問答一覧

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人と関わるのがしんどくなりました｡

いつもお疲れ様です｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 高校生です｡私は元々､対人関係を築くのが下手くそで､大人しい性格だったので自分の意見が言えず､いつも周りを伺っている様な子でした｡(HSP気質でもありました)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 高校に入学してから､そんな自分を変えたく無理して明るい性格を築いていきました｡ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ (相手の言うこと一つ一つに､喜怒哀楽を含んだ?表情をしたり/相手が軽く冗談言えば､大袈裟に笑って見せたり/本当はやりたくない相手からのお願いも､笑顔で引き受けたり…) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 上記の様な行動を毎日続けていました｡疲れてしまいました｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 幾度かはこんな性格を辞めたく思い､一旦普通の大人しい性格でいましたが友人から､「ねえ､怒ってんの?」と言われ戻しました｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 相手を肯定しないと､自分を犠牲にしてまでも相手が少しでも気分が良くならないと､途中からは必死で笑顔でいました｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 聞きたくない愚痴も､言いたくない悪口も､毎日毎日言いました､聞きました｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ですが､友人には私が愛想笑いで取り繕っているのが分かっているようでした｡怖かったですが､何故か嬉しかったです｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ それでも､明るい性格でいないと私はこの学校に存在しちゃいけない､そんな気がしてきました｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 他の友人には私がいつも大袈裟に笑っているので､一緒に居るのが恥ずかしいと言われましたが｡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 正直疲れてきってしまい､いつか爆発してしまいそうです｡このままでいるしかないのでしょうか…? ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 拙い長文でごめんなさい｡回答を下されば嬉しいです｡

有り難し 12

回答 1

いい加減こんな自分どうにかしたい

私は現在26歳で無職です。 2年程前に、夢目標に挫折し、実家に戻り今に至ります。そこから次の1歩が踏み出せません。もう2年以上になります。甘ったれた悩みだと呆れるのは重々承知です。でも納税は義務ですし、親にも心配迷惑んかけてますし、それに、こんな自分が恥ずかしく嫌いです。大学卒業後、まだ社会に出たこともない、こんな自分から卒業して、職を手に入れ社会人となりたいとずっと思っています。じゃあ何になったら、何を選択したらいいのかわかりません。今現在、求人の数は少なくなく、職を選ばなければすぐに働ける状況だと思います。でも何でも良い、という訳ではないんです。何でもよかったらすぐに採用が決まる近所のコンビニでフリーターになります。じゃあ私はコンビニフリーターする為に大学を出してもらい、留学したのでしょうか… 私は違う、ここじゃない、と思ってしまいます。ただプライドが高いだけ、と感じられる方もいると思いますが… 私はこれをやりたい！私はこれになりたい！これで生きていきたい！というものをずっとずっとモヤモヤと考え探しています。そして毎日クサクサと過ごしています。やはり見つからないものなのでしょうか？私が夢の見過ぎなだけなのでしょうか？人生ってそんなものなのでしょうか？こんなもんだ。と納得しなければならないのでしょうか？腑に落ちません… そう思うと生きていたくなくなります。ここまでお読みいただきありがとうございます。ご教示よろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

子供の高校受験に口出しする母

今、受験を間近に控える中3の息子がいます。先月の学期末の3者面談から冬休みにかけて、担任の先生、塾の先生のアドバイスを聞いたうえで、親子3人で一生懸命考えて決めました。最終的には息子本人がいくつかの候補の中から決めました。その間、私もなかなか決められない息子にイライラもしましたが、将来の選択肢を幅広く残しておきたくて、出来る限りのアドバイスをしました。そのようやく決めた進路に関して、（決める前からですが）離れて暮らしている私の母が意見をしてくるのです。「公立高校を受検するのは当たり前」「今の少子化時代に落ちるわけないでしょ？」「どこどこ高校なんて受けるのやめてよ。」「そんなところの高校も行けないの？」「あんたは何を子供にさせてるの？」と、母の時代の考えで話してくるのです。今と昔は違うといってもわかってくれませんし、母のお友達との会話でお互いの孫の話が出るのか、「そんな恥ずかしい学校、行かせないで」とも言われます。 1か月に2，3回の電話とはいえ、正直、疲れます。かなりへこみます。どうしたら、心を落ち着かせられるでしょうか。母から見れば、私は一人娘、息子は初孫。心配も分からなくはないのですが、電話がかかってきても取るのをためらってしまいます。

