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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 1560件

これで良かったと納得したい

前にもご相談させていただきました。別れた不倫相手を3ヶ月経っても忘れることが出来ず、自分の心の弱さや甘えに嫌気がさします。 10年以上も関係を続けてしまった為、すぐには気持ちを切り替えることも出来ず、毎日ふとした瞬間に思い出し苦しくなって涙が出てしまいます。自分の精神を安定させられず、疲労感が強くなるばかりです。相手の御家族への報いだと思い、この苦痛を乗り越えるしかないとわかっていても、やはり救われたいと望んでしまいます。別れて良かったのだと納得したいのですが、誰に何を言われてもどこかで会いたい、連絡したいとおもってしまう自分がいます。どうか先に進むためにも納得できる言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 21

夫の浮気疑惑後の再構築

以前も相談させて頂きました。夫が同僚の乳ガンの女性と密会を繰り返していた事発覚してから、信じていた夫に裏切られ、揉めて夫婦関係再構築中です。私が責めてから体調を崩し、仕事を休職しています。私は毎日辛くて死を考えましたが、死ぬ勇気もなく、子供も苦しむので死ねません。私は就職して、すぐ夫と付き合い、夫しか知りませんが、夫は二股していました。結婚してからは、仲もよく信じていたのに、裏切られました。夫の仕事は外回りの女性の世話です。優しいので人気があり、たまたま職場異動してるのに今日も前の部署の女性から相談の電話がありました。乳ガンの女性ではありませんが、つい文句を言うと「もう可愛くない、長年の情しかなくなった、離婚した方がいい」と言われました。揉めてから再構築中、夫婦関係も前よりあり、旅行したり、揉めながらも仲良くしていましたが、少しのことで簡単に切れそうです。 40後半で離婚したくありません。夫が好きだし、子供ももうすぐ独立する年なので独りは寂し過ぎます。私が縋ると仲が戻るを繰り返してます。依存しているかもしれませんが、離れたくありません。どうすれば裏切られた事を忘れ、同僚女を気にしなくなりますか？

娘に物凄く暴言を吐かれます。

娘が朝でも夜中でも構わず頻繁に電話をかけてきて暴言を吐きます。娘は30代で数年前に結婚し、あまり家には戻りません。暴言の内容は主に私たち夫婦が娘が小さい頃から「家業を継げ」「跡継ぎを生め」「女は子供を生まないとおかしい」「お前の価値は他人が決める、お前自身に価値はない」などと言い続けた事や、私が怒ると娘に物を投げつけていた事に対する謝罪と反省の要求です。しかし此方が謝っても許してはくれません。「反省してないくせに謝るな」と言い返されました。「散々子供を生めと言われて子供を生んだり育てたりすることに物凄く嫌悪を持つようになった」とも言われました。でもこっちだって悪気があってしたわけじゃありません。娘は若い頃から精神を病みがちで病院に通ったり入院していたこともありました。それも私たちのせいだと言うのです。けどそれは本人の心の持ちようでしょう。何でもかんでも人のせいにする娘に嫌気がさしてきました。家業も継がないし仕送りもしてくれない、文句ばかりの娘と縁を切ろうか妻と本気で考えていますが、でも絶縁に踏み切るには抵抗があります。絶縁したことに対する説明も周りに言いにくいです。なので今後どうすれば娘は黙るのか教えて頂きたいのです。

有り難し 26

不妊治療

いつもありがとうございます。体外受精も6回目の陰性をうけました。もうすぐ娘の一周忌です。もう、辛くて辛くて苦しいです。夫はすごく子どもを望んでいます。けれど、不妊治療を辞めてもいいと言ってくれます。そんな夫に申し訳なく、離婚を考えたのですが、夫はそんな気はないみたいです。私のせいで、不妊治療に何百万とつかわせて私のせいで、娘をうしなって私のせいで、子どもができなくて私に生きている価値があるのでしょうか？夫がかわいそうです。不妊治療は次で最後にしようと話してます。移植できる卵はまだ、10個以上あります。全て移植するのは経済的に無理です。もし最後も陰性なら、夫の夢を私のせいで潰してしまいます。がんばってもがんばっても、ダメでした。もう死にたいと思うように、なりました。夫のために私は何が出来るのでしょうか？

