問答一覧

検索結果: 785件

2022/08/24

家族への執着を断ち切りたい

いつも有難うございます。今回は家族に対して、疎外感を感じてしまい、どう割り切ればいいのかをご相談させて下さい。　私は地方の生まれで、両親は地元に、私は別所で一人暮らしをしています。下に弟がおり、彼も独立して他県で暮らしていました。　昔から弟は頭も良く、努力の出来る子で、出来の悪い私は親に区別されることも多くありましたが、弟が結婚すると聞いた時は嬉しく思いました。　予想外だったのが、ここでコロナが流行ってしまい、結婚式どころか顔合わせすら出来ませんでした。ですので、私は義妹と会ったことがありません。電話もしたことがありませんし、旧姓すら知りません。しかし、彼女は弟の学生時代から付き合いがあり、私の両親とは古くから面識があるのです。　結婚する、ということも母親から聞かされました。弟本人からは連絡はありません。私はそれを聞かされて慌てて連絡をし、御祝儀を包んだだけです。顔合わせはなかった、とは言いましたが、恐らくコロナ以前に両家の顔合わせ自体はしたのです。私を除いて。　また、弟が地元に帰ってくることも母親から嬉しそうに報告されました。やはり私は何も知らないままでした。私だけが家族のことを何も知らず、知らされずにいるのです。　家族にはきっと悪気は無いですし、私が一人で気にしすぎなのだ、と思っているのだと思います。ですが、もうあの家族はこの数年で私がいない形での家族で形が出来てしまったのです。あちらにその気はなくても、もうここには私の居場所はないのだと感じています。　それを言えば母に「どうしてそんなこと言うの」と泣かれる気がします。「じゃあどうして家族間の大切なことを相談してくれなかったの？」と責めて傷付けてしまうのが嫌で、距離をとろうとこの数年、家族とは一切会っていません。　父は空気ですが、無理に干渉してきません。母も感情的ではありますが、尊敬できる人です。弟も義妹も可愛いです。でも、もうあの家には私の存在する隙がないのです。　もうこんなどうしようもないことに執着したくありません。私は私が思うように生きていけばいいと分かっているのに、ふと思い出して悲しくなってしまうのです。寂しいのか、妬ましいのか、腹立たしいのかすら分かりません。家族への執着を捨てるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 30

回答 2

家族像への執着

初めまして、こんにちは。私は大なり小なり仲の良い家庭がすごく羨ましいです。再婚は最近珍しくもないですがその後良好な関係を築けている家庭は少ないかと思います。再婚でなくとも虐待などの不幸なニュースが目立ちますので家庭を築くのはそう簡単ではないんでしょうね。小学校卒業までの間に両親の離婚と母の死を経験。そして年の離れた異父兄との関係、父子家庭のためか家族像に異様に執着しているのではないかと成人してから気付きました。兄たちとは父親が違うとは言え当時の子どもな私には関係ありませんし、今でも大好きなお兄ちゃんに変わりはありません。母が亡くなってから兄妹との交流は少なからずあるもののやはり兄たちとは距離があります。それを感じる度に「私達は本物の家族ではないんだな」と痛感し、涙が溢れてきます。母が生きていればもう少し状況も変わっていたのではないかと、ないものねだりをしてしまいます。未だに母が亡くなったことに対しても未練があります。この寂しくて辛い気持ちを和らげる方法を教えて頂けるのではないかと思い投稿させて頂きました。ぜひ宜しくお願いします。

有り難し 28

回答 2

執着される

初めて質問いたします。よろしくお願いします。今まで何度となく様々な場所で繰り返し起こる状況があります。望まない相手から好かれ何度断ってもしつこくされ見張られたり、私を嫌ってる相手からは会えば嫌がらせをされてやめてもらうよう伝えても状況は変わらずしつこくぞんざいな扱いを受け続けます。この起こる現象は自分の思い通りになるまで追いかけ回し、付きまとう母親に似ています。私が楽しんでいるとこういう状況が起こり、喜びをなくすと収まります。支配されるのが嫌で拒否や無視や離れたりなど色々と試行錯誤してきましたが、想像を絶するしつこさに鳥肌立つような怖さと苦しみを感じ常に執着されない方法を探すようになりました。もう自分の望む楽しい時が欲しいですし、どういった心持ちをしていくとこういう状況から解放されるでしょうか？

