問答一覧

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私は貴方を憎まず、感謝しています

日本のとある仏教宗派に属する、とあるお坊さんが出した本に、憎しみで体調が悪い人に対して、まず、嫌な相手の前で自分自身が土下座している想像をし、「私はあなたを憎みません。私はあなたに感謝しています。」という趣旨を心の中で三回以上、毎日唱えると、次第に体調が回復すると書いてあったのですが、友人にそのことを話したら、「なんか、逆にいらついてこないかな？」という感想もあったのですが、これは、ちゃんとした意味のある、自己催眠法なんですよね？どういう理屈や仕組みで、憎しみが減るのか、どなたかわかる方はいらっしゃいますか？

有り難し 28

回答 4

結婚してから自分の生きる意味がわからなくなりました

昨年、僧侶の夫と結婚しました。故郷から遠い田舎の土地に引越し、夫のお寺に夫の家族と同居していましたが、心身共におかしくなりました。・就寝以外全て共同・結婚式が終わった翌日から１日3食の食事の用意や＋介護食&お寺の雑用。・義両親の過干渉(不要物を譲ろうとする、世間話が終わらない、ふたりで会話していると冷やかしてくる) ・90近くの祖母が私の料理に「少ない」「多い」等毎食小声を言ってくる。当たり障りのない言葉で祖母をなだめるだけ誰も本気で止めてくれない。実家に気軽に帰れず、友達や頼れるひともおらず、働き先もなく、よく知らないお寺の仕事をまかされ、嫁がきた顔を出しにいけと周りへの自慢に利用され、周りからは子どもを早く、慣れない土地ではやく運転練習しろと言われ、食事のときは小声を言われ、ふたりの時間も許されず、そんな日々を過ごし狂ってしまいました。それでも夫の家族に好かれたくて、期待に応えるため料理も毎回違うメニューにしましたが、毎食言われる小言に楽しさはなく今は適当。今日は一人で食べました。お寺の事はわからないけど、SNSでお寺の綺麗な景色を発信したり、自分が出来る事でお寺を好きになろうとしましたが、夫から一言も言ってもらえません。報われません。夫に不満を全てぶつけたけれど「家族なんだから」と言われました。わたしは一体何のためにここに来たのかな、死んだほうがましだなと思いました。でも死ねず、やり場のない気持ちを紛らわせるため、道徳上良くないこともしましたが、関係が悪くなり夫に嫌われただけ、そして罪悪感と劣等感で自分を余計に責めるだけでした。結婚前にお寺ってどんな暮らし？不安！と話したけど「のんびりしてるよ。◯◯ならすぐ慣れるよ！」と言われただけでした。これからやっとふたり暮らしをする事にしてくれたのに…「夫はわたしの味方じゃない」その気持ちがずっと消えません。私の責任です… 良かった事は、昔祖母の愚痴を話していた母の気持ちが分かった事、女性の苦しみが分かった事、不仲だった自分の両親がやっぱり自分には一番だと思えた事です。 …まとまりのない話で失礼しました。何を教えて頂きたいかと言うと、「結婚相手に依存しない方法」「自分でできる自分の癒し方」また、このような経験を生かせる方法など知りたいと存じております。最後までお読みいただき感謝致します。

