問答一覧

検索結果: 248件

他人から見下される

幼い頃から他人に嫌われたくない気持ちが強く、常に人の顔色を伺ってきました。その根付いてしまった性格が滲み出ているのでしょうか、だいたい他人から見下されます。都合良く扱われる度に悔しい気持ちになり、見返したいと思います。何をもって見返すのか自分でもわかりませんが…。もう他人にペコペコしないようにしよう！と思って行動すると、無愛想でおとなしそうな人に見られ、いつの間にか孤立してしまい、また悔しくなります。この先ずっと、他人から見下されたまま情けない人間として生きていくのは辛いです。どのような気持ちを心掛ければよろしいでしょうか？

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他人を見下して自己肯定

20代女です。恵まれた環境に育ち、小さな挫折は折々あったものの、とても幸せな日々を過ごしてきました。そんな自分は、「あの人よりうまくいっている」などと他人と比べ、他人を見下して自己肯定感を高めることがやめられず、自覚するたびにすごく嫌な人間だと落ち込みます。きっとそんな心は相手にも伝わっていることでしょう。どうすれば相対的な自己評価から解放されるでしょうか。他人は他人、自分は自分、と健やかで前向きな気持ちでいたいですし、周囲の人を不快にせず、できれば愛される自分でありたいです。

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回答 2

他人に見下されるのが怖い

20歳年上の彼氏と結婚を考えています。ですが、彼氏は仕事も正社員ではありません。2人で不自由なく暮らせるくらいの稼ぎはありますが不安定な仕事です。年の差のこと、彼氏の仕事のことを友人に打ち明けたら見下されるのではと怖くて結婚に踏み切れません。どうしたら良いでしょうか。

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他人を見下す考え方を直したい。

私は、人をすぐに見下してしまう癖があります。その考え方の癖を直したくて、ご相談いたしました。仕事やプライベートで人と会うと「コイツは私の弱みに付け込んで、私をバカにするに違いない。絶対に、コイツの思い通りになるのは嫌だ！」と考えてしまい自分が相手より上だということを見せつける良い方法はないかと考えてしまうことが多々あります。ひどいときには、嘘までついて相手を見下すときがあります。一人になったとき、何であんな嘘ついたんだろう・・・と自分自身が怖くなり、どんどん仕事に行くことが怖くなり辞めてしまったり人と会う約束をしても、ドタキャンしてしまったりします。私は特に、人から何も知らないバカな奴と思われることがとても嫌でたまりません。しかし、とても無知な人間で何も分からないバカな人間で相手をこきおろすために、こんなバカなことをしているんだと考えるようになりました。そんなことでは、自分が成長できないと考えるようになりできるだけ、見下す癖を直そうとしましたが人に会うことで「自分を偉くみせたい、褒めてほしい」と考えてしまいどうにも自分の欲求を抑えることができません。一体、どうすれば自分の考え方の癖が直るでしょうか？どうぞ宜しくお願いいたします。

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他人を見下さずに生きたいです

人を見下す気持ちを抑え、考え方を変える方法が知りたいです。私は人の良いところよりも悪い所を先に見つけてしまい、自己嫌悪してしまいます。常日頃「この人はこんなこともできてすごい」という思いを持ち行動していますが、時折「どうしてこんなこともできないんだろう」「この歳になるまでなにをやってきたんだろう」と疑問を持ってしまいます。自分自身負けず嫌いで過ごしてきたせいか、向上心もなくただなあなあと生きている人を理解することができません。自分の常識を他人に押し付けること程最低な事はしては行けないと思いつつも、心のどこかで「私より人生をあるんでいるのに」「同じ年数生きているのに」と友人ですら見下してしまう時があります。このような心の声は絶対に口にしてはいけないと強く思うと、お酒に手が出てしまいます。しかし一度お酒を飲むと止まらなくなり、記憶が無くなるほど飲み続け、後日友人に謝り続ける日々が続いています。上記の一連の流れを毎回繰り返し、迷惑をかけていながらも許してくれる友人や周りの人に支えられて生きていました。それだけ大切な人達に囲まれているにも関わらず、一瞬でも見下してしまう気持ちがある事、友人の周りに泥酔して絡む事で友人に迷惑をかける事が増え、自己嫌悪が止まりません。改める事がたくさんありますが、自分なりに考えた根源として、人を見下さずにまっすぐ見る方法を知りたいです。嫌なところを見ないふりせず、受け入れるためにはどのように考えたら良いのでしょうか。何も芸がない自身より劣っているように見えてしまう他人を、どのように見て接すれば良いのでしょうか。人生を少しでも豊かに生きるための、素敵な考え方があれば教えていただきたいです。