有り難し 5

回答 1

執着を手放したいです

はじめまして。悩みを聞いてくださり、ありがとうございます。 W不倫をしてしまい、後悔しかありません。職場の人で、相手は奥さんも彼女もいます。ずっと憧れていたので、誘われた時に会いに行ってしまったのがきっかけです。わかってはいたのですが好きになりすぎてしまい、他に女性がいても私と会ってくれるならそれでいいと、関係を続けてしまいました。誰も傷付けるつもりはなく、ただ好きだから会いたいと思っていたのですが、相手は私に飽きて、たぶん今別の相手を見つけたのだと思います。何度か終わりならきちんと言ってほしいと伝えたのですが、はっきりふってはくれずに白黒つけずに曖昧に放置されている状態です。それから情緒不安定になってしまい、嫉妬、不安、パニック発作を起こし、鬱病のようになってしまいました。誰も傷つけずに自分だけ傷ついたつもりでいましたが、今になって相手の奥さん、彼女さんもこのような気持ちだったのだと気づきました。できれば私もこのまま依存と執着を手放し終わりにしたいのですが、毎日考えてしまい、1日を過ごすのが精一杯でいます。相手を知る前の、家族と過して幸せだった頃に戻りたいです。執着を手放すには、どうしたらよいでしょうか？

有り難し 16

回答 1

執着を手放すには

以前、流産と不妊について相談させていただいた者です。その節は心のこもった回答をありがとうございました。ご回答やそれ以前の問答を拝見したりして、少しずつ落ち着きを取り戻していますが、なかなかすぐに元気にというわけにはいかず、まだやっぱりもがいています。ところで、以前TVでストーカーのニュースを見ていたとき、「ストーカーの人が幸せになれるとしたら、それは執着を手放して、他の道を進んだときだよね」と、家族に話しかけて自分でもはっとしたことがありました。私もそうだ、と思ったからです。たぶん私は子供がほしいと思うあまりそのことに執着しているのではないだろうかと気がつきました。繰り返し流産して、いったん手にしたと思ったものを何度も失ったことで、余計にそれが強くなってしまったのかもしれません。なんとかこの執着を手放したいと思ってきましたが、なかなか難しいようです。もともとこんな気持ちが背景にあったので、こちらの仏教に関連したサイトにご相談させていただいたのかもしれません。説明が長くなってしまいましたが、このような執着を手放すための心の持ちようはあるのでしょうか？ご助言をいただければ幸いです。

有り難し 130

回答 5

家族

嫉妬というか…なんというか。先日、義理の妹ととの関わり方で相談に乗っていただいたのですが。信頼関係はゆっくりと作るものだとおっしゃいましたが、やっぱり血の繋がりのない、過ごした時間の少ない私にはやっぱり隔壁があるのか大事な相談は私にはしてくれずやっぱり血の繋がりのあり、姉妹仲もいい嫁にします。仕方のないこと、でも自分はただのおせっかい焼きの義理の兄なのか、私はないがしろなのか、蚊帳の外なのか、被害妄想に近いものも生まれる。子供を宿した嫁のためにそんなことを考えている暇はないのになぜでしょう。兄弟もいなく最悪な家庭だった私は嫁姉妹、嫁の家庭が羨ましかった。それがいまでは嫉妬、妬みにかわってしまいそう。どうしたらよいのでしょうか。

