問答一覧

検索結果: 1875件

人付き合いが苦手です

私は人付き合いが上手く出来ません。どうにか仲良くなろうとは思うのですが、既にグループが出来ていたりすると「邪魔してはダメだ」と自分で壁を作ってしまいます。また、頑張って話していても「嫌われているんじゃないか」「変に思われているんじゃないか」と悩み出して、話したいことがあっても口に出すことが出来ず、結局何も喋れなくなります。こんな私にもいつメンというものがあるのですが、私以外皆んなコミュニケーション力が高いため、他のグループが入ってくると私は1人になります。友達が他の子と一緒にいる時「私は邪魔だから消えよう」と単独行動をしてしまいます。本当はその子とも仲良くなりたいのに。そして今では、友達が多い（人付き合いが上手い）子に対して大きく醜い嫉妬心を抱えるようになり、そんな自分に毎日絶望しています。 SNSで仲の良い写真を見るだけでも「私はこんな友達はいない」「私は孤独だ」と感じてしまうほどメンタルが弱くなってきています。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 2

生きていく意味が分かりません

私は人とと関わるのが億劫です。家族と10分も喋ればベッドに倒れたくなり他人には声が震え五分で限界です。生きていくには他者と関わり折り合いをつけろと家族からも言われ、一歩引いた対応をすれば家族の言いなりで自立していないと他者に言われ、まるで動かし方を争われているあやつり人魚の様な気分です。生まれた事も生きている事と意味があり大事とは理解していますが生き続ける事は苦痛で億劫で不愉快です。皆さんはなぜ生きていけるのですか？もっと生きたかった誰かに失礼と言う人もいますしかし私からすれば今死にたくても死ねない人からすれば早く死ねる事に嫉妬する人もいると返したくなるほどです。

有り難し 5

回答 1

結婚している人と付き合って1年になります。

私は、今付き合っている人と付き合い始める時に、実は結婚していて1年別居しているという事実を知りました。かなりショックでしたが、もう好きになってしまっていたのでそこで諦められず、別居して長いなら…と思ってそのまま付き合い始めました。その後、お子さんの学校の事もあってもう一度一緒に住むことになったと言われ、そこで別れれば良かったのですが、ズルズルと現在に至りもう1年になります。いずれ終わりが来ること、ずっとは続けられないことは頭で分かっていても、好きな気持ちが勝ってしまって別れられません。いつかは私と結婚してくれるんじゃ…という風にも考えてしまいます。奥さんやお子さんにも嫉妬してしまい、苦しいです。私はこれからどうしていくべきでしょうか。教えてください。お願いします。

有り難し 10

回答 1

彼が何を考えてるのか分かりません。

私には今5ヶ月付き合っている彼氏がいます。付き合う前や付き合った当初は私に好きというアピールはすごかったのですが、今はあまりそうではありません。私は不安になったので彼氏の友達に相談したところ、学生である今だけの付き合いかなと言っていたそうです。彼氏の友達はそれはかわいそうだから別れたほうがいいと彼氏に言ってくれたのですが今別れると勉強や課題を聞くことができず自分が不利になるから別れないと言っていたそうです。そのため私が3年の付き合いとか利用しているのとか彼に聞いたところいやそういう訳じゃないと言われました。でも私が彼のことで悩んでたり泣いていたのを友達から聞いたらしく何かあったらすぐに言ってもらいたい悪いところは直すと言われました。それからは普通だったのですが学校であまり話しかけてくれないことと彼は興味が無いことは話しを流すのですが私の話を流して他の子の話は流さないよねということを言ったら意識なかったごめんそうやって言ってくれた方がありがたい気おつけますと言われました。でも周りに内緒にしているからか、あまり学校では話したくないと言われました。私自身は学校が女性ばっかで他のクラスの子とは楽しく話している姿を見て少し悲しかったり嫉妬をしてしまいます。彼は基本遠出が嫌いなのであまり遊びに行かないのと、手も付き合う前しかつないだことがなく色々なことから私のことはもう好きではないんだと思ってしまいました。家で映画とか見ててもお互い部屋の隅とすみな感じで友達のカップルはひっついて見るとか手は絶対つなぐなど比べてしまい私達は変わってるのかなと思いました。私は今後この彼とはどうしたらいいのかわからなくなりました。