有り難し 49

自分勝手な堕胎

私は去年自分の都合で堕胎をしました。厳しい意見をお願いします。パートナーと籍を入れる前に妊娠が発覚しました。その時はお互い早いながらも喜びましたが、だんだん彼の事が気持ち悪くなってしまい、一緒になりたくないと私のわがままで彼を振り切り堕胎しました。しかし彼はそんな私を見捨てずに一緒に居てくれました。彼にとても酷いことも言いました。彼が一番辛いはずなのに私の身体を一番に心配してくれて大切にしてくれました。堕胎前はとても一緒に居られないと思っていたのに堕胎後はその気持ちは全く無くなっていました。私はとても後悔しました。どれだけ後悔してももう彼と私の赤ちゃんは戻ってこないと、自分を傷つけ死にたい毎日です。先日、彼からどうしても私と籍を入れると言われ嬉しいのですが赤ちゃんを作るのが怖いです。彼は前の子を育ててあげることが出来なかったから次の子は2人分可愛がってあげようと言ってくれています。でも私は前回のように堕ろしたいと思ってしまったらどうしようと怖くて子作りをしていいのか分かりません。どうか意見をお聞かせください。

有り難し 50

死にたい衝動を抑えられない

今年新卒で社会人になったものです。社内でモラハラやパワハラがあり、体調が優れず心療内科に通い始めました。良い先生で、私の気持ちをわかってくれた上で、「友達などに自分の胸のうちを打ち明けてみるといい」とアドバイスをくれました。ですが私には、弱音を受け止めてくれるような友達がいません。愚痴は嫌われます。丁度、友達と遊ぶ機会があったので、思い切って職場のことを打ち明けてみましたが、引かれ、馬鹿にされ(たように私は感じました)、恥ずかしくて仕方がありませんでした。友達に話したことを後悔しています。もう友人たちの輪には戻れないと思います。身勝手ですが、心療内科の先生のことも信じられなくなりました。心療内科に行くのも、やっとの決断でした。死にたくて死にたくてしょうがなく、でももしかしたら助かるかもしれないと思って行きました。幸せに楽しく生きたいです。でも死にたくて仕方ありません。ちゃんとした会社で働いている友達が羨ましい。そう思う自分が憎い。まともな会社に入れなかった自分が憎い。だから死にたい。私の人生の責任を取って私には死んでほしいんです。生きて責任を取るのは嫌なんです。怖いから、死ぬという行為1回きりで許して欲しいんです。今まで沢山悪いことをしてきました。今こうして死にたいのも悪いことです。自殺するにはまだ勢い(もしくは消耗)が足りないように思えて、毎日飲むよう言われている薬や心療内科で処方された薬はすべて捨てました。食事も水分も取らないように生活しようと思います。絶食は、死にたくなる度にやっていて、でも最後はやはり食べてしまいます。今回は頑張ります。身体に限界が来たら勝手に死んでくれるだろうと思います。いまこの質問をすることに、少しだけ希望を感じています。本当は、自分は生きていたいんだろうなって思います。どうしてこんなことになってしまうのでしょうか、とはあまりに抽象的ですが、この嫉妬心や死にたい衝動といった生きづらさは、仏教ではどのように解釈されるのでしょうか。自分で自分をいじめるような身勝手は、苦しみとさえ言えないものではないでしょうか。長くて申し訳ありません。お寺や、神社に行くのが好きでした。お答え頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 76

