問答一覧

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無事に一周忌を迎えました

今日は、質問ではなくお礼です。昨年9月に17才の娘を自死で亡くし、何度か相談させて頂きました。当初は、どの回答も否定的にしか、受け取ることができずにいましたが娘は娘の人生を生きたんだ。私は私の人生を生きればいいんだとそう思えるようになりました。あの時に頂いた回答を読み返し今は、心にすとんと入ってくるようになりました。初盆の頃、とてもしんどくて、生きる理由が欲しいと思いました。こんなにしんどいのに、なんで生きないといけないのか。生きる意味があるのか。あるなら、その理由はなんなのか。答えがあるはずもなく、いずれは私も逝くのだからこの苦しみも必ず終わる。それまでは、やれることをやりながら生きるしかない。そう思えるようにもなりました。一周忌、取り乱すのではないかと心配でしたがあの日に戻ることもなく、一年踏ん張ってきた心で、手を合わすことができました。実は、最後に見た娘の後ろ姿が思い出されてどんな顔をしてたんだろうと、気になっていました。とても不思議なんですが、お盆に娘の夢を見たんです。娘はあの日と同じ、高校の制服姿でした。そして、気恥ずかしそうに笑ったんです。抱きしめることもできました。ただの夢かもしれません。だけど、「ああ、娘は今、楽になっているんだな。」そう思えてなんだか安心できたのです。とても、可愛い笑顔だったんですよ。これからも、気持ちが上がったり下がったりの繰り返しかもしれません。生きていたら当たり前の事ですよね。きっと、私は大丈夫です。もう少し余裕ができたら、お寺巡りしたいなって思っています。もしも、訪ねて行ったときは、どうぞよろしくお願いします。ありがとうございました。

有り難し 25

回答 2

仕事で失敗ばかりします。

転職して１年目、未だに仕事で失敗ばかりです。人が多く集う場所で働いており、若い利用者もおりますが、主に年配の方が多い所です。先日イベントがあり、利用者の代表数名と打ち合わせしながら進めた企画でした。初めてだったので、先輩に教えてもらいながら自分でも頑張ったつもりでした。他の案件と並行でやっていたので、家に持ち帰って書類作成したりしてました。当日になって、とある代表の方ががあそこは嫌だ、ここは嫌だと言い始めました。承諾していただいたはずではと言っても、聞いてない、とのこと。結果、他の代表の方が折れる形で、文句を言いながらも進めました。私は利用者にあちこちから怒られ、平謝りでした。すると、後から来た先輩が代打案を出し、あっさり解決しました。私は自分の無力さに情けなくなりました。職場の皆にもそのことは伝わっており、恥ずかしくもなりました。他にも、何度もチェック、他２名にも見てもらった書類に後日、誤字脱字が発覚など、失敗続きです。この間もミスがあり、休日に呼び出され全て直す作業をしました。全て自分の不注意、容量の悪さなどが原因なのですが、もうこの仕事が嫌になってしまいました。会社の方には真面目だと馬鹿にされていますし、こんなに問題だらけの自分はここには必要ない、ここの職場に居場所がない、と考えるようになりました。どうしたら、失敗なく、なにもかもスムーズに進められるようになるのでしょうか？何かする度、一発でうまくいくこと、順調に進むことがないのです。

有り難し 8

回答 1

嘘をついてしまう

私は嘘つきです。ものすごく安易な嘘をついてしまいます。そのせいで人が離れていくのではないかと、怯えています。たぶん、実際に離れられてしまってます。なのに、いつも同じ事を繰り返してしまいます。例えば、一つの同じ事象を、ＡさんにはＡさんの性格にあわせた話に変えたり、１部隠したりしてお話し、ＢさんにはＢさんの性格にあわせて同様に変えたり隠したり…。同じ事象をＡさんとＢさんには異なった説明をしてしまうのです。ＡさんとＢさんで、その事象が話題に出たら、私に言ってることと違うーとなってしまう訳です。私のいないところで話題に出る可能性なんて十分に有り得るわけで、ボロがでることに日々怯えてしまいます。そんな自分の性格に疲れました。なんでこんな事するのか？自ら首を締めてなんてレベルの低いことをしてるのか… 辛いです。楽になりたいです。こんな事から解放されたいです。近々、そのような事に衝突しそうなんです。ＡさんとＢさんとそれぞれでしか会ってなく、ＡさんとＢさんは会う機会がなく、私はそれぞれの性格に合わせ、自分が嫌われそうな部分を隠したり変えたりして、恋愛体験を話してました。でも、３人で会う機会が出来てしまいました。怖くて仕方ないです。いい歳してホントにお恥ずかしい悩みですが、ＡさんもＢさんもホントに大切な人なので、失わないで済むにはどうしたらいいのか、また、今後、どうしたらこんな事をしないでいられるか、アドバイスお願い致します。

