お坊さんが回答「縁気にしない」の相談5618件

友人を傷つけてしまう言動を改めたいです

私は今、看護学校2年生です。学校に入学して、はじめてできた友人(Hとします)は優しくて考え方や価値観も素敵で、私にとってとても大切で、大好きな子です。お互いにいいところも悪いところも言い合える仲です。平日は学校が終わってから毎晩私の家で課題をしたり、話をしたりしています。休日もかなりの頻度で遊んでいます。これから先もずっと一緒に居たいです。しかし、最近よく私の無神経な言動から喧嘩をしてしまうことが多いです。というのも、Hが他の子と仲良くしているのを見ると私が嫉妬するようになったからです。Hが私以外の子と遊びに行った話、ご飯を食べに行った話など聞いているとモヤモヤして、嫌な気持ちでいっぱいになります。はじめは黙っていましたが、Hに｢最近どうしたの？元気ない？｣と聞かれ、嫉妬しているということを打ち明けました。それに対して｢あなたが1番大好きだよ。嫉妬しなくても1番だからね。｣と応えてくれました。とても安心できて、イライラやモヤモヤはしばらくおさまっていたのですが、最近になってまた嫉妬心が出てきました。今度、いくつかの病院へ実習に行くのですがそのグループ分けでHとは1つも同じグループではないです。また、Hは仲のいい子と同じなようで、グループに分かれた時楽しそうな姿を見てとてもつらくなります。Hが何も悪くないことは分かっています。しかしどうしても不快な感情が出てしまい、心にもないことばかり言って喧嘩をしたり、Hを傷つけたりしてしまいます。大切なのに嫌なことばかり言ってしまって、Hにとって私が邪魔なのではないかとも思うようになりました。学校を辞めたい、死んでしまいたい、もう邪魔はしたくない、そんな気持ちでいっぱいで今どうしたら良いか分かりません。学校のことなのだからグループ分けなど気にせず取り組むべきなことも、嫉妬心など子供っぽいワガママな感情であることも理解はしているつもりです。しかし、Hのことは本当に大好きで、はじめて自分より大切だと思えた人です。もう傷つけたくないです。ちゃんと彼女のことを考えられるようになりたいです。何か助言を頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 33

利用者様のお通夜に行かせて頂きました。

昨日の朝、私が働く訪問介護の利用者様がお亡くなりになり、本日の夜、お通夜をされるとのことで上司と二人で仕事終わりに行かせて頂きました。上司も仕事終わりでしたが、その日は黒のポロに紺のジャージで同じ会社のデイサービスの職員数名も来られていたのですが、その方達も仕事終わりでピンクのポロの上に紺のジャージを来て落ち着いた色合いの装いの中、私だけラベンダーのような色の仕事の制服(ポロ)でして… お焼香もさせて頂きましたが、御線香でやるのは初めてだったので上手く出来ず… 私一人、グダグダになってしまいました。せめてポロの上に紺のジャージを着れば良かった… 仕事の合間にお焼香のやり方を、もっと調べれば良かった… しょうもないことかもしれないですが、大事な場面での失敗をしてしまい恥ずかしさと後悔で落ち込んでます。

有り難し 30

仕事に行くのが辛いです。

初めまして。初めて質問させていただきます。今までいくつかの職場で働き、その都度いろいろな人間関係の中で嫌な思いもして来ましたが、仕事と思って割りきってどうにかやってきました。以前いた所では、自信もなくし立ち直れなくなり死にたいとも思いました。今年からまた新しい職場になり、新しい人間関係もできたのですが、現在あまり上手くいっていない状態です。特定の人で、私情もはいっているのですが、やはり仕事なので普通にしなければいけないと思っているのですが、相手の態度があまりにひどく、気にしないようにしていますが、やはりどうしても気になってしまいます。ストレスで腹痛や頭痛なども感じることがあります。以前の職場でも同じようなことがあり、トラウマになっています。仕事をやめようとは思っていませんが、やはり人として自分だけあからさまに態度を変えられると正直とても辛いです…。相手を変えることはできないので、やはり割りきって私が我慢していくべきなのでしょうか…？