有り難し 12

回答 1

執着を捨てたいです

自分の執着の強さがとても辛いです。執着を感じた時に乗り越える考え方を教えてください。同期後輩と比べ決して実力では劣っていないと思いつつ周りが自分より恵まれた環境にいると感じて嫉妬してしまいます。目の前の仕事に集中しようと思ってもふとした瞬間に執着に囚われ、ウジウジとした自分に自己嫌悪してしまいます。すでに結婚して子供ももうじき生まれ、幸せを感じているはずなのに女性への性欲が捨てきれません。妻に申し訳ないと思いつつなんとかして周りの素敵な女性と深い仲になりたいとウジウジ悩んでメールしている自分に自己嫌悪がとまりません。一番の問題はすぐにウジウジ悩む自分の性格てあることはわかっております。また簡単に煩悩が捨て去れないこともわかっておりますがどうやったら執着をなるべく持たないような考え方になれるのか、またもし執着が邪魔してウジウジと悩んでしまった時、どうやったら乗り越えられるのか教えてください。

有り難し 51

回答 2

2021/12/07

旦那への執着

1年もたたずに妊娠して最近結婚をしました。まだ信頼関係も自分自身の自立も何も出来てないまま妊娠して、不安からかこの４ヶ月毎日旦那に小さいことでいらいらして喧嘩をしてしまいます。一度嘘をつかれてから旦那への異常な執着から抜け出せなくなってしまいました。悪循環の繰り返しで本当に辛いです。このままだとお互いが限界です。毎日が不安でたまらないです。この執着から抜け出す方法はありますか。産まれてから子供のためにまた仲良く過ごせるように頑張っていきたいです。少しでも気持ちが楽になって安心して過ごせるようになりたいです。

有り難し 3

回答 1

執着をなくしたい

毎回温かいお言葉ありがとうございます。元彼と別れ3ヶ月たちだんだんと気持ちが落ち着いてきました。しかし、大学での実習のグループが同じなので嫌でも顔を合わせなければならなく、周りの女子と仲良くやっているのが嫌でも視界に入ってくるので心を乱されては落ち込んで、何もできなくなって、食欲もなくなります。前に進もうと思いつつ、またどこかで復縁できるのではないかと思っている自分がいます。関わらないのが一番なのですが、関わらなければならなくまいってしまいます。看護大学なために、周りは女子だらけ学校の友人関係に深入りしたくない私はどこか壁を作って接している、彼への執着をなくせたらどれだけ楽なのだろうって思います

有り難し 20

回答 1

執着を手放すヒントが欲しいです。

不妊治療を4年ほど続けていますが、いまだ子宝に恵まれずモヤモヤした日々を過ごしています。年齢的にも金銭的にも限界が近づいているので、いずれは諦めて夫婦二人の生活を覚悟しなければと思っていますが、本当に諦められるか不安です。妊娠に対しては、かなり執着していると自覚しています。子連れ家族を見ると羨ましくて辛くなりますし、友人に子供が生まれても気持ちがぐちゃぐちゃしてしまい会いたくないと思ってしまいます。テレビCMや芸能ニュースで子供関連のものが流れるとチャンネルを変えたくなります。誰の妊娠も喜べなくなっている自分がいて苦しいです。なぜ他の人が普通に得られる幸せを、私は得られないのか...と卑屈になります。ただ、この状況を乗り越えないと今後も同じような苦しみが続くと思うので、何とか克服したいです。今まで何度も考え方を変えようと試みましたが、気を抜くとネガティブ思考になって、堂々巡りです。どのようにすれば、この執着は手放せるでしょうか？今より少し楽になりたいです。