有り難し 9

回答 1

自分の我儘について

こんにちは。私の我儘について相談です。前回も相談させて頂き、回答を貰い前に進めたので今回も相談させていただきました。今年の1月に難病が発覚し、落ち込み何もできなくなっていましたがこのままではダメだと思い今年の8月から化粧品会社で働き始めました。その会社で、心の研修や様々な会議に出て話を聞く中で、目標ややりたい事ができ、毎日とても楽しく病気になる前より元気じゃないの？と周りの人から言われるようにまで回復しました。そこまでは順調だったのですが、何故かここ1ヶ月半程前から彼に我儘ばかり言ってしまい、さらに聞いてもらえないと怒る自分がいるのです。(お恥ずかしいですが) 我儘をいいながら、自分でも小学生の子どもみたいな我儘だなと思っています…。彼とは歳が大分離れている為、(さらに何でもお願いを聞いてくれるので)今までも甘えていた所はありますが最近は酷い我儘だと自覚しているのにどうしても我慢できないのです。今まで我儘をいいたいけどあまり言う事ができず…やっと心から甘え我儘を言えるのが今の彼氏なんです。付き合い始めて時間が経ち余計に我儘を言ってしまうのだろうか、仕事で精一杯で上手く心のバランスがとれていないんだろうか、子どもみたいに言う事を聞いてもらって好きだと確認してるんだろうか、と色々考えてはいますが答えはでません。このままの状態が続くと彼の負担になりすぎてしまいます。そんなのは嫌です。彼の我儘を聞いてあげれるくらい心に余裕が欲しいです。何か良い方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

両思いだと思ってたのに

昨日、気になる人と2人で出かけました。他の人と4人ではよく遊んでいて、2人で遊ぶのは今回が3回目でした。その人はよく電話をしてきたり自分の写真を送ってきたり遊ぶ約束をするとすごく喜んでいる感じで、私はてっきり両思いだと思っていました。しかし先日、お酒の力も借りて自分のことをどう思っているか尋ねたところ、「好きではない。でもこれから遊ぶにつれて好きになる可能性はある。もてあそんでるつもりはない。」という趣旨のことを言われました。風の噂で、彼は女の子に手を出して、告らせていつも振るというのを前に聞いていましたが、彼の言動から、わたしはてっきり自分は他の女の子とは違うと勘違いしていました。彼に好意をもたれたと勘違いして、浮かれていた自分が恥ずかしいです。それとともに、いまだ一度も付き合ったことのない自分がこの先ちゃんと好きな人と両思いになれるのか不安です。そしてただただ今は悲しく、彼の気持ちが理解できず、果たしてこのまま連絡を以前と同じように取り続けていいのか悩んでいます。わたしはこの先どうすればいいのでしょうか、、、

有り難し 10

回答 1

夫の性格

こんにちは。夫の事で相談させて下さい。夫は中性的なところがあり、言葉使いや仕草が少し女っぽいです。付き合っている時から女っぽいなと気にはなっていたのですが、いつも優しく、声を荒げて怒る事もないので私には合っていると思い結婚しました。けれど、結婚してからも時々女っぽい所が気になってしまいます。友達に会わせるのも少し恥ずかしいとまで思ってしまいます。友達に心の中で女っぽいなと思われるのが嫌で先に私から“女っぽいでしょ～”とネタの様に言ってしまいます。こんな事言ったら傷付くかなと思いつつ夫にも“もう少し男らしく話たら”と伝えても、“何が??”と自覚のない模様。最近ではこれは治る事ではないと諦めてたのですが、最近SNSで夫の事をオネエ系と影で言われてるのを見てしまいました。私自身も思ってた事とはいえ、他人から言われてるのを知りとてもショックでした。人からどう思われてても気にしない様にしようと思っていても、どう思われているのか気になってしまいなかなかモヤモヤが晴れません。うまく伝えれませんが、どうしたらモヤモヤは晴れるでしょうか。そして中性的な夫をどうしたら何も思わず受け入れれる様になるでしょうか。