有り難し 4

回答 1

立派過ぎる人との付き合いは？

立派過ぎる歳下の知り合いがいます。偶然病院で知り合った子で、たまにメールやお茶したりします。私は数年前に体調を崩してから劣等感と自己嫌悪と卑屈さが更に増し、自分の嫉妬深さに辛くなり、全ての人付き合いを切りました。もともと空気読めないコミュ障だから楽になったけど、どこか虚しさもあります。その中で会えた唯一の話し相手なので、存在感は大きいです。彼女は私とは一回り歳下で学生で頭が良くて性格も優しく、安心できる人です。先日、大学の試験で十何科目を乗り越えたと聞いて(休学した分取り戻す為頑張っている)、なんて立派なことだろうと思うと同時に、やはり私とはレベルの違う人だったとも思い(私は中退)、会うのを誘ってくれたのに断ってしまいました。学生の彼女からすれば歳上の人間と接すること自体が面白かったのかもしれないです。歳上の私が冷静になり、彼女の優しさに甘えてないで、そっとフェイドアウトするのが良いでしょうか？

有り難し 49

回答 2

たった今わき上がっている怒りを抑えたいです。

既にわき上がってしまっている感情の鎮静方法について、質問をさせて下さい。実際に今私は、怒りと嫉妬とネガティブ思考でトゲトゲピリピリしております。キッカケは些細な事で、その事についての対処は済み、解決しております。(円満解決です) しかし心だけが解決まで一緒について来ず、残り火をプスプス言わせています。気分転換にインターネットや雑誌を見ようとしましたが、こんな感情なので腹が立つような内容や言葉にばかり反応してしまい、火に油なのでやめました。怒りや負の気持ちがおさまらない時、皆様はどう対処されますでしょうか。日頃鍛錬されている皆様はあまり起きなそうな事態ですが、よろしかったらアドバイスをお願いいたします。 (既に存在している質問でしたらすみません。) (そしてトゲトゲしながら書いたので質問文の中に失礼があったらごめんなさい。)

有り難し 130

回答 5

今後の生き方

私の不貞行為から離婚となり妻には新しい男性もいますしかし妻から信用を取り戻すことができれば復縁も有り得ると言われています前回の相談で自分の感情や気持ちではなく、愛する子供ともう一度過ごしたい、本当の父親としてそばに居たいと思い、妻の信用を取り戻すために生きています妻への愛情も消えることはなく、新しい男性の影に一喜一憂しないように努力していますしかし先日、妻から他の男性と関係を持ったことを告白されました誰でもよかったと妻から言われました妻は元々そのような人間ではありませんでした、自分の不貞行為が妻を深く傷つけ、人格まで壊してしまったのだと思いましたその反面少し許せないと思ってしまった自分がいました妻には同じ思いをさせたのに、許せないと思っている自分がいたことに驚きました私の決意は固く、時間はかかっても子供のために本当の父親としてまた家族として暮らしたいと思っていますしかし、妻の行動に揺らいでしまっている自分もいますどうしたら妻の行動を許し、子供たちとまた家族として暮らせるようになるのでしょうか嫉妬、執着を捨てたいです