有り難し 11

回答 1

2021/09/04

執着を捨てたい

自分の気持ちが揺れ動いてしまいます心に決めたはずのことも簡単に動いてしまいます辛い状況から脱出したくてまた相談させていただきます元妻と離婚してから2ヶ月が経ちましたが週に何回か元妻と子供の暮らす家に泊まりに行かせてもらっています離婚の理由は私の不貞行為と経済的な状況から今は一旦離れた方がいいと言う判断で離婚となりましたまた私のことが信頼できて、経済的に余裕が出来たら復縁も考えてくれているようです私の不定行為に元妻は深く傷つき、死んでしまいたいと思うほどだったそうです大切な大切な子供と元妻を軽い気持ちで裏切ってしまったこと、一生を共にするはずだった家族を壊してしまったことをすごく後悔しています元妻は私の不定行為による離婚から深い傷と同時にすごい寂しさも抱えてしまったそうで、幼なじみの男性と会うようになったそうですすごく優しい方で話を聞いてそばに寄り添ってくれるそうですその男性も元妻と子供の暮らす家に週に1度程度泊まりにきているそうで、その方とあっている時は嫌なことを忘れることができるそうです自分が深く傷つけた妻の気持ちが少しでも楽になるなら良いなと思っていましたが、元妻への執着、愛している想いが邪魔をして、他の男性と元妻との時間を離れて優しく見守ることができませんまた、私と会うと不貞行為がフラッシュバックすると言われましたそこで考えて、私と会うことで元妻にずっと苦しい思いをさせてしまうんではないかと思いました元妻と子供と会えなくなるのは何よりも辛く、生きている意味が無いとも思えましたがそれでも覚悟を決めて、元妻が今の精神状態よりも少しでも楽になるならと離れる決心をしたのですが、元妻も私ももう一度心から信頼して、もう一度やり直したいという想いで一致しましたもう一度信頼してもらえるように今は元妻と他の男性を優しく見守って、信頼を取り戻す行動だけに集中したいです執着捨てて、優しく見守るためにはどうすれば良いでしょうかまた、やはり元妻の為に離れてあげる方が良いのでしょうか長くなってしまい申し訳ありません

有り難し 9

回答 1

最後の家族

よろしくお願いいたします。連絡をとらなくなり、3年になる父がおります。その年の母の日。私と義母の間に挟まれた父が、二人だけの時「いつでも帰っておいで」の言葉に「地元に戻ってこようかな」と返した私に向けたなんとも情けなさそうな、今までみたことないような困った顔。いつのまにか、父にあんな顔をさせるほど、困らせる存在になっていたのだなと思いました。今までは家族という言葉に甘えて、積極的に父には関わってきませんでした。就職の際、10年前父をおいて県外に出たのは私です。その当時の義母家族から、逃げる事しか考えていませんでした。いつの時も、新しい家族とは仲良くと思ってきましたが、金銭問題の罠にはまってばかりでした。今回の義母との不仲の発端もそこだったように思います。電話は出ない。メールは返ってこない。実家の鍵は3年前には変わっており、入ることは叶いません。その状態と父の顔を思い出すと、連絡を取る勇気が出ません。これは父への執着でしょうか？義母への妬みなんでしょうか。自分から離した手。自業自得と諦めるべきでしょうか？

有り難し 4

回答 1

元彼への執着

結婚しています。主人との関係も良好です。 20年前に私から別れた音信不通の大昔の彼に執着があります。お互い結婚していますし、元彼に未練や恋愛感情は全くありません。別れてから友達になろうといわれたのに相手から連絡を拒絶されて絶縁になってしまいました。いつか大人になって、お互いに結婚もして幸せになったら普通に話ができる日が来るのではないかと信じてきました。これまで20年で4-5回ほどしか連絡をしたことはありません。そのうち二回は連絡が取れ、あとはブロック、無視でした。用事やきっかけがなければ連絡はしません。ストーカーのようなことをするつもりはないですし、彼のご家庭にも迷惑はかけたくありません。ただ、絶縁するにしても無視、拒否やブロックで後味が悪く、何か理由があるのなら解決してからにしたいです。普通に連絡をしても無視。思い当たることを心を込めて謝罪しても無視。もう無理なのだとはわかっているんです。関係修復をしたい気持ちが強く、諦められません。修復してから絶縁したいです。主人も気持ちを理解してくれています。もう相手は私と話したくないというのはよくわかっています。どうしたら元彼への執着心が捨てられますか？