有り難し 18

回答 1

お祈りの仕方がわかりません。

私は、作家さんや声優さん、役者さんの訃報を聞いて、ご冥福をお祈りしますと手を合わせることがあります。訃報を知ったとき、お祈りもしないなんて酷いのではないのかという観念のもと動いています。お祈りをしている最中に「心が入ってないのではないか。」と考えてしまいます。ついお祈りをしている最中なのに他のことを考えてしまうこともあります。「ご冥福をお祈りします」と心の中で言えた時、上手くお祈りができたとき、心はほっとしています。私は頭の中を制御できません。勝手に酷い言葉が浮かび上がることがあります。口に出さなければ相手に伝わらないので普段は声に出さないように努力していますが、お祈りとなると心の声も全て聞こえてるのではないかと不安になります。お祈りをしているはずなのに、私の心の声が届かないで欲しいと思ってしまいます。私がお祈りしていることを知らないでほしい、私の存在なんて知らないでほしいと思います。これから、身近な人の死が訪れたとき、こんな恥ずかしい気持ちを抱えながら、上手くできるか不安になりながらお祈りをするのかと思うと嫌になります。自分のことじゃなくて、相手を思いやったお祈りができるようになりたいです。また1度失敗してしまったお祈りをした方に、今度は誠実にお祈りしたいです。失敗したお祈りは、どうか誰にも届かず消えてほしいと思います。

有り難し 12

回答 2

母を泣かせてしまいました

あることで悩み、不安になり、何度も遠方に住む母に電話で相談してしまいました。都会で働き、一人暮らしをして何年も経ちますが、私はいつもあらゆる事で悩むと母を頼ってしまいます。親離れできていないダメな子供であり、恥ずべき人間です。母はいつも私のためを思って励ましてくれたり、優しくしてくれたりするのに、私は不安になって不安な気持ちを毎回言葉にしてぶつけて、母を悲しませてしまいます。私を認めて愛してくれている人を私はいつも傷つけ、心配をかけてしまいます。私と電話するとそのあと心配で眠れないと母が言ったのを聞いて、深く後悔しました。私の孤独や辛い気持ちを聞いて泣いた母に対してどうすれば罪をつぐなえるのかわかりません。親孝行するため、そして今私に出来ることはなんでしょうか。ワガママを言わずにそれなりの相手や親が安心するような相手を探してきちんと結婚すること、悩んでも一人で悩みや不安を処理すること、一所懸命働くこと、恥ずかしくない人間でいること、親が悲しい時や苦しい時、困った時に助けてあげることなどかなとは思います。自分が幸せになることが親の幸せでもあると思いますが、私は今後、正直幸せになれる気がしません。未来が怖いです。他人に傷つけられたことや裏切られたこと、利用されたことはありますが、愛されたことがないし、だからこそ信頼して愛せる自信も正直ありません。こうして結局自分のことばかり考える自分が嫌いで、自分をボコボコに殴りたい気持ちです。

有り難し 34

回答 1

2022/10/13

妹に嫌われたので生きていたくない

私には7歳下の妹がいます。いつも妹とは、周りが驚いたり羨んだりするほど仲がよかったです。ですが、数日前喧嘩になってから、無視されています。喧嘩になった原因は、私の呑みすぎと、その時に嘘をついて押し通そうとしたことです。呑みすぎで具合が悪くなった私は、洗面所で少し吐いてしまいました。それを母が「洗面所で吐かないで」と注意したのですが、私はそこで嘔吐したのが恥ずかしくて、吐いていないと嘘をついて誤魔化そうとしました。妹は、人に騙されたり嘘をつかれるのが大嫌いです。酔って意地でも誤魔化そうとする私に妹は怒って向かってきました。酔っていた私は妹と取っ組み合いになり、母が止めてその日は寝ました。それきり妹は私を無視するようになりました。無視されて当然のことをしたし、100%自分が悪いので、勇気を出して妹に謝りましたが許してもらえなかったようで、無視され続けています。このままが続くようなら、生きるのを辞めようと本気で考えています。たかが姉妹喧嘩と思う人もいるかもしれませんが、このまま妹に嫌われたままなら、死んだ方がマシです。妹はなぜ許してくれなかったのでしょうか。謝る内容が的外れだったのでしょうか。早く元の関係に戻るか、無理なら死にたいです。

