問答一覧

検索結果: 2782件

依存されてるかもしれません

初めて質問させていただきます。先日友人と遊びに行って話をしているときに、私が他の人と仲良くしていることが面白くないといったことを言われました。その後帰宅してメッセージでのやり取りをしていたのですが、そのときに「私から離れないでね」といった事を言われました。そのときに面白くないというより、嫉妬とかそういったものなのではと思い始めました。それからしばらくしたら「他の人と話さないで」というようなことも言われ、何かおかしいような気がしてきました。またやりとりをしていると、私と誰かが仲良くしているのを見ると嫉妬するとハッキリ言われ、本人から私に対して依存しそうになっているとも伝えられました。私としては重い感情を持たれること自体は別に嫌ということもなく、その友人とは仲良くしていたいと思っています。しかし、こういった依存状態というのでしょうか？その状態のままでいさせるのはその友人の心に悪影響を及ぼすのではと思いました。私はどちらかと言えば断れない性格の人間です。ですので重い感情を持たれても受け入れてしまっている状況です。(流石に他の人と仲良くするのをやめるのは嫌だと言いましたが) できれば突き放さずにいたいと思っているのですが、突き放さずに受け入れたままでいるのが本当に正しいのかがわからなくなってきました。下手に突き放すと傷つけてしまいますし、だからといって全て受け入れたままだとそれはそれで良くないと思います。今のところ私は大丈夫ですが、いつか疲れてしまうかもしれません。ですが受け入れようとした私に責任があるとわかっていますので、どうにか頑張ろうと思っています。依存されている場合、相手とどう接したら良いのかをどうかご教示のほどお願い申し上げます。

有り難し 10

回答 1

シングルマザー

私は1歳の子がいます。妊娠がわかったとき、子の父から絶対に産むな。誰も望まない子だ。誰も喜ばない。とか散々言われて、それでも両親や友人の協力、支えがあり今まがあります。辛かったとき支えてくれた友人(元カレ)のことを好きになりました。彼を人としても尊敬できるし男性としてもとても素敵だなと思います。彼も私を好きだといってくれ3人で一緒に暮らそうと言ってくれました。でも彼の母が反対していて.. 私とは距離をおかれました。彼は今まで育ててくれた母の反対を押しきることができないと判断したんだろうと思います。私も彼が好きなぶん私よりも素敵な女性と出会うことのほうが幸せなんじゃないかと思い諦めようと決心したのですが彼を忘れられなく辛いです。また彼から友達でいようと言われ、1,2ヶ月に一度連絡が来ます。私の気持ちが整理できていない状況なので連絡がくると嬉しいですが、なくなるとまた辛くなります。彼が酔っぱらって電話をかけてくることがあります。そのときは付き合っていた頃のように話しかけてきます。忘れたい私からすると迷惑な反面嬉しくも思います。私としては一刻も早く気持ちの整理をして仕事、子育てに一生懸命な母になりたいのですが、もうどうしたらいいのかわかりません。長々とすみません。相談に乗ってくれると幸いです。

有り難し 14

回答 1

自分と比較しないで欲しいと言われました。

はじめまして。かれこれ１年ほど悩んでいることがあるので相談をさせてください。１年ほど前のことなのですが、仲良くしていたと思っていた友人（Aさん）から怒りのメールが届きました。内容は私がいつもAさんと張り合っていると感じていたことと、私が何かトラウマになるようなひどい事を言ったから距離を置きたいとのことでした。 AさんとはSNSで繋がっており、たまに人に見下された、マウンティングされたというような投稿を見ることがあったのでAさんと接する時は言葉を選んでいたつもりでした。それでもトラウマを作ってしまったなんて、それもショックです。（私がどんな酷いことを相手に言ったのかは怖くて聞けませんでした） Aさんが言うには私は優秀だからいつも人と自分を比べていて、相手によって態度を変え、言っていることと心の中が違う人間なのだそうです。とてもショックだったのですがきっと時が解決してくれる…と思っていました。しかし１年経ってもたまに思い出しては苦しくなってしまいます。今仲良くしてくれている友人も、Aさんのように本当は私のことが大嫌いなのかも…。と疑心暗鬼になる時があります。私は相手によって態度を変える最低なやつなんだ…とも。この悲しかった出来事を忘れ、ふっきって生きていくにはどうしたら良いでしょうか。