有り難し 14

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他人を見下す友達との付き合い方

こんにちは。高校二年生女子です。私には小学校から一緒の友達がいるのですが、高校入学後から少し態度が変わってきてうんざりしています。私たちは二人ともオタクなのですが、彼女は高校からアイドルや俳優が好きな所謂スクールカースト上位のグループに入ったようで、私のような人を見下したような発言が多くなってきました。正直に申しますと、二年生にもなってそうやって「リア充JK」である自分を意識しすぎている辺りむしろリア充に成りきれていないのではと思うのですが…。彼女が学校生活を楽しんでいること自体は別に構わないし良いことだと思うのですが、私が高校からできた友達と遊びに行ったり写真を撮ったりすると「JK気取り」だと笑われてしまい少々腹立たしいです。私としてはそんなつもりは微塵もないのに、「JK気取ってるけど実際あなたはただのオタクでしょ？」といったニュアンスのことを言われるのが不快です。彼女は顔も可愛く友達も多く、自分に自信があるので何に関してもすぐ自分と他人を比較したがります。もしかしたら私も彼女のことが羨ましいだけなのかもしれません。私だけにそういう態度を見せるというわけではないので気にする程のことではないのかもしれませんが、しかし色々な面でやたらに見下されるのはもういやです。何かにつけて人を見下すところは彼女の性格ゆえなので仕方が無いのかなとは思いますが、どれだけ受け入れようとしてもストレスが溜まる一方です。まる1年ほど我慢してきましたが収まる気配もなくもう限界です。これほどのことを言っておいてなんですが、彼女のことが嫌いなわけではなくむしろ好きですし、彼女も私を親友と思ってくれていることは事実のようですので関係を断ち切りたいということはないのですが、そういった他人を見下すような発言がどうにも耐えられません。どう付き合っていけば良いのでしょうか。また、彼女の言動によるストレスをどこにぶつければ良いでしょう。お忙しいとは思いますが、どうかご意見よろしくお願い致します。

有り難し 10

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2022/04/27

他人を見下す癖があります

他人を見下す癖があります。直すべきとは考えているのですが、無意識にその判断を下してしまう程度に癖づいており、悩んでいます。幼い頃から自己肯定感が低く、それのためか、「自分でさえ知っているんだから他人も知っているはず」、「自分でさえ出来ることなのに他人も出来ること」と昔から考えることが多くありました。今では自己肯定感の低さは直したつもりで、他人に対し劣等感を抱く心はかなり無くなったと思います。自他の区別もつけられるようになり、自分は自分、他人は他人と考えられるようにもなりました。しかし、それでも自分の他人に対しての評価は客観的に見ても酷く、尊敬するか見下すかの二極化になりがちです。悩みは以上になります。私はどのようなことを心がければ良いのか、それとも何のコンプレックスがこの悪癖を続かせているのか。ぜひ相談に乗って頂けないでしょうか。