有り難し 34

回答 2

私にだけ対応が違うような気が…

こんにちは実は私には好きな人がいます。しかし彼とはきちんとお会いした事がありません。私と彼はSNSで知り合いました。最初はあまり関心がありませんでしたが、最近流行りのグループチャットで良く話すようになり彼を知るにつれ段々惹かれていくようになりました。だから彼が投稿する記事にはほぼ毎日のように返信をして、その返信に彼が返信してくれるのが今の生活の生き甲斐になっています。更に今では一つのSNSでだけでなく、複数のSNSでも繋がれるようになりました。非常に嬉しいです。しかし彼は、私がリプした彼の投稿には返信してくれますが、私が書いた投稿には何もしない事がとても多いです。ワガママだとわかっていますが、好きだからせめてイイネくらいは押して欲しいと思うのですが、それもたまにしかないです。他の人には、細かくイイネを押したり、さらにはコメントしたりしてます。正直なんでこんなにやっているのに反応が薄いんだろうと思うと淋しい気持ちになります。今日も他の人には非常にチャチャを入れたコメントをしてるのに、何故私にはそういった物がないんだろうと強く感じています。好きだからこそ、何か少しでも返信をして欲しいです。因みにLINEも既読スルーが何度かありました。私って重いのかなぁと何度も考えた事があります。でもチャットに参加していくと、彼自らが私を話し手にあげてくれたり、非常に気さくに話してくれます。彼は以前に辛い恋愛などをして、少し冷めて見てる事や、永遠の愛なんてあり得ないなどと自分の辛かった過去までを私を含め皆んなに話してくれた事だってあります。これからも好きなので、彼の声を聴いていたいし、沢山話もしたいです。だけど他の人のように投稿のリプがあったり、既読スルーとかあると、なんでこんなに頑張ってるのに、わからないんだろうとか、他の人みたいチャチャいれてくれんだろうなんて思います。とても身勝手な自分ですが、凄く好きなので、どうして良いかわかりません。すみません、長々と。

有り難し 14

回答 1

彼にどう接したらいいのかわかりません。

最近、東京に初めての彼氏ができました。しかし初めてのおつきあい、そして遠くに住む忙しい彼にどう接したらいいのか漠然とわからず悩んでおります。彼は6歳年上で、私が追い求める職業と同じレールの少し先にいて、憧れもありよきライバルです。包容力のある優しさ、言葉遣い、価値観の重なり、尊敬の念から私は彼のことが本当に大好きです。性的なことなど、私は酷く嫌悪感のある人間でしたが、彼に触れられるのがとても心地よくて許した夜は、とても素敵なもので本当に幸せでした。しかし、彼の事がいかに好きか、彼のおかげで自分がどう変わってきたかどんなに大切な存在か、わかっているのに、この漠然とした不安や焦燥感、嫌悪感はなんなのでしょう。彼は、私が「これは嫌です」「こうしてほしいです」と言えば真摯に向き合ってくれます。年下だからと無下にしたりしません。しかし、それに甘えてしまうといつか嫌気をさされるのではと思うと恐ろしくてたまりません。どうせいつか嫌われるのならば早く！とネガティブな自分をさらけ出してすねても、「そんなの全然わがままに入らないよ」と明るく笑います。今までの片思いでは、好きになりすぎて引かれてしまうものばかりでした。しかし彼は、私がどんなに重いことを言ったり、長いメールを打っても受け止めてくれます。でも彼は大人だからか、お付き合い自体に慣れているからか、まだ付き合いたてなのに私に慣れた態度をとるのです。私はそれも不安で仕方ないのです。そしてついに、電話で少し気に入らないことを言われた私はすねて、彼からの電話に出なくなりました。少しのことで思いつめてしまうから、あなたに嫌なことを言ってしまうのがイヤだから、と、電話はしたくない旨を伝えました。彼は、「落ち着いたらいつでも電話してね、待ってるから」と優しいです。無理やりにでも電話してくれたらいいのに。彼はきっと安心しきってるんだ。そう思うと寂しくて、最近はできもしないのに浮気してみようかなんて本気で思ってしまいました。本当は電話したいのです。でも「好き、寂しい」という感情があふれてしまうのは怖いしそしてなにより、彼に安心されるのも嫌なのです。夢が実現しつつある彼の邪魔をしたくありません。私はこの自分でもよくわからない感情とどう向き合えばいいのでしょうか。