有り難し 22

回答 2

デートに失敗して挙動不審になりました

昨日、ネットで知り合った彼女と初デートに行って大失敗しました。（その人とは初めてのデート）彼女から会いたいと言われてワクワクして会ったのですが、写真とリアルの顔があまりにも違いすぎて驚き、「でもせっかくのデートだしお互い楽しみたいな……」と思って気遣い、どちらも楽しめない最悪の一日を過ごしました水族館デートでロブスターまで予約して合計1万5000円は使いました自分をよく見せたい、相手に負担をかけたくないという自我だと思います。こんなタイトルですが悪いのは全て自分だとわかっています。苦しいときほど人に優しくなれると思ったのが、お台場の駐車場の無料券が余ったので近くを通りすがったアメリカ人の親子に、「このチケット、駐車場代が安くなりますがいりますか？」と言っていきなり話しかけました。困惑気味のアメリカ人に「いただきます」と言われたので2000円分の駐車場チケットを無料でプレゼントしました。そのときは何か良いことした感があって気分が良かったです。デート後の帰りは車を運転してて死にたい気分で帰宅していました。「俺は何をやっているのだろう……」「でも車が運転できるだけでありがたい。そして道路を作ってくれた人がいるおかげで帰れる。車も動いてありがたい。ありがとう」この思考を繰り返して帰宅しました。さて、人は生きてると勝手に苦しみや悩みが湧いてきますが、これが自我ですよね？今回私がデートに大失敗して苦しんだのも自我のせいだと思っています。顔が可愛い娘が好きだけど、実際は可愛くなくて太っていた。それでがっかりしたのを隠したくて嘘を貫き通すことができなくて挙動不審になってしまった。彼女を不愉快にさせたくないという働きも自我です。全て自我が原因だと気づきましたこの自我を捨てないと一生同じことの繰り返しであり苦しみ続けることが今回のデートでよくわかりました。今私が自我を捨てるためにやっているのが、今に感謝して生きることです。今に感謝して生きるだけで自我は捨てられるのでしょうか。瞑想もやっています。そして今に集中して生きると物凄く気分が楽になります。自我を捨てるための方法を教えてください。ここまで読んでいただきありがとうございます。画面の向こうのあなたの幸せをお祈りさせていただきます。

有り難し 12

回答 2

人を見下してるような気がします

私はもともとコンプレックスのかたまりでした。ブスだったり彼氏が23年間できなかったり心を開くのが苦手で友だちができなかったり。そこから人を羨んだり嫉妬したり、あえてそう思ってしまう人から距離を置くようにして、自分を守ってきました。そして、ここ数年周りの人のおかげで、そういったコンプレックスから抜け出し今では人に対してそういった感情を抱くことはかなり減りました。その分自分を特別な存在だと思いたいために、その人を見下してる、幼いと思ってしまうことがあり、人に直接そう言われることはないのですが、ちょっとした言動から伝わってしまうのではと思ったりします。特に私のコンプレックスの対象になりうる人（特に恋愛面は強く、カップルや結婚などの情報には敏感です）苦手だと思う人に対しては多いです。父が幼い頃に２回大きな病気にかかったり、そういったコンプレックスから抜ける人と異なる存在になるために様々な行動をしてきたり、人よりもくぐり抜けた困難は多いと思います。（こう思ってる時点で他者を気にしてしまっていると思います）もともと人の特徴を捉えるのが得意だったり、知り合いの占い師さんには第六感が強い、魂年齢が10０歳といわれたことがあったり、よく人に達観してるねと言われたり、そのあたりが相まって、そう感じてしまうのかもしれないのですが、自分を特別な存在にするために、人として人を見下す・幼いと思ってしまうことで、自分を汚い人間だと思ってしまいます。わかりにくくすみません、なかなか近くの人に相談できる人がいなく、質問させていただきました。