有り難し 11

回答 1

2023/03/21

大切な人を傷つけてしまいました

酷い暴言で大切な人を傷つけてしまいました。嫉妬に狂った鬼のように怒り狂い、その方が大切にしてきたことも、その方自身も、人生の全てを奪って壊してしまいました。精神的にも酷く苦しめて追い詰めて、人を信じられないようにしてしまいました。怒りに任せて普段思ってもないような酷い言葉がどんどん出てしまいました。感情を抑えきれずにこんなにも人を傷つけ、取り返しのつかないことをした、なんて馬鹿なことをしたんだと猛省しています。何をしていても自分の言葉とそれを受け傷つき苦しむその方の姿が浮かび涙が溢れます。どれだけその方を苦しめてしまったか、その方のお気持ちを思うととても苦しくて罪悪感と後悔で胸が引き裂かれそうです。このまま死んでしまいたいです。その方をとても愛していました。ずっと大好きで、大切だった。どんなことがあってもそれは変わらなかった。別に何にもならなくていいからその方が元気で、幸せでいてくれたらそれだけでよかった。そう思って一方的な思いをぶつけてきました。疲れてそうな時はあえてふざけたことを言ってみたりして、いつも大変そうなその方に少しでも笑顔になってもらったり、元気になってもらいたかった。それが自己満足だともわからず、ずっと自分本位で相手のこともわかってなかった。どんなに疲れても寝食を忘れる勢いでその方に時間を費やしてきました。自分が幸せだからそうしてきたはずだったったのに、どうがんばっても身体の負担が増えるだけで、向こうが自分を見てくれることはない、気づけばその現実に嫉妬や怒りを覚えていました。その方を思うだけで幸せだった気持ち、大好きな気持ちはずっと変わらなかったのに、いつの間にか芽生えたその醜い感情が膨れ上がり、抑えきれなくなって、何もかも壊してしまいました。自分を見てくれることはなくても、ずっと優しく、大切にしてくれていたのに、そのご恩も何もかも無下にしてしまった。あれだけ大好きだった人をもう二度と心から笑えないようにしてしまいました。後悔なんて言葉で言い切れないくらい辛いです。謝罪をしても自分本位でその方を余計に傷つけてしまいます。なんでこんな人間なのか、とても情けなくて悔しいです。これからどうやって生きていけばいいかわかりません。大切な人をこんなにも傷つけてしまったことがとにかく辛いです。

有り難し 19

回答 1

生きてる意味とは

結婚のため関東から地方にきて努力してもずっと友だちができないこと、今までの趣味ができなくなってしまったこと。新しい趣味を開拓するほどの気力がなくなってしまったこと。旦那が趣味のことで不在にしたり友人と遊んだりしていると嫉妬してしまうこと。異動により今まで楽しかった仕事が嫌いになってしまったことなどもあり、自分の生きる意味がわからなくなりふとした瞬間に死にたいと思っていました。最近では常に死にたいと思うようになりました。結婚して数年たちますが旦那との関係は良好です。彼が死んだら後を追うくらいに私は彼を愛しています。ただ彼は私の生きる意味にはなれません。私の死後彼が悲しむのも困るのも想像はできますが死にたいというこの気持ちが静まることがありません。子どもの一人でもいたらいいのでしょうが精神的に未熟な私が人を育てることが恐ろしいのと子どもが欲しいと思えないのです。こんな私の生きる意味とはなんでしょうか。

有り難し 11

回答 2

彼が浮気しているかもしれない

はじめまして！お付き合いしている彼のことで悩んでいます。彼が浮気しているかもしれない証拠を先週末見つけてしまいました。だけど、確証はありません。彼とのお付き合いの中でこれまでは、何一つ疑ったことがなく、毎日が穏やかで満たされ、幸せな恋愛ができていました。毎週末のように会い、色々な時間や思い出を共有してきました。もし裏切られていたらと思うと、嫉妬や憎しみという感情よりも、深い深い悲しみが襲ってきます。確かな証拠もないのに問い詰めるのは不毛ですし、できれば波風立てずに過ごしたいのですが心がずっとモヤモヤしています。彼にはなるべく自然に接するようにしようと思っています。浮気が事実か、思い込みか、わからない現状で、この悲しい気持ちをどう沈めたら良いかがわからず是非アドバイスをいただけると嬉しいです。

有り難し 2

回答 1

彼女にフラれました

彼女にフラれてから、ダメになってしまいました。大好きな彼女でした。 2ヶ月ほど前のこと、彼女とは同じクラスでした。 2日ほど話せなくて、彼女を「どうして話してくれないの？もう僕のことはどうでもいいの？」と僕は泣きながら責めたててしまいました。その2日で彼女の男友達と話しているときもありました。嫉妬してしまいました・・・距離を置くことになり、そのまま別れてしまいました。後になって人から聞いたら、その男友達はただ席が近いだけの友達でした。別れたその日はずっと下を向いていました。胃が痛くなり、熱が出ました。その後も、心が痛い日々です。受験にも失敗してしまいました。リストカットもしました。毎日、後悔しています。自己嫌悪の日々です。僕はまた人を愛することができるのでしょうか。