有り難し 18

2023/02/01

思い詰める教え子へのアドバイス

私は職務としてとある講師をしています。(主に20〜40代くらいの方になります) 新たな仕事に就くためのスキルアップを目指される方々なのですが、その中の一人について相談させてください。オンラインでやり取りする中で、彼は非常に自分を追い詰めやすく、また自分に利益の無い行動を取りがちであることが見えてきました。また、「この業界に就職するにはこれだけやる必要がある、とyoutubeで言ってて心が折れた」と自らやる気を失う行動を取ったり、「なんでもやる。就職できれば壊れるまで働きます」と、自分を常に蔑ろにするような言動も多く見られます。そんな中、就職に集中するため、サービスを退会するとの宣言まで受けました。サービスの退会などはご本人の意思ですが、何より自分を一切顧みず、自分を大切にしない姿勢のまま就職活動をしたとしても、幸せになれないことは目に見えています。自分の幸せを自分自身が願わないのに、どうして幸せになれるでしょうか。彼の行いは自己虐待、悪行に値するのではないかと思っています(間違っていたらご指摘ください)。とはいえ私は仏教をほんの数週間前から学び始めた程度の浅学非才の身。彼にどのように伝えればよいのか、悩んでいます。百戦錬磨であるお坊さんの皆様であれば、どのように諭されるでしょうか？上記のような方に諭す場合の方法や心構えなど、アドバイスいただけますと幸いです。もしサービスの退会をされてしまうと、彼との縁も切れてしまうことになります。次回お会いする一回で、彼の心に伝えられる秘策があると望ましいのですが……。

有り難し 20

忘れるようにするには

最近、前つきあっていた人に似たような人を見かけました。おそらく違う人だと思います。私は人違いが多いので。しかし、気になってしまい悲しくなってしまいました。その彼は、普段は優しくかなり気を遣ってくれましたが、性行為中は怖くなる人でした。性行為中に、笑いながら「動くな」と言ったり、「同じことを二回いわせるな」と言ったりしてきたので、どうしても怖く、心の底から好きになれませんでした。そのうち、メールでわかれを言われました。男としても誠実ではなく、性行為中も少し乱暴になってきた彼です。怖いので、もう未練はありません。そのはずなのに、前つきあってた人に似てる人を見つけただけで、気になってしまう自分が許せません。どうすれば、気にしなくなるでしょうか。

有り難し 19

2023/12/22

友人の言動についての悩み

友人の雑談の中の冗談がなんだか気になって嫌な気持ちになったりします。具体的な内容は私が障害者手帳を持っていてその事を軽いニュアンスでバカにされたり、容姿について軽く貶されたりです。普段から不謹慎ネタで冗談を言い合ったりするので、以前は特に気にせず流していたのですが、最近なんだか気になるようになってきました。私も友人の気になるところをイジって冗談を言ったりするので、平等と言えば平等なのですが、最近は気分が落ち込んでいて自分のコンプレックスについて敏感になっていて、あとで反芻して泣いたりします。遠回しに伝えようとしても、なんだかズレて伝わったりして上手く行きませんでした。数少ない趣味の合う友人で、できれば長く上手くやっていきたいと思っています。どうにか上手く伝える方法はないでしょうか。

有り難し 1

疎遠になっていった友人たちとこれから。

現在33歳の既婚女性です。妊娠中のため仕事はしておりません。私は学生時代から元々友人が多いほうではありませんでした。高校時代で仲が良かった友人ひとりは変な宗教にのめりこみ、勧誘がしつこいので疎遠に。もうひとりは実家ニート生活で家からあまりでないようで疎遠。専門学校の友達も卒業してからほとんど会ってません。自分から不要だなと思って切ってしまった友人達もいましたが。なんだかんだでSNSもLINEぐらいしかやってないので誰からも連絡が来ません。寂しいような寂しくないような変な感じです。自分からSNSをやったり連絡しないとダメなのは分かってるんですが面倒でなかなか行動に移してません。でも友達いないのも寂しいような気もして。自分でもどうしたいのか分かりません。お坊さんだったらどうしますか。