有り難し 42

回答 3

自分の生きてる意味がわからなくなりました

大学受験をしてから、やりたいことがわからなくなって、自分の生きてる意味がわからなくなりました。大学受験をしていると、周りの人に「やりたいことは何？」と聞かれる機会が増えます。私は特にやりたいこともなくて、でも大学に行かないと就職に苦労するだろうと思うから行きたいだけなので、志望校を最後まで決めきれませんでした。親と話す機会も多くあって、そのたびにふらふらしてる自分を責められてるように感じます。また、親の言っていることを素直に受け入れられず、とにかく否定から入ってしまいます。こんな風にたいした特技もなくて、性格も悪くて特に意義のあるようなことをしてない自分は、生きてても死んでても同じような気がします。でも死にたいわけではなくて、何もかも捨てて逃げちゃいたいみたいな感情に日々襲われます。どうしたら、自分に生きている価値を見いだせますか？やりたいことってどういうことだと思いますか？

有り難し 5

回答 1

私の性格、どうすればいいですか

私は、他人の悪い面を一度見てしまうととことんその人を嫌いになってしまいます。人には良い面と悪い面があることはわかっているのですが、一度悪い印象を抱いてしまうとそちらの方にばかり引き摺られてしまい、心の中でその人をどうしても排除しようとしてしまうのです。このままだといけないということは重々承知しているのですが…。この性格が災いして、これまでの友好関係が崩れて孤立してしまうのではないかという不安に駆られています。この性格、どうすればいいでしょうか。アドバイス願います。

有り難し 40

回答 2

おせっかいと気がきくの違いがわかりません。

あの人は気がきくとか、親切とかでもあの人はおせっかいだとか違いがわかりません。紙一重ですよね？？はっきりしたものがあれば教えてください

有り難し 19

回答 1

友達を作りたいです。特に、メールの書き方がわかりません。

同年代の友達をたくさん作りたいなぁと思っています。特に、ゲーセンやカフェなど楽しいところ、遊べるところに一緒に行ける友達を作りたいです。このような真面目な文章や年配の方にはメールはすらすら書けますが、同年代の子へのメールはきゃぴきゃぴしすぎてて書けません。友達の(笑)などに対して、なんてツッこめばよいか、書いたらいいかわからないです。多分、コミュニケーション力がないんだ、と思います。好きな人へのメールも同じです。全く自信がないので、甘えられる片親に聞いてばかりです。そんな風で本当に上達するのだろうか…と思います。でも、素の自分を出すと相手からメールが来なかったりして、もっと自信を失います。また、場慣れしていないので、イベントごとなどにも参加できず、場数を踏めません。特に人の笑いがわかりません。何を笑っているんだろう…？みたいに思います。言葉の意味もあまりわかりません。どうしたらよいでしょうか？友達たくさん作りたいです。このような状態がずっと続いています。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

正しい人生の過ごし方がわかりません

小さい頃から母に「人並みの生活をしなさい」「正しい人生を送りなさい」と言われてきたのですが、 30年近く生きた今でも未だにその意味がわかりません。現在、人生の残時間を持て余しており、無駄なく使いきるには「正しい人生」を生きれば良いと思うのですが、それがわからないため日々を漫然と過ごしています。この生き方を改め、人並みに生きていきたいのですが、そもそも正しい人生の過ごし方とはどのようなものなのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

私だけ落ちてる？？

こんにちは。お世話になります。イベントの抽選で落ちる人って私以外にもいるものなんでしょうか？受かってる人ばかり見かけるもので……。気になったので質問しました。自分だけが落ちているのかと思うと落ち込みが酷くて……私以外にも落ちてる人いると知って安心したいのかもしれません。性格が悪いのは重々承知してはいます…(>_<) まだ明後日が抽選結果なので受かってるかわかりませんが！前にも抽選について聞いてしまいましたが、よろしくおねがいします。

