毒親のせいで自分に自信が持てません
私は二十半ばの女性ですが、未だに自分に自信が持てません。
というのも、私の母がいわゆる毒親に近い人間だったためです。
母は気に入らないとヒステリックに叫び続け、気分が良いと鬱陶しいほどに構いたがる人です。
もちろん母にも良いところはありますし、シングルマザーながら家庭を支えようと頑張った結果、ストレスで当たってしまっていたのだと今ならわかります。
ですが「自分がこの家で一番偉いのだから従え」「偉そうな口をきくな」「誰が育ててやったと思ってる」「お前なんか犬以下だ」などと言われると、とても悲しくなります。憎くて恨んだこともあります。
母が気に入らない行動をする私は必ず否定され、そのため小学生から高校生までは必死に母に媚びてきました。
母に膝枕を要求されればしましたし、愚痴はどんなに疲れてても聞きました。頑張って甘やかしてきました。母が母親をやりたいときは甘えてあげました。
おかげで自分自身というものが未だによくわからず、自信が持てず、母に依存しきりの状態です。
大学に入り友人の話しを聞く内に、うちの家庭が変だとようやく気づき、それから色々調べ、毒親や共依存というものを知りました。
母が私個人を認めてくれれば自信が持てるかと、話し合いをしようとしたことも何度かありましたが、全て「あんたと話すと面倒だし疲れるから嫌だ」と断られました。
理解が得られないならと、最近になって一人暮らしを始められましたが、母が一人では可哀想、母に悪いという思いを薄めるのに5年もかかりました。
かといって、5年で自信が回復したかというと、そうでもありません。少しずつ成功体験を重ねれば良いと知り、色々試したのですが自信に繋がっている実感がわきません。
母はなんでもテキパキこなさなければならない、できなければ「なんでこの程度のこともできないんだ」という人間だったので、できて当然という思いがあるのも原因かと思います。
そういった理由で自信が持てず、結果人の顔色ばかりをうかがい、ことある毎に自分を否定してきましたが、それも段々疲れてきました。
一人で色々試すにも限界があるので、何かいい方法があれば、お教えいただければ幸いです。
なんだか、文章がまとまらず長文になり、申し訳ありません。宜しくお願いいたします。
有り難し 47
回答 3