有り難し 73

回答 3

心を強くするには

数年ぶりにお世話になります。考えても仕方がないこと、考えてしまう私が自分を苦しめていると自覚しているのですが、定期的に数年も前に言われた、仲の良かった先輩のネットでの私の陰口や罵詈雑言を思い出しては脳内で反芻してしまい何も手につかない日があります。もう数年も前のことで、割り切ればいいし、周りの友人も状況が分かっていたので全く気にすることはないと言っては下さるのですが、もともと友人も少なく、親以外の他人にあそこまで酷く馬鹿にした事を言われることもなく耐性もなかったためか心にずっと残っています。心が繊細すぎるのか弱すぎるのか、一度思い出しては気が滅入ってしまい寝込んでしまいます。性自認や性対象の変化もあり、自分の生き方も最近分からなくなり、ピアスを増やしたり自傷行為を自覚なくしている事を他人に指摘されます。でもそうした方が心が何故か落ち着くのです。音楽や映画などで気を紛らわしても、過去の思い出が邪魔をしてきます。心を強くするには何から始めたらいいのでしょうか。生きづらいです。

有り難し 7

回答 1

人生をもう一度ふんばるための言葉をください

大学を卒業したのち、家庭の事情で地元に戻って以来、ニートをしています。以前公務員の試験を受けましたが、面接で不合格となり、いままで我慢していたものが溢れてきました。以下とても乱文で申し訳ありませんが、読んでいただけると嬉しいです。現状の自分が情けなく、とても死にたい気持ちです。いわゆる高学歴とよばれる高校・大学を出たので、同級生や知人たちはみな医者であったり大企業や官公庁に勤め、立派に社会人をしています。そのことがまたいっそう自分をみじめにさせます。すべては自分のせいだとわかっています。事情があったにせよ、地元に戻ってきてしまったのも、就職が決まらないのも、意思が弱く能力がなく、努力できなかった自分のせいです。わかっていますが苦しくて仕方ありません。どうしてこうなってしまったのか、自分の人生はどこから間違ったのか、なぜ他のみんなのようにちゃんとできないのかという気持ちにずっと苛まれています。そのくせにまだちっぽけなプライドがあり、お給料の低い会社にはできれば入りたくないという馬鹿な考えも捨てられません。どうしようもない女です。自分が一番自分を嫌いです。就職するまでがんばらなくてはいけないのに、もうその頑張る力が出てくるかわかりません。年齢も２０代後半になりました。友人とも疎遠になりました。このままいけば結婚もできず、夢も希望もない、ただ年老いて死んでいくだけの、なぜ生まれてきたのかわからない人生を過ごしそうです。その他にもなぜこのタイミングでこんな不運が？という間の悪い出来事が多くあり、ここ数年間ずっと心が苦しいままです。幼稚で甘えているのはわかりますが、どうかなにかお言葉をください。厳しくてもかまいません。もう一度人生を頑張ることができるような、将来に希望をもてるような、少しのきっかけになるものをなにか頂きたいです。

有り難し 56

回答 2

やるせない気持ちはどうすればいいんでしょうか？

昼間にあったことでもやもやした気持ちが晴れません。昼間駅の出口で外国人に祖国の生活に困っている子達への支援という名目の募金を頼まれたので募金をしました。家に帰ったってそのことを話したら家族にその募金は怪しいよと言われました。確かに家族の言う通りよくよく考えるとおかしなところが多かったのでネットで検索したら募金を求めてきた外国人と募金詐欺の手口がぴったり一致しました。誰かのためになればという気持ちを踏みにじられた気がして悲しいやら怒りがわいてくるやら失望感やらでなんといえない気持ちです。この気持ちはどうすればいいでしょうか？