人生が辛いです

元夫に裏切られました。元夫が作った借金も押し付けられて私名義の携帯電話も未払いで逃げられました。勿論、養育費もありません。やっと保育園に入れて、仕事も決まったものの聞いていた条件と違ったのですぐ辞めてしまいました。その事を保育園の先生に何か言われてるんだろうな…とか考えても仕方ない事だと分かっているけどクヨクヨしてしまっています。新しい仕事を探していますが子供も小さいし、田舎なのでなかなか条件の合う仕事も見つからず焦っています。それと、私は酷い虫歯持ちですが大人気ないですが歯医者に行くのが怖くて行けていません。行く勇気が出ません… 子供がいるのに、こんな事思いたくないですが死んでしまいたいと思ってしまいます。

旦那との関係を修復したいです

私達はまだ結婚1年未満の夫婦ですが、すでに1度旦那から出て行けと言われ、実家に帰った事があります旦那は自営業でお店を経営しているので、妻の私はお手伝いとしていつも一緒に出勤していましたしかし私は出勤時間を忘れ、庭で草むしりに集中してしまい、旦那は1人で出勤してしまいました帰ってから旦那にヒステリックに怒鳴られました当然です、出勤時間を守れなかったのですから私はその時の旦那がとても怖く、実家に戻りましたしかし、離れてからも旦那と離婚するのが辛く、旦那も戻ってきてほしいと言ってくれたのでもう一度やり直すことにしました親には反対されたし、もう次は助けられないと言われましたが、私は旦那を選びました戻ってからは再び一緒に居られると喜びながらも、また出て行けと言われたらどうしようという不安を抱えていました家を追い出されたらもう実家には戻れない、後がない状況です旦那と仲良くなりたくて、私はなんとか共通の話題を作りたくて、旦那が夢中になっているライブ配信アプリをダウンロードしましたライブ配信ではアプリ内でやり取りも可能です私は旦那とライブ配信を一緒に見るようになりましたしかし、ライブに出てる女の人達は私より可愛い子が多く、旦那とも楽しくやり取りしているのを見て、次第に配信者の子達が憎らしく思いました旦那は私が自分の所にもどるにあたり、またヒステリックに怒鳴ったりしないと約束してくれて、その後旦那は怒鳴らなくなりましたが私の方をあまり見てくれなくなったように感じます旦那に愛されてるのか不安な気持ち、旦那と楽しいやり取りしてる子達が羨ましく憎い気持ち、怒らせたくなくて嫌われるのが怖い気持ちが爆発してしまい、旦那に話しかけられて奇声をあげてしまいましたその後口論となったもののしばらくして旦那はまた話かけてくれるようになりましたでも私は旦那に好かれようとした行動がまた裏目に出てしまいそうで怖くてあまり会話できませんでしたしまいに旦那に愛想尽かされてしまい私が嫌いになったと言われました旦那と別れたくありませんどうしたら旦那と離婚せずに済みますか？旦那と別れては生きていけません旦那のいない人生など死ぬより辛い人生を私は生きていけませんどなたかお知恵を貸して頂けませんか？よろしくお願いします

どう生きていけば良いのでしょうか？

はじめまして。初めてご相談させていただきます。よろしくお願い致します。私は入社してから３人の既婚者の方と関係を持ちました。そのうちの2人は会社を辞め、もういません。最初の2人は体の関係を求められ、その時は求められることに対して凄く喜びを感じてしまい、流れで関係を持ってしまいました。３人目の方は既婚者と知りながら、本気で私が好きになってしまいました。相手の奥様にバレて関係を断ちました。2人めの後に私は凄く後悔していたのに三人目の方に恋をしてしまったのです。仕事の相談や、寂しかった時に支えてくれたり、熱を出した時に看病してくれたり、ご飯に連れていってくれたり、そんな事があるうちに本気で好きになっていました。ですが、ある日奥様にばれて、別れました。バレたからなのか、1人でいる時間が増えたからなのか、私は既婚の方と何故こんなに関係を持ってしまったのか猛反省しました。1人でいることに対しての不安感や寂しさから、そばにいてくれる人を簡単に好きになってしまっていたのかもしれません。自分に自信が無いので、受け入れてくれる人をすぐ好きになってしまったのかもしれません。でもまず、何故奥様を悲しませるようなことをしてしまったのか。私が同じ立場であればと考えると、本当に最低なことをしてしまったと思います。まず、こんな過去を持った私を好きになる人なんているのか。これは全て、ずっと心配してくれている母にも伝えるべきなのか。こんな子供を持った母はどれだけ悲しむだろうか。これから先もし、新たに好きな人ができて結婚までするとなった場合、この過去は黙っていていいのか、この私の何度も犯してしまった罪はどうやって償えば良いのか。考えても考えても自分では判断がつきません。もう2度と同じことはしないと誓います。こんな事をしておいて、質問するのもおかしいのですが、やはり同じ形で罰は返ってくるのでしょうか？こんな人間が生きていて良いのでしょうか？全てがわからなくなってしまいました。救いようが無いのかもしれませんが、どうか教えていただきたいです。