有り難し 22

回答 1

子供が勉強を諦めて困っています。

中学校1年の長男が勉強しないで困っています。長男は将来は中学生のうちに企業をしてお金持ちになりたいと思ってるみたいです。企業の準備の為、中学校を辞めるとまで言い出しました。勉強しない理由は、分からないからやりたくない、今更やっても無理と諦めてしまってる、分からない所を恥ずかしいからなのか自分から質問できない、などです。担任とも話してフォローはしてくれるそうですが、本人はいまいちやる気がないみたいです。親として企業は反対していません。でも今のままでは失敗するのが目に見えています。中学校、高校出て、経験や知識を得てからでも遅くはないんじゃない？と言ってもそれじゃ遅いと言うのです。何（誰）に対して遅いかは答えてくれませんでした。企業したいと言う割には学校から帰ってきて、休憩して、ゴロゴロして、テレビやYouTubeなどを見てダラダラと過ごしています。こちらが注意すると、布団かぶって聞こえないフリをします。怒ってばかりも良くないと思いなだめるように優しく言っても効果なし。勉強だけに限らず、全てにおいて、やる気を無くしてるみたいです。学校や家で勉強が無理なら塾を考えているのですが、本人は嫌だと言ってるのでじゃ家で必死にやったらと言ってもやる気なし。悪循環です。こんな時はどんな声かけをするべきでしょうか？それとも見守る感じの方がいいのでしょうか？あまりまとまってないように思いますが回答よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

レールの先は

お世話になっております。去年なんとか国家試験に合格し、歯科医師としての一歩を踏み出すことができました。相談に乗っていただいたhasunohaさまには心より感謝申し上げます。時間とお金はかなりかかりましたが親に敷かれたレールをなんとか走り切り、なんとか念願叶えようやく自由になったのですが、やらされる、命令されることが当たり前だったのでいざ自由になって何も選べなくなって困っています。就職や仕事の内容など、これでいいのか自信が持てず動けないでいます。また、以前も相談させていただいているのですが、自分には成功体験と呼べるものがあまりなく、とにかく自信がなく毎日怯えるように暮らしています。高校もそれなりにいいところ（その県在住なら必ず知っているレベルの進学校）を出ているのですが、親が苦労して私学に通わせ中学の先生が内申書をいい感じに書いてくれたおかげで受かったと思っていますし、今回の歯科医師免許も親の厳しい管理（いい歳してものすごくお恥ずかしいですが）の元でやったおかげで受かったものだと思っています。今のところ自分の力で何かを手に入れた、成し遂げたという実績も感触も全くなく、レールをひたすら走ってきただけといった様相で、仕事場の周りを見ても自分だけ自立がまだまだできていないと感じます。誰かに命令されて動くことしかしてこなかった人生でこれからどう生きていけばいいのか、自分の選択に自信を持つには、自立するためにはどうしたらいいのかをお伺いしたいです。何卒よろしくお願いします。

