後からイライラしてしまう
いつもお世話になってます。
過去の嫌な出来事で、その当時は割り切っていたり、うまく消化したつもりでも、後でイライラしてしまうことがあります。
後でといいましたが、数日後とかではなく数年経ってから突然思い出してはイライラしてしまうことがあります。
どうしても愚痴を言いたいときはその出来事にまったく関係ない第三者(だいたい親友)に話を聞いてもらいます。なのでいつも「今更だねー。笑」と言われてしまいます。
たしかに言われてみればそうなのですが、心身共に疲れているときにふと思い出してしまってはイライラしています。
単に疲れているだけなのか、根に持っているのか。
話を聞いてくれる友人たちはわたしのことを理解していてくれるので「ずいぶん前の話だねー」と笑い飛ばしてくれますが、側からみれば根に持つ嫌なやつなのでしょうか?
対人関係での嫌なことを思い出すことが多いのですが、何か心が落ち着くようなアドバイスをいただけると助かります。
有り難し 27
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