有り難し 17

すぐに仕事を辞めたくなります。

いつもお世話になっております。今年に入ってから心身の体調を崩しており、治療を続けております。側から見たら元気に見えると思うのですが、無気力で希死念慮が消えず、常に何かしらに不安や恐怖を抱えています。以前もこちらで相談をさせていただき、頂戴したご回答は何度も読ませていただいております。ありがとうございます。夏に社会復帰をしたのですが、労働環境・人間関係が合わず、ひと月程で逃げるように退職しました。そこから改めて療養・転職活動を続け、今月から働き始めたのですが、一週間ほどで再び辞めたくなってしまいました。当初は頑張りたいとやる気に満ちていたのですが、事前に知らされていなかった抵抗のある業務、私にだけキツい態度を取る同僚等、これらに恐怖を感じて、今後やっていけるのか、馴染めるのか不安でいっぱいです。他人に気を遣い、虐げられ続けなければいけない社会から逃げたい（死にたい）です。なぜ周囲の人達が普通に働けるのか不思議でなりません。また、休みの日も心が落ち着かず、自分の打たれ弱さが情けないです。強い気持ちを持ち、前向きに働くためにはどのような心構えが必要でしょうか？アドバイスをいただけますと幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 29

面白い女はモテないと言われる

恋人が出来ず悩んでいます。一時期、街コンや合コンに参加していましたが、精神的に疲れ、しばらくは行かずにいました。最近友人に誘われ、気持ちも落ち着いたので再び行ったのですが、「面白い人」とよく言われ、その場では誉め言葉かなぁと受け取りました。そういえば今まで行った場所でもよく言われていた事に気づき、何気なくインターネットで調べてみると「面白い女はモテない」という記事がたくさんありました。異性には求められてない、女性に面白さは求めていない等ショックな内容が書かれており、所詮はインターネットの情報だと思いながらも、「このままだと一生結婚出来ないんじゃないか」と不安になります。ありのままでいて良いというわけではないと思いますが、異性が求めるよな女性に変わる努力をするべきなのか、と悩んでいます。そうなるよう努力をしていたつもりだったので、自分の努力などを否定されたような気持ちになっています。些細な悩みではありますが、アドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 22