有り難し 16

回答 1

人生に焦り、動けません

強烈な焦り故に、かえって動けない気持ちになっています。これを頑張ったからって今後どうなるんだ、とか考えてしまい辛いです。助けて下さい。

有り難し 59

回答 2

何度も同じ悩みをぶつけてしまう

悩みの波が押し寄せるとき、同じ事でまた悩んでしまいます。今年で２２、来年２３になりますが　世間的にはまだ若い方らしいのでどうすれば若さを謳歌出来るのか悩んでいます。しかし歳を取ることが怖くて、３０になる前に死のうと思うのです。学絶頂期である十代をまともに生きることをしなかったので二十代もどう生きたらいいのかわからないのです。十代のコンプレックスがあるおかげで恋愛対象は十代です、気持ち悪いでしょう？十代と十代は付き合ってok しかし十代と二十代はng という価値観が世の中にあるので俺は変態扱いなんでしょうね。生物的におかしくないのに。ならば十代の内に恋愛しとけって話ですがもう遅いわけです、大切なものを逃したという絶望感に襲われます。無能な自分を呪う日々です。

有り難し 36

回答 2

持病と生き方

生きるのが辛いです。僕は５年ほど前から強迫性障害という精神疾患を患っています。どういう病気かというと度が過ぎた潔癖症という感じで(厳密に言えば違うのかもしれませんが)汚いと思った物を除菌ティッシュで何回も拭いたりする事をやめられない状態にあります。一回拭いてもやっぱり汚れているんじゃないか、という考え(強迫観念)が頭から離れずまた拭く事を繰り返してしてしまいやめられないんです。さらには巻き込みといって母親や父親にも拭いたり洗ったりさせて最終的に「いい加減にしろ！！」と怒られてしまいます。こういう事がほぼ毎日起こります。通っている病院の先生や相談できる人からは「強迫観念を我慢してください。そうすれば徐々に慣れてきますから。」と言われますが我慢しても我慢しても強迫観念が消えず結局拭いてしまいます。いつも襲ってくる強迫観念や不安で胃も小さくなってしまい１日一食程しか食べれず体重もどんどん減っていきました。「死にたい…」「もう嫌だ…消えてしまいたい」と数えきれないほど考えてきました。でも自害する勇気なんて持ち合わせていません。病気のせいで就職も出来ない、親には迷惑ばかりかける。僕って何で生きているんだろう？というネガティブな思考がいつも頭をよぎります。僕はこれからどうしていけばいいのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

好きなのに辛いです

職場の大学4年生のアルバイトの男の子を好きになってしまったのですが、その男の子は別れて2年になる元カノのストーカーをしています。ストーカー内容としましては、勤務中元カノがトイレに行けば一緒について行く・元カノの家（1階部分はお店が入ってるマンション）の駐車場で待ち伏せ等々。何故か好きになってしまいました。周りからは、ストーカーを甘くみるなと反対されます。90％以上相手にされなさそうなんで、気持ちだけでも伝えたいなって思ってます。それでも、周りからは反対されます。やはり、あきらめるしかないのでしょうか？好きな人を見るたび複雑です。

有り難し 25

回答 2

劣等感が苦しくて死にたい

僕は劣等感の塊です。僕は、ちょっといい高校からちょっと良い大学(だいたいマーチと同じくらいだと思ってください)に入る予定です。あと、彼女います。確かに僕のことを恵まれていると言う人もいるでしょう。ですが、僕は本当はもっと良い大学に行きたかったのです。旧帝大と言われる大学と僕が行く予定の大学との間に厚い壁を感じて、自分のダメさに失望します。勉強を怠けてきた自分が悪いのですが。浪人はしたくないですが、その大学に行くのもあまり乗り気ではありません。わがままですみません。自分より勉強できない人は心の中で見下しています。こうでもしないとやってられません。自分の夢は、親のコネがあれば学歴なくてもオッケー、他の人はみんなエリートばかりな、ある業界に入ることです。僕はわがままなので、この夢が実現しなかったら自殺しようかと思っています。あるいは彼女と別れたら多分自殺したくなると思います。自殺したら全て無になれる気がして、楽になれる気がして、痛みさえなければ自殺っていいかもとすら思います。うーん、どちらかといえば死にたいというより生きたくないんですかね。こんな人間に向いていないクズがどうすれば劣等感を克服し、前向きに幸せを感じて生きることができるのでしょうか？それとももう無理でしょうか？小さなことに幸せを感じることができる人が羨ましいです。散文的で申し訳ありませんでした。最後までお読みいただきありがとうございました。よろしければアドバイスをいただきたいです。