有り難し 19

全てがノイローゼに変わってしまう

こんにちは。日々の悩みは尽きないのですが、この度は「ノイローゼ」についてお伺いしたいと思います。私は只今羊毛フェルトでの小さいぬいぐるみ作りにハマっています。そもそもそれほどハードルの高い作業ではなく、少々手先が器用ならそれなりに見れる作品がすぐに出来上がる様なものです。縁あって始めるきっかけがあり、何となしに両親や親せきに作品をあげたら大変喜ばれました。自分が作ったもので喜んでもらえるのはこんなに嬉しいものかと思いました。じゃあそれでめでたし、と言ったらそうはいかないのが悲しい性でして...。それからまた私は色々なものを作るのに挑戦していて、周りの人は褒めてくれもするのですが、自分ではどうもしっくりきません。他の方の作品を見ては、自分ももっと上手にならなければ、自分のものはまだまだ下手くそだ、と変に追い詰めて考えてしまいます。羊毛フェルトづくりは今後も続けたいほど好きなのですが、何だか胃がギュッとなる様なしんどさを覚えています。これまでも似たようなことは度々ありました。仕事で英語を少し使っているのですが、自分のレベルは大したことないと実感する度凄く落ち込んでしまいました。音楽や絵もそれなりにできるのですが、やはりあくまで「それなり」なので、大したことないような見方をされてしまうと「下手である自分」に自己嫌悪を感じ続けられなくなりました。褒めてもらえることがあっても、どうしてもネガティブな気持ちの方が大きくなってしまいます。もちろん、自分が何でも一番上手なわけないのですが、趣味などを始める度、この妙な強迫観念に襲われるのが辛いです。どれだけ練習をこなしても、必ず自分以上の方はいますので、もはや気持ちの問題かと思います。何とか、大したことが無い自分というものを受け入れられないものでしょうか。

有り難し 35

住職さんとの恋愛について

はじめまして。心が苦しく、初めてご相談を聞いていただきたく…宜しくお願いします。私は42歳バツイチ今年高校生になる娘と2人暮らしです。長年、シングルマザーで仕事と子育てに没頭していたら今の年齢になりました。何度かこれまでにお付き合い経験はありますが、基本、子育て中心でしたので、ここ10年くらいは恋愛はしていません。たまたま、ご縁があり住職さん(融通念佛宗)とお付き合いをさせて頂く事になりました。災害ボランティアをされたり、誠実そうな方でした。私は僧侶の方とのお付き合いが初めてで、朝早くから夜までお忙しい仕事の様に感じており、彼の仕事を理解しようとし、すべて彼の都合にお任せしてました。話は変わりますが、本題なのですが、彼と性交渉をする事になり、これからこの人と少しずつ素敵な人生を歩んでいけたらいいなと思っていました。元々、自分のモノに違和感があり婦人科で見てもらっていましたが、まれな体質な体(性器)であると言われてました。突然、ある日、彼からどうしても合わない…気持ち悪いと言われ…別れを告げられました。私は42年の中で初めて言われた言葉であり、とてもショックと共に、避妊すらしなかった彼にも少し怒りもわきました。元々、性格がとても好きだし… これから末永くよろしくお願いしますと言われていた事もあり、真剣に交際出来るパートナーに出会えた事にとても嬉しかったです。別れを告げられてから、急に冷たくなり…女性としてすごくショックです。彼の本山は、乳児院、母子シェルター保育園、様々な福祉の心の温かなお寺です。私も福祉職でして。毎日、人の支援にあたる業務をおこなっています。住職という方書きは別として彼自信の気持ちの言葉だったんだろうと思いますが、どうもやり捨ての様な気がします。ですが、私は彼に見返り等を求めてはいませんし、ヒドイ言い方されてまで、彼にそれほど、心残りはありません。ただ…住職というお坊さんなら信じてもいいかと思っていただけにショックもあり、聞いていただきたく思いました。彼は46歳です。今のこのモヤモヤはどうしたらスッキリするでしょうか？またもうすぐ誕生日という事もあり、お坊さん名を彫って貰ったボールペンを購入してます。捨てるべきか、渡すべきか、悩みます長文になりましたがどうぞよろしくお願い致します

