2021/08/15「どうせ私なんか」と卑下されるのがつらい
初めて相談させていただきます。
30代の女です。
人から「どうせ私なんか」と卑下されるのがつらいです。
どのような心構えでいたら今よりは楽になれるでしょうか。
私は嫉妬の対象になるような優れた人間ではありませんが、それでも「私はあなたみたいになれないから」と卑下されてしまうこともあります。
自慢話はするのも聞くのも苦手なので、地味に生活していますが、卑下する気持ちを受け止めるのもつらく思えてしまいます。
そもそも「どうせ私なんか」と卑下する人にも沢山の長所があり、卑下する必要などないくらいの人たちです。
そのこともお伝えして、相手を褒めるようにしていますが、なかなか信じていただけません。
彼女たちの苦しみに寄り添った上で、自分自身も楽になれる方法があるでしょうか。
まとまりのない文章になってしまい、申し訳ありません。
なにか簡単なヒントだけでも頂戴出来ましたら幸いです。
有り難し 6
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