有り難し 28

回答 2

彼氏と私の両親の関係

初めて投稿します。付き合って今年で3年目になる彼氏(同い年)がいます。最初の頃は家族ぐるみで出掛けたり、とても仲良く過ごしていたのですが彼が転職をしたり、車をコロコロ買い替えたりしている姿を見てどんどん印象が悪くなっていました。そして今年の初めに2人で旅行に行く約束をしていたのですが、彼がお金など家庭の問題がありドタキャン。私が悲しんで泣いている姿を目の当たりにした両親は、もうそんなやつ無理だ！と。それから彼はもう会わせる顔がない、と言って家に来なくなり、彼なりに努力して今は新しい仕事も続いて金銭面でのトラブルもなくなりつつありました。この状況で私たちは先月同棲を考えて、アパートを決めてきてしまいました。最初親に話したときは「好きにしろ、その代わり一生帰ってくるな」と言われ私もカッとなってしまい、出てってやると決断し荷物をアパートに持っていきました。結局このタイミングで同棲はおかしいと私は親と話し合い、仕事の休みの日は泊まりにアパートに行く、といった感じになったのですが、、そのまま私の両親と彼氏の関係は悪く、先週ついに彼氏がはっきりさせたいと言って家に押しかけてきました。強行突破です。そのときの彼氏の言動も最悪で、「もう一生許さない。」ここまで親に言われてしまいました。後々反省して謝りに来てくれたのですが、もちろん私の両親は聞く耳も持たず。もうどうすれば良いのかわからなくなってきました。 2人のときは揉め事があっても話し合って解決できるのですが、親が出てくるともうだめです。お互い結婚も考えているので、できるだけ関係を良い方向にしたいのですが私だけが努力したところで何も変わらない気がします。彼の人間性にも問題はあります。それは理解して今まで付き合ってきたつもりです。私の両親は過保護な面があり多少固いところもあります。彼が変わろうと努力して、両親も理解してくれたら話は早くなる気がするのですが、どちらも頑固な性格なので意思を曲げようとしません。つい先週の話なので、今すぐ許してもらえるとは思っていません。私の幸せを願って両親はそういった事をしているんだと思いますが、逆に幸せを踏みにじられている。とまで考えてしまいます。時間の問題なのでしょうか？私はどうするべきでしょうか？長々とすみませんでした。

有り難し 12

回答 1

私の生き方は間違っていますか？

人を騙し、傷つけ、悲しい思いをさせた上での自分の幸せ、って成り立つのでしょうか？自分はそんなことはしようと思いませんが… でも、やってしまう人間もいる。忘れるしかないのでしょうが、どう考えていいのかわかりません。どのように考え、生活していけばいいのでしょうか。

有り難し 21

回答 1

私が不幸なのはみんなのせい

ということでさんざん他の人を傷つけてしまい今体から血の汗があふれでています。本当に苦しむのしかないのはわかっています。苦しまなければなりません。この体を火に晒して懺悔しようと思います。

有り難し 42

回答 2

感謝の気持ちが根本的にわからない

昔よく母に「あなたは何でも人にやってもらって当たり前だと思っている」と言われていました。40代の今も、人に感謝するということが根本的にわかっていないのです。そして、人が離れていっています。若い頃も、今思えば大変にお世話になった会社に後ろ砂をかけるような辞め方をし、最近でもお世話になった先輩に自分が不義理を働いたのに形ばかりの謝罪でその後のつきあいをやめてしまったり、本当に親身になってくれた方に失礼をしたり、謝罪すべき時に謝罪しきれなかったりの連続です。離れて暮らす親も病気で他の姉妹が世話をしていますが、姉妹からも強い嫌悪で拒否されています。人に激しく嫌悪されたり、そうでなくても気づかぬうちに距離をおかれたり、今年はそれが特に身にしみて苦しいです。私を愛していると言ってくれる夫と、一人息子、親友と呼べる一人の友人、今ここにいる人を大事にすればよいと頭で思っていても、具体的な行動がわかりません。自分に徹底的に欠けているのは感謝と謙虚さだとわかっていても、それをどう身につけていけばよいのかが、本当にわからないのです。どういう気持ちで生きるかというより、どう行動すればそのような気持ちが身につくかということを知りたいのですが、これも自分勝手な欲望の気もします。よほど苦労知らずで生きてきたんだな、と思われるかもしれません。受験失敗や離婚などわかりやすい挫折はありませんが、自分なりの苦難はありました。どうか、感謝の気持ちをもって謙虚に生きるということを身につけるためのご助言をいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 16