有り難し 24

回答 2

息子が嫌いでしんどいです。

高校生の息子の留年が確定的になり、死にたいと騒いでいます。昔から小さい背丈や太った体格など容姿も悪く、周囲から小バカにされた発言を聞かされる事も多く、内心では傷つきプレッシャーで潰れそうでした。本人も口には出しませんがそうだったのかもしれません。それでも、成長期や思春期だから、そのうち・・と思っていましたが、体型変化もなく、頭は悪く低学力、努力や我慢を嫌い、ゲームの世界でしか生きられない、スマホ漬けの生活を送り、成長が見込めないという現実がハッキリした事で、私自身も息子なんて自殺した方が良いという気持ちになっています。子供は育てたようにしかならないという言葉で、自問自答を繰り返し、底なし沼にゆっくりと日に日に深くはまり込んでいくような感覚が常にまとわりつきます。また無責任さや、頭の悪さは離婚した夫と同じ性質であるため、遺伝子には敵わないのか・・という絶望感や、そんな男を選んだのは私自身という責任感で心が潰れ始め、親子ともども生きていては迷惑だし恥ずかしいという気持ちにしかなれなくなっています。息子に愛情があるのか、あったのか・・今は分からなくなり、栄養バランスなんて考えたところで、背も伸びず小太りな体型は改善されず料理を作る気持ちはなくなりました。。　とはいえ、実際に私も息子も死ぬわけにはいかないという僅かに残った気持ちで、何とか一日を過ごし、適当な食事を済ませ、そして気持ちをまた一つ消耗していく生活を送っています。これからの気持ちの持ち方、考え方について、、少しでも前向きになれるようなお言葉を頂けたらと思います。

有り難し 37

回答 1

職場の人の顔色を伺うことについて

いつもお世話になり、ありがとうございます。先日、職場の方とお話をしていたところ、なんとかさんは難しいから顔色を伺い立ててあげなきゃだから大変だ、みたいな内容になりました。私は、なんとかさんを難しいと思ったり、顔色を伺ったり、立ててあげなきゃ、など全く思ったことがありませんでした。自分が気にするのは、話しかけたり用事をがある時に、相手が忙しそうか、どうかくらいです。世間の方たちは、そんな風に気配りをされているのだ、とショックを受けました。とうに40過ぎて、恥ずかしいのですが。私はこだわりがあって、ひとの顔色を伺ったり、ご機嫌をとったりしないのではなく、それができないから、やらないのです。自分自身が気を回されたり、必要以上に気遣われたりするのを好まない、というのもあります。他人を不快にしたり、傷つけたりしないように気を配りますが、気分良くさせよう、とかそういう気持ちはありません。素晴らしいことがあれば、相手を褒め称えますが、なんでもない時にそういうことはできません。そして、先日に結構皆さんはなんでもないことを褒め称えあったりしてることに気づいてしまいました。ただ、世間の方たちはそういうことに苦心をしているのに、自分はそんな風に気楽に生きてて良いのかな、と思います。もちろん上の人たちには、気に入られないですから、そんなに良い目にはあえません。(それは他人の機嫌をとる努力をしてないのですから、仕方ありません) 私は苦労知らずです。苦労しなきゃ、と思っているのです。でも、他人の顔色を伺ったり機嫌をとったりは無理です。 4月から、職場の編成が変わるのですが、やはり自分もその手のことを頑張るべきでしょうか。意味のわからない質問で申し訳ありません。でも、私自身は悩んでいます。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

自分への愚痴を受け入れられない

同居人のSNSアカウントを発見、私のことを愚痴ったりネタにしていました発見したきっかけは、私が好きな人（現実の先輩）のアカウントと相互フォローになっていたから繋がったのはごく最近のようで、友達付合いというよりは憧れ（先輩）とそのファン（同居人）という感じですが、お互い私が身内だと分かっている旨のやりとりがありました私が見てない所で私の文句を言うのは何も悪くありません。勝手に見た私が悪いです嫌なものを率先して見に行くのは精神的に悪いですし、私が覗き見なければ済むことですだけどその愚痴の中には、同居人の誤解だったり、事実より大げさに書かれたものもあって… 私が見ないようにしたとしても、先輩のTLに同居人が都合よく描いた駄目人間な私の姿が流れ続けると思うと落ち着きません（勿論もっともな意見もあり反省しなきゃと思いますが、まだ今は怒りが勝っています）先輩のことがなければ、覗いたのも愚痴の原因も自分だし反省しよう、とすぐ切り替えられたかもしれないけど、面識ある人に見られてたとなると冷静になれず… 弁解したいけど覗き見したのをバレたくないし、でも何も知らずにおめでたい奴だとか思われてたら如何しようと焦りますまた、先輩を取られたようで悔しいです。私より仲良くならないでほしい。先輩から愚痴について反応はないですが、いつか先輩のことも信じられなくなりそうです同居人なので毎日接していますが、本当は嫌われてるのか…と落ち込みます結局はこれ以上愚痴られないまともな人間になるよう頑張るしかないですよねお恥ずかしいですが、前向きになれるようなご意見を頂きたいです