有り難し 11

回答 1

父親と未だにちゃんと話せません。

私は幼稚園から小学校卒業まで、父親と離れて暮らしていました。理由は今はそうでもありませんが、父親の借金や女性問題(最近明らかになった)、暴力、家庭よりも仕事が優先という父の性格が原因でした。たまに父親が私と母が暮らす家まで来て、ちょっとご飯食べて…みたいなことを繰り返していました。その時は寂しい、というより自分に父親はいないんだと幼いながら思っていました。同い年くらいの子ども達がお父さんと遊んでいる姿を見るのが、腹立たしく感じることもありましたが。それから中学入学をきっかけに、家族３人で暮らすようになりました。でも父親と私はよく喧嘩をして、父親に殴られたりというのもたまにありました。今はそういったことも少なくなりましたが、やはりどこか父親と距離があります。正直、このままで良いと思っているところもあります。父親に何か質問しても聞いてない、「知らん」の一言で会話が終わる、それは今は当たり前になってしまっています。でも就活を始めて、かつて会社を経営していた父の凄さや、仕事の大変さを感じ、このままで良いのかなと思っています。「ありがとう」の一言さえもそっぽを向いて言う自分が恥ずかしくなりました。自分の素直じゃないこの性格ふくめ、ちゃんと父親と向き合いたいです。ご助言お願いします。

有り難し 23

回答 4

2022/12/18

笑うのに疲れました。

久しぶりに質問させていただきます。はじめに、みんなそれぞれ社会に馴染むように、自分を偽って努力していると思います。私もその1人です。いつも笑顔で、ありがとうと言って、自分のミスは謝りますし、本当に申し訳なさそうに見せます。人のミスでも人のせいにせず、「私が悪かった」と言うようにします。私は頭が悪いし、意志も弱く、考えることに客観性がないので、共同で作業する時は周りに合わせます。手のひらクルクルと言う感じです。本当はけっこう頑固な方で、自分の意見が正しいと信じてしまいます。ですが、経験上だいたい自分の意見は間違っているので、人に合わせるほうがいろいろと円滑になると気付きました。そんな風に数年生きていたら、笑い癖がついてしまいました。良いようにもとれますが、相槌のように笑ってしまうので、場合によってはヘラヘラしているように見えるようです。常に自分の意見に確信が持てないし、頭も悪いので、ハキハキ話すことができません。よく「聞こえない」と言われます。つらいです。それにモゴモゴ話してヘラヘラ笑っていて、学校でプレゼンをした際、先生に怒られました。「恥ずかしい」といった旨です。なんかもう疲れました。なんのために私は笑って、とりあえずありがとうと言って、馬鹿馬鹿しいです。ですが、よく笑うようにしたら恋人もできたし、友達もできました。たぶん、私は笑ってる方が生きやすいんだと思います。でも笑いたくないです。一日中部屋で1人で真顔で過ごしたいです。常に笑ってるっていいことなんでしょうか？お坊さんの意見をくださいませんか。変な質問ですみません。ご回答のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

過去についた嘘の罪悪感に苦しみ続ける

私は過去についた嘘の罪悪感に悩み苦しみ、今も思い出しては死にたくなるほど悩みます。(そもそも嘘をついてしまった自分が撒いた種なのは分かっていますが。) その嘘をついてしまったのは新卒で採用された会社に入社した時の頃です。入社前に知り合った同期と入社時に懇親会をする企画をし、私もそこに携わりました。当日は入社式後に準備をする予定でしたが、別のグループの同期に懇親会まで一緒に時間をつぶすことを提案され私は準備をしなければいけない立場なのにそのまま準備をさぼって、その別のグループの同期とお茶をして過ごしました。そして、懇親会は無事終わり、私は終わった後に「準備をすることをすっかり忘れていた」という趣旨の内容の嘘を懇親会の幹事のグループに連絡してしまったのです。みんな嘘だとわかっていたと思います。なんで、こんなダサい嘘と行動をとってしまったのか、本当に恥ずかしいです。同期たちに申し訳ないです。もう8年前くらいになるので今更謝ったところで相手は「？」となると思います。今更謝る行為もただ、私がスッキリしたいだけな気がして謝ることはしなくていい、このままこの悩みを持ち続けて、もう2度と同じようなことをしないようにしようと思っています。それでも、8年経った今でもほぼ毎日悩み苦しむことが辛いと思ってしまいます。自分のついた嘘なのだから苦しむのは自業自得だと思います。ただ、心の持ちようでもう少し生きやすくならないかと初めて質問させていただきました。拙い文章で申し訳ありません。お返事いただけますと嬉しいです。宜しくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