実家に帰りにくいです

昨年の春に結婚しました。結婚式はしておらず、入籍のみです。主人とお互いの親戚の家に挨拶回りには行きました。ただ実家と同じ地域に住む父の独身の姉(わたしにとってはおばさんです)が私が結婚した事を一部の親戚には言ってはいけない、近所の人にバレてはいけない、と言い出し、子供の頃可愛がってもらった両親の仲人さん夫婦にも言ってはいけないと… もちろん、私の両親はバレてもいいと言いましたが「結婚式も挙げてないから、言ったらお祝いを要求しているみたいだ」と言われたらしく言い返せなかったそうです。近所の人に関しては主人と同じ市出身の方がいて、主人の実家を調べて変な噂を流されると言われました。私のことは、転勤して家には居ないという話になっています。一部の親戚や、近所の人に会ったときは仕事をしている、と嘘をついています。おばの言うことを聞かないと怒られます。父がおばに言えば大喧嘩、母は嫁の立場で強くは出れず… 今後、妊娠、出産ともなれば実家にお世話になる機会も出てきます。しかし、帰りにくいのです… 子供を連れて実家に帰れば、近所の人にバレます。近所に親戚が住んでいるのに、隠すことも出来るかどうか… 今でも実家に帰れば、結婚指輪を外し、バレないようにしています。周りの目を気にしたり、知り合いに会ったら隠れるようになりました。近所にバレてはいけないので、主人は私の実家に連れていかないようにしていますがおばから「旦那は何で来ないんだ?」と言われてます。一部の親戚にバレないようにと言われているのに、おばは法事で私を名字で呼びます。もう疲れてしまい、実家に帰らないと言ったらおばから「それは、妹が可哀想だ」と言われ、おばも帰ってきてくれなきゃ困ると… 結婚してからこの状態が続き、結婚した事に対して罪悪感すら出てきてます。結婚した事が悪いことに思えたり… もう近所にバレてもいい、とおばは言いますが今まで嘘をついてきた分今更言ってもな…って感じです。おばは私の事を娘のように思ってるらしく、母親の様に接してきます。なので実の母が可哀想に思えたり。母がしたいことも全部おばがやります。私はどうしたら良いのでしょうか? 実家と関わるのもほぼおばが絡んできて嫌になってきたので、帰る回数を減らします… よろしくお願いします。

不安

以前より訳もなく不安に陥る時があります。私は昨年結婚して子供はまだいません。将来的には子供が欲しいです。理由は分かりませんがなかなか上手くいきません。それ以外にも親の介護の問題や仕事の事もあります。そういった事が重なり何をしてても不安でたまりません。とある僧侶の方が「考えない練習」という本を出されて読みましたがそれも効果なしです。考えないようにしようとしても考えてしまいます。過去に鬱や適応障害と診断されたこともあり不安が増幅すると奇妙な行動をとってしまいます。鍵の確認行為や必要以上に手を洗う強迫観念に陥ります。もうすぐ旦那と旅行なのですが不安ばかりで気分が上がりません。不安…恐怖…どうしていいか分かりません。

有り難し 31

一生このままなのでしょうか

今の職場についてです。高校を辞めたわたしを雇ってもらったと恩を感じ、自分なりに精一杯働いてきました。体調が悪い時も、残業を頼まれれば断れず最後まで残って働いたりしていました。ですが、会社のストレスで倒れた辺りから、上司の態度が変わり、嫌味を言われ、希望休を取らせてもらえなかったりと、パワハラを受けるようになりました。はじめは我慢していたものの、次第に体にも症状が出始め、最近は『わたしはダメな人間』『わたしがいなくなったって、誰も悲しまない。むしろ必要なんてされてない』『死んでしまいたい』と毎日ひっきりなしに思ってしまいます。絶対にもうやらないと決めていたのに、またリストカットをしてしまいました。何かを判断する力もなくなってきています。これはわたしがただ弱いのか、怠けてるだけなのか…。仕事を辞めたい…でも、母子家庭で家族の収入だって正直少ない…迷惑がかかる…生活もある…。そんなことをずーっと考えていて、正直限界です。何も考えられないのです。母親に迷惑かけてしまうと思い、別れた父親にも頼れません。こんな歳でこんなことを考えていて… やっぱりわたしはダメな人間なのでしょうか。未熟な文章で、長々と失礼しました。

有り難し 19

好きな人に大切な人がいる

私には今年の12月で21才になる男の子が好きになりました理由は同じ声優の養成所に通いいろいろ優しく病気を理解してくれてサポートをしてくれたからです。一度、彼と2人で出掛けましたその後に私から告白をしましたが好きになれない、大切な人がいると言われてショックを受けてしまいました。それ以来彼からの連絡が全て私をバカにしている感じがして彼に怒りをぶつけそうで恐いです。彼より年上の私が彼女らしき人だと思うと嫉妬をしたり情けないしずるずる引きずってる状態です。どうすれば切り返しができるか簡単で構いませんアドバイスなどお願いいたします