有り難し 20

回答 1

2021/10/18

弟たちに優しくできない

私は現在社会人で、三人兄弟の長女です。この年になって情けない話ですが、弟たちに優しくできないことが悩みです。弟たちとは年が離れており、昔からお世話をすることが多かったですが、一緒に遊ぶことも多く兄弟仲はそこそこ良いほうだと思います。実際、心の中では弟妹のことはとても可愛く思っており、何かしてあげたいと思っています。ただ、タイトルの通り弟たちに優しく接することができず、理想の姉には程遠い状態です。そもそも、家族には他人に接するように気を遣ったり優しくしたりできないのです。なぜか小っ恥ずかしいような感覚があり、思っていることを表現できません。元々素直に気持ちを表現するのが苦手なタイプですが、弟妹に対してはそれが顕著にあらわれてしまっています。具体的には、妹に私の大切にしている物を貸してと言われ、気持ちよく貸してあげることができない、弟たちに勉強を教えてと言われても丁寧に教えてあげることができない、、など。頼まれるとまたか…とイラッとすることが多く、嫌な態度をとっている自覚があります。きつい言い方をしてしまったり、不機嫌な態度を取ってしまったり、小さい時から成長していないなと思います。大切なものだからこれは貸せない、今忙しいからまた今度でもいい？などうまく断れば良いと思うものの、できません。お姉ちゃんだから我慢しないと、断ったらダメだとずっと思い続けてきたからなのか… 昔から、嫌な言い方、態度をとってしまうたびに後悔し、自己嫌悪してしまいます。どうしたら、弟たちに優しく言えるのか、機嫌の悪さをぶつけずにすむのか。もっと大人な対応をしたいのに。まとまっておらず、長文になってしまい申し訳ありません。

有り難し 11

回答 2

2021/11/01

どうしてもネガティブに考えてしまう

こんにちは。いつも相談にのっていただき、感謝申し上げます。私は恋愛経験が一度もなく、30年間彼氏ができたことがありません。しかし、合コンや街コンにいったり、去年からは相談所に入会して婚活をしたりと、活動はしてはいます。ただ、やはり、自分が恋愛してることがなんか周りから笑われてるんちゃうかな、とか、自分のうつった写真とかをみて、自信のない容姿にこんな自分と誰も付き合ってくれないよなーとか、自分が彼氏ができたら、笑われるとか、そういう被害妄想やネガティブに考えてしまい、なかなか相手の前でもうまくいかず、そのままさようなら、、もしくは自分の気持ちがあっても、気になる相手がいても、無理だと片想いにふたをして、今の彼氏がいない生活に逃げようとしています。たぶん、自分が逃げてるのだと思います。付き合ったらこうせなあかん、とか、相手を好きにならなあかんとか、そういうのが今までなかったので、めんどくさいというのもあるし、また、恋愛してる自分が恥ずかしいというか、周りから笑われるんちゃうかなとか、そんなことばっかり考えてしまいます。自分に自信を持って、容姿だけではないということは十分承知の上です。この前お見合いした人と話しやすく、久々に交際になり、これから相手のことを知っていこうと思う反面、交際成立したのはうれしいことなのに自分どうせ無理やろうなー、、とかすでにネガティブになっている自分がいます。なかなか恋愛から逃げる癖と周りの目とか評価を気にするのがなおりません。

