのですが
ここまでしんどくなるのは初めてです。
なにかお言葉を頂けたら嬉しいです。
有り難し 22
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