有り難し 11

回答 1

2022/01/25

執着と本当の望みの違いとは

いつも相談に乗ってくださりありがとうございます。私はつい、恋愛や性に執着してしまいます。執着と本当の願望というのは違うのでしょうか？違いが分かるようで分かりません。特に私は最近、あまり興奮しないのに性に執着しています。でも望みがかなっても興奮しないため、やっぱりこれは本当の願望ではないのかと思い始めました。でも逆に、何が本当の望みなのか分からなくなってしまいました。自分の望みが分からない今、もしかして相手の望みを叶えることが、私の心の修行なのかなと思ったりもします。心の底の願望と、執着は違うものですか？

有り難し 30

回答 2

執着をどうしたらいいかわからない

私には妹がいます。結婚していて子供逹がいます。妹は結婚してから実家には帰っていません。義両親とはほど良い関係で同居しています。子供が生まれた時も私だけが見舞いに行ったり月２～３回程度会って遊んだりしていたので、子供逹もなついてくれました。その子供逹が保育園に入れると知らされとても嬉しかったのですが、入園するとなかなか会えなくなるかと思うと悲しくて泣いてしまいます。また、旅行に行った後自宅まで送り届けたときなど家族全員で見送ってくれたときも、喪失感が凄くて悲しくて泣きながら帰ったりしました。どうしたらこのような執着？をなくすことができるのか教えて下さい。

有り難し 25

回答 2

2022/07/03

食への執着を手放すには

食欲に耐える方法、食への執着を手放す方法がありましたら、どうか教えてください。常に食べ物のことばかり考えてしまい、辛いです。食への執着を手放して、もっと自由に生きてたいです。よろしくお願いします。

有り難し 2

回答 1

父親への執着をやめたいです

借金を繰り返す父を変えたいと思ってしまいます。私の父は自営業で1人で工場経営をしています。ですが5年前に働き過ぎで倒れてから、体に障害が残ってしまい、現在は動かせる体の範囲を使い働いています。会社の経営は10年以上前からうまくいっておらず、銀行や消費者金融など、複数社から借金をしています。父は会社の支払いの為に祖父から相続した土地も全て売りました。母も1000万、私も父に400万程渡してきましたが、会社の借金は減るどころか、月々の電気代の支払いも滞納している状態です。もはや父がどう頑張っても返済出来る額ではなく、家族は会社の自己破産・債務整理を勧めていますが、父自身は会社を畳むことを考えておりません。『畳むお金がない』『まだ仕事がある』と言いながら、会社の電気代を親戚に借りに行く始末です。父は家族より、自分の体より会社が大事です。私は今まで父の大事な会社の為だと思い、お金を渡してきましたがもう貯金もほとんどありません。現状のまま会社を続けたいと願い、借金を繰り返す父を変えたい、でも父自身は変わりたいと思っていません。父を変える事は無理だと分かっています。私が父と父の会社から離れ、関係を断てばいいと頭では理解していますが、父親が変わってくれれば全てうまくいくのに…と、父親への幻想を捨てられず執着をやめられません。変わりたいと思っていない父親に対し、弁護士を探し、精神科に行き、無料相談所を紹介しています。自分の事より、父親のことばかりを考え優先しています。毎日毎日、父はどうすれば良いのだろうかとそればかりを考えています。父親への執着をやめたいです。どうすれば執着を手放せるでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

2022/10/15

都会暮らしへの執着

現在田舎で家族3人で暮らしています。かつての都会暮らしから離れ、自らの選択で田舎で暮らしております。しかし最近は、都会で暮らしていれば今より文化的で自分の理想とする暮らしが出来るのではないか？今よりもっと幸せになれるではないか？と執着してしまっています。 (家庭の都合もあり、しばらくこの土地から離れられません) 心ここに在らず、とゆう状態です。どうすれば都会への執着心を無くすことが出来るでしょうか。