有り難し 28

自分に厳しく人に優しくするにはどうすればいいでしょうか。

いつもお世話になっております。この度は、どうすれば自己統制ができて人に優しくなれるのかと思い、質問させていただきました。元々内向的で内弁慶、目立ちたくないと思うのに注目されたいという性格、親しくなると人に厳しくなってしまいます。父親の暴力、両親と祖父母のの不仲、遺産問題、さまざまな家庭内の問題を経験する度に自分に甘く、他人に厳しくなってしまいます。自分は何も出来ない人間だと思っているところがあるせいか、自分よりできない人をみるとイライラしてしまって厳しくなったりということがあり、自分の中の矛盾が嫌で嫌で仕方ありません。言ってしまった後に後悔して謝るの繰り返しです。家で嫌なことがあるとそれが顕著に出てしまい、人に優しくすることが出来なくなってしまいます。家を出るのが一番なのはわかるのですが、現在まだ学生のため、あと何年かは離れられません。先日、友達に厳しい(きつい)ことを言ってしまい、とうとう縁を切られてしまいました。もう修復も無理だそうです。時が経てば時が経つほど、我慢ができなくなります。人に優しくしたいと思いつつ、それはどうなのと思うと気になってしまいます。勉学などに対しても、嫌なことがあると後回しにしてしまって、怠けてしまいます。自分が抑制、統制しきれていないのが自分でわかり、改善したいと思いつつできません。勉強も友達関係も何事も頑張りたいです。頑張りたいのにふとした瞬間に怠けてしまいます。それが人より顕著なのがわかって、しんどくなります。唯一、小さい子と接している時だけは優しい気持ちになれるので、将来は子どもに関わる仕事につくために勉強しています。将来のためにも、自分の周りの人のためにも、もちろん自分のためにも、やはり自分を律して人に優しくできるようになりたいです。そのためには、どのように過ごしたらいいのか、こういう考えがあるなど、頑張るための、前に進むための要素をお教えいただきましたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 10

捨てられない「なぜ私だけが…」という思い

いつもお世話になっています。いつもあたたかいお言葉をいただき、心が元気になります。今回もご助言いただけると嬉しいです。私は幼い頃より、親の機嫌にコントロールされてきました。恐ろしい形相と暴力、泣きながら「私（父、母）だってつらいんだ」と訴えられること、気に入らないことがあると数か月にわたり無視されたり…。反面お前が大事だと愛情をかけられることにより、ずっといい子を演じるしかありませんでした。親に泣かれないよう、嫌われないよう、とにかく気を付けて、厳しすぎる親のルールの上でなぜ自分だけがこんなに周りのみんなと違うんだろう、と思うようになりました。家を出て、結婚し子供が生まれて、やっと親から離れられたと思っていました。ところが２人目の子供を妊娠中に、その子が長く生きられない病気だということがわかったのです。その時に１番最初に思ったことが「どうしよう、お母さんに泣かれる…。」です。そんな自分に驚き、大変ショックでした。その後、いろいろなご縁に助けられ、病気で生まれた娘と家族と１年ではありますが、幸せに暮らし、…天国に見送ることができました。でも、その時から、「なぜ、私ばっかり」という思いが強くなり、周りの同年代の幸せそうな人たちと自分を比べて苦しくなりました。いつも一生懸命頑張っているのに、一生懸命我慢しているのに、どうして私ばかり、辛いんだろう。かわいい子に恵まれ、仕事もあって、旦那様もやさしくとっても恵まれているのに、私ばっかりいいことがないように思う。私ばっかり悪いことが起きているように感じて、他人のちょっとした注意やアドバイスも私のこれまでが否定されたように感じて、苦しい。私だけに辛いことが起きているわけではないことは、よくわかっているつもりです。でも、いつもなぜ私ばかりが、うちの子が、と考えてしまいます。どうしたら、この気持ちを捨てて、楽になれますか。たぶん、人から見たら、私は幸せな人です。でも自分では苦しくてたまりません。