有り難し 13

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2022/09/19

無意識に他人を見下してしまう

普段、イラストを描いたり創作的な活動をしています。その活動している中で、無意識に他人を見下してしまう自分がいて、ふとした時にそんな自分がとてもちっぽけでなんて卑怯な人間なんだと感じてしまいます。「自分より絵が下手なのにどうして反応が私よりも多いんだろう」とか「自分の絵は絵を始めたての人のよりも下なんだ」とか「この人の絵、いつもバランスがおかしいな」とか色々と目についたイラストなどに批評をしている自分がいます。反応をもらえてるのは本人の人間性や努力があってのことだというのはわかっているのに、どうしてもその考えを辞めることが出来ません。それに、直接見下したようなことは言ったりはしないものの、友人に愚痴ったりしてしまいます。他人より劣っているという事実を受け入れて、その上で努力をしていくべきなのもわかっているのに、ふとした瞬間に見下している自分がいます。反応だって0じゃないのに反応をもらえないと思う自分も嫌です。他人の反応を当たり前と思いたくない自分もいますが、「もっと」と求める自分や他人を見下している自分がとても汚く醜いと思います。見下していたって不毛ですし、相手にも失礼で反応や他の人のイラストなどに素直にすごい！って言いたいです。劣等感からくる一時しのぎなのはなんとなくわかるのですが、どう付き合っていったらいいでしょうか？

有り難し 22

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他人を見下す癖

常に他人を見下してしまいます。職場でも無意識に横柄な態度や言葉が出てしまい、反感を買われる結果を招き自身で居心地悪い関係を作ってしまいます。戒め改めようと誓っても綻びが出てしまい、逃げるように転職を繰り返しました。人を信頼することができず常に顔色を伺い、友人関係でも些細なことで傷つくことを恐れ自ら関わりを断ち続け、無縁状態です。職場や公共の場であっても人の嫌な部分を見たくないため、極力人との関わりを避け生活する毎日です。通院し服薬しておりますが、未だ自分自身を理解したり感情をコントロールすることができず明日も将来も不安でどうしたらよいのかわかりません。自分に自信がなく、趣味や生きる喜びもなく殻に閉じ籠ることで安心を保っております。如何に未熟で自己中心的な思考なのかと自身に辟易しておりますが、ただ歳を重ねるばかりで危機感を感じ堪らずご相談させて頂きました。

有り難し 61

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2021/07/24

プライドが高く他人を見下してしまいます。

こんにちは。初めて相談させていただきます。私は20歳の短大生です。この頃、自分のプライドの高さや自信のなさが嫌になる出来事がありました。それは、付き合って10年以上になる友人に、「周りを見下している」という内容の厳しい言葉をもらったことです。この件については私も自覚があり、友人のおかげで目が覚め、泣きながら謝罪しました。友人は、これからも友達でいようと言ってくれています。しかし、自分の事が最低でどうしようもない人間に思えてなりません。思い返せば今まで、他人を偏見の目で見ていました。今いる友人たちもきっと、そのうち私に愛想を尽かすだろうと思ってしまいます。自分への理想も、他人への期待も高い自分。人と比較してしまう自分。これまで感謝されたこともあるはずなのに、自分の欠点ばかりに目が向いて、自己嫌悪してしまいます。こんなプライドの高いみじめな私にも、いつか全てをありのままに受け入れられる日が来るのでしょうか？まとまりのない文章ですみません。何かお言葉をいただけると幸いです。

有り難し 14

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2022/08/05

見下される

私は今の仕事をはじめて11年になります。歩合給の仕事です。私は年下の同僚を見下されています。その人は自分が困ったときだけ都合よくこちらの機嫌をとってきます。自分の方が売り上げが良いからか、私を見下しているのか、5年以上先輩の私をバカにしたような発言が多いです。上司にも一度相談しましたが、上司はその後輩の方をもつ人なので、相談になりませんでした。このまま見下されたままは嫌です。どうしたらよいですか？

有り難し 13

回答 1

人に見下されやすいです。

昔から人から見下されやすい人間です。原因としては・童顔・背が小さい・おとなしいだと思います。友達になっても段々人扱いが酷くなり、都合が悪くなったら私にすり寄ってきます。こういうのが嫌で自分から縁を切るか、距離を行きます。・メイクをきつくする・堂々とする・あまりにもひどい事を言われたら注意するを心掛けていますが、全然改善されず全く知らない赤の他人まで馬鹿にされる始末で外に出るのが辛いです。仕事と買い物(食料など重要品)以外は家に引きこもっています。今まで仲がよかった親友まで外見や学力面で下に見下されて、もう何を信じていいか分かりません。見下す態度をとってくる人の心理がよくわかりません。このままではストレスでおかしくなりそうです。どういった心構えをすれば見下す系の人と関わっても平気になれますか。