有り難し 3

回答 1

2022/01/05

名付けを後悔してノイローゼになりそうです

はじめまして。息子の名前について、毎日、どうしてこんな名前をつけてしまったんだろうと後悔して、不安に襲われて日中でも考え込んでしまったり、夜も眠れない日が続いています。息子は６歳ですが今まで名前について後悔したことはありませんでした。しかしこの間ネットで息子の名前をふと調べると、最強キラキラネーム。男の子にありえない漢字で可哀想。自分ならつけない。と批判が殺到していました。確かに今考えてみたら、男の子に使うには珍しい漢字を使ってしまった。漢字がかっこよすぎて名前負けしてると思われたらどうしよう。大人になった時に恥ずかしい思いをさせてしまいそうで申し訳ない。どうして普通の名前をつけてあげなかったんだろう。と自分を責める毎日で頭がおかしくなってしまいそうです。人と会う時も、 “こんな名前をつけて可哀想、私ならつけないなー”と心では思っているんじゃないか、など色々被害妄想してしまい、人と会うのも疲れてしまいます。息子はこれから一生この名前で生きていくのに、自分の中でどうやって切り替えれば良いのか分からず、ネットの書き込みを見て、また更に落ち込んで、と繰り返してしまいます。このままだと頭がおかしくなりそうです。名前についてどのように考えを切り替えれば良いでしょうか？

有り難し 47

回答 3

2022/01/27

俗名で供養するのは間違いでしょうか

2週間前に母を亡くしました。いざ葬儀の際、父は菩提寺もなく檀家でもない、お墓も持っていないこと（父は次男で実家から距離もあるので）、私が生前の母とテレビを見ながら「戒名は何十万もして高いし、私はこのままでいい。お墓も高いから…」と話してたこともあり、俗名のまま、宗派も決められないので葬儀屋さんからそれでも読経して頂けるお坊さんを呼んで頂き葬儀を行いました。 2月末には四十九日ということになりますが、その前に悩んでいるのが、このまま俗名で供養できるのか？ということです。母の言葉通りであるなら、戒名は不要なのかもしれません。私自身も、母と同じ考えで自分に戒名は不要だと考えているので、母の気持ちは理解できます。ですが実際に母が亡くなって、しっかりと供養してあげたいと考えるようになったことで、白木位牌から本位牌に代わる際、俗名のままでいいのだろうかと不安になりました。家族は、母がいらないと言ったならつけない方がいいのではないかとも言います。心配なのは、俗名のまま、本位牌を作成して開眼供養して下さるお坊さんはいらっしゃるのかどうか葬儀は読経して頂けたけれど、宗派もわからぬまま四十九日はどうしたらいいのか。お恥ずかしい話です。全く仏教に関する関心や信仰心等無かったのに都合がいいかもしれません。自分にとっていい部分だけ切り取ってすがろうというのもばち当たりであるとも思います。申し訳ありません。

有り難し 14

回答 1

先が見えません。

私は40歳の会社員です。性格は暗く後ろ向きです。昨年、能力もないのに管理職になり自分の不甲斐なさ、足りないものに今さら気付き、後悔を繰り返しています。私は今まで目標や何かに打ち込む事もなく漠然と生きてきたと痛感しております。高校・大学ではクラブ活動等しておらず、何でもできた時期に経験を積み重ねてきませんでした。特に大学では学校・バイト・家の繰り返しで友達もほとんどできず、これではまずいと思い、二回生の頃やりたい事を見つけたのでクラブに入ろうと聞きにいったら、その部の方も途中からでもいいと言ってくれました。それが最後のチャンスだったと思います。しかし、途中から入ってなじめないだろうとか余計な事を先に考え結局入りませんでした。その事を今だに毎日のように後悔し、今の情けない現状になっている、大きな原因であると思っています。その時頑張っていれば今よりは良い人生になっていたと思います。今さら何を言っているんだという事ですが優秀な同期や後輩は部活など何かを頑張った経験があり明るく、コミュニケーション・仕事の能力も高いです。それに対し私は何でもできた大事な時期に何も考えずただただ無駄な時間を過ごしてしまいました。このまま仕事を続ける自信もなくなっており、先が見えません。自分の過去を振り返ると恥ずかしくて仕方ありません。どうしたらこの状況を打破出きるのか、後悔の繰り返しをやわらげる方法はありますでしょうか。