私の結婚、長男の死　三

子供の頃、あんなに苛めていた長男を自分の都合が悪くなると味方にしようとしてお兄ちゃんお兄ちゃんと充てにし、無理やり仕事をさせて、精神的に追い込み、私にはどうみても元夫が長男を死なせたとしか思えません。自分の母親の下の世話もさせていた長男だったのに。ただ、その元夫が一月の検診で高血圧で再検査、検査入院が必要だという事が最近わかったのです。私には「全く異常ない」って嘘を言っていました。実は、女と付き合っていた時に、目視でも解る位異常が見られ三年前に検診を受けさせたのですが、その時は僅かに冠動脈に狭窄がみられるが、僅かという事で放置されていたんです。しかしここ最近血流の滞りから巻爪に悩み始め、顔色は赤紫、心臓の異常にみられる耳たぶのしわなど、傍目から見ても明らかに異常がわかります。ですがこんな時の為に女との事はいいといってあったのに、いい時は女が寄って来て、お金も無いし、病気になってしまってからは私が看護しなきゃならないのが冗談じゃない、って思うと憤りに震えます。でも、元夫の母親は施設ですし、息子は大学、元夫の姉は京都ですから、独身でいてもすぐに来てという事は無いんです。やっぱりここは私の役回りなんだろうか・・・。そう思うと、落ち込みます。なんだか、元夫の一族のためだけに地球が回っているとしか私には思えません。本当は、元夫からは定年退職金の半分を調停で請求し、女からは息子達の生命保険分のお金を慰謝料として取る予定で進めているからです。大事な長男を死なせた元夫を、長男と同じお墓に収めるのも嫌です。

有り難し 12

突然いなくなってしまった親友に。

友人についてです。高校1年生の頃、親友に白血病を患っているという事実を告げられました。病状が悪化しながらも学校に通い、彼女は高校を卒業しました。卒業後も懸命な治療を続け、ついにアメリカでドナーが見つかり骨髄移植の手術を受け成功し退院したとの知らせがありました。しかし、コロナが流行り始めた年の3月頃に再入院をしたとインスタグラムに投稿しており、それから連絡が取れなくなりました。まもなくインスタのアカウントは消えてしまい、他のあらゆる手段で連絡を試みましたがどれも不通。電話は呼び出しましたが出ることはありません。彼女は精神が不安定になると周りの人間関係を一時的に閉ざしてしまうことがあったので、いずれ連絡がつくことを待ち続けました。しかし、1年も連絡がつかず私はついに彼女の家を訪問しました。彼女は姉しか家族がおらず、インターホンに出たのも彼女の姉でした。今どうしているかだけでも知りたいと伝えるとこの場で答えることはできない、妹と連絡を取っていた電話番号と変わっていなければ明日以降に連絡をする。と言われました。そして、翌日知らない番号から届いたメールにはこのようなことが書かれていました。「長い間心配をおかけして申し訳ありませんでした。妹のインスタのアカウントは事実報告をせずに削除して欲しいという本人の希望で私が削除しました。妹の親友だったあなたに本当のことをお伝えしたい気持ちは山々なのですが、私は姉として妹の強い意志を尊重する義務があります。詳細についてはお答え出来かねますが、あなたが1番気にされていることについてはお察しの通りですとだけお伝え致します。妹の人生にあなたとの出会いがあったことを大変嬉しく思います。」今でも私はこの事をどう解釈すれば良いか分かりません。それから3年、私はいつも彼女のことを想っています。私は小さい頃から親族や先祖の供養に力を入れてきました。しかし、彼女のことだけはどのように考え彼女のために何をすれば良いのか未だに分からずにいます。どこかで生きているのかも、とも思います。私は彼女のために何ができるでしょうか。もしこの世にいないとしても、どこに眠っているのか、なぜそうなったのかも分かりません。それをいつか知ることができる日が来ないものかと考えるのは、いけないことでしょうか。教えて頂きたいです。