有り難し 66

回答 1

いつもイライラ　人を見下す

こんにちは以前茄子2という名前を使っていたものです。いつも余裕がなくイライラしており、人を見下す考えが頭に浮かんできます浮かぶ度に自己嫌悪です。家族から友人全てにです　なんでこんな思考回路になったのか腹が立ちます。この前会社の物を無くした時に発揮するようにキレました、寝る時間もなく探すのも大変だったからです日に日におかしくなってる気がします

有り難し 18

回答 1

2021/06/30

私は人を見下して生きてきました

私は人を見下して生きてきました。私は（おそらく）周りの人間からは善人だと思われてきた類の人間だと思っています。しかしそれは、人と対等に渡り合おうとしなかった結果です。小学生のころ、私は同級生のガキ大将格の人間から嫌がらせを受けてきました。辛かったですが、私はそれを笑って受け流していました。周りの人は私を優しい人間だと言っていましたが、私は彼を心の中で見下していたのです。だから、言い返したり、抵抗したりして対等に渡り合おうとしなかったのです。私は人を見下してきたので、人も私を見下そうとしているものだと思っていました。ですから、私は人に見下されることを極端に恐れていました。周囲に見下されないよう、挑戦することや、主張することを怠ってきました。結果として、僕は閉鎖的なコミュニティーの中で中学、高校時代を過ごしました。私は、当時そのコミュニティーを親友の集いだと考えていましたが、今思えば、それは単に私が優越できる場に過ぎなかったのです。私は、人に完全に心を開いたことがありません。親にもです。人を見下し、対等に渡り合わず、その場をしのいできたからです。私は、これまで、人に心を開かず、その場しのぎを繰り返して人生をやりすごそうとしていました。そして、おめでたいことに、私は自分のことを善人だと思って生きていました。しかし、大学進学を機に、様々な人と触れ合うと、その試みと自己像が瓦解したことに気が付きました。消極的に生きてきた僕は、人間関係を円滑に進めていく力など、人間力の様々な点において稚拙な大人に育ってしまいました。もはや、その場しのぎで他人から良く思われることすらできなくなっていたのです。これまで人を見下してきた分、今は、あらゆる視線が僕を見下しているような気がしています。まさに自業自得です。これから社会に出て生きていける気もしません。死にたいという思いが押し寄せてくることも多々あります。しかし、私は生きていたいです。こんな私にも、親は深い愛情を注いでくれました。親を悲しませたくありません。しかし、人に見下されないことだけを考え生きてきた私が、それを失った今、どういう方向性をもって人生を歩むべきか全くわかりません。どうしようもない私ですが、これから生きていくため、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 30

回答 2

人を見下す脱毛症小僧

人を見下してしまう。容姿や能力や人格を人と比べて優劣をつけてしまう。意味のないことだとわかっているのに無意識で、日常的に人のコンプレックスに関することを連想してしまう。例えば、「肉」という言葉を見ると、知り合いの太っている人が浮かんできます。「整形」を見るとブスと思っている人の顔が出てきます。「ホゲ」とかで自意識過剰になったりして辛いです。ブスやデブやチビなど心の中で毒づいてしまう。前までは、他人の容姿等は見下してなかったのですが、最近見下すようになりました。自分が脱毛症で髪の毛のないことをコンプレックスに感じてることが問題なのかもしれません。コンプレックスは差取れば感じないものだとわかっていますが、なかなか受け入れられません。精神科や心理カウンセリングにも通いましたが、なかなか答えが見つからず生きているのが辛いです。どうすれば、髪の毛のない自分を受け入れ、他人を見下さず生きていけるか知りたいです。お坊さんの力を借りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 47