有り難し 24

回答 2

養母と懇意にしていた人たち、全員と離れたい。

　いつもお世話になっております。　私の近所にもう１人、養母の親友がいます。　この人は前回質問した「割とハッキリ否定してくる人」とは異なり、「優しい顔と言葉で」人を傷つけ貶めてくるタイプの人です。　終始ヘラヘラ笑っていて、相手の辛そうな事を聞き出し、相手が吐露すると楽しんでいる様子です。　　　　　　　　　　　　　　＊　この前はバスに乗り合わせてしまい、実父や相続で揉めた人たちと連絡を取っているか、　菩提寺も同じなのであの事を話すと、「あそこは資産家。いくら寺は檀家の物とか言って気張っても 1000円のご寄付じゃ恥ずかしい」との事。「じゃあ檀家1人消えたところで何ともないね」と答えると、「あんたのおばあちゃんから聴いた話よ！？」と責任転嫁。　　　　　　　　　　　　　　　＊　バスの最寄りが同じ、しかもこの日は休日でお寺に行く所だったので最悪でした！思えば、養母が生きている時からこうでした。「お父さんやお母さんにそっくりね」などと、わざと私の嫌がることを言うのです。　　　　　　　　　　　　　　　＊　類は友を呼ぶ、とは本当みたいです。　養母が懇意にしていた人たちはみんなこの様な偏った考えを持った人たちばかりです。　すでに私の生活に影響が出始めています。　金輪際、養母の親友とは接したくありません。どうすれば、縁が切れますか？　菩薩になったはずの養母が鬼になって私を呪っているように感じています。　お智慧をお貸しいただきたく存じます。　　よろしくお願いいたします。

有り難し 11

回答 1

肉親の存在を忘れたい。私の仕事って役に立ってるのか…？

　いつもお世話になっております。プロフィールの通り、不動産賃貸業の傍ら、副業として市民会館の清掃業務に従事しています。　先輩にたびたび指導されながらもまぁ楽しくやっていますが、楽しすぎるせいか、やはり時折心に魔の影がさす時があります。　義理の父（祖父）は幼い私の手を引きながら、駅の清掃のオバチャンを指差して「お前はああなるな」などと罵りました。　私が高校を変える時は、B-29でも飛んできたかのような騒ぎをし（両親ともにWW2を経験しています）、　いじめトラウマと介護ストレスで私が入院する前後も、「お前が病人だって言うなら俺は縁を消る！」と言いました。　結果、まだ親権が有効だったため、余計曲者である義理の兄が（実父）保証人になってしまい、退院、病院内の自由行動にもより煩雑な手続きを要する事態となりました。　市民会館には役所も入っているので問題を抱えていそうなお客様も見えるのですが、「お気をつけてお帰りください！」とお声かけしてもツーンとされたり、作業をしていると凝視してくるお客様もおられます。　その度に義理の父の冷酷な微笑みと言葉、を思い出し、恥ずかしくいたたまれない気持ちになります。　この間は和式便座の後ろの床にぶっ放していった人の後片付けをしましたが… （一歩前へ！お前の小銃はそんなにデカくない！なんてね。自衛隊サンごめんなさい）　普段、位牌は出していません。私の阿弥陀様が気枯れるから。　先生方のご意見を頂戴したく存じます。よろしくお願いします。