回答 2

どうすれば私は楽になれますか

はじめまして。眠れなくてここにたどり着きました。私は4年前くらいからずっと仲良くしていた年下の好きな人がいました。 2人でよく出かけ、朝まで一緒だったことも何回かありました。けれど、体の関係はありません。そんな雰囲気になっても一歩進めることが出来なかった。それは私が結婚しているから。もちろん、不倫もよくある話だしそこまで純情なわけでもありません。もちろん迷いながら会っていました。そんな彼と一年近く前に喧嘩をしてそれでもなんとなく仲良しに戻っていたのですが、俗にいう既読スルーばかり。速攻呼んでるのに返事はありませんでした。フェイスブックやインスタグラムもお互いやっていますが、いつも彼を監視してるようなのも嫌なので、フォローも特にしていませんでした。マヌケですね。ふと、先日思い立ってみたところもうおつきあいしている人がいました。今までそんなことがあっても私には言ってくれていたのに今回はなかったことがショックでした。そして、相手が私の知ってる人だという事も。前に付き合うなら私の知らない人とにしてね、それだけはいやといっていて、分かったと言っていたからかもしれません。それも私の勝手な要望だし、守る義務は彼にはないということもわかっています。ただ、静かに去っていくだけ…。恨んでも憎んでもない、感謝してることもある、それも本心。でも、この心の持ちようが私を苦しめています。憎めば楽になるか、相手の不幸を願えば楽になるか、そして私のことを警戒して奪っていった彼女の不幸を願えば楽になるか、そんなことばかり考えてしまいます。人のことより自分のことが一番って言ってた彼女に負けたんです。私は自分のことも人のことも同じくらい大事、そう思っています。若いころなら、泣いて叫んでそして新しい人を見つけて、と先に進んだのだと思います。でも、今は違う。正しい道も方法もわかる、だからこそしんしんとした長く緩やかな苦しみが消えていかないんです。悲しいというのが一番ピッタリなんだと思います。どうすれば救われますか。

有り難し 21

回答 3

私の存在の意味がないように感じます。

結婚し慣れない土地に嫁ぎ数年経ちますが、気持ちが落ち着きません。安らげないです…。引っ越したいと思いましたが子供達の学校の事などを思うと、母親の身勝手で環境を変えてしまうのは出来ない。したくないと思っています。夫に相談しても、”どこに行こうが一緒”と言われておしまいです。結婚して安らげらる日をあまり感じません…。理由が自分にもわかりません…どうしていいかもわかりません…どうしたらようでしょう…宜しくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2024/04/20

関係を続けたほうがいいのかわかりません

いつもお世話になっております。以前からこちらで相談させていただいていてる同棲中の彼との関係について、過去と現状から続けたほうがいいのか悩んでいます。　過去・結婚前提と彼の方から言われ同棲を始める・些細なことで喧嘩となることが多かった・私から彼に対して、暴言や暴力などがでることもあった・その結果、彼から私に対して暴言や物に当たるなどの行動がでていた・彼に対する不信から束縛してしまい、それが彼にとっては負担になっていた・何度話し合っても定期的に喧嘩が繰り返されており、彼から別れたいと言われたが、私は別れたくないと思っている　現状・私から彼に謝罪し、今後改善することでとりあえず関係を続けることになった・彼は関係を続けられるように自分も頑張ると言っているが、将来的なことは今は考えられないと言っている　このような状況の中で関係を続けるのは自身の年齢的なことも含めて続けたほうがいいのか、悩んでいます。　私自身なぜ別れたくないのかというのは、今までの時間に対する惜しいという気持ちと、楽しかった思い出がどうしても忘れられないことが理由だと思っています。　周囲からも別れたほうがお互いのためと言われ、自身も2人の関係が修復するのが極めて難しいという状態ということはわかっています。　ご回答のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 1