2021/11/08

母に謝りたいです

数ヶ月前になりますが、３月に母を亡くしました。意識はあるのに筋肉が徐々に衰え、最後１年間くらいは喋ることもできなくなるような病気の末でした。　本当に恥ずかしいのですが、母が生きているころ、私は自分のことしか考えず、たまにしか見舞いに行かなかったし、心に余裕が無い時は冷たい言葉も放ってしまいました。私が小学生の頃、母が家族の誰とも相談せずに、私たち子供を連れて都会から田舎の実家に帰り、父親と半別居の状態になったことが私の中で許せなかったからです。車がないとコンビニにも行けない田舎暮らしは私にとって苦痛でした。　それでも母を愛していましたから、亡くした３月から今までは悲しみつつも、時間が経ったことで乗り越えられたと思っていました。　しかし、最近になって恋人と音信不通になる形で失恋し、心が不安定になってしまったため、カウンセリング本を読み自分の心や人生を振り返る機会がありました。その過程で子供時代、まだ母が元気だったころのことを振り返りました。今まで忘れていた、母の言葉、母にしてもらったことや、私を育てる過程で苦労したんだろうなというようなことや、屈託なく笑う母の姿を思い出しました。　あんなに母に愛されていたのに、一生懸命育ててくれたのに、どうして最後にありがとうとちゃんと言えなかったのか、どうしてもっと見舞いに行かなかったのか、どうして残りの人生を少しでも楽しく過ごせるような努力をしなかったのか、今更になって泣きながら後悔をしています。でももう謝れません。　どうしたら後悔の念を昇華できるのでしょうか。それとも私は後悔を背負って生きるべきなのでしょうか。

有り難し 56

回答 2

2021/12/15

自殺未遂しました

何度もこちらに相談させていただいているのにごめんなさい。先程、自殺未遂しました。クローゼットで首つりをしました。その練習は先週から何度もしていますが、今日は1番に逝くことができると思ったんですが、一瞬意識がとび、やっぱり苦しい!ってなって藻掻いて、そしたら縄代わりのタオルがとれちゃいました。喉仏と首を痛めました。今も痛いです。また、そのうちすると思います。本当は、救われたいのに、もう自分の性格、過去、能力、現在の自分（うつ状態と診断、30代独身実家暮らしアルバイト先は母親のところ）が全部全部全部嫌でみっともなく、恥ずかしく情けないからです。人とも会いたくない。セルフケアもできない。会社を辞めてからほぼ引きこもっていたので思考も歪みに歪んでいるのでしょう。母親は、もう家から出ていくと言っています。誰かと普通に会話がしたい。でもできない。生きたいと言いたい。でもできない。ある程度生きてきた中で、如何に自分が人と上手くやれないか、キャパシティが狭いか、分かりました。どうせ、私はもう何やってもダメだと、自分に言い聞かせてしまいます。世の中普通に渡り歩いている友人、知人、が羨ましい。テレビで活躍している人が羨ましい。どうせ自分はダメなんです。でも、救われたいんです。だけど、孤独。孤独で寂しい。家で独りぼっち。子どものようだと、自分でも思います。質問じゃないんです。でも本当にどうしたらいいか分からないです。