有り難し 1

回答 1

いつまでも過去にウジウジ悩んでしまう。

こんにちは。質問させてください。わたしは、ずっと精神的にも肉体的にもしんどかったり、どうしたらいいのかわからなくて長年一人で悩んできました。人に相談したりカウンセリングにも通ったけど、藁をすがる思いだったのですが誰も助けてくれない気がして何しても孤独でした。そして身体が動かなくなり、吐いてばかりで、ペンさえも重く感じて持てませんでした。もう死ぬと思いました。でもある日苦しみから少し抜け出すことができました。それはシンプルとてもカンタンなことで、なんで今まで気づかなかったのだろうと思いました。それから、どんどんラクになりつつあるのですが楽になればなるほど、今まで苦しかったこととは違うことについて苦しくなります。どうしても自分の過去の過ちに罪悪感や怒りがでできたり恥ずかしく思ったり、苦しんでいる時期が長かったのでなんで誰もあの時助けてくれなかったんだろうと人を恨む気持ちが強くあります辛かったねとか、同情が欲しいのではなくて、どうして助けてくれなかったのかが、知りたいです。そんなのわかるわけがないと思いますが…。またもっと早く気付いていれば早く教えてくれれば、こんなことには…とウジウジ考えてしまいます。これは妄想で、そんな考え間違っていることは理解していますが感情ではとてもそうは思えなくて苦しいです。過去はないので手放しましょう。今がここに生きよう。とか慰めみたいなそういう本は腐るほど読みましたが、言ってることはわかるけど、でも過去のストーリーはとてもリアルなので苦しいです。他人と比較してしまい、やっぱり昔の自分の愚かさに悩んでしまいます。罪悪感がすごくあります。人に自分の過去を知られたくないです。こんなに愚かな人は他にいないんじゃないかと毎日思いますこの考えをやめたいです。どうしたらいいのか教えてください。

有り難し 22

回答 2

人との関わり方について

わたしは、物心ついたころからとても人見知りです。小学生の頃は、発表会など、クラスのみんなの前で話すことが恥ずかしすぎて泣いたこともあります。お店のレジすら、中学の頃まで苦手で行きにくかったほどです。しかし、高校の頃まではなんだかんだで友達やクラスメイトの誰かがお世話を焼いてくれて、今思えばとても恵まれていたので積極的に人見知りを直そうとはしませんでした。更に受験に失敗して二年以上ニートしたせいで会話力が落ち、今、働き始めてとても苦労しています。会社の人たちの雑談に入っていけないのです。入れていただいた会社は、お昼はみんなで一緒に食べるのが方針で、みんなでワイワイ食べるのですが、入って二週間、わたしは未だにその会話に自分から入っていけません。大縄跳びのように、入るタイミングが全く掴めない上、話も興味のないものが多く、何より新人がいきなり会話に入ったら盛り上がりを下げてしまうかもしれないと思ってしまって口が開きません。話しかけてもらえても、口下手がすぎてコミュ障丸出しの話し方をしてしまい、話を膨らませることができません。元々自分に自信がなかったわたしですが、中学の頃にちょっとしたいじめにあい、更に大学受験失敗からのニートで自尊心が地に落ちているせいで、わたしなんかが話しかけたら迷惑だよね、などの、わたしなんか、という思いが先行してしまいます。どうしたら、自分に少しでも自信が持てますか？