有り難し 5

回答 1

復讐心や執着を手放したいです。

特定の人物への執着が手放せず苦悩しております。私は学生時代からの異性の友人へ償いを求めています。友人とは家族のような関係で、異性ではありますが色っぽいこともなく長く友情が続いておりましたが、数年前に裏切られました。裏切りの内容は、仕事で例えるならば、無断で辞める・飛ぶ、というような事ををされました。もともと無責任な節は見受けられる友人でしたが、それが年々顕著に、最終的に裏切り行為に繋がった、という経緯でした。償いといっても、金銭を求めているわけではなく、まず誠意を見せてほしいと伝えており、友人も、謝りたい・信じて欲しい・関係修復に努めたい、と言っております。しかし口だけで、都合が悪くなると定期的に連絡が取れなくなり、私が催促をし、と鼬ごっこです。友人は、連絡不精、無責任、でありながら、物腰が柔らかいためか、ひとつの界隈で見捨てられても、別の界隈に拾われやすい星に生まれた人物のようで、絶望などとは縁遠い人生を歩んでいるように見受けられます。普通の友人に対してなら、そうした運の持ち主である事実を喜べますが、渦中の友人に対しては全く無理でした。むしろ不幸になって地獄へ落ちて欲しい、としか思えません。そうしない限りあの腐った性根は治らないと思うからです。治す、というのも烏滸がましいといいますか私が決める事でもないのに、これまでの仕打ちをつい思い出すと、そう考えてしまいます。強い復讐心のような気持ちが湧き上がって来てしまいます。長い年月、貴重な時間を搾取されてきたとすら感じてしまいます。そうした自分の思考にも嫌気がさします。気の持ちようではないかと、何度も考え、行動をしてみましたが、その甲斐なく悉く裏切られ、自分が疲弊しきっていると感じております。これら全て、友人への執着のような感情を綺麗さっぱり手放せたら、解放されるものなのではと思えてなりませんが、それが上手く出来ません。私は友人に裏切られた後、毎日苦しみ、絶望し、何日間も泣き、という日々を送った中、のうのうと色んな方へ嘘をつき自分に都合の良いように生きていた、そんな友人を許せないです。執着を手放そうとしては償いを求める、の繰り返しで、自分の思考回路では限界です。長々と申し訳ありません。何か良い方法はありますでしょうか。

有り難し 79

回答 3

相手の執着を捨てる方法

１１年間不倫関係にあったら彼女と一年半ほど前にお別れをしました。私が既婚で彼女が独身です。お別れを切り出したのは私からでした。このまでは彼女が結婚できなくなること、また、その罪悪感、そして、その生き方に誇りを持てなくなったからです。これまでも彼女に彼氏ができたときに必死に心を引き留めてしまったことがあったので、そういうタイミングではない理性的なうちに、という思いもありました。別れてからの一年半は近況報告をメールや食事をしながらすることはありましたが、肉体関係はありませんでした。ところが、彼女が結婚することになったのです。すると、私の執着の心が沸いてきたのです。おそらく形としては別れていても心はそのままだったのでしょう。彼女にはお幸せにと、伝えましたが、実際の私の心は彼女に幸せになってほしい気持ち、罪悪感から解放された気持ち、彼女を他人に渡したくない気持ちと入り交じり不安定な状態です。彼女を忘れることが僕にとっても彼女にとっても正解なのはわかっているので、連絡はとるまいと考えていますが自信がありません。瞑想や趣味、家族、仕事と考える時間をなくそうと努めていますが、ふとしたときに考えてしまいます。この執着から脱し、心穏やかに過ごし、彼女の幸せを心から祈れるようになるにはどのようにしたらよろしいでしょうか。１１年も彼女の心をを引き留め、我儘なのは十分承知しています。何卒、ご教示願います。

有り難し 14

回答 1

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