回答 2

夫に見下されてる

また相談というか愚痴です。我が家は私が専業主婦です。もうすぐ2歳の子供がいます。私は他県から嫁いだため、仕事は退職しこちらの県でアルバイトをしてました。出産直前まで働いていて退職。でもまた「いつでも戻ってきてね！」と言ってくれてるので子供が幼稚園に入ったら復職しようと思ってます。なので今は家事と子育てしかしてません。(夫からしたらそう見える) 家事も子育ても毎日必死です。おまけに近所のママ友付き合い、支援センターに行って、子供と同い年のママを見つけ幼稚園の相談(知らない土地なので、幼稚園の評判とか倍率とかも知らないです) 子供の通院やら、毎日バタバタです。家事は土日に夫に子供の相手をしてもらい、やってます。(布団干し、シーツを洗濯、トイレ掃除など) 毎日掃除機はかけてますが、子供が掃除機好きなので邪魔されてなかなか使えず…夜子供を寝かしつけてからやってます。今、夫が連休中です。夫が「お前は家政婦の中でも出来が悪いな、もしこれが仕事ならクビだ」と言ってきました。喧嘩になったら、10連休中気まずくなるのが嫌なので聞き流しました。その後は「部屋が汚い」と。子供が数日熱を出していて掃除してる余裕が無かったんです。大掃除も私が一人でやってます。出来る範囲でですが…夫は、子供の相手をしてるか、ゴロゴロしてるか、スマホをいじってるかです。家事の手伝いをお願いしたら「家事と育児は女の仕事、俺は外で働いてるだろ、何で家に帰ってまで働かんといかん」と言われました。これで私が働いたら手伝ってくれるのかな?と思い相談したら「１日4時間の仕事は仕事じゃない、俺の方が長時間働いてるし給料も多いし家事はやらない」と言われました。社会人経験が夫より短く(退職したから、でも年齢は私が2つ年上です) それも見下されてます。「社会人経験の少ないやつは」と言われます。何かを言えば「月々お小遣いあげてるんだから俺の言うことを聞くのが当たり前だ、お金あげてるだけ感謝しろ」だそうです。なので、ただ黙って聞き流してます。夫が働けない時私が働いて家計を助けてました。助け合うのが当たり前だと思ってたので… 私も夫くらい稼げたらいいのですが、子供が病気がちで働けません。どうしたら見下されなくなりますか? 何か存在を否定されてるような気分になります。

有り難し 23

回答 1

他人と比較してばかりいます

「他人は他人、自分は自分」と思いたいのですが、どうしても他人と自分を比較してしまいます。自分は周りに比べて進歩が遅いとか、この歳で今頃こんなことをやっているとか思ってしまいます。例えばですが、周りの子達はみんな結婚して子供を産んでいるというのに、私は未だに夢を追っているとか。その夢に関しても、他の人達に比べてずっと経験が浅くて中途半端だとか。それが不安や焦りに繋がってしまいます。進歩が遅いことで、周りから見下されいるのではないかと思ってしまうのです。他人の人生や他人の目を気にすることがなければ、自分は自分のペースで、目標に向かって進んでいけるのに。どうしたら他人と比較せず、「他人は他人、自分は自分」だと思えるようになりますか？

有り難し 18

回答 1

2022/04/30

人を見下してしまう自分が嫌いです

私は考える力はある方だと自負しており、それゆえに学校で習うようなことは周りよりもなんでも得意だったので、プライドが高く、人に見下されたりバカにされるのが嫌いです。そのためか、相手を見下している人間がとても嫌いで、自分はそうなりたくないと思っています。ですが、私はつい友達のことを見下してしまいます。言葉や態度に出さないように気をつけてはいますし、その子のいいところや自分には敵わない素敵なところも分かっているのですが、どうしても人間的なレベルが低いなと思ってしまい下に見てしまいます。時々それが態度にも出てしまっているような気がします。そんな自分がすごく嫌で、どうにかしたいと思うのにどうにもできずとてもつらいです。私は今30歳手前ですが、昔から友達と呼べる人も多くなく、彼氏ができたこともありません。きっと私が仲良くなりたいと思う相手は、そういう私の本質的な醜さを見抜いて去っているんだと思います。だから私に近寄ってくる人に対しては、そんなことを見抜けない見る目のない人、もしくは寂しいから誰でもいいと思っている人だと思って好きになれないのです。どうしたら人を見下さない善い人間になり、自分のことを好きになれるでしょうか。そして自分のことを好きになってくれる人のことを、素直に好きになれるでしょうか。