有り難し 25

回答 1

両親に対する誤解と後悔

10数年前に両親が離婚しました。その際に父親名義の家は母の手に渡り、父が家を出て行きました。その当時は自身の事が忙しく、親の仲が冷え切っており、あまり家に寄りつかなかったので、後から「価値観の相違」という理由を聞かされて、母が父を追い出したという認識しかありませんでした。それゆえ、母とは距離を置いていました。　しかし、最近になって、母から手紙が届き、仲が冷え切った原因は父の不貞であったとあり、父もこれを認めました。母はこの当時（私が中学～高校）、心にキズを負いながら、問題から逃げずにそういうそぶりは一つも見せずに専門職で仕事を続けて、家の事もしていたとのことです。　このことを知った時、なぜ、そのことをずっと黙っていたのかと思い愕然とし、そういうことに考えが及ばなかった自身の不明が恥ずかしくなりました。そして、自分が悪者になりたくないがためにその事実を隠し、何年にも渡り私を謀った父に対する怒り（プラスそれを見抜けなった自分の愚かさに対する怒り）が出てきました。　とりあえず、母はときどき会えればいいというので今後、会って色々話をしてくことが多少の償いになるのではと思うのですが、父に対する怒りとどう向き合うべきかに悩んでいます。怒りに身を焦がすのは益のないことなので一切の縁を切るというのが最善だと思いますが、会って何発か殴ったり、葬式の際に全てをぶちまけて、暴れて式を台無しにしてやれば多少は心が晴れるのではないかと考えることがあります。まだ、話を聞いてすぐなのでこういう怒りの感情は時間がたてば多少は鎮まるものなのでしょうか？

有り難し 38

回答 1

誰も信用できず、何から手を付けてよいのか

永年の難病を持つ母と、ギャンブル狂いの父のもとに生まれました。小中と、両親の存在が恥ずかしくて、友人を家に入れたことはありません。父のようにはなりたくないと、奨学金のお世話になって、なんとか名のある大学で修了することができ、名のある会社で安泰な日々を過ごしておりました。なんと、仕事の楽しいことでしょう。求められている場所があり、話を前向きに聞いてくださる。この私めを育てようという意思が感じられる。両親からは、まったく感じなかった感覚です。それだけでも感謝です。おかげさまで、好きな仕事を２０年間続けてまいりましたが、不況の煽りでリストラになってしまいました。仕事している間に母は他界。父は、残念ながら生きていました。母に対しては、会社の制度のお世話になりながら、わたしとしては精いっぱいの介護をしてきました。悔いはないです。往生したときは、やり切った感がありました。同じ介護を父に行う気は毛頭ありません。リストラ後に家出。ギャンブルで、少なくとも４人以上の家族を苦しめたのに、家出。怒りが収まりません。リストラした会社。父の家出。リストラあっせん会社の二枚舌。誰も信用できない状態です。何から手を付けてよいのかわかりません。方丈様。お導きを、お願いします。

有り難し 12

回答 2

質問内容削除依頼

いつもお世話になっております。幼い頃の思い出と、最近自分のしてしまった行動について苦しんでいます。何十年かその症状は治まっていたものの、つい手が出てしまいました。いわゆる盗癖があることです。まだ幼稚園児だったころに、先生の備品を盗み母親が呼び出された事があります。分別のつかない年に何故そのような事をしたのか、未だにわからず家族から思い出したころに冗談めいて時々言われます。その度に傷ついています。今回は職場の頂きもののお菓子を一つ取ってしまった事です。誰でも食べていいように置いてあるものなのですが、慣れない私が取ってしまった事に、怖くなりドキドキして幸いにも元に戻すことができました。でも私がいない時に気づかれたら（位置が変わってる）どうしよう、とまたその事で頭が一杯になります。一つ減ってたのにまた元に戻ってると気付かれたらどうしようと心配でたまりません。人の目がとても気になり、自己評価がとても低いです。生きているのがとても苦しくなります。食べていいですか？と一言言えば済む事なのに、そんなことをしてしまった自分はもう本当に駄目だと思う自分が嫌になります。盗んでまで食べたい訳じゃなかったのに・・・私の行為は万引きに近い心理状態があるのではと思います。こんな事を考えてる自分が嫌で恥ずかしくて、他人に悟られたらどうしようと思いまた苦しくなります。そしてまた、これを読んでる身近な人が私の事だと気付いたらどうしようとも思います。自分は生きていていいのだろうかと思います。私を信じ愛してくれた人に申し訳なく思います。

有り難し 11

回答 1