有り難し 34

回答 3

執着を手放したいです

はじめまして。悩みを聞いてくださり、ありがとうございます。 W不倫をしてしまい、後悔しかありません。職場の人で、相手は奥さんも彼女もいます。ずっと憧れていたので、誘われた時に会いに行ってしまったのがきっかけです。わかってはいたのですが好きになりすぎてしまい、他に女性がいても私と会ってくれるならそれでいいと、関係を続けてしまいました。誰も傷付けるつもりはなく、ただ好きだから会いたいと思っていたのですが、相手は私に飽きて、たぶん今別の相手を見つけたのだと思います。何度か終わりならきちんと言ってほしいと伝えたのですが、はっきりふってはくれずに白黒つけずに曖昧に放置されている状態です。それから情緒不安定になってしまい、嫉妬、不安、パニック発作を起こし、鬱病のようになってしまいました。誰も傷つけずに自分だけ傷ついたつもりでいましたが、今になって相手の奥さん、彼女さんもこのような気持ちだったのだと気づきました。できれば私もこのまま依存と執着を手放し終わりにしたいのですが、毎日考えてしまい、1日を過ごすのが精一杯でいます。相手を知る前の、家族と過して幸せだった頃に戻りたいです。執着を手放すには、どうしたらよいでしょうか？

有り難し 16

回答 1

SNSについて

SNSは怖いものなのでしょうか？？周りの大人が反対します。。その原因は、一時期Twitterをやっていてそこまで深くないですが個人情報を聞いてくる人がいました。それを大人に相談したらTwitterはやめた方がいいと言われました。。勉強に集中したほうがいい、もう少し大人になってからとも言われました。私は孤独を感じやすいです。 SNSで孤独は解消されないですよね、、、それでも、SNSで仲間を作っている人を見ると羨ましく思います。。友達も仲間を作っていました。また、私には好きなアーティストが居て無性にメッセージを送りたくなります。。メッセージを送れている同じファンの人を見ると「いいな～～」と嫉妬してしまいます。お坊さん方はどう思いになられますか？？

有り難し 72

回答 1

許す事ってなんでしょうか。

大半のことを許せる。って思っていました。でも、それは許せるとは別で。やり過ごせる。ってだけなんです。主人は沢山の嘘をついています。それは些細なものだったり、例えば不倫だったり。私は嫉妬深いタイプではないので。正直それも。まー仕方ない。くらいに思ってます。言い方は悪いですが、私程度の女にはこの程度の男が妥当だ。とも思ってます。もちろん好きで結婚しましたが。それでも、今回、結婚前からお願いしていた事を破られました。多分それは私には許せなくて。でも、許せない感情を持ち続ける事はしたくないです。許せない感情をなくすには許せない相手から離れる事が1番早い解決ではないかと思います。でも、私1人の気持ちで動けない。負の感情を抑える。消す方法はありますか。

有り難し 5

回答 1

心の中に悪がいます

私は周りの方に「優しいね」と言っていただくことが多いです。しかし、私は私をそのようには思いません。むしろ、質の悪い性格だと思っています。嫌なことをされたり嫉妬する相手には、意地悪したくなったり「上手くいかなければいいのに」と心の中で思ってしまうことがあります。自分が1番になりたい、優位でありたいと思う時があります。ただ、表には出さないのです。その理由も、そういう考えは好きではないと思う自分が優先されたり、理性で抑えられている時もあれば、そうではなく、周りの目を気にしてそうしないという、またあくどい考えによる時もあるのです。本当は、心の中に悪がいっぱいに溢れて、憎しみや妬みや、意地悪な気持ちでたまらない時もあるのです。そんな自分がいやです。自分の中で生まれる感情が嫌いです。心の中が悪が住み着かないようにする方法はありますか。また、悪がうまれてしまった時、どのように対処していけばいいか、アドバイスを頂けませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