2021/11/08

夫が私の両親を嫌っています

はじめまして。私が社会人、夫が医学生の時に周りの反対を押し切って結婚しました。夫が学生時は私の稼ぎと夫のバイトではとても生活を維持できず、恥ずかしい話ですが私の親に援助を頼まざるを得ない状況でした。両親の援助のお陰もあり主人はその後無事に医師になりました。両親からはお金は返さなくて良い、病気になった時はよろしくと言われ、とても感謝しました。その分沢山親孝行をしようと私は考えていました。ところが主人は私の両親を嫌い、親孝行どころか私は殆ど両親と会えなくなりました。夫が両親を嫌う理由は、主にはデリカシーのない事、夫をバカにしている事、嫌味を言う事だそうですが私の親はデリカシーは確かにないと思いますが、夫をバカにした事はまずありません。主人は普段から誰の意見も否定的に捉えがちで、少しでも自分の考えに反する事をする人は敵視します。私も例外ではありません。近年夫の両親が二人共他界してしまった事もあってか、夫は「親をもう一度信じてみる」と言ってくれたので私は母に、夫が感じていた事を正直に話し、和解してもらいました。そして先日コロナも少し落ち着いてきた事もあり、2年ぶりにやっと両親と再会、初めて次女にも会わせてあげられました。ところが、両親が持ってきたお土産でまた激怒したのです。「親戚から貰った。貴重なものらしい。焼酎好きだったよね、良かったら飲んで」と渡してきたお酒なのですが封が切られていました。父に聞くと、ホテルにいる時に歯が痛くなって消毒の為飲んだ、と。でも直接口をつけたわけでない、と。でもコルク栓が綺麗に開けられずボロボロになってしまい見た目もよくありません。でも家族だから、、と渡してきたのです。私もちょっと、、とは思ったものの激怒する事でしょうか。両親が帰ったあと夫が母に「あなた方は細菌まみれの汚染物質を渡してきた、こんな嫌がらせをされるとは思ってなかった。もう今後会うことはない」とのメールを送りつけたそうです。母はそんなつもりは毛頭ないのでショックでとても心を痛めています。私が夫と結婚したため親も夫も苦しませる結果になり、どうしたら良いかもうわかりません。子供達にも笑顔を向ける事ができなくなり嫌な思いをさせてしまい辛いです。まだ幼い子達の事を考えると別れるのも躊躇しています。どなたかアドバイスお願いします。

有り難し 27

回答 2

相手を幸せにできるかどうかはどうやったらわかりますか

有り難し 25

回答 1

何がしたいかわからない中悪夢に魘されて

前回の回答から自らと向き合い亡き人より教えられたことを信じ私自身で心の中で決別の意が固まり希望が持てました必死に亡き人の分まで生きて行こうとしかしそれから数ヶ月私は死にたいとは思わなくなったものの何がしたいのか何がやりたいのか自分でわからなくなってしまったんですいろんな苦難がありました言いがかりを付けられたり上手くいかないこともですが必死に最愛の人が遺してくれた命でありあの人ならと思い出しては考えて対応し解決してきましたですが必死に頑張っても自分が何がしたいのかわからなくなるばかりか最近あんなに大切な人だったのにそれすらも時間が経過し薄れてきてしまいましたとても私は情けなく感じてますあんなに側に居たのに忘れてしまうなど… そんな不安な中でさらに悪夢まで見るようになりました自ら命を捨てて他を助けて死んでしまう夢人が私のことを忘れられ孤独に生き死んでしまう夢人に腹を立て物を壊しながらその人を殺ろうとする夢人に裏切られて自殺してしまう夢です多くあるのは人に腹を立て物を壊しながらその人を殺ろうとする夢です何でこんな夢を見るようになったのかなぜ自分のことがわからなくなったのかなぜ私はあんなにいつも側に居た恋人の思い出が薄れてしまうのでしょうかとても怖く感じてます不安なのです私はどうなってしまったのですか

有り難し 3

回答 1