有り難し 23

回答 2

苦しみって一体なんなのでしょうか？

苦しみっていろいろあると思います。ですが、本当の苦しみって一体なんなのでしょうか…

有り難し 18

回答 2

20年も前のいじめが忘れられない

結婚したい！と強く思うのですが、20年前の辛い記憶が蘇り、涙が止まりません。思いっきりダイエットしても、メイクを変えても、何も変わりません。あんな事が無ければ結婚できていたかも…とか。もういい加減忘れたいのですが、辛い過去の記憶を消す方法はありますか？高校入学後すぐに、クラスの男子からのいじめが始まりました。最初はコソコソこちらを見て笑うくらいでした。クラスの男子から学年中に広がり、数名からいじめを受けるようになりました。物を投げつけられたり、壊されたり。入学直後で話した事もなかったので、いじめの原因は自分の容姿だと思いました。男性を不愉快にさせる容姿なのだと思っていました。誰にも相談せずに、3年間耐え続けた結果、男性と目を合わせることができなくなりました。自分が好意を示せば、相手は不愉快だろうと思い、自分から男性に近づく事は出来ませんでした。こんな記憶はもう要らないので忘れたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 102

回答 2

自分の気持ちが分からないです。

お忙しい中、読んで頂きありがとうございます。経緯をしっかりと伝えたいので長くなりますが、目を通して頂けたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。今年度転職をしました。仕事はそれなりに充実していますが、会社からの補助が減ったことで生活が一気に苦しくなりました。また、コロナの影響で人に会えなかったり、今までと同じ生活ができなかったりという状況が何ヶ月も続いたことで鬱症状になり元々あった死にたい気持ちが増しました。今までこれといった趣味がなかったのですが、そんな中で自分が好き！と思える人達ができました。アーティストの方たちなのですが、その人達のおかげで憂鬱な気分もなくなっていき少しずつ前向きな気持ちになれました。共通の友達もでき、毎日が楽しいと思えるものに変わっていきました。ですが、経済的に生活は苦しいままで自分の好きな物に充てることも難しくなっています。両親を頼っている部分もあります。自分の好きな物に充てるのを一度辞めればいい話だと思うのですが、大袈裟に言えばその人達の存在あるから自分が生きることができてるのでそれを失ったらどん底になりそうで怖いです。そんな状況の時、共通の友達から投資？の話を勧められました。周りでもやっている人を時々見かけますが、簡単に言えば携帯1つあれば稼ぐことができるといったものです。詳しい話はまだ聞けてないのですが、少しでも生活が苦しくなくなるならとその話に惹かれてしまっています。ですが、それを始めたことによって自分や周りとの関係などなにか崩れてしまうのではないかと怖い部分もあるのが正直なところです。声をかけてくれた友達に対しても断ることで嫌な思いをさせて関係が崩れるのも怖くて、居場所がなくなりそうで、でも生活が苦しく、お金が必要なのも事実でどうしたらいいのか分からなくなっています。結局は自分自身が決める事なのですが、なにかお言葉をもらえたら嬉しいです。長くなってしまいすみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

これからの生き方

何度もご相談しております 53歳で突然死した夫のショックから立ち直れずにいますこれから誰と生きていけばいいのでしょうか、寂しくてたまりません。心療内科へも行っています。週に3日仕事にも出ています、地域のバトミントン会にも参加しています、文鳥育て始めました、ジムにも通い体を動かすようにしています。でも何か物足りない、何かが違う、自分をごまかしているような気がします。生きていく楽しさ目的生きがいがないのです。何にも興味がわきません。子供もいないので、ひとり、淋しい言う思いが募ります、思い出が蘇ります、苦しまずにしねるなら、死んでもいいなと思いながら生きています