2024/01/09

3人組が苦手です

私は高校の頃からの友達がいて3人で仲良くしていました。しかし、私はその1人、Aさんが苦手です。悪口が多く、すぐに人のせいにするからです。また嫉妬深いです。そのため私はBさんと2人で遊びたいです。この前、Aさんから3人で遊ぼうと連絡がきました。しかし、理由をつけて断ってしまいました。居心地が悪いためです。 Bさんと2人で遊びに行ってもよいでしょうか。もしBさんに遊ぼうと誘って、Aさんも誘おうと言われたら何と答えれば良いかわかりません。またBさんにとってAさんは大切な友達と思っているかもしれないため、Aさんに対する私の感情は言い出しづらいです。このように3人組の時どのようにすればよいでしょうか。

有り難し 5

回答 1

W不倫どうしたらいいのか…

1年前からｗ不倫をしております。相手は子供なし。私には幼児がひとりおります。彼の方は奥さんと仲があまり良くなく、家では汚い、臭い等の扱いを受けてきたようで、私の方は仲は悪くないです。むしろ、とても理解のある優しい夫です。ただ、7年前頃から口臭が酷く、何度か指摘して歯医者に行くようすすめてきましたが行動にはうつしてくれず… 意を決して夫の父に相談し、父が彼に伝え、結果、やっと最近、歯医者に行き出しました。ただ、気づいた時には夫の事を生理的に受け付けないようになっており、今の彼との関係にどんどんはまっていき、息子と3人で出かける事もありました。その中でお互いに一緒になろうという気持ちが芽生え、先月、彼が奥さんに離婚を切り出したところ、私との事が彼の知人経由でバレており、彼女達をめちゃくちゃにしてやる！あんたの好きなようにはさせない！と言われたらしく、彼はこれ以上、離婚だの、別居だの強気に出ると私達に危害がいくかもと思い、もう私とは会わない代わりに私達の所には行かないという約束を奥さんと交わしたそうです。それを聞いてホッとしたものの、どこかで悲しかった気持ちもありました。もう、関係は終わりかなと思っていましたが彼から今すぐは動けないけど奥さんと別れる日まで繋がっていたいと言われ、今もLINEを続けています。ただ、家では奥さんが怪しんでいるので今まで通りの連絡とはいかず、その事にモヤモヤし、いつになるのか分からない離婚という日を待つ自信もありません…。その反面、私の不倫が夫にバレて離婚して息子も取られてと想像すると怖い気持ちもあります。それでも彼が家に帰って奥さんと過ごしている事に嫉妬？している自分もいて…。このまま離婚はせずに隠れて付き合っていけば…と身勝手な考えも生まれましたがそこにはバレた時のリスクももちろんあり、もうきっぱり彼とお別れするべきかずっと悩んでいます。不倫は麻薬のようなものだとどなたかが言っていましたが本当にそうだなと痛感しております。奥さんに怪しまれると私の方にいくかもしれないので彼が怪しまれない行動を取ることに苛立ち？に近い感情も抱いています。またバレてはほしくないのに矛盾していますよね。きっとそれはりえ！りえ！って思ってほしいからであってそんな感情を持つ私は彼の事を本当に好きといえるのか…。もうどうしたらいいのか分かりません。

