2022/04/14折れそうです
原因は多いと思います。
・育った環境が本当にストレスでした。
・昔自殺を踏みとどまっています。それ以来、死にたいと思う気持ちが中々消えません。
・精神科の先生から、発達障害の注意欠陥だっただろうと言われています。病気のせいにはしたくありませんが、社会人に近づくほど、周りとの差を感じて、うんざりしてしまいます。
・人が怖くて上手く話せません。信用もできません。
・引きこもりがちです。外出しなければいけないのに、サボってしまいます。
一つ一つ解決してしていかなければならないのは分かっています。
ストレスで体にも影響が出ているので、医療機関に相談した方がいいのも分かっています。
でも陰で笑われてるんじゃないか、周りに私の話を言いふらされてるんじゃないか、と考えてしまい、カウンセリングには行かなくなってしまいました。
自分の将来や登校することを考えると、閉塞感がして、心臓の脈が強くなっているように感じます。
こんな状態で社会に出て、まともに働けるとは思えません。
少しでも心を軽くするにはどうすればいいんでしょうか?
何から相談して解消していけばいいのか、自分でも整理できていないので、漠然としていてすみません。
有り難し 30
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