有り難し 24

回答 2

夫を見下してしまう

私の夫は同い年で、小さい子供がいます。家事も育児も協力的で真面目です。でも、抜けていたり頼りない部分が余りにも多くてイライラします。夫の間抜けな確認不足のせいで私と子供が市役所をはしごする羽目になったり、相手に伝え忘れで1万というお金が無駄になったり。飲んで迎えに来てと言われ雪の中迎えに行けば寝過ごして全然違う駅にいて電話もつながらず雪の中必死に走り回って駅員さんに迷惑をかけたり。何時までに帰ると夫が勝手に約束したのに時間を守らないなど、こんなことが何回もありました。義実家で上手くいかず、子供の教育の邪魔をされ私が意地悪されてもビシッと言えず結局言われ放題。自分の親にもはっきりとものが言えないのかと呆れました。夫のおかげで生活ができ、養って頂いているという心は持っていますが夫のために何かをしてあげたいと言う気になれません。ネットで調べると、自分の親と比べることで親への忠義を尽くしているとか、強い劣等感が自分にあって常に完璧でなければいけないため普通にのんびり生きている人がだらしなくバカに見えてしまうとか書いてありました。心当たりはあります。私は長女で我慢も下の2人より強いられてきたし、親に認められたい欲求は今でもあります。夫よりも親に愛されたいと思うんです。私はADHDという発達障害で、19歳のときに診断されIQまで出され、健常者と知的障害者の間のグレーゾーンと言われる人たちの1人です。私はずっと勉強も出来ず抜けていて馬鹿で自分という存在がコンプレックスでした。会社も何度かクビになり、ADHDと伝えて勤めた会社ではパワハラに遭い頭が悪いと言われ続けました。仕事が出来るようになるまで文句は言えないと、努力し反省し上司に立ち向かい、1番仕事が出来ると社長に認めてもらいました。ADHDと向き合い欠点を予防し健常者と認めてもらうため努力をしました。夫は私より理解力もあり勉強もできます。なのにどうして何回も同じミスをするのか、元は私より優れているはずなのに。間抜けで怠けているように見える反面、私を馬鹿にしているから、愛想尽かされてもいいからかと思ってしまいます。私は朝も起きず、夫は自分でご飯を食べ洗濯を干し仕事へ行きます。そんな自分も嫌で精神的に辛いです。助けて下さい。

有り難し 29

回答 1

2021/05/01

見下され悪口を言われた事を引きずってます

インターネット上のSNSで起きた大分前の事です。私が12歳の頃私の悪口に対しての対応を誤ってしまい私より少し歳上の方々から集団リンチを受ける羽目になってしまった事を思い出して苦しい思いをしています私を見下しながら口汚く煽ってきたり中には赤の他人にここまで言うのかと驚く程人格否定をして来る人もいました。私を叩く人達に対し、『貴方は正義です！』と周りは褒め称えていました。ずっと言われたことを引きずってしまっている為『私の対応が全て悪かったのかな』『私は誹謗中傷されてもいい人間なんだ』『私は死んじゃったほうがいいのかな』と自分を責めてしまいます。辛いし苦しいです。過去の未だに私の罵倒が書かれてるスレッドも見返してしまいます。どうしたら忘れられるのでしょうか。どうしたら前に進めるでしょうか。　 (同じような質問を過去にしてしまいましたがもう一度させて下さい。)

有り難し 6

回答 1

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