有り難し 105

回答 4

頑張れなかった人生

私は15歳ごろからやりたい仕事がありました。それは若ければ若いほど評価され、有名になれる類のものです。どうすればそれを仕事に出来るかを知っていた筈なのに、一度も頑張ることなく、つい2年前の30歳になってようやく本格的に始めたのです。若い時に、憧れの職についている同年代に嫉妬し、私の方が上手くやれるなどと思っていましたが、違いました。若いうちに自分の心のままにそれを行い、そして仕事になるような人達と、私のようにやりたいと思いながら何故か手を付けずにうだうだやっていた人間は、立っている場所が違いました。嫉妬も共感も思い違いでした。私はきっとそれを行うための努力を避けたかったのです。何度もやらなければと自分の駄目さに涙し頑張ろうとしたことがあるのに、一度も続けられなかった。完璧主義で、やるからには一番になりたくて、でもそれでは理想が高すぎて諦める。この繰り返しでした。そもそも私は何の努力もできない人間なのです。イジメに合い学校に行きませんでした。高校生にならなかった。仕事が合わないとすぐに辞めてしまいました。勉強は苦手でした。楽なことだけをやっていました。今やらなければと不安でいっぱいなのに、手を付けられなかった。本当にやりたいという気持ちがあればそんなことにはならない筈なのに、本当にやりたかった訳じゃなかったんだ、と過去の自分が全く違う人間のように感じられとても虚しいです。元々ADHDであったり、引きこもりになったりと問題はありましたが、本当に好きなら取り組めていたはずです。どうして、15年あまり、何もしなかったんだろう、悔やんでも遅く、今も若い世代が熱い気持ちとそこから得た技術を持って輝いています。私は諦めて、多くは望まず、せめて死ぬ前にやりたいと思ったことはやっておかなければという気持ちひとつで、今その仕事に取り組んでいます。 10年ほどずっと持っていた死にたいと思う気持ちも、諦めと共に薄れていきました。でもふと、過去を悔やみ、持ち続けた理想の自分に恥じる瞬間が訪れます。私はこれからずっとこの気持ちのまま生きていけるのかわかりません。とても悲しく、惨めです。自分の全てを捨ててしまいたい。どう思えば私を許せるでしょうか。

有り難し 6

回答 1

自己嫌悪と劣等感に押し潰されそうです

劣等感を強く感じ、激しく自己嫌悪してしまっています。このようになったのは、数ヶ月前から就活の為に自己分析を始めたのがきっかけでした。今までの自分を見つめ直すと、物心ついた時からいじめを受け、今までまともな友人もできず勉強もできない、バイトではお客様からのクレームも店側からの注意も多い、こんな自分が社会人として仕事できるか不安になりました。そして、自分より優れていたり楽しそうにしてる人に嫉妬し、自分が欠陥品だからできないんだと自分を責めるようになりました。最近はお風呂にも入る気にならず、授業をサボってしまったり横になって泣いたりしてしまいます。お付き合いしている方に相談し、辛い気持ちを告白したこともあります。私の話を聞き、今そのように悩む時間がもったいない、やる事をやるしかないと言ってくれたのですが、私はつらい気持ちに寄り添って貰いたかったのです。毎月のように悩む私に彼も疲れてきてしまったので、最近は話を聞いてももらえません。望む言葉を彼に求めてしまっている自分が、彼を都合の良い人にしてしまっている自分がますます嫌いになってきました。自分もそれに付き合わされる彼も限界が来たので、今回ご相談させていただきました。長々と書かせていただきましたが、要約するとこんな欠陥だらけの自分を受け入れたい、認めたいのです。そして自己嫌悪する苦しみから少しでも解放されたいと思っております。ご都合がよろしい時に回答してくださると幸いです。

有り難し 7

回答 1

妻子持ちの人を好きになってしまいました。

はじめまして。私は離婚歴が２回有り１０年前から娘と二人で暮らしています。おかげさまで、娘は成人し３年前から一人で暮らしています。２回の離婚を経験しもう二度と恋愛をすることはないと思っていたのですが職場の上司を好きになってしまいました。もう３年間も片想いをしていますが、日に日にその人のことを好きになっています。その方はとても優しく倫理観があり、私のことを仕事のパートナーとしてとても大切に思ってくれています。一方私は嫉妬深く独占欲がとても強いです。職場で他のスタッフと楽しそうに話をしているのを目の当たりにする度に謂なき感情が溢れ出し、自分を制御できなくなりそうで怖いです。こんなに人を好きになったことがなく４０代にして、初めて体験する感情にどうすればよいのか分からなくなっています。何か良きアドバイスがありましたら、ご教示ください。

有り難し 9

回答 1