有り難し 26

姑と義姉

先日主人宛に姑からLINEが来ました。内容は『姉ちゃんが金返せって言ってるで』何の前置きも無く突然です。主人には２歳上のお姉さんが居ます。 10年前に主人がお姉さんの携帯ゲーム機を貰ったと思い込み中古買取に売ってしまった事から色々あって今は絶縁状態です。主人は色々考えたそうですが金借りたり取ったりした事は絶対無いしゲーム売ったお金かと思って『ゲーム代なら1万くらいだったから 1万返すわ！』と送ったところ『5万やて』と返事が来たそうで困ってその時点で主人は私に言って来ました。私は『その5万の内訳を下さいって言って。内訳を見て払うべき分は私が払うから私に連絡してって伝えて』と主人に言いました。主人がそれを姑に伝えたところ『内訳なんて覚えてない』『10年前にゲーム取られた方の気持ち考えたら 5万でも安いわ！』『次のボーナスで払えるやろ？サッと払えや！』など脅しのようなLINEが届いたとの事。主人はお金は私が管理してるから私に内訳を教えなきゃ払えないと伝えたそうですが私には一切連絡が無く『もぅいいわ！金払わんなら一生縁切るからそのつもりでおりや！って姉ちゃん言ってるわ！アホかお前は！せっかく5万で許してくれるって言うてんのに！』とLINEが来たそうです。無視する。とりあえず内訳貰うまで一銭も払わない。と主人は言ってます。身内で恐喝みたいな事おかしいんじゃないかと思いますし、お姉さんから直接言って来るならまだ考えますが姑から言われるのも違うんじゃないかと思ったり... しかも10年前主人がまだ高校生の頃の話で今更感が強い上すでに絶縁状態なのになんか5万くれたら今後仲良くしてあげるから払いなさいって事のような気がしてしまいます。姑も離婚が決まりこれから色々お金が掛かると言ってたので 1円でも払ってしまったら次は姑がもぅそれこそ主人を育てるのにお金掛かったから払えとか言い出しそうでただただ姑とお姉さんを恐ろしく思ってしまい 2度と会いたくない、声も聞きたくありません。内訳も根拠も無い10年前のお金は払わなくても良いですよね？長くなりました。内容わかり辛かったら申し訳ありません。

有り難し 13

2022/02/06

中絶を考えています

先日、妊娠が判明しました。子供の父親は、以前こちらで相談させていただいた複雑な家庭事情の彼です。相談後、お別れしようと話し合いを重ねたのですが、結局好きな気持ちが勝ってしまい、今日までお付き合いを続けておりました。　妊娠を彼に伝えたところ「産む、産まないは別にして、元々結婚とか一緒に子育てとかするつもりで付き合ってなかった。今回の妊娠がきっかけとしても結婚はできない。子供も親戚の女性も養っていかなければならないし、もう家族として生きているから君と一緒には暮らせない。一人で育てていけるなら産んでもいいと思う」と言われ、頭が真っ白になりました。　彼は、もし結婚することになったら子連れになってしまうけどその事は大丈夫？と聞いてきたり、彼の子供達とも何度も会わせてくれ、一緒に過ごしたりと私との結婚を少しでも考えてくれているものだと思っていました。私も子供達を受け入れようと努力してきたつもりです。でもそう思ってたのは私だけだったんだなと。この2年間はなんだったんだろう、ずっと都合良く遊ばれていただけなのに、何も気付かず、ずっと一緒にいたいと思っていた自分が本当に恥ずかしく、情けない限りです。　彼からは「産むか産まないかは自分で選択して決めて」と言われており、一人で何もかも背負うのがとても苦しく、後悔ばかりしています。正直、一人で育てていける自信もなく、親からのサポートも期待できないため中絶を考えています。きちんと避妊しなかった自分が悪いのは重々承知で自分勝手な決断だと思いますが、彼と縁を切りたい気持ちが強く、もう一生会いたくありません。　私は最低な人間だと改めて思いました。身体に支障をきたし転職を考えていため、産んだらもう転職できないかもしれない、もう誰とも結婚できないかもしれないと思ったり、中絶して後悔しないのだろうか、もし次に子供が望めなかったら、もし今後結婚したい相手と出会ったときに中絶したことを相手はどう思うのだろうかなど、結局自分のことばかり考えてしまいます。　妊娠がわかったとき嬉しかったのも事実ですが、最終的には子供のことよりも自分のことしか考えてない自分のクズさ、浅はかさを改めて実感しました。私がバカなばかりに、子供の命を摘むことになりました。子供には一生償っていくつもりです。今は何も考えられず苦しい気持ちがいっぱいです。

有り難し 59

彼との今後について

今付き合いはじめたばかりの1歳年上の恋人がいます。彼とは初対面から意気投合して、知り合ってまもなく付き合い始めました。最初のデートの頃、彼から、自分は離婚してて子どもも元嫁さん側にいる、と告白されました。最初は驚きのあまり何も聞くことが出来ませんでしたが、彼から子どもの話をしてくれたり、以前の生活の話もしてくれます。私は今の彼を好きになったので過去は気にしないつもりではいますが、もし彼と結婚するとなったら、彼との間に子どもを持つ気にはなれない気がします。子どものこともあるので、前の奥さんとはよく連絡を取ってるみたいです。彼に聞いたところでなんの役に立つかはわかりませんが、ちゃんと離婚の理由を聞くべきでしょうか。