まわり羨ましくて仕方がない

他人が羨ましくてなりません。都心のタワーマンションに住んでいる友人やフルタイムで働かずにすむ友人、専業主婦で幼い子供と一緒に過ごしている友人。私は幼稚園で育ったため自分の子供も幼稚園入園までは一緒に過ごし幼稚園に行かせたかったのですが経済的に困難であり今月から保育園に預けて来週から私も仕事復帰です。結婚してから夫の借金が発覚し現在夫は給料の全般が借金の返済に追われています。結婚を期に引っ越しをし　私は通勤時間が２時間となりました。それでも生活のため必死で職場に通い家事も行い仕事、妊娠、出産、育児を行っていました。妊婦中マタニティーハラスメンントにもあいました。先日夫に暴言を吐かれ何かがプツンと切れて今は夫と話す気力がなく意見したら夫も不快だろうと思い夫を回避する手段を選びました。綺麗なマンションで暮らす人、パートで生計がなりたつ人、専業主婦の方が羨ましくてなりません。自分が不幸だとは思いませんが先日の夫からの暴言で、急に他人が羨ましくなり時には泣いてしまいます。こんなにも他人が羨ましくて仕方がない日々、どうすれば抜け出せるのでしょうか。

有り難し 14

倦怠期なんでしょうか……

たくさんの相談の中、見つけてくださってありがとうございます。(同い年のお友達のお話です) 私には3年付き合って、1年近く同棲している彼氏がいます。彼はこのまま結婚する、みたいな話をたまにしますが、私は正直悩んでいます。お互い実家に住んでいた時はだらしなさもあまりなく、喧嘩することもほとんどありませんでした。ですが、同棲を始めて半年を過ぎた頃から喧嘩が多く、私が病んでしまったり、毎日のように逃げ出したくなる日が続きました。今は喧嘩することも減りましたが、相手の何気ない行動や言葉にイライラしてしまいます。例えば、電気の消し忘れが多いこと、夜(アパート)なのになかなかの声量で歌って注意しても全然声量変わらないこと、家事を後回しにして最終的にめんどくさいとか、えーって言うこと、パジャマを脱いだ時、畳まないでセミのぬけがらにすることなど上げだしたらキリがありません。以前はだる絡みやしつこくされても平気だったのですが、最近はうざいと思ってしまい、話すらしたくない時もあります。これって倦怠期なんですかね、こんな些細なことでイライラしたりため息つきたくなるのって変ですか？距離置いたりして頭冷やした方が良いですか…？

依存、執着をなくしたいです

不倫関係を精算しました。相手とは同じ職場でした。先日、私から関係を終わらせました。相手の興味が他へいき、私に興味を無くされた事に耐えきれなくなったためです。　けして罪悪感からではありません。ただただ相手の事が好きでした。誰かを傷付けるつもりも、家庭を壊すつもりもありませんでした。好きだから会いたかった、ただそれだけでした。相手は奥さん以外にも、彼女や私以外に会っている女性がいました。他に女性がいても、好きで仕方なくて会ってしまっていました。同じ職場なので、相手がわかりやすく他の女性に会いに行く事がだんだん私の心を壊すようになりました。仕事で出かけるのでさえ、女性に会いに行くのかと不安になり、キレイなお客様と話をしているだけで、嫉妬でおかしくなりそうでした。その事で相手をせめた事はないですが、わかりやすく落ち込んだり、不機嫌になる私がめんどくさくなったんだと思います。仕事は３月末で辞めることにしました。それまで顔を合わすのが本当に辛いです。朝起きると嫌な気分が襲ってきます。気が付くと考えてしまっていて、涙が止まらなくなります。相手への依存、執着をなくしたいです。このままうつになってしまうのが本当に怖いです。どうすれば依存、執着をなくせますでしょうか。自分の事ばかりで、まわりの気持ちを考えられない自分が本当に嫌になります。

有り難し 13

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