有り難し 40

回答 2

2022/01/06

娘の性について

センシティブな内容になりますが宜しくお願い致します。お恥ずかしい話なのですが先だって、夫婦の夜の営みに使用する大人のオモチャが無くなっている事に夫婦で気付きました。(わりと一般的に使用されているであろうライトなモノだと思います) 夫婦のクローゼット内の引出に軽く隠す程度に２品収納していたのですが、２つ共見当たらない. .. その内の１つはかなりの間、使用しておらず終い忘れもないと思われます。まだ確認したわけではないのですが、それだけ盗む泥坊もおかしいので、唯一考えられるのは１４才の長女くらいです。家族は基本的に円満で、妻が少し口うるさいくらいです長女は以前から家庭内でデリカシーが乏しく、無断で妹の部屋に入り、勝手に文房具を使ったり、夫婦のクローゼット内の物を取って、言うまで返さないなどあり、家族であってもパーソナルな部分に１線はあるのだと、何度か注意もしています。学校では友達も多く、中学生活を楽しんでいるようです。年齢的に性について興味をもつのは問題ないと思うのですが、親のそう言った物を内緒で使用する感覚も、さらにそれらを返してさえいない感覚も夫婦で理解に苦しんでいます。妻からでも長女本人に何か言うべきか、取り敢えず知らないふりをして長女の尊厳を傷つけないほうが良いのか悩んでおります。何かしらのご教授いただけると幸いです。長文、乱文失礼しました。

有り難し 22

回答 1

結果が出ない婚活

連続で同様の質問申し訳ございません。何度か相談させて頂いている婚活で煩悶しております。子供の頃、同級生の家に遊びに行っても居留守をつかわれた事、お寺の壁に私のフルネーム+死ねと落書きされた事、学生時代に同級生から汚物扱いされた事… どうしてこんなに人から好かれないのか・・・今でも心の傷ではあります。前回のアドバイスとして結婚相談所と言って頂き、早速調べてみましたが、お恥ずかしい話ですが、金銭的な問題もあり、現時点では即座に行動に移せないのが現状です。知人に可能な限り独身の方を紹介して頂いたり、街コン・地域の婚活イベントにも参加しました。自らも行動をしなければと思い登録した婚活アプリ。ことごとく惨敗中です。自分が決めて行動したことですから、「しなければよかった。」という後悔は一切ありません。しかし、20代後半から少しずつ行動して来ましたが全く結果に繋がらず、年齢だけ重ねていく日々です。そして不安で不安で、それがストレスとなり体調を崩した年もありました。そんなこともあり、休憩をする期間を設けながら婚活をしています。一体、私という存在は何なのでしょうか？この世に必要なのでしょうか？努力は裏切らない。だったり、諦めなけば必ず夢はかなう。だったり言いますが、私はまだまだ努力が不足しているのでしょうか？自分が頑張っているつもりになっているだけで、もっと頑張らないといけないのでしょうか？子供の時から好かれるということが少なかった私なので、結婚なんて夢のまた夢の話なのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

上司と上手くいかず、転職を考えています。

初めて質問させていただきます。上司(男性40代)と上手くいっていません。狭い空間で1日中一緒です。仕事上、伝えてもらわないと困ることも言ってくれないことも増えました。私が、今は心から嫌っていますので、上司からしたら話しにくい空気になっているかもしれません。同じ空間にいるのも、顔を見るのも苦痛で気分が沈みますし、たまに注意や指示されても、腹が立つばかりです。社内で移動は難しい現状ですし、上司のさらに上も、ほんのり事情は知っています。関係改善のため、多少上司の上司も努力してくれましたが、うまくいかず、今ではある出来事をきっかけに、改善を諦めました。決して仕事内容が嫌なわけではありませんが、今は上司のことが上回っています。これまで何度も葛藤してきましたが、仕事を頑張りたい気持ちが勝ってきました。今回はそれがないのです。転職には田舎で年齢的にも厳しい状態です。毎日をこんな気持ちで、震えるほどの怒りを感じながら生きていくのは嫌だと思っていますが、7年半勤めた会社を、そんな理由で仕事を辞めてもいいのかと悩んでいます。もう6年くらいこの状態です。明日には立ち上がれないほど、心が折れてしまいそうで怖いですが、現状に耐えられるなら、仕事を続けたいようにもおもいます。的を得ない文章で恥ずかしいですが、何か助言いただけると幸いです。