有り難し 39

回答 1

老死→生→有→取→渇愛、今のところここまでが限界みたいです

おはようございます。苦の生起と消滅の観察なのですが、お暇な時に、もしよかったら教えてください。老死から無明まで（十二支縁起説）を一気に理解するのはちょっと無理で、今回渇愛のところで立ち止まりました（五支縁起説）。間違えていたら直していきたいです。老病死の苦があるのは生まれたから（生まれたらいつか死ぬ）有があるから生がある（有は境遇のようなもので、そういう立場に生まれた、みたいな？）取があるから有がある（自分の境遇を受け取る）渇愛があるから取がある（渇愛とは求める心で、名前や形のあるもの、自己を追い求めて自分のものにする）この渇愛が消滅すると老病死の苦が消滅する。自分の立場とか手に入れたもの、自分を示すものを求める心がなくなると苦しみがなくなる、ということでしょうか。

有り難し 36

回答 3

新しい仕事が決まりました。

いつもご相談に乗ってくださって、ありがとうございます。日々の励みになっております。今回はご報告とご相談です。まず１つ目は、新しい仕事が決まりました。コロナ禍の状況で厳しいかなとも思っていたのですが、なんとか採用のご連絡をいただきました。今は内定通知待ちです。５月いっぱいがんばってよかったなあと思いました。また、いまはお墓参りに行けないので、朝晩と手を合わせて感謝していたお陰もあるのかな？と思ったりしています。先方から５日か８日から働いてほしいと言われており、不思議なことに８日は祖父の命日なんです。不思議な縁だなあと感じています。色々ご相談に乗っていただき、乗り越えることができたと思っています。ありがとうございます。２つ目です。私の場合、転職しやすい傾向にありまして…。今回でラストにして、腰を据えて働きたいと思っています。どのような考え方をすれば、長く働けることができるでしょうか…？（今になり、定年まで勤め上げた父は本当にすごいなと実感しております）働く上では理不尽なことや大変なこともたくさんあるのは承知です。どのような考え方をすれば、認知の歪みがなくなり、がんばって長く働くぞ！って気持ちにもっていけますか？どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

許してくれないです

私にも非があります相手にも非があります友達は関係をよく知っています私は謝っても許してはもらえませんでした私の友達は何も悪いことをしていないし相手がそこまであなたを傷つけることはあなたはしていないといってくれました非があると思い謝り続けても許してはくれないです相手を傷つけるようなことはなにもしていないのに相手は許してはくれません相手は終わったことだから忘れろと言ったのですが終わらせてはくれないです相手が自分から約束しても結局その場しのぎで嘘の約束をします影でこそこそと関係のない人まで巻き込んで私を否定してどんどん相手は関係のない人にまで私が悪いと言い相手は私が傷つき笑わなくなり元気がないのが嫌と言いながら傷つけてきます人の負の感情心が見えて辛いです必死になって頑張っても許してはくれないですそこまで必死になる私を見て友達はお前が悪いことをしていないのに必死になってやっているのに相手がさらにお前を傷つけるのは相手がおかしいだって終わったことといっているなら尚更おまえは優しすぎるこれ以上お前の苦しんでいる姿を見たくないから離れろ言われましたあまりにも悲しくて死のうと思ったこともありました相手の周りの人間は関係ないのにどんどん私に対して冷たくなっていくのが言われなくてもわかります相手の心が見えたり相手の言葉の奥の心が見えたときに相手が裏に行ってこそこそやっているときは頭が真っ白になりなりました嘘ついているのもわかりました人間て本当に冷たいなと感じる毎日です都合よく使われているのもわかっています好きなことをしろと言ってくれたのにそれをやったら今度は裏でそれを否定してきました本音をぶつければ私に背を向き私は友達の言うとおりこのままだと相手の前から消えそうです私は人として当たり前のことをしたのです相手の心を感じ取って悲しむのに限界です優しすぎる心なんてなくした方がいいですか？

有り難し 37

回答 2