有り難し 15

毎日が嫌にまります

何もかもが上手くいっていないと感じてます何故？生まれて来たのか?子供の頃から思っていました今も仕事で慣れない作業の前日は眠れない仕事でうなされてる様な感覚で、明日が来なければいいのにと酷い時は、何日も前からその日のことを考えて嫌になりますでも良い出会いもなし、他にやりたい事かある訳でもなくこの年で仕事辞めて、別のところで１からとも考えられないし　　　　　　　　　　　　　最近は、好きな音楽を聴く気持ちにもなれなくて体型を気にしてカロリーとかアプリで付けてみようと初めてみたものの、今は気持ちが沈んていて1週間ちょっとで付けるの休んでて何もする気になれなくなる様な気がしてます　　　以前、病気をして入院したことがあるのですが！その時、倒れて死んでいたら!と思ったりもします毎日が嫌で嫌で仕方がありません事故に見せかけて死ねたら！とか考えたり検索したりしますが自殺する勇気もなく、嫌嫌毎日生きてる感じですもうどうしたら良いか分かりません明日が怖い

有り難し 3

お隣さんの行動が。。。

今日はお隣さんの行動で悩んでます。私の家はハイツで２階の角部屋なんです。お隣さんなんですけど、自分のおうちの前に水を撒いて玄関前を掃除されてるんです。その行動は全然気にはならないんですけど、水を撒く前にゴミを掃いててそのゴミを塵取りでとらないで上から下に落としてしまうんです。その行動をどうかなって思うんですけど、落としきれなかったゴミを水で両隣に流してくるんです。最初の頃は気にしてなかったんですけど、お天気の良い日にお布団を干しててもお構いなしなんです。湿気を吸ってるので、お布団を干してるのにそこにゴミの混ざったお水を流してくるんです。以前に下の階の人にお水が落ちてくるってハイツのオーナーさんに直接言われて「オーナーさんに言わなくて、直接言ってくれたらいいのに」って私に言って来てたんです。私も言いたいんですけど、お隣さんなので言い辛くて。。。こういう時は、直接伝えた方がいいのか言わないで耐えた方がいいのかどうしたらいいんでしょうか

有り難し 4

2024/01/12

嫌われていると不安になってしまいます。

友だちから嫌われていると思ってしまい不安になり、寂しい気持ちになります。杞憂なだけな気もしています。数年の付き合いのある人です。ほぼ毎日、少なくとも週に1回は何かしらのメッセージを私に送ってきます（愚痴が多いです）。構ってほしいのか返信すると既読スルーされることが多いので、これで不安な気持ちになります。ちょっとそれが最近癪ですので、ユーモア交えた返しをしたところすこし返信率が上がりました笑私から送ったメッセージに対しても既読スルー率は高いです。またいっしょにあそんでいると最近、口数が減りました。その態度を受けて、いっしょにいたら迷惑なのかとまた不安になります。前はもう少しお互いに丁寧なやり取りをしていたと思います。自分が相手を不快にさせたという心当たりがなく、相手から迷惑のようなことを言われなければ気にしなくてよいでしょうか。交流は態度を変えずにふつうに接するよう努めています。すこし寂しく感じる態度がありつつも、でも連絡は定期的に来るため、そよギャップに混乱してしまいます。連絡が来る以上、嫌われてはいないと考えていいのでしょうか。

有り難し 1

神様のペンダントについて

おふくろから貰ったんですが昔親父の姉貴？が買ったみたいなんですがおふくろに聞いた話によると選ばれた人しか買えないと言ってましたお寺か神社忘れました神様のペンダントのこと知りたいですおふくろは嘘つくことが多いので信用できませんなので、神様のペンダントに詳しいお坊さんとかから聞きたいですおふくろに神様のペンダントに自分の魂半分入ってると言われたり他の人に触られちゃいけないとか言われたりパワーがあるとか色んなこと聞きました実際、他の人に触られた時に心臓が握られたような感覚みたいなのがなって心臓痛くなったことありますあと、寝不足、ストレスとか自傷行為したらパワーの効果薄れるってのも本当なんですかね？

有り難し 30