有り難し 13

回答 1

2023/06/26

人の目を気にしすぎてしまう

人の目を気にしてしまうタイプです。全員の期待に沿うように動かないといけない、失敗は許されないと思いすぎるあまり、側から見たら大したことない事でもずっと引きずっていてしまっています。仕事場でなくとも、極端なことを言えば道を歩いているだけでも前からくる人の迷惑にならないようにすれ違わなきゃとか考えてドキドキし、外に出るだけで緊張することがあります。狭い道を歩いていて、端っこを歩いていたのに急いでいたであろう後ろから来た車にクラクション鳴らされることがあったのですが、もう何年も前の話なのに同じ道を歩きたくなくなるし、されたことにイライラソワソワしてしまいます。仕事場でいうと、今の部署が会社の利益に直接貢献するわけではないデスクワークで、『仕事の内容が遊び』だと言われたことがあって、調整なども多いし気をつかうので遊び（楽？）ではないのになと思いつつもずっとそれを気にしてしまい、楽な仕事だと思われてるの嫌だなあとソワソワしています。その分仕事に打ち込みますが、遊びの仕事という言葉がついてまわります。最近、特にひどくなっています。メンタルが弱いのだと思います。気持ちの持ち方を変えたいです。この歳になって非常に恥ずかしいお話ですが、本当に悩んでいるので気持ちを変える糸口がいただければと思います。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

2023/07/01

趣味で始めた英語学習に苦痛を感じます

社会人です。私は、とある精神疾患を患い、治療しています。そして、治療に専念する為、昨年より仕事を休職しています。自由な時間を得たので、何かしないと時間が勿体ないと思い、独学で英語学習を始めました。しかし、苦痛を感じるようになってきました。独学なので、自分で教材を選び、学習計画を立てる必要があり、これがしんどいです。（現在、経済的な理由から、教室に通うことは難しいです。）まず、教材選びに悩みます。沢山ある教材の中から、自分に合うものを見極めて選ぶ必要があります。そして、選んだ後は、その教材をどのように使うか、どのような計画で勉強を進めるか、考え、悩みます。本当に悩みの連続です。このように、悩み苦しんでまで、続けるべきなのか、疑問を持つようになってきました。英語は、仕事等で必要に迫られていないですし、趣味としての位置づけです。やめても生活に困ることはないと思います。やめると、心の負担は減るかもしれません。しかし、ここで勉強をやめたら、今まで費やしてきた労力と時間が全て無駄になってしまうようで、やめる決心が出来ないです。英語学習を始めた理由は、特技となるものを身に付けたいと思ったからです。私には、何の特技（スキル）もなく、そんな自分が恥ずかしく、嫌だなあと思っていました。何か出来るようにならないと！と、焦りもありました。学生時代は英語が好きで、得意だったので、これなら出来るかな…と考えたのが始まりです。今、本当に英語が好きでやりたいのかと問われると、正直YESとは言い切れません。英語が好きかどうかも、分からなくなりました。アドバイスをお願いします。

有り難し 22

回答 2

2022/01/27

仕事を辞めて人生行き詰まらないか

昨年から、たった一人の振る舞いに疲弊してしまい、少しの間仕事を休んだり、部署変えをしてもらったり、いろいろ苦しんだ時期を経て今に至ります。仕事を自分なりにまたやれるようになった時に、また私を苦しめた行為者から、稚拙な絡まれ方をされました。『ブス』を連呼して子供のような喧嘩の売り方をいい年齢の大人がしてきました。若干手を出してきたのでそれはないだろと一言言いましたが話にならないので、相手にすることをやめました。その話を周囲にしたところ、話が膨れ上がり回り回って聞いた幹部が、そいつのこれまでの振る舞いも含めて叱りたいと言い出しました。私としてはやっと仕事が普通にできだして、生活ができだしたのに、相手を刺激してまた余計な労力を使う日々は勘弁してほしいのです。一番苦しんだ時期に何もなくて、何で安定してきた今つつかれないといけないのか。なんかあってもこんなことになるなら、誰にも話さなければよかった、所詮全員他人事だったんだなと。逆恨みされても、この先働きにくいし、しょうもない絡み方しかできない人として笑い話でした程度なのに。幹部はわたしの意向を無視しようとしています。自分の正義感と綺麗事と型をうつために。繰り返し意向を伝えて、それでもつつくのなら、こんな働きにくい会社はやめようと思います。この辞めるは逃げでしょうか。とどまるべきでしょうか。会社になくてはならない人材でもないわたしなので、辞めていいと思われているのでしょう。生活が変わることへの恐れや、生きていくのが辛いとさえ感じています。消えてしまいたいです。気持ち悪くてご飯も食べれなくなりました。年齢的に転職も簡単ではないだろうし、生きるのが辛いです。恥ずかしいばかりです。

有り難し 24

回答 1